Što je Ascape i kako to počiniti?

Neovisno nametanje bilo kakvih ograničenja asketa. To je učinjeno kako bi se postigli određeni rezultati ili za čišćenje karme. Atkisin put je raznolik – stavljajući cilj, možete postići svoj fizički, energetski, psihološki, mentalni i drugi način. Ići usput asketic, potrebno je ne samo razumjeti kako se to radi, ali i jasno shvaća, na koji cilj kao rezultat želite doći. Ovaj korak može biti samo dobrovoljan, inače je cijela točka popratnog napora izgubljena.

Što je?

Koncept asketa odražava se u filozofiji, u ortodoksiju, u budizmu i nekoliko drugih sustava svjetskog gledanja. Slične riječi, ovaj put se može objasniti kao stanje kada osoba dobrovoljno nadilazi poznate, lišava se fizičku ili psihološku udobnost. Prednosti takvog koraka mogu biti globalno, ali je njezina glavna bit to u procesu ASpise, osoba poboljšava svoj duhovni razvoj.

Kako bi se pobrinuli za sebe, bit će potrebno uložiti napore, tako da trebate odabrati testove tako da se mogu ispuniti, a inače će biti nemoguće postići rezultate.

Odabir asketa, ne smijete se voditi činjenicom da će današnja deprivacija i ograničenja biti pokrivena najvišim silama. Ako smatramo asketski kao mučenje ili nešto opterećujuće, ometati život, a zatim s takvim pristupom – to nije put do samorazvoja, nego i kretanje prema samouništenju.

Naglasak u self-poboljšanje s ograničenjima treba biti učinjeno na dobrovoljno i svjesno početku, poniznosti i mira. Samo s takvim skupom, osoba može poboljšati osobine svoje duše i poboljšati sebe, kao i promjene svoj život na bolje. Promjene neće dugo vremena čekati, a svatko tko je barem jednom pokušao testirati sebe, napominje da je nakon njezina odlomka osjećao kao potpuno novu osobu.

Ljudi koji se bave duhovnim praktičarima vjeruju da samo oni koji imaju određenu unutarnju snagu i želju mogu proći kroz samo-ograničenja. Sve uspješne osobnosti koje su stigle do visine u umjetnosti, poslovanju, znanosti, politici, razlikuju se od ostalih ljudi što je radio i posvetio se odabranom smjeru, ulaganje osobno vrijeme, snagu i živce. To se može nazvati nekom vrstom Ascapes, zahvaljujući kojoj, osoba, odbijaju sebe u nešto i usmjeravati se kako bi postigao cilj, dobila je nježeni rezultat kao rezultat toga.

Takvi ljudi žive na strogim grafici – ne samo da plaćaju vrijeme do glavnog slučaja, koji je posvećen sebi, ali i pridržavati se određenog prehrambenog načina, rano ustati, angažiran u sportu, prisustvovati razvoju treninga. To je učinjeno ne samo da bude u dobrom fizičkom i mentalnom obliku, već i za samoorganizaciju. Do i veliki, takvi ljudi imaju dovoljno novca za praznu život, ali ne prestaju se postići i stalno poboljšati razinu svog razvoja.

Na primjer, Steve Jobs je posvetio sve svoje vrijeme za stvaranje novih softverskih proizvoda i promociju marke jabuke, a znanstvenik Thomas Eddison, proučavajući zakone fizike, proveli su eksperimente s strujom čak i noću. Svi talentirani ljudi tvrde da je talent 80% sastavljen od teškog rada i samo 20% – od darova prirode. Radeći 15-17 sati svaki dan, ljudi postižu impresivne rezultate, a može se sigurno nazvati Azkusu, koji je usmjeren na postizanje cilja.

Stvarno vrijedne stvari Bogovi ne daju ljudima baš tako da trebaju platiti, a Askz je jedan od oblika takvog plaćanja. Svjesno samoograničenje je ljestvica koje pomažu u ostvarivanju ravnoteže između rada i uživanja.

Ako osoba nameće ograničenje sebe i ne zahtijeva svemir za ove nagrade, sama svijet počinje tražiti načine, kako nadoknaditi AskTa njegov trud i to će biti najbolja nagrada.

Za ono što je potrebno?

Najčešće ljudi uzimaju asketski za ispunjavanje želja ili za materijalno blagostanje, možete nametnuti ograničenja na poboljšanju zdravlja. Nanovljivo je uočiti da u ideji neke vrste projekta, to ide mnogo bolje i učinkovitije ako osoba počinje vježbati trčanje 5-10 kg ujutro ili pliva u bazenu 2 km, U tom slučaju, shvaćajući njegov projekt, razmišljajući o tome pozitivno. Rezultat je uvijek dobiven uspješan i zamišljen manifesti.

To se događa zato što ispunjava samo-sukladnost, osoba izlazi iz poznatog okvira. Otvara sposobnost da vidi bilo kakvu situaciju s različitih strana, a ne usko. Osim toga, Askey je izuzetno disciplinirana od strane osobe, prisiljavajući je da bude odgovorniji i obvezniji, ne bojite poteškoće i ponizno obavljaju ono što je potrebno od toga.

Mudri muškarci su rekli da je tijekom samoodricanja, važno je osjetiti sretan, zahvalan sudbinu i svemir za ono što ima, radujte se svaki dan i pronađite pozitivne stranke u njoj.

S takvim osjećajem zahvalnosti životu, ljudi mogu raditi čudesa, bez otpada energije i snage na destruktivne misli, zavisti, lijenosti, nezadovoljstva.

Redovito prakticiranje asketizma može postići značajne rezultate.

• Čišćenje i poboljšanje karme i vrste. Negativno će postupno napustiti život, karmički noduli se boje, a dugovi rade.
• Unutarnja sila i energetska bilanca će se povećati, osoba će ići na način razvoja i poboljšanja.
• Zamišljen će se lako postići, svi će se sferi života poboljšati.
• Bit će jačanja snage duha i volje, osoba će biti organizirana i motivirana za postizanje novih ciljeva.
• Poboljšati mentalno i fizičko zdravlje. Bit će osjećaj plime snage i snage.
• Svijest će se moći postupno jasno razjasniti od nepotrebnih informacija, bit će ponovna procjenjivanja životnih prioriteta i vrijednosti.
• Karakter osobe će se poboljšati, želja će nestati, zavist, bit će agresija, pohlepa, težnja za moć.
• Život će biti dragocjen po sebi i onom u sadašnjosti. Bit će moguće ispravno shvatiti i pustiti prošlost da se može preseliti u budućnost.

Glavni cilj asketičkog samoograničenja nije ispunjenje želja, već rast duhovnog načela u čovjeku, prijelaz njegove svijesti na višu razinu, sposobnost kontrole svojih misli, emocija, osjećaja. Samo tako da možete dobiti kontrolu strasti i pretjeranih ambicija.

Vrste AskSkez

Mogućnosti shekla su raznolika. Za nekoga, ograničenja posta ili prehrane mogu biti zasićeni test. Drugi ljudi nalaze sreću u minimalizmu ili praksi tišine. Duhovna Ascape je često povezana s vjerom, uzimajući barem odbijanje mesa hrane. Drevna kršćanska tradicija može biti povezana s asketom praksom “velikog posta” – to je dobrovoljno odbacivanje uobičajenih proizvoda i duhovne molitve.

Drugi primjer je yoga. U ovom slučaju, svjetski asklz podrazumijeva rad tijela i uma. “Tapas”, poznat još od vremena u drevnoj Indiji, znači proces čišćenja karme, a ljudi koji prakticiraju nastave takve praktičare žele da njihov unutarnji duhovni dio bude suglasnik s vanjskim fizičkim tijelom. Indijski duhovni iscjelitelj OSHO je vizualni primjer. Život ne smije biti izgrađen prema vrsti zatvorene komore, a brutalni iscrpljujući ausač nije potreban od osobe, ograničenja moraju biti točna.

Na primjer, privući pristojan muža u sudbinu, žene mogu oštar za Veneru. Poboljšati harmoniju u obitelji između rodbine i voljenih s pomoći prakse za Mjesec i da se bave preprekama u životu pomoći će Saturnovu as.

Popis može biti beskonačno velik, ali se svi asketi mogu podijeliti u 3 velike skupine.

Tijelo

Ograničenja usmjerene na fizičko tijelo omogućuju osobi da obuzda svoje drevne instinkte životinja. Glavni zadatak ovdje je poboljšanje zdravlja, podizanje moći volje, kontrolu nad općim emocionalnim državom. Kao osquanac tijela, može postojati odbijanje hrane koja oštećuje tijelo, čitanje mantre i molitve, hodočasničke posjete mjestima koja imaju snažnu pozitivnu energiju, čistoću tijela i odjeće, skromnost i zadovoljstvo malim, odbijanjem ubojstva i nasilje i tako dalje.

Pristupačna praksa fizičkog pitanja može biti porast rano ujutro i čitanje molitve. Takvo samo-suzdržavanje ujedinjuje osobu s svemirom i pruža istinito zadovoljstvo u procesu promatranja buđenja svih živih bića.

Um

Kontrola procesa razmišljanja teže. Ljudi se ne naviknu na ograničavanje njihove struje odraz, slijede čistoću misli, prosudbi, procjene. Misli pri velikoj brzini međusobno se zamjenjuju, formiraju kaos. Često, osoba mentalno živi u stvarnom vremenskom razdoblju, ali ulazi u prošlost. Beskonačno samopouzdanje ne donosi vidljive rezultate, ne poboljšava život, već oduzima snagu i energiju.

Asketski umovi usmjereni su na obnavljanje narudžbi u mentalnoj sferi čovjeka, poboljšavajući njegovo mentalno zdravlje. Popis takvih ograničenja može se pripisati praksi pokajanja, suzbijanju bijesa i negativnosti, pokajanja, čitanja Svetog pisma, shvaćajući temelje svijeta i svemira, njihovih zakona i načela. Mogućnost pristupačne može biti manifestacija ljubaznosti i topline voljenoj jednoj ili nepoznatoj ljudima, samopožrtvovi, dobrotvorne svrhe.

Što se tiče čistoće misli, morat će ovladati praksom zaustavljanja mentalnog toka i smjera u pravom smjeru. U tu svrhu postoje mantre i molitve.

Gledajući na takav način, accitic stječe svijest, duboki koncept svemira i mjesto osobe u njemu, svjesno pomiče ponos i agresiju iz svog života.

Govor

Ljudska komunikacija je složen i višestruki proces koji svatko razumije na svoj način. Često ljudi ne razmišljaju preko vlastitih riječi i impulzivno kažu sve što im dolazi. Govor Asstza zahtijeva laž od osobe iz njegovih riječi laž, trim, i ne koristiti destruktivne strukture govora, programiranje mozga na samouništenju.

Uzimajući govor Asccuse, od Adept, bit će potrebno očistiti vaše riječi iz lošeg, naučiti izraziti misli kratko i mirno, govoriti samo u slučaju i ne uvrijediti vaše riječi druge ljude. Popis samoograničenja može se pripisati zabrani unosa u sporove, plakati, marke, tračeve.

Tijekom vremena, ljudi koji su iskorijenili štetne navike na način komunikacije, ljudi će početi prodrijeti s poštovanjem i pažnjom, a život neće usporiti da odgovori s promjenom na bolje.

Kako odabrati?

Uzeti asketic, morate težiti i procijeniti svoju snagu. Nemojte odabrati ono što nećete moći redovito raditi, dan za danom. Na primjer, ako vam je teško probuditi se s izlaskom sunca, a vi ćete se osjećati nesretni i slomljeni cijeli dan, takav način ograničenja ne odgovara vama i morate pronaći nešto prihvatljivije.

Aginje za muškarce i žene mogu biti različiti, ovisno o svrhama koje žele postići samo-žlijezdi. Ne mogu svi ljudi dugo biti gladni ili kupanje u hladnoj vodi – odabiru prakse, morate procijeniti stanje vašeg zdravlja, a samo volumen u slučaju da nema kontraindikacija, možete doživjeti svoje tijelo za snagu.

Glavno pravilo samoograničenja je da se ne bi trebalo pretvoriti u mučenje i uzrokovati patnju osobe. Morate nastupati asketski, sa zadovoljstvom, u pozivu duše, dok doživljavate pozitivne osjećaje i razumijevanje, za koje sve treba.

Bolje je uzeti teret na sile i prenijeti ga do kraja nego pobjeći i prestati počeo na pola puta, nakon što je dobio gorko razočaranje.

Međutim, nije potrebno misliti da je asketizam igra ili zabava. Poteškoće ne bi trebale biti odsutne, jer je upravo u prevladavanju i značenje unutarnjeg rasta. Asction Pristup bi trebao biti zvuk, na primjer, jutarnji druži s hladnom vodom će ojačati vaš imunitet, ali to ne znači da možete plivati ​​zimi u kutu.

Kako počiniti?

Možete naučiti iskusnije mentore i učitelje, prakticirajući duhovni put samo-poboljšanja. Takvi nastavnici mogu se naći među duhovnim mentorima u crkvi, majstori na jogi, učitelji u području željezničke, qigong, orijentalne borilačke vještine i tako dalje. Tehnika obavljanja asketizma u svakom slučaju vlastite i ovisi o tome što trebate raditi.

Razgovarajte s nekim osim mentora da ste odlučili uzeti praksu samo-ograničenja Pitanje može razumjeti i uzeti za sebe put samopotporni put. Oglašavanje u ovom slučaju nije ništa, i bolje je pobjeći od praznih razgovora, ako osoba pomiče praznu znatiželju.

Bilo koji asketski je najbolje početi na pragu novog dana, to jest, ujutro. Potrebno je jasno formulirati svoju namjeru, govoriti glasno, pa čak i bolje – zapiši u dnevnik. Moram napraviti misao: “Uzimam oštar i zadržat ću ga takav broj od danas. Tijekom prakse, neću (ili i) učiniti nešto i to. Rezultati ovog postavljanja postavljam kako bih postigao takav cilj “.

Svakodnevno, ne propuštajući jedan dan, ispunit ćete uvjete preuzete dobrovoljno. I na kraju Asksu, ispričat ćete glasno, a onda napišete u svoj dnevnik: “Završavam svoju praksu danas, i dajem sve svoje plodove da postignem takav cilj”.

U nekim slučajevima, asket se može produžiti za još jedno razdoblje, a zatim će se žaliti samome.

U obliku samo-poboljšanja možete vježbati sljedeće opcije za sve dostupne asketičke:

• Post – puni ili djelomični ili ograničenje sebe u primanju bilo kojeg proizvoda+
• Dnevno pliva u bazenu, jogs ili planinarenje u bilo kojem vremenu+
• Izlijevanje hladne vode+
• podignite do izlaska sunca+
• Molitve za dugo čitanje, mantre, meditacija.

Za muškarce koji žele promijeniti svoje živote i postati organiziraniji, svrsishodniji, osim navedene prakse, mogu postojati i druge opcije.

• Molitvu ili privlačnost svemiru. Da biste to učinili, morat ćete odabrati vrijeme i dnevno najmanje 20-30 minuta da posvete mentalnoj komunikaciji s Bogom ili svemirom. Ova praksa vam omogućuje odvraćanje od stalnih rutinskih poslova i ostanite sami sa svojim mislima, ocijenite svoju globalnost i pokušajte razumjeti filozofiju svemira. Ako je razgovor sa svemirom složen zadatak, onda će čitanje molitve biti mnogo lakše, ali važno je razumjeti tekstove čitanja i smještaj u vašem srcu. Ne zahtijeva mehaničko čitanje, mora biti svjesno. Slična praksa duhovno obogaćuje osobu čišće i ljubazno.
• Hladan tuš. Svaki dan morate ustati pod hladnim mlazom tuš. Takav dobrovoljni izlaz iz zone udobnosti je jednostavan, ali ipak, on nije sve na ramenu. Zahvaljujući ovoj praksi, moć volje je ojačana, imunitet, izdržljivost, osoba dobiva naplatu za cijeli dan, a takav adept ne ugrožava apatiju ili depresiju. Osoba se navikava na disciplinirana, uči cijeniti ono što posjeduje i može biti zadovoljan s malim.

Žene koje žele otkriti svoj ženski potencijal, bolje je razumjeti sebe i svoje tijelo, također može vježbati procjenu da su u mogućnosti to.

• Ograničenja hrane. Da bi ispunila ovu praksu, žena će trebati veliku moć volje i predanosti. Odbijte omiljene, iako štetne za zdravstvene proizvode – vrlo teško. Važno je staviti težak okvir i strogo ih promatrati, unatoč svemu. Prvi dani početka traženja bit će najsloženiji, ali nakon tjedan dana kasnije, tijelo počinje naviknuti se i obnoviti. Rezultat dobrovoljnog ograničenja neće samo postići cilj, već i poboljšanje dobrobiti, kao i gubitak dodatnih kilograma u težini.
• Prethodno buđenje. Ne može svatko ustati s zore, ali se probuditi 1 sat ranije nego inače, vrlo zbrka za svakoga. Takvo je Ascape vrlo jednostavan, ali vam omogućuje da dodijelite ženu sat vremena slobodnog vremena za sebe. U tom vremenskom razdoblju možete čitati molitve ili mantre, meditirati, napraviti yogu, napraviti punjenje ili trošenje na parku. Možete nacrtati u takvom rasporedu nakon 10 dana nakon 10 dana, biološki sat tijela se navikava na novi režim, a buđenje postaje svjetlo i neutemeljivanje, dok nemate unutarnje otpor i iritaciju. Rezultat ranog buđenja postaje opće snage, dobro naselje i jačanje imuniteta.

Bez obzira na asket, njihovo izvršenje je uvijek opravdano činjenicom da je rezultat dobar. Poboljšanje, osoba može zatoplicirati svoje prakse, nastojeći razviti razinu duše i samosvijesti.

Kako out?

Odabir asketa, čovjek unaprijed planira za sebe određeno vrijeme na koje uzima praksu ograničenja. Ako želite, asketi se može obnoviti, ali to nije uvijek prikladno. Neki mentori vjeruju da je bolje nakon završetka jedne vodene.

Potrebno je izaći iz ASTSU-a s osjećajem zahvalnosti cijelom životu i svemiru. Nakon izlaza ne morate utvrditi ono što ste učinili – asketizam ne podrazumijeva se hvaliti, inače neće biti dobro, ali štetno za vašu dušu. Velike stvari moraju biti stvorene s dostojanstvom, ali na kraju njihovog zaključka, držite ascetse u tajnosti.

Čak i post u pravoslavljem ima svoj privremeni okvir, ali pravi kršćanin ne izlaže krivnju svoje vjere, bez asketa.

Završetak testa može se uočiti nečim ugodnim za sebe – kupiti novu knjigu, razgovarati s mentorom, provesti cijeli dan u prirodi i tako dalje.