Prema nekim istraživanjima, svaki treći odrasli živi u uvjetima kroničnog stresa. Stres negativno utječe na ne samo psiho-emocionalno stanje, nego i fizičko.
Saznajmo s onim što se AILS najčešće suočava žene doživljavaju stres.
Metabolični sindrom
Osobe s ovom patologijom imaju rizik od šećerne dijabetesa, razvoja bolesti sa srcem. Činjenica je da stres hormon (kortizol) utječe na sposobnost tijela da apsorbira glukozu. Ako se stalno uzdiže, s vremenom je prekinut sustav odaziva stanica na inzulin.
Zatvor
Ako ste stalno u stresnim situacijama, to je vjerojatno da će prije ili kasnije imati problema s gastrointestinalnom traktom. Hrana će početi s poteškoćama koja se kreće oko crijeva, kao rezultat – česte zatvor. To dovodi do drugih bolesti: proljev, povećana formiranje plina.
Što može biti učinjeno? Pijte svako jutro za sprječavanje čaše vodene temperature. Ako želite, možete dodati sok od limuna.
Hladan
Stres potiskuje imunitet, kao rezultat toga osoba postaje lako osjetljiva na Orvi. Lako je hladno i općenito se osjeća oslabljenim. Ako ste primijetili da se nedavno često bolesni – samo se opustite. To može pomoći meditaciji, tehniku dubokog disanja.
Imate li iskustva s tim ženskim bolestima koje se pogoršavaju stresom? Koje su najučinkovitije metode liječenja ili uklanjanja uzroka bolesti? Molim preporučite mi moguća rješenja kako bih mogla poboljšati svoje zdravlje u slučaju da patim od tih bolesti. Hvala unaprijed!