Nomophobia: zašto se javlja i kako liječiti?

Jedan od najmlađih fobija je patološki strah od gubitka gadgeta, potpunog pražnjenja baterije digitalnog uređaja, onemogućiti Internet, gubitak mobilnih komunikacija, nemogućnost komunikacije putem glasnika. Za početak liječenja, morate razumjeti značajke bolesti i uzroke njegove pojave.

Osobine

Nomofobia je strah od boravka bez smartphone, tablet računalo, ili da bude daleko od digitalnih uređaja. Pojam se pojavio 2008. godine, na temelju kratica engleske riječi ne Mobitel fobija. Prevedeni izraz izgleda ovako: fobije uzrokovane nedostatkom mobilni telefon.

U dobi od informacijskih tehnologija, većina ljudi imaju potrebu biti na stalnoj vezi s rodbinom i prijateljima, kako bi mogli povremeno ući u internet, uživati ​​u glazbi, filmovima, koristiti razne igre.

Normophobia je usko povezana s smartphone ovisnosti. No, za razliku od jednostavnog mobilne ovisnosti s fobijom, odsutnost u blizini telefona izaziva živčani prenapona i najjači stres do napada panike.

Obična, ovisno o mobilnom telefonu nema nikakve veze, ne postoji način da daju svoje ruke. Fobiju patnja doživljava veliku psihološku nelagodu, uz karakterističnih simptoma. Osoba je podvrgnut snažnom stresu, ako je potrebno isključiti smartphone Na važan događaj, sastanak, u hramu, kazalište, zračne luke, bolnice.

Telefon je uvijek blizu. Čak i tijekom unosa kupke, iPhone bi trebao biti postavljen na istaknuto mjesto u blizini. Nakon buđenja, čovjek prvo vidi zaslon gadgeta i tek onda sve ostalo. Prije odlaska u krevet, telefonski zaslon je posljednji vidio na nomophob u danu.

Neki se boje mrlja pametnog telefona, jer zaslon može prestati reagirati na dodir prstiju. Prevencija iz tog straha obično služi kao zaštitni film s zaštitnim filmom ili posebnim staklom. Panični strah je bojenje telefona, gubeći ga, ne da se uređaj za punjenje pri ruci na potpuno ispuštanje mobilnog uređaja označava prisutnost kliničke slike bolesti.

Čovjek je spreman potrošiti ogroman novac za kupnju najnovijih modela, razne pribor za to. Neki u slučaju kvara mobilnog uređaja dobivaju još jedan. S dva telefona, osoba se osjeća u potpunoj sigurnosti.

Želja da ima računalo u vašoj imovini, tabletu, nekoliko gadgeta vodi neke ljude na velike financijske dugove, brojni zajmovi koji pružaju mnogo problema.

Treba napomenuti da Neki se boje izgubiti telefon zbog tajnih informacija pohranjenih u njemu ili previše osobnih podataka. Drugi se boje da u nedostatku mobilnih komunikacija neće moći pozvati hitnu pomoć i drugu pomoć u hitnim slučajevima. Takvi se strahovi često razvijaju u fobiju. Ovisni ljudi ne proizvode mobilni telefon ili beskrajno uklanjaju ga iz torbe ili džepa.

Zbog prekomjerne uporabe, digitalni uređaji često se javljaju bol u rukama, lakat zglobovima i vratu.

Osoba uvijek može provjeriti vlastitu ovisnost o pametnom telefonu, isključujući ga točno na dan. Ako se osjeća samo neugodno, kao i kada je struja isključena, ovo stanje nije ovisnost. Ta ovisnost karakterizira zamjena gadgeta u stvarnom životu, bolnom odgovoru na nedostatak mobilne komunikacije. U tom slučaju osoba ne kontrolira digitalni uređaj i kontrolira osobu.

Bolest se promatra ne samo u životu u velikim gradovima, industrijskim centrima, već iu ruralnom malom mjestu. Neki su upravljali tijekom ispunjenja neke domaće akcije kako bi odgovorili na komentare na društvene mreže, mailing. Nije baš ugodno komunicirati s osobom čiji se nos stalno baci u gadget.

Fobias povezane s gubitkom telefona posebno su opasni za djecu i adolescente. Nestabilan živčani sustav može dovesti do ozbiljnih mentalnih problema.

Uzroci pojave

Fupehobia straha ostati bez mobilnog telefona može se pojaviti iz različitih razloga.

• Život modernog čovjeka je neraskidivo povezan s gadgetom, U kojem su pohranjene fotografije, omiljene knjige, videozapisi, pjesme, radni dokumenti. Posebni podsjetnici će se potaknuti rođendane rođaka i poznanika, na vrijeme će biti poznati o planiranim sastancima, vidjet će se prije potrebe za lijekom. Vjerujući da je univerzalni mobilni uređaj, osoba ne može zadržati mnogo dodatnih informacija u njegovoj glavi, tako da je gubitak pametnog telefona percipiran tako bolan.
• Virtualni život pomiče stvarnost u pozadini. Provođenje velikog broja vremena na društvenim mrežama, gledanje i vrednovanje fotografija prijatelja, pa čak i stranaca, komentara, kontinuiranu korespondenciju, odgovore na poruke navijača i navijači okreću život bez pametnog telefona čak i jedan sat u tragediji.
• Mogućnost neodlučnih i sramežljivih ljudi ima mnogo prijatelja i prijateljima u društvenim mrežama. Gadget pomaže u stvaranju iluzije svog postojećeg širokog kruga komunikacije. Strah u stvarnom svijetu ostaje sam pridonosi formiranju fobije.
• Često neriješeni osobni problemi i neuspjeh u potrazi za svojim dopuštenjem dovesti do želje da živimo u virtualnom svijetu. Osim toga, postoji prilika da se izdati za potpuno različitu osobu, skriva se iza pseudonim.
• Želju za postizanjem popularnosti, Osjetite se sa zvijezdom potiče neke od svojih blogova, postavite videozapise, fotografije.
• Osjećaj samopoštovanja pojavljuje se zbog primanja čestih poruka, poziva. Proputirani osjećaji u stvarnom životu kompenziraju se u virtualnoj ravnini putem telefona, tableta, računala i drugih digitalnih uređaja.
• Nisko samopouzdanje U nedostatku komentara na društvene mreže, izaziva osjećaj nepotrebnosti i bezvrijednosti, doprinosi stvaranju straha od pada iz virtualne komunikacije.
• Dobivanje bilo kakve pomoći Kroz mobilni uređaj uzrokuje osjećaj mira. Tražilica omogućuje odgovor na bilo koje pitanje. Putem telefona možete kupiti potrebnu stvar, platiti uslužni program i druge usluge. Nepostojanje takvog osiguranja uzrokuje užas i doprinosi pojavu fobije.
• Tvrdi raspored rada, Potreba uvijek biti u kontaktu doprinosi bolnom odgovoru na odsutnost komunikacije, što na kraju dovodi do alarmantnog poremećaja.
• Mogućnost povećanja društvenog statusa U prisutnosti digitalnog uređaja. Visoka cijena gadgeta ponekad je superiorna od plaće osobe, tako da gubitak skupe uređaja može izazvati pojavu fobije.
• Nametljiv adware oblikuje prezentaciju nezrelih ljudi o nemogućnosti postojanja bez mobilnog telefona.
• Tinejdžeri često podležu njezin stari osjećaj. Ne žele zaostati od mode. Neispravna vrijednost za vrijednosti ponekad uzrokuje da djeca i tinejdžeri razmotre novoizgrađeni iPhone simbol bogatstva. Nedostatak pametnog telefona čini osjećaj vlastite štete.
• Negativno iskustvo povezano s nedostatkom mobilnih komunikacija U odgovorni ili opasnom trenutku, trenutak može formirati doživotnu fobiju.

Više pojedinosti o uzrocima nomophobia će reći sljedeći video.