Kako pravilno brinuti za lice kod kuće nakon 50 godina?

Svaka dob ima svoje nijanse i njihova pravila. Što se tiče žena, njihov glavni koza je koža. Tijekom godina ona prolazi kroz niz promjena povezanih sa starenjem, a nakon 30, 40 i 50 godina već počinje zahtijevati povećanu pozornost. Poseban udarac pada na 50-godišnjeg granice, za vrijeme menopauze. Koji su razlozi za starenje žensku kožu? Kako i što je to ispraviti na brizi? Glavni Odgovori na ova i druga pitanja će gledati na.

Uzroci blijedi kože

Žena je lijepa u bilo kojoj dobi. Pogotovo kad monitori. Puno faktora utječe na pojavu ženske kože. Nakon 50 godina, karakterističan doba krize – menopauza dodan. I to, prije svega, utječe na lice.

Općenito, klimakterijum razdoblje popraćeno:

• Koža suptilnost i suhoća+
• promjena u kemijskom sastavu komponenata potkožnih – smanjenje broja hijaluronske kiseline i pogoršanje kvalitete prirodnog kolagena+
• Smanjena regenerativne funkcije+
• Promjene u PH+
• Smanjenje sadržaja u krvi estrogena – glavni ženski hormon.

U 55, 60 godina, mnoge žene gledaju na izgled tamnog pigmenta spotova, mimičkih bora, edem na lice, tamne krugove ispod očiju. Dobi lijepa ne samo da može biti, ali i potreba. I to ne samo zbog skupih i složenih postupaka na kozmetičarka ili plastične kirurgije.

Brže i lakše shvatiti glavne metode i metode njege može se koristiti odgovarajuća savjet modernim cosmetologists.

Značajke skrbi

Želite li promijeniti svijet – početi sa sebe. Ova istina je odavno poznato svima, ali još uvijek ima zrna istine. Ujutro i navečer kompleks akcije usmjerene na očuvanje kože lica u tonus, čak i kod kuće će dati pozitivan rezultat.

Takve neke naglašava pomoći će očuvati mladost.

• Prehrana. Moderni modni trendovi u području odgovarajućeg rizika prehrane dovode do činjenice da ćemo nakon 10-20 godina imati ikad mlade bake s entuzijazmom i energijom mladih djevojaka. Naravno, naglog prijelaza na novu shemu električne energije nakon 50 neće dovesti do idealnog rezultata čak i za 1-2 mjeseca. Ali, to je vrijedno promjenu prehrane, ako u njemu u velikim količinama ima sol i šećer, brašno proizvodi, oštri začini, meso, čokolada i piletine žumanjka. Preporučuje se zamijeniti sve to plodovima, povrću i mliječnim proizvodima.
• Tjelesna i zdravstvena kultura. Najjednostavnije fizičke vježbe tone ne samo mišiće. Oni doprinose poboljšanoj cirkulaciji krvi i općenito utječu na psiho-emocionalno stanje žene nakon 50.
• Voda. Pijenje mineralne ne-gazirane vode danas je zabrinuta gotovo cijela planeta. Ovo je danas jedan od temelja mode. I u vezi s posebnostima menopauzalnog razdoblja, unutarnje vlaženje postaje posebno važno. Stručnjaci vas savjetuju da započnete dan uz čašu topline nebiljezirane čiste vode. Ukupna količina tekućine u različitim izvorima kreće se od 1,5 do 3 litre dnevno.

• Riješiti se loših navika. Ova stavka treba ukloniti uopće iz svog života ako nakon 50 godina planirate pogledati najmanje 40. Najviše pod utjecajem strastvenih pušača i ljubitelja alkoholnih pića. Na drugom mjestu, sunčanje i solarij (višak ultraljubičastog ljeti djeluje na žensku kožu kao dimljivo kao mraz zimi). Zatim dolazi afuzija kave i čaja, emocionalni i živčani šokovi, visoki kruti jastuci, nedostatak sna, ispiranje običnog sapuna.
• Složena briga za lice. Ovaj postupak djeluje na stanje vaše epiderme izvana. Je kompleks industrijskih ili kućnih proizvodnje lijekova koji hidratiziraju, čiste i njeguju kožu. Ispravan pristup izboru kozmetičkih sredstava pomoći će vam da izgledati mlađe u kompleksu s izvršenjem drugih stavki ovog popisa.

Prije odmora u najbližoj trgovini ili ljekarni za kupnju skupih lijekova, treba se shvatiti u shemi njihove uporabe, kompozicije i savjetovati se s kozmetikom za potrebu za određenim sredstvima vama.

Hidratantni

Kada se balans vode u tijelu nije slomljena, sve je svjetlije i brže. Isto se događa s vlažnošću kože nakon 50.

Postoji 5 osnovnih pravila koja će vam omogućiti da se približite željenom rezultatu bez upotrebe pomoćnih tvari.

• Riješite se alkalnih alata za pranje, koje ispere prirodni masni film. Stalno vlaga u stanicama, a alkalija ju je oprati.
• Napustiti proizvode koji sadrže alkohol. Oni također ispuštaju žensku kožu.
• Držite lice od viška sunca, vjetra i mraza.
• Napravite korisnu naviku kao masažu lica.
• Koristite visokokvalitetne hidratantne maske i kreme.

Potonji se ponekad ispostavi da nije osobito učinkovit, trajanje njihovog djelovanja obično ne prelazi 2-3 sata. Stoga, kozmetolozi savjetuju korištenje “dugotrajnih” kreme na bazi kamelia ulja, kakao, vitamina E, platno ulje. U idealnom slučaju, bolje je koristiti ulja u svom prirodnom obliku.

Pročišćavanje i prehrana

Čišćenje lica mora se provesti 1 vrijeme u 3 tjedna. To će omogućiti pore čistiju i ne šteti koži. Optimalno koristite piling ujutro, odmah nakon buđenja ili navečer, prije polaska za spavanje. Nanesite sredstvo za čišćenje je najbolje na koži za kuhanje na pari.

Za dame zrele dobi, kozmetolozi preporučuju korištenje pilinga s mekom akcijom. Moram trljati alat ne duže od dvije minute, a zatim ostaviti na licu još 5 minuta. Nakon što su opisane manipulacije, jednostavno operite sve tople vode bez sapuna.

Važan element svakodnevnog čišćenja zrele kože je pranje. Žene nakon 50 godina su kontraindicirane za korištenje sapuna, koji sadrži povećani sadržaj alkalija ili glicerol.

Najpoželjenije za pranje takvih sredstava:

• Infuzije bilja (kamilica, lipe, serija ili komora)+
• micelarna voda+
• Kocka za brisanje kože (moguće je zamrznuti samo mineralna ne-karbonirana voda, biljni šampioni, smrznute komade voća ili povrća).

Provoditi manipulaciju čišćenjem kože dva puta dnevno: ujutro i navečer. Nakon pranja možete koristiti dodatni alat – tonik. Podržava kožu tijekom dana i daje joj svježinu. Optimalno vrijeme za korištenje – jutro.

U završnoj fazi slijedi korištenje krema ili maske.

Ovaj se trenutak može podijeliti u nekoliko zasebnih postupaka, obvezno za provedbu:

1. Koristite hidratantni dan ili noćnu kremu+
2. Primijenite hranjivu kremu ili masku protiv starenja+
3. uzeti kožu.

Potonji zahtijeva posebnu pozornost, jer je zreo pokrov na tim mjestima posebno tanki, nježan i ranjiv.

Kozmetolozi savjetuju korištenje kozmetike s dobrom reputacijom, testirani. Da se oslanjaju na povratne informacije o kupcima na internetu, naravno, možete, ne zaboravljajući da se čak i za istu vrstu kože može pristupiti potpuno različitim kremama, šipkama, maski, tonikonima i losionima.

Ako želite i dostupnost nekoliko besplatnih minuta, možete kuhati čišćenje i hranjenje sredstva s vlastitim rukama kod kuće.

Narodni recepti

Najpopularnije sredstvo za brigu o zreloj koži nakon 50 godina se smatraju maski i pilingi kuhani kod kuće.

Evo nekoliko jednostavnih i učinkovitih recepata.

• Ribanje šećera. 25 ml suncokretovog ulja i 15 g šećerne mješavine u miješalici, upotreba kao standardni piling.
• Meda. Zapravo, proizvod beekeeping industrije je kozmetički agent. Najbolje je koristiti šećerni med, uzimajući u obzir standardne preporuke.
• Marelica. 40 ml ulja iz kosti marelice s 30 g sjeckane morske soli i 15 ml vitamina E. Mi trljamo mješavinu za dvije minute u kožu lica, odlazimo još pet minuta, isprati sve toplom vodom.
• Fraur od heljde + prirodni jogurt. Isprati brašno s vodom i uvući u tavu, zaljubiti u prah. 50 g rezultirajućeg pomiješanog placera s 90 g prirodnog nesuđenog jogurta. Mješavina za uklanjanje 3 sata u hladnjaku. Koristite na gore navedenoj shemi.

• Pomlađivanje voćne maske. Pripravak bi trebao uključivati ​​jedno voće ili bobicu: marelica, banana ili jagoda. Komponenta voća treba iznajmiti i pomiješati s 20 ml domaće masnoće. Distribuirajte masku na pjenušavoj koži lica gustom i ujednačenom sloju. Ne samo više od 15 minuta. Isprati masku s kontrastnim tušem (koristeći naizmjenično tako toplo, zatim hladnu vodu). Dovršite postupak najbolje s kremom.
• Zatezanje maske za želatin-krastavac. Otopiti 15 g želatina u 50 ml topline vode. Kada se masa ohladi, ulijte u njega 50 ml svježeg krastavca i soka aloe. Trajanje sesije – 25 minuta. Operite na isti način kao što je naznačeno u prethodnom stavku.
• Toniranje biljnog obloga. Pomiješajte biljke u jednakim omjerima: Kopar, metvica, lipe, kamilica, biljka i kadulja (oko 10-15 g). Ulijte 0,7 litara kipuće vode. Nakon 30 minuta, u infuziji možete umočiti tkaninu ubrus, zavoj ili gazu. Komprimirajte se pričvrstite na lice 20 minuta. Isperite udobnu toplinu vodu.

Zasebno, vrijedno je ostati na maskama koje se koriste za vlaženje i povlačenjem kože oko očiju.

Oni se također mogu pripremiti kod kuće, unatoč činjenici da to znači da bi to trebalo biti najteži i nježniji.

1. Sadeće banane mješavine s 10 ml vitamina E i 15 ml maslinovog ulja. Rezultirajuća smjesa se drži oko oko oko pola sata.
2. 20 g brašna od rupa latice ili ruža miješa se s žumanjkom jaja (po mogućnosti kući) i 25 g maslaca. Gotovo Kashitz je također spreman podnijeti zahtjev za 30-35 minuta.

Korištenje bilo koje maske treba završiti s kremom, koja se također može lako napraviti kod kuće. Na primjer, najjednostavniji krema za pomlađivanje je pripremljen od pčela voska, čvrstog ulja, meda, kapljica glicerola, tekućih prirodnih ulja, vitamina A i E. Takvu smjesu možete pohraniti ne više od 1 mjeseca.

Osim kozmetike, izvrsni rezultati daju masaže i gimnastiku. Stoga će integrirani pristup skrbi za kožu nakon 50 godina dati izvrstan rezultat ako svi postupci redovito rade.

Masaža i gimnastika za pomlađivanje

Osobito popularna među ženama od 40 do 60 godina danas su sve vrste masaža: klasični, opuštajući, medicinski, tajlandski, hardver, kozmetički.

Potonji je također podijeljen u tri kategorije.

• Klasičan. Toniranje, dajući koži elastičnosti, smanjuje sparavanje.
• Plastika. Dizajniran za blijeđenje kože: smanjuje oticanje, povećava ton, pomaže da se riješite bore i nepotrebnih nabora, čini konture čišćenja lica i.
• Medicinski. Koristi se u prisutnosti manjih kožnih bolesti.

Korisne informacije i mogućnosti samo-masaže. Ali vrlo je važno u skladu s točnim i urednim pokretima u pravom smjeru i mjestima.

Pokretanje masaže lica, nanesite malu količinu hranjive kreme na njemu. Naravno, koža bi trebala biti pročišćena. Klasična formula za masažu nakon 50 kombinira glatko trljanje, milovanje i tapkanje s jastučićima prstiju.

Ruke rade jasne pokrete na masažnim linijama.

• Lobalna zona: Od interferencije do početka rasta kose, od centra do strana.
• Nos se masira iz vrha do čela.
• Obrazi su izloženi u smjeru mosta i nazobrabijske nabore do ušiju. Svaka bočna masaža zasebno.
• Masaža zona brade je dizajnirana za poboljšanje ovalnih i kontura lica, tako da se ovaj postupak izvodi iz centra za bradu do svakog uha odvojeno.

Ne zaboravite kada je sveobuhvatan pristup postupku da obrati pozornost na vrat. Bore na njemu prije svega daju dob žena.

Što se tiče gimnastike, djeluje isključivo kada se radi o redovnoj uporabi. Ako imate vlažnu kožu od prirode, onda na prvim porama menopauzalnog razdoblja bit ćete dovoljno zatezanje i toniranje vježbi.

Kompleksi gimnastičkih postupaka su koncentrirani:

• oko očiju+
• oko usne+
• Na obrazima+
• na bradi+
• na vratu.

Najlakši način, naravno, je koristiti pomoć stručnjaka u specijaliziranim kozmetiloškim salonima.

Vrhovi kozmetologa

Sve se žene malo boje, mali niz, malo zaboravljaju i nemaju vremena. Kozmetički saloni dolaze do spašavanja.

Možete dobiti popis raznih usluga dizajniranih za brigu za starenje kože.

1. Masaža lica pomoću različitih tehnika i kozmetike.
2. Fototerapija. Utjecaj na kožu lica s posebnim uređajima za osvjetljavanje s razinom svjetla više nego od kućanskih svjetiljki.
3. Piling. Uklanjanje mrtvih stanica s površine kože.
4. Laserski brušenje kože lica. Duboko piling koji u potpunosti uklanja epidermu, linije konture i uklanja duboke bore. Postoje kontraindikacije, tako da je kozmetičarka privlači pozornost ne samo zbog starosti, nego i na stanje kože, Glavna struja bolesti.
5. ubrizgavanje mezoterapija. Podrazumijeva uvođenje posebnih biološki aktivnih koktela u kožu.
6. Biorevitalization – vrsta mesotherapy. Ali hijaluronsku kiselinu ili botox dodano je kao sredstvo u šprice.

Među općim željama i vijeća vodeći cosmetologists o tome kako pomladiti kožu lica nakon 50 godina, naći ćete i formiranje pravilnu prehranu i unos vode u dovoljnim količinama za održavanje ravnoteže vode. Kozmetički postupci za specijaliste stoje na 4. mjestu nakon prirodnog. Zapamtite da će samo integrirani pristup skrbi za kožu nakon 50 godina dati rezultat, ali ne prije mjesec dana nakon stalnog, redovnog utjecaja.

Pogreške koje žene često priznaju na početak menopouscilnog razdoblja, vrlo se pojavljuju na stanju kože nakon 50. Ali ne možete izgubiti srce. Promatrajte način rada, posavjetujte se s osobnim liječnikom i kozmetikom, volite sebe i pobrinite se za sebe. Tada će dob u putovnici ostati samo s brojevima, ali ne i razmišljanja o vašem dobro kobilačkom licu.

Pregled o masažnim licima nakon 50 godina pogledajte sljedeći video.