Teško je oduprijeti se vašem omiljenom obroku, ali morate birati – zdravlje i ljepotu ili prepuštati loše navike. Postoji hrana koja se negativno odražava ne samo na izgled, već i općenito.
Ako koristite proizvode s ovog popisa, promijenite prehranu – ubrzavaju proces starenja.
Šećer
Vjerojatno, više puta ste čuli da je šećer štetan, ali zašto? Prekomjerno korištenje šećera uništava kolagen – glavni protein mladih. Čak i ako ne dodavati šećer u čaj ili kavu, ne mislim da je to dovoljno. Ova komponenta također ima u pečenju, umacima i drugim proizvodima.
Sol
Drugi proizvod iz kategorije “lako je pretjerati i ne primijetiti”. Možete dodati sol u prženi krumpir ili slanu otopinu prilikom kuhanja heljde. Budući da soli za ta jela zauzimaju malo – ne zastrašujuće, ali ako još uvijek koristite različite krastavce paralelno, u tijelu se pojavljuje višak soli. Obilje soli izazivaju oticanje, a koža postaje suha, zbog čega se bore brže pojavljuju.
Brza hrana
Ako rijetko trčite na brzu hranu – možete napajati povećanje težine. Međutim, ljudi koji često jedu debeli hamburger s kovčeg ili krumpirom – pomfrit, s vremenom vidljivo dobiva na težini, iako oni sami ne mogu primijetiti. Osim toga, Fastfud ima transdukcije – začepljeni su plovila, što dovodi do kardiovaskularnih bolesti.
Crna kava ili čaj
Liječnici su otkrili da crni čaj i kava vode do dehidracije, što negativno utječe na kožu. Ako je koža suha, postoji opasnost od ranih bora. Ali uvijek postoji alternativa – pokušajte zamijeniti crni čaj i kavu na zelenom čaju. Ako u potpunosti ograničite crni čaj u svoj jelovnik – zadatak za vas nije lako, piti odmah nakon upotrebe čaše vode.
Koji su ti proizvodi i kako točno ubrzavaju starenje? Želim znati kako se zaštititi od njih i utjecaja koje imaju na moju kožu i tijelo.