Kako preživjeti razvod s mojom ženom?

Iz nekog razloga, vjeruje se da iskustva i patnja nakon razvoda – mnogo žena, da pravi čovjek ne dopušta da plači i zid. Ovaj stereotip konsolidiran tako čvrsto u umovima ljudi koji muškarci nakon bračnog raspada, oni su izgubljeni u nagađanju – kako dolaze, kako preživjeti ovo teško razdoblje i ostati s ovim čovjekom. Muškarci pate i brinu se ne manje od žena, a ponekad i više. Ali njihova se osobna drama razvija prema drugim zakonima.

Kako se muškarci ponašaju?

Muško ponašanje nakon propadanja odnosa može biti drugačiji. Sve ovisi o tome koliko je vremena ljudi proveli zajedno, pod kojim okolnostima i čija su inicijativa prekinula. Overing statistike pokazuju da su žene najčešće (više od 60% slučajeva) žene su inicijatori. Međutim, treba shvatiti da se uzimaju u obzir samo statistika službenih žalbi državnim tijelima i sudovima, ali u stvari, žena se može žaliti na izjavu o razvodu, dok se rastanak dogodilo na muškoj inicijativi.

Ljudi koji su sami htjeli dijeliti, nakon razvoda, obično doživljavaju nešto olakšanje.

Tako se ispostavlja da se u društvu bračni ljudi često percipiraju kao graničnik. Kada brak prestane postojati, čini se da su takvi muškarci sada sve dostupno – ribolov i pivo u bilo kojem trenutku i koliko god želite, svaka žena – nitko ne treba prijaviti. Ali vrijeme prolazi, radost slobode postupno je raseljena u zbunjenosti, jer prvobitna stvarnost uopće nije takva šarenica, kao što smo vidjeli. Mnogi muškarci su razočarani u svojoj odluci da se razdvoje sa svojom ženom.

Više doživljava ljude koji su bacili žene. U ovom slučaju, u ovom slučaju, ne samo uobičajeni način života, života, dužnosti, već i samopoštovanje čovjeka. Predstavnici snažnog poda su tako uređeni da je psihološki vrlo važno da budu pobjednici, prvo. I odlazak njegove supruge drugom čovjeku, čak i ako je sam suprug dugo razmišljao o razvodu, postaje vrlo bolna situacija, budući da ranjeno samopoštovanje kod muškaraca obično boli dugo i snažno.

Psiholozi su nedavno, sve češće privlačili pozornost na proučavanje značajki muškog ponašanja nakon razvoda.

Stereotipi koji su postojali u društvu, počinju se srušiti, a sve češće muškarci priznaju da razvod ne daje im opojnu slobodu i sreću. Britanski su stručnjaci proveli veliku sociološku studiju, koja je pokazala da do 24% predstavnika snažnog spola nakon razvoda prepozna da se ne osjećaju slobodnima, radije – prazna. Otprilike polovica razvedenih muškaraca prepoznalo je da je dugo dugo bilo depresivno i čak ostalo u depresiji.

Muškarci iskusni razvod mogu koštati mase živaca i zdravlja. Budući da dječaci rastu s jasnom instalacijom da “muškarci ne plaču i ne žale se,” gotovo od djetinjstva, svi predstavnici snažnog spola navikli su da marljivo potiskuju svoje emocije i osjećaje. Društvo doprinosi tome. Ako je žena razvedena, kolege i rođaci to suosjećaju, a ako razvod dobije čovjeka, prijatelji i kolege počinju čestitati. Ako predstavnik snažnog spola u isto vrijeme iskreno priznaje da je to teško, jako i loše, on riskira da zaključa malo točnost. Ne želim to za prilično prirodne razloge, čovjek počinje pokušavati na masku ravnodušnosti, suzdržanosti, iako cijeli lonac strasti i emocija prokuhaju unutra.

Bez pronalaženja, gnjeva, uvreda, iritacije počinje uništiti psihu i fizičko zdravlje čovjeka, na psihosomatskoj razini koja se manifestira od najrazličitijih bolesti.

Pokušaji odbacivanja akumuliranih muškaraca uzimaju, ali to ne čine uvijek adekvatne metode: bučne tepihe, alkohol, izvlačenje novih partnera i tako dalje. Muškarci precjenjuju svoje živote, pokušajte pronaći novo značenje, ali se ispostavilo ne uvijek. Pravi smještaj njegove osobne tuge ključ je uspješnog izlaza iz psihološkog poraza, ali je s ovim životom u muškarcima i problemima nastali.

Ponašanje čovjeka nakon razvoda je uglavnom zbog okolnosti rastajanja: lakše je sudjelovati, ako se sve dogodi poštovanjem, mirno. Ako je muškarac ponižen, uvrijeđen vare partnerima, uvrijeđen od nje, slušao je mnoge reproaches, obnovu normalne svjetskih percepcija će potrajati više vremena.

I ponašanje muškaraca ovisi o njihovom psihotipu.

• Lovci – Predstavnici snažnog spola, navikli su uvijek tražiti ono što im je potrebno. Oni su prilično šarmantni, namjerni, sigurni. Čak se i razvod pretvaraju u natjecanje za pravo da kažu posljednju riječ, stavite točku. Oni trpe takve ljude potajno, sami, pokušavajući pronaći novu strast što je prije moguće i pobrinite se da je prvo vidio – bez ove pobjede će biti nepotpun.
• Posmatrač – Ovaj psihotip se odlikuje ravnotežom, mirnom, mekošću, vrste. Razvod doživljava kao dramu – jako i dugo se optužuje u onome što se dogodilo, ulijeva u stupor, može napraviti nešto gluposti – prestati, donijeti odluku da ode u drugi grad. Pati dugo, bolno, često u potrazi za utjehom u alkoholu. Ne žuri se ući u nove odnose, novi prijatelji su oprezni, s oprezom.

• Povjerenik – zamišljen muž i otac. Ako se razvod dogodi, doista pati, s poteškoćama se uzima u ruci. Nalazi mnogo novih slučajeva, nastave, hobije, samo da popune prazninu formiranu pod tušem. Novi odnosi nisu u žurbi, ali ne odbijaju stare – nastavlja se brinuti o ukupnoj djeci, nikada ne odbija doći i pomoći bivši ženi, čak i ako se uvrijedi.

• Vječno dijete – sebični, okakivani čovjek koji prvi put stavlja vlastite interese. On je siromaštvo i njeguje, gori u sebi, može početi skandaling, ucjenjivanje bivšeg supružnika, zahtijevajući nešto od nje (ponekad čak i povratak, jer je loš). Uskoro. Brzo pronalazi utjehu u novim odnosima, vrlo je neobavezno u pitanju odgovornost i podizanje djece iz prethodnih brakova.
• Tiranin – najopasnija za vrstu žene. Najgora stvar, ako je njegov ranjivi ponos i pretrpio samopoštovanje. On počinje ne samo trpjeti, nego i osvetiti bivšu ženu za svako iskustvo. On ne priznaje da se to složio u soliarijski, da postoji i dio odgovornosti za prekine odnose, vinite samo svoju ženu i skloništima podmućenih planova.

Postoje mješoviti psihotipi, ali oni doživljavaju razvod na svoj način, osobito, s obzirom na ono što osobine osobnosti, što je obrazovanje, što je mjera dopuštena za određenu osobu.

Ne može se dopustiti sebi tjedni bortage, kao što je potrebno za rad, a drugi može odlučiti o njemu iu sredini radnog tjedna, treći može vrijeđati bivšu ženu, prijetiti joj i za četvrto takvo ponašanje je neprihvatljivo.

Kako preživjeti rastanak?

Rastanak je u velikoj mjeri slično iskustvu gubitka, smrti voljene osobe. I zato što razvod sa svojom ženom podliježe psihološkim zakonima iskustva osobne tuge. Psiholozi vjeruju da će uspješno izaći ta iskustva, važno je dosljedno proći kroz sve njihove faze.

• Poricanje – prva reakcija. Nevoljkost da vjerujete u ono što se događa. Neki ljudi u ovoj fazi su uvjereni da će se žena kretati, smiriti, sve će biti u redu, ona će se promijeniti. Neki su uvjereni da je razvod nemoguće da je to samo određena privremena komplikacija u uobičajenom odnosu. Faza kod muškaraca obično traje dugo – od nekoliko sati do nekoliko dana.
• Ljutnja i ljutnja – Ova faza dolazi zamijeniti poricanje i padove na osobu s mirom uma, iskustva, zbunjenosti, zašto se to dogodilo i kako bi to mogla to učiniti. U ovoj fazi muškarci često čine brzu djela – ići s glavama u alkohol ili droge, mogu se osvetiti bivše. Čovjek smeta strah od sramote i poraz u očima društva, važno je za njega po bilo kojem trošku da zadrži svoje samopoštovanje. Muškarci ne vole biti “napušteni” (međutim, kao žene).

• Nadezhda – Faza umirujućeg. Nema gnjeva, uvreda se također počinju povlačeći, ali još ne prihvaćanja, pa stoga osoba počinje graditi lažne nade: ako je inicijator razvod – žena, čovjek može odlučiti što se još može pomiriti. Neki počinju slijediti bivše, potragu za sastancima, čvrsto o svojim osjećajima. Ali takvo ponašanje većina muškaraca je još uvijek neobična. Manje često u potrazi za pomirenjem muškaraca koji su sami postali inicijatori razvoda – za većinu predstavnika snažnog spola, sama misao nije pomisao na prepoznavanje vlastite pogreške.

• Depresija – Faza u kojoj se čovjek može “zaglaviti” dugo vremena, ako odbija otpustiti svoje negativne osjećaje, strahove, uvrede, iritacije. Sve je to, ali jedan je lakši, a drugi je vrlo teško. U ovoj fazi ne želim ništa, nema želje da komunicira s nekim, nema ciljeva i težnji. Čovjek koji se razveo u nadi slobode upravo u ovoj fazi počinje doživjeti frustraciju od stečene cijene olupine slobode.
• Usvajanje i analiza situacije – U ovoj fazi postoji čvrsto uvjerenje da je nemoguće promijeniti ništa u onome što se dogodilo u onome što se dogodilo, osoba ima stvarnost da je to zapravo. Mnogi muškarci revidiraju uobičajeni sustav vjerovanja i vrijednosti. U ovoj fazi počinje restauracija u normalni život. Pojavljuju se nova poznanstva, novi hobiji i hobiji, novi ciljevi.

Psihologija nema “magične” tablete koje mogu ukloniti mentalnu bol – treba biti na propisanom način. Samo u ovom slučaju rastanak će biti potpun, čovjek će moći pustiti bivšu djevojku s čistim srcem i potpuno. Nakon toga bit će spreman za nove konstruktivne odnose.

Ako su osjećaji sačuvani ..

Često se razvod pojavljuje u pozadini situacije u kojoj jedan od partnera održava tople i nježne osjećaje prema pokretu. Vrlo je teško pomoći takvim ljudima, jer su sveti uvjereni da ljubav živi u srcu, i ne dopušta ni misli koje vole u najbližem razmatranju nisu toliko blagi osjećaj kao vrištanje ranjenog samopoštovanja.

Čovjek je zbunjen, on izgubi bitku za posjedovanje žene, u dubinama duše, priprema veliku ogorčenost, uključujući i sam, koji su predstavnici teških seksa prebačeni vrlo bolni. Vrlo često se ispostavlja da koncept “ljubavi” skriva svoj strah od usamljenosti, strah od potrebe za pokretanjem novih odnosa sa ženama, strah od javnog mnijenja (sindrom napuštenog čovjeka).

Stoga je vrijedno gledati vaše osjećaje pažljivo i tek nakon toga izvlačiti zaključke o tome što su doista.

Ako čovjek voli ženu i kategorički ne želi je pustiti, to je također postoji i fer udio egoizma. Naravno, morate pitati mišljenje partnera kada će stupnjeve kaznenog djela i ljutnje ostati iza. Možda želi ponovno ujediniti – u ovom slučaju par može biti zajedno. Ali ako žena ne želi obnoviti odnos, čovjek je važno dati joj pravo na takvu odluku, to jest, pustiti. Potrebno je to učiniti tako da se sačuva vlastito dostojanstvo i dostojanstvo bivše žene. Nema potrebe poniziti, uvrijediti, ucjenjivati ​​ili prijetiti, optužujući u svemu. Što se već dogodilo.

Ako postoji dijete ..

Otac ima isto pravo sudjelovati u odgoju svoje djece, poput majke. Budite sigurni da razgovarate s bivšim suprugom, koliko često će otac vidjeti dijete, što će biti njegova pomoć u podizanju i kako on može imati koristi. Manipulirati djecom – okrutno i nerazumno. Pokušavajući učiniti bivši suprug bolniji, muškarci ponekad ne primjećuju da to nije za razvod, a ne na njih, ne njihove žene, naime za djecu: brak uništen u odraslih, a u djece – cijeli svijet srušio.

Bez obzira na to kako je došao supružnik s vama, s kojim ste prekinuli, Ne morate govoriti o majci gadno, konfigurirati ih protiv mame, kriviti je u razvodu. Pronađite ugodnu temu za komunikaciju s djecom, idite s njima u filmove i parkove, obavite svoj omiljeni hobi, kao i prije. Glavna stvar nije da ostavi dojam na bivši, a ne da bi je zažaliti na njihovu odluku o razvodu, ali da to učini tako da je za dijete sve ostalo kao što je moguće upoznati s ocem u odnosima, kao što je bilo prije rastanka.

Jedina stvar koja se mijenja za dijete je mjesto prebivališta pape. Ostatak djeteta bi trebao biti u stanju komunicirati, igrati, učiniti zajedno s ocem. Pokušaji bivše žene da ograniči ovu komunikaciju ilegalne. Čovjek, ako ne uspije pregovarati svijetu, može ići na sud.

Kako prenijeti izdaju?

Bolne druge (i to je dokazana činjenica) brinuti se o dodjeljivanju svojih polovica predstavnika snažnog spola, koji su sami netočni. Ali bez obzira na okolnosti u kojima je žena odlučila izdati i razvesti se, glavna stvar je da se smiri, uzmi u ruku. Odmah bi trebala odbiti osvetiti planova, uključujući intrige radi osvete bivšeg – to je način da nigdje. Većina muškaraca vidi sadašnju izdaju u izdaji.

Vrlo je važno oprostiti. Uistinu iskreno.

Gnjev i zloba s vaše strane ne mogu ništa promijeniti. Oprostiti ženi da je važno za njega, a ne za nju. Akumulirana kaznena djela može uzrokovati ozbiljnu bolest. I opraštanje će biti početak novog života. Ako se često sjećate te mentalne boli u slučaju izdaje, supružnik se temelji na ranjivom samopoštovanju, bit će lakše upravljati negativnim iskustvima. Hoće li čovjek nastaviti pokušavati izgraditi odnose s izmjenjivačem ili ne, ne tako važnim za oprost. Moram u svakom slučaju objaviti napad.

Stvari za napraviti?

Razvedeni čovjek izgleda više slobodnog vremena i to je čista istina. Stoga je mnogo toga koliko će biti u mogućnosti ponovno povratiti povjerenje, to ovisi o tome kako će koristiti ovo osobno vrijeme. Treba podrazumijevati da je razvod, što god da je, uvijek – “razbijanje”. Bit će vanjske okolnosti, uobičajeni način, kao i unutarnje instalacije i pogledi.

Čak je i bolno nositi razvod čak i zato što su se dvoje ljudi iznenada prekinule, ali zato što čovjek u nekom trenutku čini odluku da se uvrijedi (da, takva odluka koju je svatko od nas isključivo neovisno). Uvrijeđen je da je njegova žena učinila nemoguće, a to ne odgovara vlastitim očekivanjima. Nitko nije dužan ispuniti nečiju očekivanja, uključujući i ženu, i stoga sva vaša očekivanja trebaju sigurno poslati na otpad. Zajedno s uvrijedom.

Što god donijelo odluku o angažiranju čovjeka u vrijeme odmora, Glavna stvar je da to nije samozvan, a ne pokušaje nastojati kriviti, a ne konstantan mentalni povratak u okolnosti osobne drame. Ne pokušavajte se umjetno ispuniti unutarnji vakuum nego pao – alkohol, poremećaj žena, droga, besciljno leži na kauču s daljinskim upravljačem u rukama. Sve to nije u stanju kvalitativno ispuniti duhovnu prazninu, ali samo poboljšava osjećaj gubitka.

Psiholozi preporučuju muškarce kako bi izbjegli usamljenost.

Kontrolirajte sve svoje misli i emocije su stalno nemoguće u načelu, i stoga će biti bolje ako će se slobodno vrijeme planirati tako da uvijek sadrži mjesto za prisutnost ugodnih i važnih ljudi. Nije potrebno da bude, koga ćete požaliti, naglasiti i da čovjek jednostavno ne čini ono što može biti jako mnogo.

Ovdje su neki važniji savjet koji će pomoći organizirati svoje vrijeme tako da ne postoji mogućnost za neugodno žvakanje prošlosti.

• Pronaći način da se riješite unutarnjeg stresa konstruktivno – Prijavite se u teretani, u bazenu, u sportskom dijelu. Tjelesna aktivnost omogućit će odbacivanje prema van skrivenih u tuš negativnih emocija, a sport će imati koristi samo.
• Slobodno pitajte za pomoć. Instaliranje mnogih muškaraca koji zvuče kao “ja sam jak, mogu”, ponekad je to neodoljiva prepreka na putu da pitaju drugu pomoć. I to je potrebno, osobito u trenucima kada osjećaj vlastite impotencije dolazi da se nosi s kirurškim emocijama. Dobar pomoćnik i slušatelj može biti psiholog, psihoterapeut, bliski prijatelj.

• Ne tražite zamjenu. Novi odnosi, ako je čovjek psihološki i emocionalno i emocionalno još nije dozirao, neće donijeti nikakvo zadovoljstvo, niti sreću. Sve se može zbuniti još jače ako će nova passia odlučiti po bilo kojem trošku da dobiju muža u lice. Neka sve ide u nju. Novi odnos će nužno biti, ali kasnije.
• Jasno odrediti razloge za razdvajanje i izvlačenje zaključaka. Ako se žena promijenila, onda to nije razlog, već posljedica. Pravi se razlog mogla pitati što ste platili premalo pozornost na ženu, nije brinula o njoj, uvrijeđen. Pronađite pravi razlog, radite i izvlačite zaključke za budućnost.

Ako se ova faza marljivo izbjegava, drugi brak može biti pogrešno, a treći i svaki slijedi.

Kako živjeti dalje?

Započnite novi život čovjek nakon što živi sve faze svog gubitka, na dva načina: ostavite sve što je ili koristite razvod kao početni položaj za vlastite polijetanje. Zaboravite razvod neće raditi, ali da se udaljimo od njega, da se nađem i pokušavate poboljšati sasvim moguće.

Razvod je prilika da postane bolji, otkrijte nove horizonte, nove značajke.

Ali moguće ih je koristiti samo pri mobilizaciji cijelog kompleksa tipičnih muških kvaliteta – od hrabrosti do tvrdoće. Vrlo je važno pronaći nove ciljeve, u isto vrijeme oni bi trebali služiti da rastu osobno i emocionalno. Čak i ako stvarno želite vratiti moju ženu, to je vrijedno postati još jedan, drugi, zreliji i time je iznenaditi. Vrijedno je odgovoriti na pitanja o tome što planovi koje sam dugo želio provesti, ali nije bilo vremena ni prilika, kao i da li su ti ciljevi sada relevantni.

Savjeti za psihologa

Kako bi se lakše i koristi za preživljavanje razvoda, Vrijedno je ispisati i družiti se nekoliko jednostavnih preporuka za istaknuto mjesto:

• Svakodnevno korištenje za osobni rast – objavljivanje prethodno nepoznato.
• Svaki dan učiniti jedno korisno i dobro djelo.
• Biti pozitivan.