Značajke prakse punjenja ženske energije i pravila za njihovu provedbu

Svaka žena sanja privući prikladan čovjek i sreću svom životu, dobiti nove mogućnosti i uspostaviti obiteljske odnose. Da biste ostvarili svoj san, djevojka treba ponovno ujediniti sa svojom ženskom suštinom. Riješite se poteškoća koje proizlaze iz emocionalne i fizičke razine, uz pomoć posebnih praksi koje su dizajnirane za vraćanje energetske ravnoteže.

Što je?

Ženske prakse usmjerene su na uklanjanje neravnoteža energije i rekreaciju harmonije s prirodnim početkom. Za sve žene, važno je sačuvati atraktivnost, seksualnost, fleksibilnost, mekoću, ženstvenost.

Te tehnike pomažu u uklanjanju tjelesnih brava i stezaljki, omogućuju jednostavno i slobodno kretanje kroz žensko tijelo.

Uklanjanje “mentalnih ostataka” donosi mir i ravnotežu u život, budući da se sposobnost opuštanja i usredotoči na osjećaj njihove atraktivnosti i samopouzdanja.

Žena, ispitivanje vlastitih sredstava, ima priliku pratiti vezu između unutarnjeg državnog i vanjskog manifestacija. Kao rezultat toga, ona omogućuje da vrijeđa, zlobe i negativne emocije, riješite se strahova i napetosti. Dama dobiva seksualnost, mudrost i vjeru u svoje snage.

Djevojka otkriva sposobnost da se toplina i ljubav drugima, šarmantnim drugim ljudima na prvi pogled. Odnosi s muškarcima idu na novu razinu, stječu harmoniju i nježnost. Predstavnik slabijeg spola pojavljuje se mogućnost provedbe svih ciljeva i želja.

Što je tamo?

Duhovne prakse ukazuju na različite meditacije, vježbe disanja, molitve, afirmacije. Oni pomažu ženama da otkriju unutarnju snagu i ojačati kanale seksualne energije. Stečeno neprocjenjivo iskustvo omogućuje djevojci da postane kreator pozitivnih promjena. Sve ženske prakse su uobičajene podijeliti na 3 glavne sorte.

• Energija. Postoje posebne prakse koje nam omogućuju donošenje harmonije muškog i ženskog početka. Zahvaljujući vježbi za usklađivanje rada Chakri, Slabni poda predstavnik stječe sposobnost otkrivanja unutarnjeg potencijala što je više moguće, pronašla izvor mudrosti i snage, osjetila mentalnu ravnotežu. Povećanje ženske energije povećava moć privlačnosti suprotnog spola. Energetske tehnike pomažu u razbijanju začaranog kruga usamljenosti i nesretnih odnosa koji se prenose od generacije na generaciju na ženskoj liniji. Za ovu specifikaciju karakteriziraju tantričke, vedske i lunarne prakse, slavenski rituali.
• Tijela. Različiti tehničari usmjereni na rad s tijelom uključuju jačanje zdravlja žena, posjedovanje njihovog korpusa, povećanje atraktivnosti, senzualnog razvoja. U tu svrhu možete ovladati nekim elementima joge, fitnessa, plesnih i dinamičkih medijacija. Postoje mnogi orijentalni zdravstveni sustavi s ciljem popunjavanja tjelesne energije, uzimajući osloboditi od kroničnih bolesti i pomlađivanja tijela. Žene koje ih prakticiraju uvijek su neznatne, zategnute, energične i sretne.
• Psihološki. Vizualizacija, umjetnička terapija, razne meditacije namijenjene su razvoju ženstvenosti, korekcije i očuvanja emocionalnog i psihičkog stanja žene.

Grupa i pojedinačne klase pomažu djevojci da otkrije osobne značajke, otkrivaju domaće rezerve, osjećaju vlastiti značaj i jedinstvenost. Posljedica, u pravilu, su pozitivne promjene u životu.

Gdje početi?

Obavljanje bilo koje vježbe zahtijeva svijest. Vanjske misli vas ne smiju ometati. Trebate isključiti mobilni telefon. Ne možete učiniti vježbe u lošem raspoloženju. Ugodite na posao, slušajte sebe. Uključite ugodnu glazbu.

Možete se popuniti pozitivnom energijom uz pomoć dobrih filmova, knjiga, lijepih glazbenih djela. Dobra masaža pomaže čistiti misli iz neugodnih trenutaka života. U tu svrhu potrebno je masirati vrhove prstiju pomoću maslinovog ulja. Nakon nekoliko minuta trljanja, osjetit ćete plimu životnih snaga.

Razvoj svake prakse počinje s punim usvajanjem vlastite osobe. Prije svega, žena bi se trebala voljeti tako. Dama je dužna osjećati se kao prava boginja.

Još uvijek treba uzeti u obzir godišnje doba. Proljetno buđenje signala prirode o rođenju energetskog toka. Stoga, u tom razdoblju trebate poduprijeti buđenje energije. U ljeto je potrebno u potpunosti koristiti. U jesen vrijedi raditi energetske rezerve. Zima treba posvetiti čišćenju.

Važna točka je znanje da je energija poboljšana rastućim mjesecom. U punom mjesecu doseže vrhunac. Smanjenje mjeseca doprinosi njegovom smanjenju. Iz tog razloga stručnjaci preporučuju obavljanje vježbi s ciljem nadopunjavanja energije tijekom rastućeg mjeseca. I tehnike dizajnirane za čišćenje tijela moraju se obaviti tijekom smanjenja mjeseca. Svaki lunarni dan ima svoje energetske značajke i posebnu važnost.

Specifične tehnike i vježbe

Jutarnja nastava Otvorite energetski kanal komunikacije, dnevne vježbe doprinose čišćenju tijela, večernjim ciljevima ciljanje i usklađivanje.

Jutro je prikladan dan za obavljanje vježbi u svrhu punjenja tijela. Možete početi dan s jednostavnom meditacijom, čak ni izlaziti iz kreveta. Da biste to učinili, potrebno je uključiti svjetlosnu glazbu, opustiti se i zamisliti se na ogromnom zelenom čistaču. Ležete na mekoj travi, a sunčevi zraci zagrijavaju vaše tijelo i napunite ga u snagom. Osjećate kako ispuniti svjetlo i energiju. Mlada koža sjaji iznutra. Po mogućnosti u tim trenucima mentalno izgovoriti afirmacije.

Postoje energetske prakse za razvoj ženstvenosti. Oni su dizajnirani za opraštanje sebe i drugih ljudi, uzimajući osloboditi osjećaja ogorčenja, približavanja s okolnim i privlačenje ljubavi. Dakle, tehnika “krug sile” usmjeren je na prekidanje unutarnje veze s bivšim partnerima.

Nemoguće je izgraditi nove snažne odnose bez proučavanja prethodne komunikacije i postizanja unutarnjeg mira i ravnoteže.

Zdravlje žena može se obnoviti pomoću nekih vježbi. Stanite na podu, stavite noge na širinu ramena. Polako rotirajte u hollovima u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Amplituda pokreta treba postupno povećavati. Kada udišete, krenite naprijed, kada izdahnite – leđa. Noge za otkidanje poda nije potrebno, ramena se ne smiju pomaknuti. Morate osjetiti svaku točku opsega i osjetite krug njegove snage. Tada se morate usredotočiti na naše vlastite ženske organe. Usredotočite se na vašu energiju, zamislite disperziju svjetlosnih potoka u vama. Zatim se odvija na drugu stranu.

Centar gravitacije kod žena nalazi se u regiji maternice. Trebate ga redovito hraniti. Postoji jedinstvena vježba koja promiče razvoj i normalno funkcioniranje glavne energetske ženske centre – maternicu. Blokirani organ prazna žena koja joj daje hladnoću. Oslobođenje od blokova u regiji maternice doprinosi rješenju mnogih ginekoloških problema.

Meditacija za obnovu ravnoteže uključuje silazak energije. Prvo morate sjesti i smiriti 5-10 minuta. Sa zatvorenim očima, duboko udahnite i izdisajte. Duboko udišući dojke, postupno spuštaju dah u trbuhu. Zamislite kako se protok energije polako kreće. Osjetite sve tijelo ovaj proces streaming energije. Disati trbuh glatko i mirno, a sada pokušajte disati kroz maternicu.

Sljedeće vrijedi zadržati fokus pozornosti na razini maternice. Pokušajte to osjetiti. Nakon nekoliko dubokih udisaja i izdisanja, polako podignite maternicu. Pričvrstiti pozornost na njega 2-3 minute. Neka ga svaki dah ispune svjetlom i toplinom, a s bilo kojim naknadnim izdisanjem, ogorčenjem, strahovima, negativnim i boli. Uterus disanja pomaže u uklanjanju iritacije i straha.

Sposobnost svjesnog intimnih mišića dovodi do povećanja seksualne osjetljivosti. Žena stječe priliku da iskusi svoju voljenu osobu na kvalitativno drugačijoj razini. Ona je u stanju otvoriti most u prošlosti i novom moć za žaljenje zbog nekadašnje ljubavi čovjeka.

Yoga klase pomažu ispunjenoj ženskom energijom. Oni pomažu predstavnicima slabog kata nositi se s ogromnom masom različitih problema. Električne vježbe usmjerene su na jačanje i održavanje zdravlja.

• Postoje posebni položaji za trudnice. Oni omogućuju smanjenje donjeg dijela leđa. Na primjer, asana “mačka” sugerira sljedeće radnje: stajati na koljenima i premjestiti u pod rukama. Tada trebate podići sigurnosnu kopiju, donijeti ga s polukrugom, zadržati se u takvom stanju na nekoliko sekundi i opustiti se.
• U kritičnim danima uz pomoć yoge, možete se nositi s boli i grčevima. Posebne vježbe usmjerene su na opuštanje. Trebate uzeti pozu s izduženim nogama. Krv štapića na organe malog zdjelice, a osoba se osjeća kao biljka, koja se proteže do sunčeve svjetlosti, procvate njegov pupoljak.
• Pozivanje polumjeseca se izvodi u laganoj verziji: uz podršku pri ruci. Krvni cirkulacija u trbušnoj šupljini se poboljšava, ugrađen je vestibularni aparat, instaliran je unutarnja ravnoteža. Joga također pruža vježbe u pjevanju i ležaljci tijekom kritičnih dana.

Kako održavati rezultat?

Da biste sačuvali dobre rezultate, morate svaki dan hraniti energiju prirode. Potisne šetnje u parku, putujući izvan grada šalju misli u pozitivan kanal. Pomaknite se više, uključite se u sport. Posjetite mjesta na kojima nikada nije bilo prije. Putovati u nove gradove i neistražene zemlje. Radujte se u novoj odjeći. Dajte sebi cvijeće. Komunicirajte s prijateljicama, podijelite s njima pozitivnu energiju.

Od velike važnosti je puna prehrana. Tople aromatične kupke ojačaju učinak obnove života. Ne zaboravite ići u krevet na vrijeme. Potrebno je zaspati do ponoći i biti u stanju spavanja najmanje 7-8 sati.

Budite sigurni da kažete različite riječi najvišim silama za priliku da vide, čuju, hodaju, osjećaju, ljubavi, osmijeh, udišite ugodne okuse. Čitati molitve, duhovnu literaturu. Uzmite si vremena za privatnost i meditaciju. Ispunite se radošću i pozitivnim emocijama.

Učinite kreativnost, implementirajte svoj dating. Nabavite dnevnik koji obnavljaju zanimljive aforizme i korisne zaključke tijekom dana. Napravite dugoročne i kratkoročne planove: za život, godinu, mjesec, tjedan, dan.