Meditacija restauracije energije

Ljudi često dosadi rada. To je prirodni fenomen koji se lako popraviti. Dovoljno je sna dovoljno za to. Kada se okružen je energetska bilanca osobe, situacija je mnogo ozbiljnije. Kao rezultat negativnog procesa, pospanost i slabost pojaviti. Ispada, jednostavna za odmor u ovom slučaju se ne odvaja. Onda što učiniti? Tu je izlaz. Mentalno raspoloženje lako se rekonstruira vodi posebne meditacije.

Pravila provedbe

Meditacije da će pomoći vratiti auru izvode pod lijepo glazbe. Poželjno je da ih nose pred spavanje. Čim počnete da se uključe u ove prakse, možete se sljedeće.

• Povratak sile koje su potrošili na bilo kakvu aktivnost.
• Dobili osloboditi od mentalne iscrpljenosti.
• Vrati energetskoj bilanci.
• Podignite raspoloženje u bliskoj budućnosti i dobiti pozitivnu potporu izvana.
• Vaše emocije će biti pozitivan.
• Često iz negativnih misli.
• Vratite se snagu.

Sada razmotrite glavne uvjete pod kojima će meditacija postati učinkovita.

• Mogu se izvesti metode za obnovu energetske ravnoteže bilo koje doba dana. Osobito se preporuča da rade kada se osjećate jako snažno propadanje.
• Znaju da se ta meditacija treba izvesti U najpogodnijem položaju. Ako niste u najboljem obliku, onda ćete biti prikladni čak i laganje. Da biste to učinili, u posebno odabranoj sobi, instalirajte prikladan kauč. Još uvijek morate kupiti par jastuka. Mogu se staviti na leđa za udobnost.
• Asana yoga Također pogodan za obnovu energetske ravnoteže. Čini se samo neugodno i teško na prvi pogled. Zapravo, ako im se prilagodite, nećete se osjećati nelagodu. Naprotiv, zahvaljujući takvom posjedu uvijek ćete imati izvrstan fizički oblik.
• Da biste spriječili svoju meditaciju u pravom smjeru, Morate se dobro opustiti. Tako prije početka pijenja šalice zelenog čaja s limunom.
• Nisam vrijedan prije meditacije. Ako ste gladni, jedite bilo kakvo egzotično voće.
• Također dobro opuštanje će pomoći Aromatične svijeće na žaru i desno svjetlo. Trebalo bi biti mekano i toplo.
• Dah – Ovo je poseban dio meditacije. Zahvaljujući izmjerenom i pravilnom disanju, osoba može lako ući u trans. Da biste ispravno disali, možete preporučiti vježbanje 4x4x4. Prvi udišite i razmislite o 4, a zatim odgodite dah 4 sekunde, a zatim izdahnite i razmislite do 4.
• Nakon toga, potrebno je Usredotočite se na senzacije. Osjetite stečenu energiju.
• Osjećam slobodu i let, kao i uvredljivo samopouzdanje.
• Možete jednostavno učiniti sve, Ako vjerujete u svoju snagu.

Izvedite sve manipulacije tako da ste udobni i praktičniji. Onda možete samostalno povratiti moju iskrenu ravnotežu.

Priprema

Postoji mnogo tehnika na Zemlji. Razvili su mudrih ljudi u stoljećima. Metode mogu biti vrlo komplicirane i mogu biti vrlo jednostavne. Međutim, da su sve prakse uvijek dobivene, osoba treba dobro opustiti. Za potpuno opuštanje, promatrajte sveobuhvatan mir. Da bismo to učinili, uđemo u zasebnu sobu. Neka te nitko ne smeta. U sobi bi trebao biti vrlo tih. Ako je nemoguće stvoriti potpunu tišinu, stavite slušalice i uključite opuštajuću glazbu.

Zapamtite da je soba u kojoj ćete napraviti tehniku ​​treba biti besprijekorno čista i dobro utemeljena. Velika količina kisika i nedostatak prašine dobro utječu na potpuno opuštanje cijelog tijela. Prije meditacije nemoguće je otići. Inače ćete pasti, a praksa će biti nemoguća. Osim toga, morate instalirati određeni način rada dugo prije početka nastave. Hrana bi trebala biti jednostavna i korisna.

Zapamtite da je nemoguće prakticirati praktičare ako vaše mentalno stanje nije u boljem obliku. Na primjer, ako ste vi vitezali sa susjedom na mjestu, morate se prvo smiriti, a zatim početi meditaciju.

Opis metodologije

Nadopunjavanje vitalne energije je glavna točka tako da osoba može u potpunosti živjeti i raditi. Punjenje tijela životnim silama s meditacijom će se dogoditi samo kada zapravo želite.

Mantra

Meditacije mantre zahtijevaju poseban pristup. Prije svega, potrebno je izgovoriti. Pjevajte i izgovarajte mantre – vrlo je korisno za tijelo. Ovi zvukovi normaliziraju opće stanje i vraćaju energetsku bilancu. Potrebno je znati da su mantre “s šunkom” i “Krishna” prikladni za svakoga bez iznimke. Oni su izgovoreni ovako: prvi slog – udisati, drugi – izdisati. Takvi zvukovi stvaraju posebnu auru oko meditiranja.

Pitanje se pojavljuje: “Koliko puta čitam mantru?”” Čitanje mantra mora biti ograničena brojem vremena ili brojem riječi. Za praktičnost koristite krunicu. Imaju 108 kuglica. Ispada da jedan ponavlja jedan je krug. Koliko krugova se može učiniti? Sve ovisi o vašoj pripremi i želji. Počnite s tri kruga i tijekom vremena pokušajte postupno povećati broj izgovora. Položaj tijela treba sjediti. Mantra se mora ponoviti u dubinama njegova uma s zatvorenim očima. Brza izreka mantre aktivira sve vaše životne točke i polako može smiriti um.

Brzina ovisi o duljini mantre. Stoga, eksperimentirajte s izgovorom i postupno ćete uspjeti. Važno je napomenuti da je volumen glasa kada izgovor mantre ovisi o fiziološkim mogućnostima. Ako ste navikli da se govori glasno, onda kažu mantru glasno. Dah potrebe za sinkronizaciju s izgovorom mantre. Ako samo slušate iskaza mantre, pokušati uočiti takve zvukove sa cijelom snagom svog uma. Neka mantra simbolizira lijepu riječ ili osjećaj, na primjer, ljubav.

Pokušajte ne da se prisiliti da obavljaju meditaciju. Neka ovaj proces biti prirodni.

prirodni elementi

Oni igraju važnu ulogu napuniti ljudske energetske ravnoteže. Dakle, razmislite o njima kako.

• Kako bi se očistiti negativni umor, Morate koristiti vatru. Da biste to učinili, spali svijeća i početi gleda na plamen. Zamislite da je ta vatra gori svoje probleme, umor, uvrede i t. D. Oni gorjeti u njemu, a nema ni traga. Dovršava potpuno ažuriranje i obnovu mentalne ravnoteže.
• Da bi postao duhovno jaka osoba, Potrebno je stajati pod strujom vode. U isto vrijeme, morate zatvoriti oči i osjećati se kao da je vlaga teče niz kožu. Isprva udari u lice, a zatim operite svoje tijelo. Zajedno s čistim mlazom, negativno stanje odlazi. Vaše misli se očišćene, a razina energije se diže.
• Meditacija, gdje se koristi zemljište, izvodi se na prirodi u punoj samoći. Da biste ispunili svoju zemlju na tlo tepih, uklonite cipele i sjedite u prikladnom držanju. Diši duboko. Uklonite sve misli iz glave. Zamislite kako je zemaljska energija teče na vaše tijelo i ispunjava ga. Ova moćna snaga ispunjava vas iznutra, a od toga ste postali jači i ljepši. Dakle, biolski se formira oko vas. Štiti vas.
• Ništa ne vraća snagu svježeg zraka ispunjenog kisikom. Stoga otvorite široki prozor i zamijenite lice ispod strujanja zraka koji se razbija u vašu sobu. Dišite duboko i zamislite kako je vaše tijelo ispunjeno čistoćom. Ova svježina daje vam nove snage i mogućnosti. Ti si jači.

U ovom stanju, možete biti glatki koliko god želite.

Ostale tehnike oporavka energije

Ljudi dugo dolaze sa svim novim i novim načinima koji povećavaju razinu energije. Na primjer, meditacija. Mogu pomoći. Razmotrite neke od njih. Za prvu praksu potrebno je sjediti na prikladan položaj i zamisliti kako se vaše tijelo opušta i ispunjena je svjetlošću energije. Svaka stanica stanica je također ispunjena energijom. Razmislite o činjenici da zahvaljujući ovom procesu vaše unutarnje organe postaju zdravi. Koža je zaglađena, a lice osvjetljava.

• Nakon što prođete kroz prvi dio meditacije, Zamislite da je na razini dojki bila lijepa zlatna zdjela. Ispunjen je rubovima prozirne vode. Na dnu vode pod vodom nalazi se zlatna lopta. Vaš zadatak je da ne daju vodu za vatru kroz rub.
• Onda zamislite kako zlatna kugla upija vodu. Nakon čega se početi polako popeti, pjenušava i zrači toplinu.
• Nakon što je dostigao makushkin, Lopta polako spušta i prodire unutra. Prolazi kroz cijelo tijelo od vrha do dna i vraća natrag.
• Zamisliti, Kao u srcu srca, počinje se raspadati, a energija se boca po vašem tijelu. Svjetlo i snažna energija ispunjava vas.
• Uživajte u novom stanju i osjetiti plimu.
• Otkrijte oči i osmijeh. Unutar vas i oko vas vlada mir i red.

Druga praksa će pomoći vratiti razinu energije i razinu energije cijele obitelji. Da biste to učinili, udobno sjedite. Zatvorite oči i zamislite da su se svi vaši najskuplji i bliski ljudi okupili oko vas.

• Oni vas se osmjehuju, dobrodošli i kažu da su spremni da vas podrže u teškom trenutku. Odgovarate na njih uzajamnost. Onda zamislite da se u sredini pojavljuje ogromna lopta nad glavom – to je energija vaše vrste. Ball se širi, a njegova cijela energija ide svakom članu vaše obitelji.
• Svi zajedno razmjenjuju ovu energiju. Sada je sve mirno i samouvjereno. Svi vaši rođaci se smiješe i osjećate neograničenu ljubav i sigurnost.
• Otvorite oči i ostvarite proces, što vam se dogodilo.

Uz pomoć meditacije možete očistiti auru. Da biste to učinili, sjedite u lotosu. Zatvorite oči i duboko udahnite. Zamislite da ste u čahu – to je vaša energija.

• Možda je oštećena na nekim mjestima i navijačima. Mentalno izbrišite prljavštinu iz čahure i rupe za spavanje.
• Pogledajte kako vaša čahura izgleda kao sada. On je čist i sjaji.
• Vaše misli se uljepšavaju, a depresija ostavlja.

učinak

Često, mi sami ne primjećujemo kako se ljudi hrane našu energiju koja se smatraju vampirima. Oni su neprimjetni “piće” našu snagu. Nakon čega postajemo slabiji. Ako praksa radiš na povećanju energije, osjećat ćete se ogroman. Ona će vas štititi i dobit ćete zaštitu od neprijatelja.

Zapamtite da je, kao posljedica slabljenja aure, tjelesnog zdravlja također izgubljeno. Stoga, ako ste nažalost mučeni glavobolje, slabost, bol u mišićima, to znači da ste doživjeli energetski napad. Posebne prakse pomoći će vam da obnovite biopol. Nakon njihove primjene, svi gore navedeni negativni čimbenici će nestati. Osim toga, druge pozitivne promjene će se dogoditi vama.

• Naći ćete slobodu i prestati gledati okolo za prošlost.
• Postat ćete mnogo ljubaznosti i sigurniji u svoje sposobnosti.
• Vaše zdravlje će biti mnogo jače.
• Vaš san će se poboljšati i zaspati možete biti mnogo brže.
• Vaša ljepota će zasjati s novom silom. Bore će pušiti, a vrećice ispod očiju “će ići u prošlost”.
• Vaš mozak će početi raditi drugačije. Imat ćete potisak za život i prestajete razmišljati o lošem.
• Nakon proučavanja meditacija, mnogi ljudi izgledaju pozitivno razmišljanje. Ovaj faktor uvijek ima vrlo dobar učinak na daljnju promociju u životu.
• Bit ćete voljeni voljeti i poštovati. Ti ljudi koji posjeduju pozitivnu energiju uvijek poput drugih.

Oni žele komunicirati s njima, kao takva komunikacija je lagana i opuštena.