Osnove upravljanja vremenom za majke: Kako učiniti sve s djetetom?

Taj tata mama ne može biti, primijetio je još uvijek legendarni Michael Tanich u svojoj slavnoj pjesmi. I što je točno majka, reći će svaka žena koja ima dijete. Osobito marljivo mora se probiti u dijelove u prvim mjesecima nakon što je izgled djeteta. Kako učiniti sve s djetetom i što će vam upravitelj vremena pomoći, ovaj članak će reći.

Zašto trebate upravljanje vremenom?

Sve nije lako s djetetom dojenčadi, u načelu je nemoguće. Ali smanjiti vrijeme za obavljanje određenih slučajeva prilično stvarno. I to se ne odnosi samo na one žene na čije ruke novorođenčadi.

Velike milfs također žive u drugom od ostatka svijeta i prostora. Stoga je upravljanje vremenom za majke posebno.

Neće se uklopiti u popularnu “metodu rajčice” kada osoba započne tajmer za 25 minuta i provodi ih isključivo za ispunjenje određenog zadatka. Mame za tih 25 minuta ono što se neće dogoditi! Kid se iznenada probudi, želi jesti, gosti ili roditelji će doći, muž će se vratiti s posla. Ali, neobično, čak i takve probleme mogu se planirati.

U nagradu ćete dobiti:

• Vrijeme za sebe: ostalo, frizura, manikura, masaža, opuštajuća kupka+
• Jak živčani sustav: Nisam imao vremena, bio sam kasno tamo – to je više o tebi, jer žena koja koristi upravljanje vremenom, sve pod kontrolom+
• Zdrava san: ipak iznenađujuće, ali to će biti vrijeme za boravak na to previše+
• Puna zdjela: hladnjak će biti začepljen do neuspjeha, kako će doći doma, dijete i muž će biti hranjen i zadovoljan.

Planiranje dana

Za žene, to je važno nije lako napraviti plan, ali i ostaviti u njoj vrijeme za bilo ugodno i nije jako iznenađenja. Pravila za pripremu rasporeda za dan su vrlo jednostavna.

• Ne okrećite ima više nego što se može izvesti. Naprotiv, smanjiti popis zahtjeva za sebe.
• Ostavite vremena za predvidjeti unaprijed. Popeli smo se zubima, kolicima u trbuhu, previše okretaju u klinici, pucajući cijev u kupaonici, izgled prve ogrebotine na djetetu – sve to trebate imati vremena.

Pitajte na igralištu u mami, koja hoda s dvije ili čak tri male djece, jer sve ima vremena. Odgovorit će na to da je to prvi biti teže, a to je čista istina. Za kućanice, važno je biti u mogućnosti ispravno distribuirati svoje vrijeme i snagu. S iskustvom, naravno, doći će. Ali bilo bi lijepo od samog početka ne voziti se u kut kućanskih problema. Naravno, još teže za radne majke, ali na raspolaganju se na raspolaganju, dadilja i druga kućanstva najčešće se izvlači. Tako da je malo drugačiji slučaj.

Napravite mali popis. Na dan možete planirati najviše tri slučaja. Dakle, šanse za vrijeme da sve što je začelo mnogo više, i stoga će mama biti zadovoljna sama sebi.

Ali čak i ako nemate vremena, ne brinite, vi i tako veliki dobro učinjeno. Odvojite takve “lijepe” male stvari, kao i pranje prozora i slikanje ograde u vikendici do sljedeće godine. Svjetlo kroz naočale će se savršeno držati, ali ograda bez boje neće pasti.

Kako se nositi s kućnom pažnjom?

Zapamtite jedno pravilo– Učinite sve u redu. Ako se iznenada činilo da je dan bio tako ništa i nije učinio, uzmi komad papira i olovke i sve napišem nešto tijekom dana. Dijete se borio pet puta, hranjen šest puta, promijenio pelenu puta osam puta, uzgajali hranu – sve se razmatra.

Pravilo je drugo – manji fanatizam. Nema potrebe za povlačenjem poda od jutra u noć, a tanak sloj prašine može čekati do sutra.

Vaš mir je mnogo važniji za bebu nego sterilnost da svatko pokušava oko sebe. Isto vrijedi i za kuhanje.

Kuhanje

Ako ne kuhate restoran označen zvjezdicom “Mishlen”, smiri se. Dovoljno za stvaranje kulinarskih remek-djela, opustite se najmanje za minutu. Kako to učiniti, razmislite o točkama.

• Pripremite nekoliko dana unaprijed, Ništa strašno u jučerašnjoj vatri. Naprotiv, ovo jelo bi trebalo postati.
• Kupite proizvode za tjedan dana. Tjestenina i žitarice bolje traju mjesec dana.
• Idite u trgovinu s popisom. Njegova odsutnost će dovesti do onoga što će se morati vratiti na neke sitnice i trebat će dragocjeno vrijeme.
• Uzmi policu pod konzerviranom hranom. Nije tako štetno kao što kažu: barem živci skuplji. Sendvič s bakalar od posude nije gora od sendviča s kobasicom. Pitajte roditelje s vama s domaćim obraćanjima.
• Napravite strateške rezerve u zamrzivaču. Ne samo o knedlama: sklopite zalihe kitleta ili mesnih okruglica, narezana povrća, kobasice, ulijte u posude za kontejnera i pošaljite je na dugoročno skladištenje. U teškom trenutku bit ćete u potpunosti naoružani. I gladni se neće ostaviti i hraniti muža, a dakle svekrvno poštovanje.
• Pripremiti faze. Jutarnja praonica povrća za juhu. Na ručku, dok je dijete postalo zainteresirano za novu igračku, izrezati ih. U kasnim poslijepodnevnim satima, kad je mama došla do spašavanja, bacila u tavu. Inače, kuhanje prvog jela pretvorit će se u čvrsto nervozno. Bujon “će pobjeći” praktički zajamčeno.
• Prilikom kuhanja češće koristite spori štednjak. Vrlo je korisno uštedjeti vrijeme. Samo trebate preklopiti proizvode u zdjelu, a zatim dobiti gotovu hranu.

Čišćenje

Taj fanatizam i super-sam za čišćenje preporuča se da ostane do najboljeg vremena (ne bojte se, oni će doći brže nego što želite) mi, naravno, sjećate se. Ali to nije vrijedno vođenja farme, iako je bolje zaboraviti na opće čišćenje.

Označite određeno vrijeme koje ćete potrošiti na vodstvo o dnevno. Na primjer, 20 minuta. Nije tako malo kao što se čini. Dovoljno je oprati posuđe ako ne postoji stroj za pranje posuđa.

Usput, moderni asistenti čine puno života. Na primjer, usisivač robota. Razmislite koliko vremena provodite sa svojim starim zvučnim uređajem, a možete ga osloboditi za ugodnije slučajeve.

Usput, o ugodnom: pokušajte ga ostaviti za kasnije. Na početku dana obavite najviše neljubljeni rad. U računalu (laptop, telefon), također trebate očistiti. Otključaj sa svih nepotrebnih poruka, neka više više ne “jesti” vaše dragocjeno vrijeme.

Miš preko i druge, invitualne skladišne ​​objekte. Bacite od ormara sve nepotrebno. One dječje stvari koje dijete više ne nosi, distribuirati, dati, prodati, bez obzira kako su mile i ceste do vašeg srca. Bilo koji višak u kući je dodatni moro. Prebacuje ga, to je oprati ga, to je sakriti ga u udaljenom kutu. Kao rezultat toga, žena je već umorna, iako ništa nije korisno učinilo.

Pranje

Stroj za pranje rublja dostupan je u svakom domu. Prošao ta vremena kada je mama isprana ručno. Ne slušajte majka-in-zakon, moderni prašci za djecu odlikuju hypoallergenia i napraviti pelena i baby odjeću mnogo čišći i sigurno nego čak i većina temeljito pranje ruku.

Jedan savjet – ne kopirajte puno posteljine. Bolje je češće izbrisati, a zatim na pranje i glačanje dobit ćete nekoliko minuta, a ne sat, kao da ste učitali bubanj jednom tjedno.

Usput, o glačanju: uvijte ga na minimum. Gaćice, čarape i drugi pribor mogu bez željeza bez željeza. Ako je vaš suprug pedalan i želi prilagoditi čarape i hlače sa strelicama, ponuditi mu da to učini sami, barem za vaš rodiljni dopust.

Delegacija

Očisti riječ o siromašnom supružniku može samo njegovu majku, ona je tvoja omiljena svekrva. Sve dok je žena na rodiljnom dopustu, ona je jednostavno dužna zaboraviti da se njezin muž umara na poslu, ima suptilnu mentalnu organizaciju i mora biti zasićen. Glupost. Ovo je mlada žena, između ostalog, morate nahraniti dijete, izgledati sjajno, naći vremena za svog muža i roditelje. Pa neka odgovore na isto.

Dakle, hrabro dajte sljedeće stvari u mom mužu.

• Izleti (planinarenje) za proizvode, pelene, pelene, lijekove. Samo mu dajte jasne upute koje je potrebno kupiti. Mlijeko u plavoj kutiji i može se pretvoriti u glavi u kondenzirano mlijeko, a pelene nisu veličine, jer je uvijek na djelu i ne primijetiti kako brzo beba raste.
• Iznositi smeće. Ovdje neće biti potrebno čak i upute. Paket u ruci – do večeri, slatka.
• Kupanje dijete. Čini se da vam da on radi sve što je krivo, tvoja majka-in-zakon, naravno, previše. Njezin „dječak” Tired na poslu, a ne muška stvar. Sve to nije slučaj, svatko može učiniti i učiniti mnogo više nego što on kaže. Vaš suprug ne prestaje svoje dijete! Dakle, tijekom vremena, on će se uspješno nositi sa zadatkom.
• Peglanje. Možda onda dragi će razumjeti besmisla mrlje čarape i donje rublje. Od peglanje posteljine i ručnika, također, možete odbiti. Nakon klima uređaja, oni su tako svježe i nije jako zgužvao. Jedne noći na krevetu mijenja njihov izgled mnogo ozbiljnije od sat vremena u centrifugi.

Osim muža, žena ima još nekoliko pomoćnika koji će biti korisni u teškim vremenima. Ne ustručavajte se zatražiti pomoć od djevojčica, rodbine, roditelja.

Viši djeca također ne ostavljaju od zabrinutosti u vezi s rođenjem malog brata ili sestre. To neće samo olakšati neke zadatke za vas, već će i pružiti priliku da se osjećaju potrebno, a ne lišeno u vezi s pojavom malog.

Kako istaknuti vrijeme?

Ako iskoristite sve gore navedene savjete ili barem neke od njih, onda ćete lako pronaći vrijeme za sebe.

U pitanjima o djetetu, ni u kojem slučaju ne zaboravite na sebe, inače će se život odvući s glavom.

S vremena na vrijeme pohađaju kozmetičke salone i masažu, hodaju u svježem zraku (bez kočije), kupanje u bazenu, pročitajte, pogledajte izložbeni prostor, susresti se s prijateljima, idite s njima na kazališta, kino, muzeji, shopping. Učinite sve što je voljelo učiniti prije porođaja. Možda ne tako često kao i prije, ali brinite o svom osobnom prostoru. To će vam u budućnosti omogućiti očuvanje i obiteljskih vrijednosti.

Koliko ljudi zna kada muževi bježe od svojih žena kada se pretvore u “pileći novac”. Pogledajte sebe u ogledalo. Vi ste najatraktivniji i najmanji. Ostanite to, nemojte se prepustiti da se ograničite domaćem svijetu.

Vijeća stručnjaka

Pokušajte napraviti nekoliko stvari u isto vrijeme. Ako kuhate hranu, u isto vrijeme, organizirajte dijete na razvoju pokretljivosti ruku. Dajte zdjelu heljdom ili grahom, neka beba ide. U ovom slučaju, najmanje 10 minuta tišine koje ste dobili.

Kada operete zube, obrišite zrcalo slobodnom rukom u kupaonici. Minuta i spremite. Idi za vodu u kuhinju – na putu skupljaju sve šalice i bacite ih u sudoper ili odmah u perilici posuđa.

Ako beba zahtijeva pokretne igre, nosite se s naplatom. Umjesto bućica, hrabro uzmite dijete u ruku i početi raditi vježbe zajedno. Kada sve ispadne iz ruku, dopustite sebi malo slabosti, pustite suzu. Žena nije robot. Ona nije samo torba, kuhati, sluškinja. Ona je također ljubavnica, majka, kći, sestra, ali prije svega – predstavnik prekrasnog poda. I morate se sjetiti toga ne samo s njom, već i svima drugima.

Malo puše, ispljunuti sve negativne, umor i gnjev, akumulirani tijekom proteklih dana. Ali nemojte se odnijeti i prije depresije nedaleko.

I glavno pravilo: vrijeme dok dijete spava, dodjeljuje se isključivo da odmori svoju majku, a ne na pitanja u kućanstvu.