Što je promatranje i kako ga razviti?

Nije svaka osoba u stanju primijetiti značajne pojedinosti o bilo kojem fenomenima i činjenicama. Nadzorno osoba ima posebnu vizualnu osjetljivost, koja se može razviti uz pomoć posebne obuke.

Što je u psihologiji?

Promatranje je kvaliteta osobnosti, izražena u sposobnosti da se usredotoči svoju pozornost na percepciju jednog objekta i vidi u njemu niskofitna svojstva. Osoba za promatranje je neobično dodijeljenoj bitnoj, ali pratnju drugih ljudi pojedinosti o događajima. Gladljivost je usko povezano s posebnostima subjekta i objekt promatranja:

• Sposobnost prepoznavanja ponašanja i izgleda ljudskog unutarnjeg stanja, mentalnih podataka+
• Diferencijacija znakova kroz fiziognomičnu masku, geste, držanje, poziranje, lansiranje pojedinca+
• Interes za osobu kao objekt s formiranjem selektivnosti percepcije, brzo stvaranje iskustva promatranja pojedinca i vizije njegovih mentalnih stanja+
• Manifestirana u procesima interakcije između ljudi empatije, emocionalne reakcije, impresije, iščekivanja razvoja ponašanja druge osobnosti.

Ciljano i svjesno proučavanje stvarnosti leži u promatranju. Promatrač ne privlači pozornost drugih, ostaje na stranu. On primjećuje i ocjenjuje događaje ovisno o ciljnoj instalaciji, čije su važne komponente preliminarne pripreme, jasnoća problema i aktivnost promatranja. Zgnječenje problema odigra se velika uloga, postavljanje privatnih i specifičnijih zadataka. Za uspjeh promatranja, sveobuhvatni čimbenici su planirani i sustavni.

SPretpostavka da obratite pozornost na male detalje važan je u profesionalnim aktivnostima. Nastavnici, učitelji, psiholozi, liječnici su važni u izgledu i ponašanju kako bi prepoznali unutarnje stanje drugog pojedinca. Posebno je ova kvaliteta važna za službenike za provedbu zakona. Kroz promatranje, profesionalac može sastaviti pristojan psihološki portret osobe.

Pažljiva osoba može brzo skinuti princip karaktera predmeta, lako prepoznati emocije i dati karakteristiku njegovog unutarnjeg stanja. Insightysions istraživača često dovodi do osnivanja istine.

Zašto trebate?

Promatranje otvara put za najbolje razumijevanje svijeta. To omogućuje da je subjekt biti bolje svjestan događaja i činjenica skrivenih od očiju običnih ljudi. Sposobnost primijećenosti sličnosti i razlike u identičnim konceptima je stvarna umjetnost. Pažljive osobnosti ima velike mogućnosti za samousavršavanje. Razvijeno promatranje omogućuje subjektu da odmah procijeni situaciju i poduzme ispravnu odluku, doprinosi otkrivanju potencijala pojedinca i dar predviđanja vlastitih budućih postupaka. Uvid je izražen u umjetnosti vidjeti i osjetiti drugu osobu, predvidjeti njegovo ponašanje.

Sposobnost mentalno napraviti prognozu u različitim životnim peripetijima od strane nadzorne osobe od udarca trikove prevaranti. Sposobnost primjene u uobičajenoj stvari nešto novo je karakteristično za pisce, umjetnike, inovatore proizvodnje, izumitelja, znanstvenika.

Sva postignuća kreativnih ljudi izravno su povezane s njihovom promatranjem, multilalateralnošću percepcije, što je često izvor inspiracije i inkarnacija svijetlih ideja.

Manifestacije u svakodnevnom životu

Promatranje je pažljivo isprepleteno s osjetljivošću, znatiželjom i kreativnim početkom. Ove se kvalitete formirane u svrhu znanja svijeta stječu u životno iskustvo. Podučava osoba u aktivnostima rada i obuke, u svakodnevnom životu. Osjetljivost Pokazuje zrelost osjećaja. Dopušta da se osobnost produbi. Znatiželja dovodi do želje da beskorine stvarnost. Um radoznalog djeteta je dokaz ove izjave. Osjećaji i osjećaji koji proizlaze iz percepcije vidljivih i čuli informacije se manifestiraju Kreativnost čovjek. Što više subjekta prima informacije pri prepoznavanju neistraženih činjenica, kreativnost je više karakteristično za raznolikost i svestranost.

Znatiželja i tost dopuštaju pojedincu u svakodnevnim stvarima da primijetite vrijedne značajke i znakove koji su vidljivi svima. U svakodnevnom životu, loše razvijeno promatranje ne boli, ali ponekad može donijeti. Akutna potreba za razvojem ove kvalitete zahtijeva osobu koja često komunicira s drugim ljudima.

Kako razviti?

Promatranje počinje formirati u procesu igranja od djetinjstva. U budućnosti se njezin razvoj događa tijekom promatranja različitih prirodnih fenomena, ponašanja životinja, cvjetnih biljaka. Tijekom života morate otvoriti svoju dušu novim emocijama nakon primitka znanja. Pokušajte obratiti pozornost na stavke oko vas. Pogledajte usko prirodi. Vrlo je važno ne samo zapamtiti pojedinačne značajke i nijanse, nego i preskočiti ih kroz sebe. Stečena sposobnost ne ostaje ravnodušna prema svijetu širom svijeta će značajno povećati vašu osjetljivost.

Da biste provjerili njegovo promatranje, širite 10 stavki na tablici. Zatim ih pogledajte nekoliko sekundi. Zatim se morate okrenuti i reproducirati svaki od deset stavki. Pokušajte ih detaljno opisati. Moguće je poboljšati profesionalno promatranje pomoću posebnih tehnika, stavljanje određenih zadataka. Na primjer, potrebno je stalno usporediti i usporediti različite stavke, uspostaviti vezu između njih i njihove interakcije jedni s drugima. Držite najznačajnije promjene u različitim fenomenima.

Povremeno opisuju karakteristične značajke lica njihovih prijatelja. Kada se sretnete s njima, obratite pozornost na male detalje i ne pokušavajte zapamtiti holističku sliku. Pogledajte u oči osobe, naizmjence razmotrite njegov nos, usta, obrve, brada, boju kose, oblik glave. Pažljivo naučite izgled tema.

Ova psihološka tehnika će vam pomoći s lakoćom primijetiti i zapamtiti detaljne detalje u vanjskim osobama.

Pokušajte se usredotočiti na različite elemente poznate i autsajdere. Odaberite od 4 do 10 dijelova, stvorite logički lanac. U večernjim satima reproducirajte ih u sjećanje. Na putu do trgovine ili na mjesto rada obratite pozornost na zgrade koje susrećete. Izračunajte broj prozora i vrata, zapamtite oblik krova i mjesto vijeća. Od detalja idite na holističku percepciju cijele kuće.

Ulazak u sobu, kratko provjerite. Pokušajte napraviti mentalnu fotografiju. Obratite pozornost na veličinu prostorije, boju zidova, broj stolica, tablica, ormarića, slika. Izlazi odatle, vratite se vidljivo. Povratak, usporedite imaginarnu sliku s izvornom. Ponovite radnje prije primitka savršenog rezultata. Svake večeri reproducirajte u sjećanje na lice svih ljudi koji su se susreli tijekom dana. Pokušajte se sjetiti svih dnevnih događaja viđenih objekata i fenomena. Dnevna praksa pridonosi činjenici da osoba počne obratiti pozornost na nevidljive pojedinosti o okolini tijekom dana.

Možete trenirati promatranje pomoću numeričkih tablica. Počnite trenirati s mentalnim dogovorom u redoslijedu brojeva od 1 do 25 u mreži s kaotičnim brojevima. Ne više od 4 minute treba trošiti na obavljanje ovog zadatka.

Nakon toga možete premjestiti na složeniju verziju zabavne tablice, koja je kaotična raspršena brojeva od 1 do 90. Potrebno je paziti na sve brojeve u redu. Uz pomoć stola, svatko može provjeriti svoje promatranje. Ako osoba mentalno stavi sve brojeve u roku od 5-10 minuta, onda ima izuzetno promatranje. Ako pronađete sve brojeve za 10-15 minuta – lijepi + za 15-20 minuta – dobro + 20-25 minuta – zadovoljavajuće.

Možete riješiti vještinu promatranja izvođenjem vrlo učinkovitih vježbi.

• Uzmite bilo koju stavku. Pažljivo ga pažljivo razmotrite, pokušajte se sjetiti stvari bez nestalih najmanjih detalja. Onda morate zatvoriti oči, nakon čega mentalno reproducirati sliku. Otvaranje očiju, pogledajte objekt sjećanja i shvatite da ste propustili s mentalnom rekonstrukcijom tema. Zatim je potrebno ponovno zatvoriti oči i zapamtiti već poboljšanu sliku. Sljedeća faza uključuje sliku stvari na memorijskoj listi. Izvučena stavka usporedite s pravim objektom, dodajte nedostajuće dijelove.
• Pokušajte gledati na okoliš s idejom da morate sve vidjeli za hvatanje boje na platnu. Na taj način, Konstantin Paustovsky je savjetovao da poveća svoje promatranje. U javnom prijevozu, pogledajte putnike s ovog položaja.

Postupno, svijest će vam doći da prije nego što niste primijetili mnogo zanimljivih detalja, nisu vidjeli stotinu udjela emocija, utisnuti na lica ljudi.