Meditacija za čišćenje od negativnog

Vrlo često u našem životu postoje negativni incidenti. Tko zna zašto se to događa? Možda je netko zagladio osobu, a možda je i sam nehotice pokrenuo program koji ga počinje uništiti iznutra. U svakom slučaju, takve opasne manifestacije moraju se riješiti. Kako to učiniti? Trebate početi angažirati u drevnim praksama, naime meditacije. Oni će pomoći vratiti ravnotežu u vašoj duši.

Kada trebate čišćenje?

Psiholozi su dugo utvrdili da postoji veza između ljudskih misli i njegovih životnih okolnosti. Kada se osoba počne vjetru i izmisliti negativne situacije koje mu se mogu dogoditi, a možda se uopće ne može dogoditi, on ih nehotice program, pa čak i do neke mjere uvodi u svoj život.

Na primjer, Čovjek koji živi je prilično dobar u materijalnom planu, odjednom počinje brinuti o činjenici da će njegov posao uskoro oduzeti. Čini mu se da postoje zavjere za svoje natjecatelje i pokušati donijeti poslove tvrtke prije stečaja.

Svaki dan umanjuje situacije koje u konačnici vode svoje strahove u izvedbi. Dakle, čovjek projektira negativne manifestacije života. Nema potrebe zaboraviti da su sve naše misli materijale. Oni će definitivno utjeloviti ako ih zadržimo u našem umu. To znači da loše misli ne uzrokuju štetu pozitivno mišljenje. To će značajno pomoći meditaciji za čišćenje. Oni su u stanju raditi čuda u smislu novih i pozitivnih početaka. Kao rezultat nastave, vaš mozak će raditi drugačije, a vi ćete prestati razmišljati samo o lošem.

Razmotrite drugu opciju kada se negativni razbiju u uspješnu osobu. Uzmi, na primjer, vrijedne i svrsishodne osobnosti. Takva osoba je po cijelom ramenu, jer ne traje – sve radi. Okolni ljudi nehotice obratite pozornost na takvu sreću. Neki od njih uopće ne razmišljaju o činjenici da je uspjeh, prije svega, vrlo veliki posao, ali i dalje zavidjeti. Kao rezultat negativnih poruka izvana, život uspješne osobe počinje mijenjati gore. Njegovo raspoloženje je razmaženo, a zdravlje počinje smetnji. I sve se to događa jer svatko ima određenu energiju, a ako je vrlo “crno”, može biti problema s njezinim utjecajem.

Dakle, da se ništa loše nije dogodilo i blokirati “crni energetski kanal”, možete se prijaviti u meditacijama u praksi. Oni će pomoći u stvaranju zaštitnog polja, a vaš um će moći očistiti auru od već akumuliranih loših informacija.

Dakle, bilo tko od nas će moći samostalno čistiti od negativnih programa.

Mogućnosti meditacije

Što god da su, mogu biti usmjereni na koncentraciju (u ovom slučaju, fokusirajući se na određeni objekt) pozornosti, na otvorenu pozornost (svi se osjećaji prepoznaju upravo ono što jesu) ili neznatno prisutnost (pozornost nije usredotočena na nešto konkretno i je sam). Dalje, prelazimo s izravnim razmatranjem opcija koje vas definitivno očistite i vaše tijelo od negativnog.

budistički

• Zen (sjedeća meditacija). Trebate sjesti na tepih s prekriženim nogama, da bi leđa glatko, onda morate zatvoriti oči i usredotočite se na disanje. Gledajte kako zrak ulazi (uzmemo u obzir da 10) i ide kroz nos (uzmemo u obzir da 10). Ostanite u ovom trenutku dosta dugo vremena. Zatim dolaze puni opuštanje. U ovom trenutku možete tražiti Svemira od zdravlja, sreće i T. D. U zaključku praksi još jednom duboko udahnite i izdahnite. Oči neka budu zatvorena. Shvatiti što se događa u ovom trenutku i zahvaljujem prostor. Otvori oči.
• Vipassana prevodi kao uvid. U tom slučaju, u prvim fazama praksi je bolje početi sa sviješću disanja. To će pomoći stabilizirati um. Dakle, sjediti u lotos pozi s ravnim leđima i početi razvijati koncentraciju pažnje sa svjesnim disanjem. Kad se usredotočite na disanje, druge percepcije (osjeta, misli i t. D.) Ipak neće nestati. Ne obraćajte pažnju na njih i usredotočite se na disanje, nakon čega će biti vidljivi tri znaka da su vidljivi: nestalnost, zadovoljstvo, praznina. Nastavite disati i otvorit ćete ravnotežu, mir i slobodu.
• Osim toga, na temelju gore navedenih praksi, provodi se meditacija svijesti. U ovom slučaju, potrebno je usredotočiti svoju pozornost u takve odlomke kao “ovdje” i “sada”. Inchoing i izdisanja su popraćena praćenjem njihovih osjećaja. Ako vaš um oduzme od koncentracije, vratite ga u stari smjer točnim disanjem.
• Mette-meditacija može povećati sposobnost uspoređivanja ljudi. Za izvršenje, sjedite u udoban položaj, zatvorite oči i opustite se s izmjerenim disanjem. Stvoriti osjećaj ljubaznosti u srcu čakri. Neka bude usmjerena na samom sebi, a zatim postupno prenosi taj osjećaj na druge ljude.

Odgoditi takve senzacije neko vrijeme, a zatim izdisati i otvoriti oči.

Ved

• Meditacija mantre. Da bi se pokrenuo i zatvori oči. Počnite svjesno disati i ponovite mantru ohm cijelo vrijeme. Tako ćete stvoriti mentalnu vibraciju i otići na dublju razinu svijesti. Možete se riješiti negativnog. Osim toga, postoji mnogo više praksi koje se temelje na mantri.
• Jogijska meditacija Postoje mnoge vrste i ima za cilj eliminirati ono što sprječava.
• Kineske meditacije Na temelju budističkih praksi. Smiruju um i tijelo, a sljedeće nestaje negativne informacije.

Osim toga, postoje moderne tehnike koje se mogu ukloniti loše iz vašeg okruženja.

• Vjeruju u meditaciju. Pošaljite snage da se riješe negativnih emocija, jer će se miješati. Stoga se istuširajte ili naplatite.
• Uključite glazbu, sjedite u udobno držanje i opustite se.
• Disati duboko i mirno. Zatim se odnose na najviše sile koje će vam dati snagu i zdravlje. Kako bi se poboljšala učinak, afirmacije se mogu koristiti, na primjer, kao što su: “Još uvijek svladam (a)” ili “zdravo sam (a) i lijepi (a)”.
• Nakon toga zamislite negativnu energiju koja se zaglavila u vama unutra unutra. Može imati neku vrstu sive magle.
• Izdisati i zamislite kako ostavlja. U svom mjestu dolazi svjetlo energija u obliku lila.
• Shvatite da ste sada pušteni zauvijek od negativnog u vama. Zamislite sebe u obliku posude ispunjene čistom, hladnom i živahnom hladnom.
• Hvala viša sila za pomoć.
• Nakon sesije, posjetite u tišini malo više i otvorite oči.

Kako produžiti učinak prakse?

Da bi praksa koristila, pokušajte malo spavati nakon toga. Dakle, dopustite vašem umu da shvati sve što se dogodilo i dovrši proces čišćenja. Ne osjećate više negativnih osjećaja. Kada nešto dosadite, ignorirajte iritaciju i zapamtite da se dobro privlači dobro. Hvala ljudima što ste vam pomogli u bilo kojem pitanju. Zahvalnost omogućuje otvaranjem sreće.

Vozite loše misli i pokušajte promijeniti svoj način života. Odijelo na sportu, nađete se posao. Na primjer, ako volite kreativnost, počnite crtati ili šivati. Neka vas ovaj proces u potpunosti apsorbira.