Kako razviti fotografsku memoriju?

Dobro pamćenje je velika prednost svake osobe. A ako je pojedinac pri rođenju obdaren fotografskom memorijom, onda automatski ulazi u kategoriju Unicumes. Da, nisu svi sretni. Međutim, ljudi nisu ni čudo: “Strpljenje i rad će biti savršeni”. Ako stvarno želite imati fotografsku memoriju i spremni za to studiranje, onda se usudite!

Zapamtite da se fotografska memorija može razviti i razvijati. Koliko će vremena biti potrebno? Sve ovisi o vašim sposobnostima. Stoga ne gubite dragocjeno vrijeme.

Osnovne tehnike

Mogu se izvesti bilo gdje iu bilo kojem trenutku biti želja.

Promatranje

Ova metoda će brzo pomoći razvoju memorije. Samo trebate dnevnu praksu. Da biste to učinili, uzmite bilo koju temu. Bolje ako će imati vrlo svijetlu površinu i razne zavoje. Pažljivo ga razmotrite 2 minute. Obratite pozornost na obrasce i boju.

Zatim zatvorite oči i zamislite istu temu, samo u vašem umu. Nemojte žuriti i u svim detaljima smatrate ga u sjećanju. Otvorite oči i usporedite svoju sliku s originalom. Ako postoje neka odstupanja, vježba treba ponoviti. Sve se ispostavilo iz prvog ili drugog puta? Budite oprezni za sljedeći objekt, koji bi trebao biti složeniji.

Nastavite raditi u sljedećem postupku. Ako ste obdareni nekim sposobnostima, nećete imati poteškoća.

Većina ljudi ima eidetičku memoriju ako je prisutna, zatim u vrlo manjim pokazateljima. Tako treba razviti. Da biste to učinili, pokušajte raditi na sljedećem postupku.

Trebat će vam list papira i oko 5 malih stavki. Činiti tako. Baciti nehotice objekata tako da se distribuiraju u cijelom listu. Sljedeća faza će biti pozorna studija o mjestu stavki, njihovi oblici i boje će biti. Ovo zanimanje treba trajati 3 minute.

Zatim zatvorite oči i zamislite bijeli list i stvari koje leže na njemu. Otvorite oči i usporedite s sadašnjom slikom vaše imaginarne slike. Ako je slučajnost vrlo mala (iu većini slučajeva to se događa), onda vrijedi nastaviti. Takve manipulacije moraju biti učinjene sve dok se ne sjećate cijele slike.

Također možete otići na tekstualnu sliku. Za to uzimamo knjigu i izabrali mali stavak. U sobi gdje ste dogovorili lekciju, trebala bi biti tiha. Pažljivo pogledate tekst i kao da fotografirate u sjećanju. Onda zatvorite oči 1-2 sekunde i ponovno ih otvorite. U ovom trenutku, vaša pozornost treba biti usredotočena na tekst.

Te radnje moraju se ponoviti nekoliko puta. Tako da će u vašim očima biti otisak. Prikazat će se 100%.

Razmotriti objekte

Razvoj eidetike može doprinijeti gledanju objekata. Ako idete uz uličicu, onda odgodite izgled, na primjer, na klupi. Pažljivo pregledajte ovu temu, a zatim zatvorite oči i pokušajte se sjetiti što su vidjeli u svim detaljima.

Možete trenirati memoriju još bolje ako opišete što je stvar vidjela o sebi, to jest, mentalno. Drugi opis također će se dodati vizualnoj percepciji subjekta. Čim se osjećate da se sjećate sve pojedinosti o onome što su vidjeli, zatvorite oči i pokušajte predstaviti i opisati stavku. Takve će postupke dovesti do veće učinkovitosti u smislu pamćenja.

Trening na ulici

To ne treba posebnu obuku. Nećete čak ni provesti dragocjeno vrijeme, jer će se zanimanje izvoditi tijekom pokreta od mjesta do mjesta.

Ova tehnika je vrlo slična načinu gledanja objekata. Postoji mnogo stvari na ulici koja se može koristiti kao objekt za pamćenje. Jedan od brojnih domova bit će najbolji objekt za vježbanje. Dakle, prvo pažljivo proučite zgradu, a zatim zatvorite oči i pokušajte ga uhvatiti u memoriji. Otvorite oči i usporedite sliku. Nekoliko slučajnosti? Zatim ponovite vježbu.

Ako imate strpljenja i vjerujete u sebe, uskoro ćete takve akcije. Ova strast će se pretvoriti u zabavnu igru. I onda ćete morati samo komplicirati zadatke. Kada vaše memorije dosegne određenu razinu, prijeđite na panoramske vrste.

Metoda koja se zove “hoda oko kuće” je vrlo učinkovita. Pravila ove lekcije: Dok ste kod kuće, pažljivo proučite stavke koje se nalaze na putu. Ne zaboravite na njihove lokacije. Kada napustite kuću, pokušajte igrati sliku unutarnje lokacije prostora u vašem domu i prisjetite se mjesta stavki.

Od prvi put ne možete ništa učiniti. Čuvati nastavak obuke. Uskoro će sve pasti na svoje mjesto.

Udruženje

Ova tehnika je glavni i s pravom smatraju sastavni dio gotovo svih metoda pamćenja. Riječ “Udruga” znači bilo koju vezu s bilo čim.

Da bi bolje razumjeli ovu metodu, potrebno je razmotriti primjer. Uzmi sliku Djeda Mraza. Uvijek je povezan s zimom, s toplim stvarima i ukusnim darovima. Takve se udruge događaju kada aktivirate bilo koji objekt ili fenomen (u našem slučaju, ovo je Djed Mraz). Tako da glavna stvar podrazumijeva izgled drugog predmeta ili fenomena.

Da biste naučili kako stvoriti udruge, morate dobro funkcionirati. Stvaranje obvezujućih slika je vještina. I prije nego naučite ovu vještinu, morate se upoznati s pravilima.

Kao prvo, Sve udruge moraju biti vrlo nestalne i neobične. Zapamtite da će se osoba zapamtiti subjekt koji svijetli ili zvoni. Na primjer, ako želite povezati riječi “mačka” i “čokolada”, onda morate potrošiti bilo koju “ukusnu” paralelnu (možete zadržati i ne “ukusno” paralelno, ali nužno svijetle i nezaboravne). Kombinacija “čokoladne mačke” uzrokuje vrlo pozitivnu povratnu informaciju u vašem umu. Kada trebate zapamtiti ove dvije riječi, onda će slika ukusne čokolade u obliku mačke biti vrlo lako.

Nemojte izmišljati previše udruženja u jednom danu. S neobičnim možete se zbuniti.

Eksperimenti s tekstovima

Kada trebate zapamtiti veliki volumen teksta, spadate u paniku. Ne bi trebalo to raditi. Zapamtite da je svaka osoba individualna. Možda ćete moći pronaći optimalnu opciju vježbanja koja će olakšati pamćenje volumetrijskih tekstova.

Koristite čitanje glasno. Kada osoba čita o sebi, samo vizualni organi rade. Ako je čitanje povezati slušalicu i govor, učinak će se utrostručiti.

Dakle, kao rezultat čitanja naglas, odmah se povezujete s procesom pamćenja kao što je čitanje, govor, percepcija informacija o glasinama. Kreativni ljudi imaju dobro razvijeni figurativni mišljenje. I ako takva osoba će proizvesti sve radnje u isto vrijeme, onda će se šanse za pamćenje povremeno povećati. Čitanje glasno također omogućuje da se ne ometaju vanjskim zvukovima i mislima.

Mali tekstovi se brzo čitaju, ali se sjećaju loše. Posebno je teško asimilirati njihove zasebne fragmente. Pa pokušajte istaknuti problematične stavke, i bolje ih zapišite na vlastite riječi na listu papira. Vratite se da ih ponovno čitate.

Ako imate udruge u procesu čitanja, onda je vrlo dobro. U većini slučajeva, to su oni koji pomažu da se sjećaju cijeli tekst. Da biste reproducirali materijal, dovoljno je prisjetiti se udruge koje je nastalo prilikom čitanja zaboravljene riječi. Možda će ova opcija trebati ovu opciju.

I još uvijek treba reći o određenim riječima. U tekstu, često postoje nerazumljive riječi. Nemojte ih ignorirati i preskočiti. Bolje gledati u rječnik. Tako ćete definitivno razumjeti značenje teksta za čitanje i probaviti materijal.

I zapamtite da je semantička vrijednost teksta izravno povezana s izvrsnom pamtom. Dakle, prvo razumjeti značenje materijala čitati, i već ga pokušati zapamtiti.

Također možete pokušati split tekst na dijelovima. I ako je vrijeme da zapamtite materijal je dovoljno, svaki dio možete naučiti odvojeno nekoliko dana.

Drugi pojedinci mogu se koristiti za uporabu ponavljanje. Nije ni čudo da kažu da je ponavljanje majka učenja. Možda je to ponoviti tekst koji ga možete sjetiti dugo vremena, a možda i zauvijek.

Uparene slike

Sve je dovoljno ovdje. Kupite dječji časopis ili preuzmite igru ​​pod nazivom “Uparene slike” ili “Pronađi 20 razlika”. U prvom slučaju, bit igre je pronaći iste slike koje su posebno okrenute na drugi način. Slike se moraju vratiti i otkriti parove. To nije lako učiniti, jer su izgubljeni među mnogim drugim slikama. Kada se takve slike nalaze, one su uklonjene.

Suština igre “Pronađi razlike” je sljedeće. Prije nego se nalazimo dvije identične slike. One koje izgledaju na prvi pogled. Uz pažljivo razmatranje, svakako se razlikovati. Moraju biti identificirani i izračunati.

Tamna soba

Metode. Stavite svjetiljku i skinite knjigu. Otvorite bilo koju stranicu i odaberite da pročitate mali stavak. Pažljivo gledamo na tekst i čitamo.

Nakon čitanja popravit ćete pogled na studije čitanje. Brzo isključite svjetlo. Čekamo da oči idu na mrak i ponovno uključite svjetlo. To je nevoljni fotografiranje teksta u sjećanju osobe.

Aivazovsky metoda

Najpopularnija tehnika za rad ili poboljšanje fotografske memorije. Ova se tehnika može naučiti. Ivazovsky je mogao, na njegov zahtjev, zaustaviti kretanje mora u svom umu, viđen u njegovom umu, a nakon reprodukcije slike koji se vidi u bilo kojem trenutku prikladan za njega.

Tehnika je sljedeća:

• Pogledajte objekt oko 6 minuta+
• zatvaranje očiju, obnovite sliku u svijesti+
• Pokušajte prijenos ove slike na list papira.

Dodatne vježbe

Neke tehnike također vam omogućuju da trenirate memoriju i za to ne morate posjedovati posebne vještine. Razmotriti ih.

• Bacite 6 utakmica na stol i zapamtite njihovu lokaciju. Pijte i prikazuju isti crtež na drugoj tablici koristeći sljedeću utakmicu utakmica. Zatim usporedite slike.
• Kada idete na posao ili u trgovini, Pokušajte izračunati sve objekte koji će vas upoznati na putu. Razmotrite kod kuće, pa čak i drveće. Sjetiti se znamenke. Kada se vratite, onda ponovno brojite predmete. Brojevi se moraju podudarati.
• Ako živite u velikom gradu, Premjestiti s radnog doma s različitim rutama.

U isto vrijeme, pažljivo razmotrite objekte koji se nalaze na putu.

Preporuke

U treningu važno je uzeti u obzir neke preporuke.

• Ponovite glasne informacije koje trebate zapamtiti.
• Nemojte biti lijeni da zapamtite nepotrebne informacije, kao što su datumi, imena, brojevi automobila, telefoni itd. D.
• Koristite različite tehnike ako trebate naučiti bilo koji volumen znanja. Za to, sheme, crteže i t. D.
• U novom materijalu potražite zanimljive činjenice.
• Često proučite informacije koje nikada niste upoznali ranije.
• Ako naučite novu temu, shvatite čak i male stvari. Vežite ih svojim iskustvima i već poznatim činjenicama.
• Pokušajte čitati nekoliko puta tekst prije spavanja, au odjećoj odjeći ponovite materijal.
• Sjetite se lica stranaca i pokušajte ne propustiti stavku.