zaboravljanje krivulje ebbigauza: opis i aplikacija za pamćenje

Kako mogu asimilirati potrebne informacije jednom zauvijek, kako ne mogu odgoditi nepotrebno znanje u mojoj glavi? Sigurno takva pitanja su mučiti ne samo studenti i predstavnici mentalnog rada. Odgovor u XIX stoljeću dao je psiholog iz Njemačke Njemačke Ebbigauz. Izgradio je takozvanu “krivulju zaboravlja”.

Što je?

Njemački se pitao kako ljudska memorija djeluje da se sjeća i zaboravlja prvenstveno, ali što je teže. Da bi razumjeli ovaj proces, znanstvenik je proveo razne eksperimente. Za početak O dao je svom odjelu zadatak da nauči niz potpuno besmislenih slogova. Izbacio ih je iz dva suglasnika i jedan samoglasnik.

Jedan od uvjeta bio je Puna glupost – kombinacija zvukova nije morala nazvati udrugu s postojećom riječju. Stoga je predložio takve slogove kao “Ken”, “Hut”, “Zyf”, “KAUS”, “FUET” i tako dalje.

Zadatak ispitanika bio je zapamtiti njihov apsolutno i izgovarati bez jednog zapinjača. I uvijek je učinjeno u isto vrijeme, s istim vanjskim uvjetima.

Dakle, strastveni psiholog pokušao isključiti čimbenike utjecaja na proces pamćenja izvana – ništa ne utječe na sam proces.

Ako se završi od besmislenih riječi, Tada ih je znanstvenik promijenio na mjestima i pitao prisutne da nauče i njihove. Nakon sudionika u eksperimentu s zadatkom, imali su još jedan test. Ponovite nepovezani govor nakon određenog vremena. Tako njemački ebbigauz i otvorio svoju krivulju, što odražava proces zaboravljanja informacija od strane čovjeka. Raspored je sljedeći.

Brže od našeg mozga prekida s informacijama u roku od sat vremena nakon primitka. Smanjuje veliku polovicu – oko 60% Nepotrebne informacije. Nakon 10 sati ostavlja samo 35% teksta teksta. I ovdje dalje usporava proces. Čak i nakon 6 dana, oko 20% ostaje u glavi Prije gotovo tjedan prije tjedan dana.

Što je zanimljivo, ovaj rezultat se praktički ne mijenja imjesec dana kasnije. Mozak će i dalje dati 20% skupa zvukova.Međutim, to nije bila jedina svrha istraživanja.

Bilo je nekoliko zadataka.

• Istražite koliko je u načelu spremno za smještaj ljudskog mozga.
• Saznajte što treba učiniti kako bi se proširila vrijeme skladištenja za te informacije. Njemački specijalist koristio je metodu ponavljanja za to.
• Postavite datume ponavljanja kako bi bolje zapamtili informacije.
• Saznajte kako bi informacije trebale biti smještene tako da je lakše zapamtiti.

Metode ponavljanja

Kršiti zakone zaborava, dobiveni kao rezultat izgradnje njihove krivulje, Ebbigauz je izveden još jedan pravilo – očuvanje primljenih informacija.

U ruskom tumačenju zvuči ovako: “Ponavljanje je majka učenja”.

Sada psiholozi savjetuju dvije grafike ponavljanja. Prvi je optimalan za one, koji se trebaju nositi s zadatkom brzog, Da, a informacije koje su primili ne moraju ostati u sjećanju zauvijek.

Drugi je prikladniji za one koji imaju vremena za istraživanje i potrebu korištenja podataka o znanju za duge godine.

Metoda “brzo” je dizajnirana za dva dana. Shema takav.

1. Prvo ponovite se odmah nakon zatvaranja knjige.
2. Ponovite drugi mora biti napravljen nakon 20 minuta.
3. Ponovite treći trebaju se održati 8 sati nakon drugog.
4. Četvrto ponavljanje se provodi točno u dan nakon trećeg.

Metoda duže i temeljitije pamćenje je najprije drugačija od činjenice da je “brzo”, ali onda budite oprezni i strpljivi, sve izgleda kao.

1. Ponovite prvo provedite odmah nakon čitanja.
2. Ponovite drugi nekoliko minuta nakon 20. Moguće je povećati interval prije pola sata.
3. Treći dolazi sljedeći dan.
4. Ponovite četvrti nakon još 2 tjedna. Moguće je povećati interval do 3 tjedna.
5. Peti ponovljeni mora biti učinjeno nakon 2 mjeseca. Moguće je povećati interval na 3 mjeseca.

Ali ako trebate “propisati” neke znanje u sjećanju dugo vremena, shema je pogodna za vas, koji Amerikanci Boba Sullivana i Hugh Thompson. Ipak koristiti takvu shemu, Vrijedi staviti sve datume izvršenja u dnevnik. Onaj koji je u vašem telefonu je također prikladan i čak će biti prikladniji, elektronički dnevnik će vam dati signal za akciju.

Grafikon izgleda tako.

1. Ponavljanje se najprije provodi 5 sekundi nakon čitanja podataka koje su vam potrebne.
2. Ponovite drugi je napravljen nakon još 25 sekundi.
3. Treće ponavljanje mora biti učinjeno nakon 2 ili 3 minute nakon drugog.
4. Četvrti se pojavljuje nakon 10 minuta.
5. Peto ponavljanje nakon sat vremena.
6. Šest ne zaboraviti proizvoditi 5 sati kasnije.
7. Ponavljanje broj 7 treba se održati u jednom danu.
8. Osmi ponavljanje se vrši 5 dana kasnije.
9. Ponavljanje broj 9 nastaje kada će 25 dana proći (to jest, mjesec nakon prvog poznanika s materijalom).
10. Ponavljanje desetine provodi se nakon još 4 mjeseca.
11. Ponavljanje broj 11 – Final. Mora se obaviti nakon 2 godine.

Ako koristite takav raspored, onda ste naučili da će informacije ostati s vama do kraja života.

Postoji još nekoliko trikova da se ljudski mozak nije sakrio od znanstvenika.

Studije studije

Vi ćete učinkovitije koristiti razvoj znanstvenika u smislu pamćenja olakšavaju, ako točno znate koje uzorke u pamćenju informacija postoje. Postoji nekoliko njih, oni su prilično jednostavni.

• Osoba se sjeća više i bolje smislene tekstove od istih ebbigauz slogova, na primjer. Pitam se jesu li svi njegovi predmeti donijeli iskustvo do kraja? Možda neki nisu zadržali takav napad na mozak. Tzv. “Bump” je mnogo manje učinkovit od pamćenja smislenog.
• Količina informacija i tempo njezine pamćenja nije izravno ovisna. To jest, učiti dvije pjesme uopće nije dva puta teže od jednog. To će zahtijevati više troškova vremena i energije nego ako jednostavno razmnožite oba dva. Što više – više i više teže.
• Broj ponavljanja treba biti ograničen. Umjesto toga, osjećaj prekomjerne revnosti neće biti. Nemojte stajati po stoti put pročitati odlomak iz knjige koju već pročitali do rupe. Rezultat neće se razlikovati od one koju je dobio nakon dvadesetog ponavljanja, to neće biti bolje.
• Informacije koje smo stvarno potreba je pohranjena u našoj glavi mnogo dulje od one koja nam je potrebno samo položiti ispit. Stoga, ako želite da zapamtite nešto dobro, naći ovu praktičnu kasnije prijave u životu.
• Količina referentne informacije u određenom vremenskom razdoblju će biti veći ako su te informacije raznolik. Promjena teme zadataka, izmjenjivati ​​ih i onda će biti lakši za vas da se nosi.
• Bolje je da zapamtite ono što stoji na početku i zatvara materijala. Provjerite sami, zamolite nekoga da vam napravi popis 10 bilo riječi. Nitko ne pitaj? Koristite sljedeći set:„Žarulja, tipkovnica, šuma, trgovina, stol, krpe, glava, računalo, metla, krevet”. Zatvori oči i pokušajte reproducirati čitati.

Uz mnogo vjerojatnosti, prva stvar koja će doći na svoje pameti biti će riječi „žarulja” i „kruži”. Usput, otkriće ovog obrasca također pripisuje Herman Ebbigauzu. U svojim spisima, to se zove ogib.