Pamćenje: što je to i koji su čimbenici koji određuju učinkovitost?

U modernom društvu, konkurentnost osobe određuje sposobnost da stekne nova znanja. I učinkovitost pripravnika je neraskidivo povezana s tendencijom da zapamti materijal kvalitativno. U ovom članku, razmotrite više pamćenja: što je to i što čimbenici koji definiraju njegovu učinkovitost.

Što je?

U slučaju prethodno nepoznatih informacija u strukturi mozga, njihova percepcija nastaje, iskustvo, identifikacija različitih obilježja, mentalna konstrukcija asocijativnih redova, uspostavljanje semantičkih veza i kodiranja. U psihologiji postoji sljedeća definicija: pamćenje je proces unosa novih informacija u repozitorij memorije putem asocijativnih odnosa s izravnim sudjelovanjem mentalnih aktivnosti za naknadno očuvanje percipiranih podataka. Proces pamćenja započinje percepcijom događaja od strane osjetila. Njegova brzina ovisi o tome što su predmetni receptori uključeni u vrijeme informacija.

Dakle, portret fiksacija varira od 0,25 do 0,75 sekundi. Nakon primitka previše vizualnih informacija, slojeviranje nekih podataka s druge. Početne informacije se pohranjuju dok ne ode u dugoročnu pamćenje ili zaboravljene. U usporedbi s razinom skladištenja vizualne slike, trag kratkog audskog stimulusa može se održati duže vrijeme: od 2 do 3 sekunde. Ova nekretnina omogućuje vam da uhvatite odvojene zvukove, već holističku melodiju. Fiziološka teorija temelji se na osobitostima najviše živčane aktivnosti.

Fiziolozi vjeruju da je proces pamćenja uvjetni refleks koji se javlja na spoju stečenog i već naučenog znanja. Cilj se postiže akcijama ojačavanja.

Čimbenici koji definiraju učinkovitost

Snaga ovladavanja materijala ovisi o neposrednom odgovoru pamćenja triju čimbenika: pozornost, ponavljanje i pridruživanje. Za uspješno hvatanje i kvalitativno zadržavanje u sjećanje na veliku količinu informacija, moraju se promatrati sljedeći opći uvjeti:

• učinkovito pamćenja raznih činjenica i događaja doprinijeti dnevne šetnje na svježem zraku, vježbanje, dobra hrana i zdravo spavanje+
• smatra se da je najbolje doba dana za asimilaciju raznolikog znanja – ujutro i popodne + procesnih produktivnost počinje s 10-11 sati+
• važan faktor je nedostatak stresa i negativnih emocija+
• Materijal pohranjen brzo i sigurno, ako sam osoba počinila to+
• Informacije treba podijeliti na dijelove, prepoznati semantičke jedinice u njima prepoznati logički odnos dijelova + zauzima važno mjesto semantičke i prostorno grupiranje podataka+
• ključna pozitivna emocionalna pozadina i svjetlina pohranjenih podataka + vas uvijek može napraviti običan izraz događaja i zasićenja + neobično i iznenađujuće iskustvo za dugo ostati u sjećanju čovjeka+
• lako zabilježiti informacije koje su interesi pojedinca+
• važan faktor je svijest o važnosti i razumijevanje osjećaja za materijal minirano+
• skladištenje koeficijent ovisi o mnogostrukosti racionalno organiziranog sustavnog ponavljanja.

Pregled vrsta

To je ljudska priroda zaboraviti mnoge činjenice, ali u mozgu strukture trgovine podaci se pohranjuju za dugo vremena, podršku svojih uvjerenja, stavove i interese. selektivno sjećanje To se očituje u činjenici da je samo dio informacija se doživljava u glavu. Od velikim brojem informacija, mozak automatski zadržava samo činjenice interesa u trenutku kad osoba.

interval pohrane To podrazumijeva postupno pričvršćivanje u memoriji bilo kojeg podataka, ponavljajući ih nakon određenog vremenskog razdoblja. Na primjer, važan podatak je fiksiran na listu i pokušati reproducirati u memoriju u 2 tjedna. Zatim snimiti zaboravljene činjenice. Nakon pola mjeseca, sve su informacije obnovljene. Ako se ne mogu zapamtiti bilo kakve informacije, ponovno ih prepiše, ponovite i ostavite 2 tjedna. I tako se nastavlja dok se ne nauči sav tekst. Metoda ponavljanja intervala koristi se u proučavanju stranih jezika.

Ponekad ljudi kako bi se držali u glavi velike količine informacijskog mjesta Pukotina. Osnova mehaničke fiksacije materijala je udruge na susjedstvu bez svijesti o logičkoj vezi između fragmenata primljenih informacija. Ova vrsta namjernog pamćenja razlikuje se od strane jaguming bez razumijevanja, pa je nedjelotvorno. Za razliku od njega Semantički pamćenje Na temelju jasnog razumijevanja logičkih lanaca između pojedinačnih fragmenata informacija koje se razvijaju, pa se bolje pamti.

Stručnjaci u načinu rješavanja novih informacija dodjeljuju proizvoljnu i nevoljnu pamćenje.

Svjestan

Svrhovit zadržavanje u voditelju događaja i činjenica je poseban i složen proces razmišljanja, podređen zadatku da se sjeća. Značajna fiksacija materijala pomoću asocijativnih redaka, logičkog obrazloženja, sustavnih ponavljanja Na slučajnu pamćenje.

Namjerna fiksacija informacija u mozgama zahtijeva voljne napore. Tipično, predmet postavlja određenu zadaću pamćenja određenih podataka. U tu svrhu koristi posebne tehnike, stvara određene akcije. Na primjer, višestruko ponavljanje potrebnih podataka nastaje do njihove potpune asimilacije.

Nesvjesno

Fiksiranje informacija može se dogoditi slučajno, bez troškova pojedinačnih rješavanja napora. Takav automatski mentalni proces naziva se nevoljni pamćenje. Nenamjerno hvatanje nekih podataka zadržava određenu oznaku u cerebralnom korteksu. Vitalne informacije najbolje su sačuvane na umu. Pa zapamtite informacije povezane s interesima i potrebama subjekta.

Zadatke

U procesu pamćenja podataka, svaka osoba uči da će naučiti kako ispravne zadatke. Svaka obuka je neraskidivo povezana s percepcijom ogromne količine novih informacija. Bez želje da zapamtite naučeno znanje odmah se zaboravlja. Mnemonične tehnike doprinose rješavanju ovog problema. Oni se temelje na kodiranju informacija i stvaranju lanaca pojedinih udruga zasićenih specifičnim emocijama i svijetlim slikama.

Sam svaka osoba određuje važne zadatke za sebe.

Slijed faza

Proces hvatanja informacija u memoriji ima određena razdoblja koja se provode dosljedno.

• U prvoj fazi postoji kodiranje na slici. Zahvaljujući određenim tehnikama i metodama, zapamćene informacije pretvaraju se u jednostavne vizualne prikaze. Ako je potrebno, prenose se u izvornom obliku i igraju ih. Ali nisu sve dolazne informacije u mogućnosti pretvoriti u vizualne slike. Na primjer, brojevi se prvi put prevede u slova slova koji pronalazi odgovarajuću riječ koja ima mentalnu vezu s na odgovarajući način.
• Druga faza uključuje povezivanje izrađenih podnesaka. Nakon transformacije pojedinačnih elemenata nezaboravnih informacija u vizualnim slikama, njihov se spoj javlja u umjetnoj povezanosti. Mozak uspostavlja odnos između asocijativnih redova kako bi se dodatno izvukao cijelu udrugu. Ujedinjeni u mašta slika čine asocijativnu komunikaciju. Oni su fiksirani u memoriji kao jedna slika.
• Sljedeća faza podrazumijeva popravak slijeda određenih informacija, Doprinoseći formiranju jasne karte za pamćenje. Zahvaljujući njoj, u budućnosti postoji nepogrešiva ​​reprodukcija fiksnih informacija u željenom slijedu.
• Konačna faza karakterizira konsolidacija u memoriji. Višeg mentalnog ponavljanja podataka omogućuje mu da ga održava u korteksu korteksu dugo vremena. S jednom percepcijom stvoreni asocijativni redovi uništeni su jedan sat.

Trajanje očuvanja informacija u skladištu mozga ovisi o učestalosti njihove aktivacije.

Načina za poboljšanje

Ako je percepcija novog materijala težak zbog problema s pamljivanjem, morate odabrati pravu strategiju. Trebali biste konfigurirati da se asimilirate informacije. Sve usporedbe, iznuđivanje glavnih ideja, izračuni poboljšavaju proces pamćenja. Psiholozi se preporučuju u svrhu poboljšanja materijala za učenje za proizvodnju bilo kakvih radnji s nezaboravnim informacijama.

Svi učenici u srednjoj ili visokoj obrazovnoj ustanovi za učinkovit materijal za učenje moraju biti reciliranje informacija proučavanih vlastitim riječima. Vrijedi ga uvijek povezivati ​​s prethodno stečenim znanjem, provesti paralele između njih, izgraditi asocijativne redove s činjenicama i informacijama dobivenim kao rezultat osobnog iskustva. Potrebno je koristiti krevetić i internet što je moguće bliže da se dobije željeni materijal. Trebalo bi se oslanjati na vlastito sjećanje, primijeniti cijeli potencijal vašeg razmišljanja.

Priprema za govor, sjetite se platna govora, a ne cijeli tekst. Najbolji i kraj teksta ili nezaboravnog raspona su sačuvani u memoriji. Ova se značajka naziva “Edge Effect”. Ta se činjenica treba razmotriti prilikom pripreme govora. Pronađite zanimljive primjere, zapišite riječi za podršku.

Poboljšava pamćenje informacija Tehnika izmjena. To podrazumijeva nakon djelomičnog rada zadataka na jedan predmet prebacivanja na drugu obrazovnu disciplinu, nakon čega slijedi povratak na prethodni materijal. Pri izmjeničnim stavkama važno je jasno strukturirati sve informacije, a onda se neće dogoditi kaotični prstohvat raznih događanja.

O memoriranju posredovanih betonskih i apstraktnih koncepata Metode piktograma. To podrazumijeva nezaboravne riječi za zamjenu crteža. Školci obično brzo smiju s slikama, sažeto simboliziraju željeni koncept i grafički ih prikazuju. Oporavak u memoriji zabilježen u obliku riječi ne uzrokuje poteškoće. Postoje mnoge posebne tehnike za pamćenje ljudi, imena, pacijenti, prezimena. Neke od tehnika nude povezivanje slike s književnim ili nevjerojatnim junakom.

Možete se odnositi na etimologiju imena i na temelju toga napraviti mentalnu sliku. Način vezanja osobe na ime, profesiju, hobiji, navike izgradnje asocijativnih veza je naširoko koristi.