Ispada da smo u uzaludno ograničavanju u nekim proizvodima. Tako da povjerenje pseudo-galle duljine s interneta! Kofein, majoneza i drugi proizvodi nisu tako loši.
Mi vas ne zovemo da vas oslonite na proizvode navedene na popisu, ali ih možete hrabro pojesti bez straha za zdravlje.
Majoneza
Nutricionisti tvrde da bi ovaj proizvod u prehrani trebao biti što je manje moguće. Sa trgovina majoneza, primjedba, naravno, nije vrijedno toga, ali domaćica nije samo ukusna, a također je korisna.
U kući majonezu, D, E, A, PP, C i vitamin B kompleks su sadržani, što doprinose poboljšanju imuniteta i normalizaciji metabolizma. Najčešće kada se koriste kuhati majonezu, jaja i maslinovo ulje.
Kava
Navikli piti šalicu kave ujutro? Nemojte uskratiti ovo zadovoljstvo! Mnogi kategorički protiv ovog pića, ali ono što je loše za jedan – ne znači da je loše i za drugo.
Kofein uzrokuje vedrinu i povećava otpornost na stres. Prema nedavnim istraživanjima, ljudi piju 2 šalice kave dnevno, manje osjetljivi na rak jetre i gušterače. Osim toga, rizik od astme se smanjuje.
Sladoled
Neprijatelj svih razrjeđivača zapravo nije tako strašno! Ako ne želite piti antidepresive, lako ih možete zamijeniti sladoledom. Prema istraživanju, delikatnost od krema ili prirodnog mlijeka umiruje živce.
Tako da je sladoled bio koristan, važno je obratiti pozornost na sastav. Trebalo bi biti puno mlijeko, odsutni umjetni aditivi i konzervansi. Najbolje je kuhati sladoled kod kuće, za najjednostavnije postojati samo 2 sastojka: krema i kondenzirano mlijeko.
Tjestenina
Svatko voli tjesteninu, budući da je ovaj proizvod univerzalan, možete kuhati bilo koji umak za to. Zdravi sljedbenik hrane ne savjetuje nas da jedemo u jednoj pasti, ali kao što su u krivu u njihovim argumentima!
Tjestenina nije tako štetna kao što kažemo, glavna stvar je odabrati iz čvrstih sorti pšenice. Budući da pasta sadrži složene ugljikohidrate, dugo će zadržati osjećaj sitosti. Tjestenina je dobra za činjenicu da je bogata triptofan, poboljšavajući sna i općenito stanje.
Jeste li ikada naišli na proizvode koji se na prvi pogled čine štetnima, ali zapravo pružaju korisne rezultate? Možda ste se iznenadili kada ste otkrili da nešto što se činilo lošim, ima svoju svrhu i može biti od pomoći. Koje primjere takvih proizvoda poznajete i kako su vas iznenadili svojom korisnošću? Želim čuti vaše mišljenje i iskustva!