Sve o postbartum depresije

Trudnoća i porođaj uvijek stres za krhku ženski organizam. Osim toga, ne svaka mlada majka ne može se nositi s pažnjom, potonjim i čestim nervoznim poremećajima. Neki padnu u depresiju.

Što je to i koliko traje?

Postpartum depresija smatra se patološkim uvjetom ženskog predstavnika, koji je prije nekog vremena postao majka. Depresivni poremećaj povezan je s metaboličkim poremećajima, pojavom dodatne odgovornosti, povećanje unutarnjih poslova i zbrinjavanja života. Postporistički psihološki i fizički iscrpljenost žena često se nazivaju postnatalnom depresijom.

Tijekom nazdravljanja djeteta i objekata, tijelo mlade osobe doživljava velike hormonske i fizičke promjene. Razina ženskih spolnih hormona i endorfina oštro pada. Mlada majka osjeća psihološku nelagodu. Trajanje obične handu može biti od 3 do 5 dana. Tijekom tog razdoblja žena ima suze, tjeskobu i odstroja.

Najčešće, postpartum stres prolazi nakon pola mjeseca nakon prilagodbe novog roditeljskog do svakodnevnih poslova i nestanka straha kao beba. Žena se prilagođava drugim životnim uvjetima i više se ne boji štetiti mrvicama sa svojim nepažljivim pokretom.

Često, stresno stanje glatko teče u postnatalnu depresiju, koja se nastavlja od mjesec dana do godine. Proces oporavka se nastavlja jako dugo. To ovisi o vremenu dijagnostike i početak liječenja.

Kasno priznavanje prepoznavanja depresivnog stanja žene je da je loš raspored duha, razdražljivost, gubitak energetskih često bliskih ljudi otpisuju prirodne hirove mlade majke i privremene reakcije na stres od generičkog postupak.

Trajanje depresije ovisi o ukupnoj atmosferi u obitelji. Nema potrebe za korijen neiskusne mame u lošem obavljanju dužnosti majki i nedovoljnu pozornost na mrvicu. Handu će brzo završiti ako će bliski ljudi pružiti potrebnu podršku u vremenu.

Čini se da mlada osoba ne odgovara ulozi majke. Dama osjeća vlastitu beskorisnost, osjećajući osjećaj krivnje i sramote. Žena osjeća beznadnu situaciju i strah. U psihijatriji su opisani različiti samoubilački slučajevi i ubojstva majke djeteta u potlačenoj državi.

Ponekad razvoj bolesti dolazi zbog nespremnosti mlade osobe da traži pomoć drugima ili stručnjaku. Naknadno, postnatalna depresija može ući u kronični oblik i nastaviti 2-3 godine.

Osnovni simptomi

Nisu sve žene emocionalne i fizičke iscrpljenosti jednako manifestira. Stupanj psihološkog ugnjetavanja ovisi o izazivanju depresivnih čimbenika, pojedinačnih obilježja mlade žene i njezinog odnosa prema problemu.

Obično depresija počinje tužno raspoloženje i tugom. Nova majka osjeća kronični umor i duhovnu devastaciju. Ne želi komunicirati s prijateljicama i rodbinom. Povremeno pojavljuju somatske poremećaje, koji su najčešće povezani s poremećajima gastrointestinalnog trakta ili s pojavom glavobolja.

Mlada majka treba obratiti pozornost na druge karakteristične značajke za bolest:

• Nedostatak vitalnosti+
• Povećana tjeskoba+
• Napadi panike+
• Česta promjena sentimenta+
• razdražljivost+
• nekontrolirane bljeskove ljutnje+
• Histerični napadaji+
• Osjećaj krivnje za neplanirane živčane kvarove+
• Samoulibar+
• Stanje zbunjenosti+
• Lemelost+
• Odbijanje bilo kakve pomoći+
• Nedostatak želje da napravim omiljenu stvar+
• Gubitak interesa u životu+
• letargija+
• Loš apetit+
• Oštećenje sna zbog priljeva uznemirujućih i negativnih misli+
• Povezano imunitet+
• Tahikardija, dishie+
• Nemogućnost koncentriranja na jednostavne stvari+
• Memorija i koordinacija memorije+
• naglašavaju ravnodušnost djetetu ili prekomjernoj skrbi.

Uzroci pojave

Nakon rođenja djeteta mladi roditelji mogu doživjeti potlačeni države zbog nedovoljnog životnog iskustva. Često emocionalna i fizička iscrpljenost žene dolazi zbog ograničenog znanja o samom procesu objekata, vodeći život u prvoj godini života djeteta.

Važnu ulogu igra nasljedna predispozicija mladog roditelja. Ponekad ženska linija ima postnatalni depresivni poremećaj u svim generacijama. To je zbog imovine ljudi koji imaju slab živčani sustav, akutno odgovoriti na stresne situacije. Generički proces i izgled malog djeteta su veliki stres za takvu ženu.

Nepovoljan atmosfera u kući također dovodi do postnatalna depresija. Dosadna žena stvarno treba muška podrška. A ako se osjeća ravnodušnost prema bračnom drugu i nedostatak pomoć rodbine, mladi roditelj počinje osjećati depresiju i malodušnost. Ponekad se na opće emocionalne pozadine, dugotrajan sukobi su pogođeni s vlastitom majkom u adolescenciji ili sada.

Tirelessness može nastati zbog poremećaja metabolizma, skokovi ženskih spolnih hormona, promjene u volumenu krvi i krvnog tlaka. Ovisnost o alkoholu, tobacoccoing, opojnih droga i drugih loših navika često izazivaju potlačene stanje u muškaraca i žena. Zbog toga se depresija može pojaviti i na ženi i mužu.

U nekim slučajevima, postnatalna muška depresija na određeni način dolazi u kontakt s istim čimbenicima kao i njihove žene. Supružnik ne doživljava hormonske i fiziološke promjene u tijelu, ali potreba za revidiranjem u kratkom roku i usklađivanje financijske, seksualne i psihološke sfere doprinosi smanjenju ukupne emocionalne pozadine i značajan pad raspoloženja. Postnatalna depresija mladog oca utječe na daljnji razvoj psihe bebe. Da bi se očuvao mentalno zdravlje djeteta, čovjek mora pravodobno privlačiti psihologa.

Ponekad postpartum depresija može biti povezana s ženskom sebičnošću. Dama ne želi obnoviti uobičajeni način života. Neke žene ne mogu preuzeti odgovornost za podizanje malog čovjeka. Često je dama, koja je rodila prvorođenca, ne želi podijeliti pozornost drugih (pogotovo njen muž) sa smiješno karapuz.

Nakon drugog roda, sebične raspoloženje žene obično prolazi.

Osim faktora gore opisanih, psiholozi dodijeliti druge uobičajene razloge:

• Povećana razina odgovornosti+
• nedostatak novca+
• Nedostatak slobodnog vremena+
• pogoršava percepcija vanjskog okruženja+
• Problemi s partnerom+
• Svijest o nepoznatim ulogu – Majka+
• Nedostatak iskustva u odgoju djece+
• fiziološke promjene+
• Strah od promjene u slici+
• problemi dojenja+
• raskorak između željenog događaja i stvarnosti (odsustvu očekivane potpore iz života satelita, rođenje kćeri umjesto planiranog sina i drugim neočekivanim trenucima).

Obrazac pregled

Pravilno procijeniti stanje žene nakon porođaja mogu samo stručnjaci. Identificirati slabe, srednje ili teške depresije, psiholozi i psihijatra provoditi specijaliziranu dijagnostiku. Postoje učinkovite tehnike.

Edinburgh ljestvica pomaže identificirati razinu depresivnih poremećaja u premium i postporođajnim razdobljima. Budućnost Gvineja ili mlada majka ponuđena je upitnik s 10 izjava i četiri odgovora. Žena bi trebala proslaviti predmet najprikladnije za njegovo stanje tijekom proteklog tjedna. 5 minuta dajte test. Nakon toga, psiholog obrađuje rezultate, određuje prisutnost depresije, njegov oblik. Tada je specijalist opisani načini rješavanja.

Neurotična depresija

Rođenja mogu doprinijeti pogoršanju prethodno imala mentalne poremećaje. Nova mama doživljava vlastitu nedosljednost i neuspjeh. Oštar pad samopoštovanja pokreće ga u emocionalnu ovisnost o okolnim ljudima. Razvoj neuroze popraćen je dosadnom, agresivnošću i neprijateljstvom prema drugima.

Žena ima san i apetit, seksualna privlačnost partneru nestaje, napada panike i neznanje o vlastitom zdravlju. Ponekad se javlja bogato znojenje, krvni tlak i otkucaj srca povećavaju se.

U neurotičnim specijalitetima postoje 2 krajnosti: dama ne može obratiti pozornost na svoju frizuru i haljina je neuredna ili, naprotiv, previše pažljivo prati svaki detalj vlastitog izgleda i reda u apartmanu. U potonjem slučaju, tragedija za nju može biti netočni sklopljeni klizači ili slučajno slomljeni noktiju.

Psihoza nakon postpartum

Teški oblik mentalnog poremećaja zahtijeva trenutnu psihijatarsku intervenciju, budući da posljedice mogu biti tragične. Postpartum psihoza je jedan od glavnih razloga za ubojstvo djeteta ili nanošenja teških tjelesnih ozljeda, budući da se delusijske ideje majki šalju prema mrvicama. Depresivni uvjet obično se događa u prva 2 tjedna nakon isporuke. Pratio je snažnom uzbuđenjem, skakanjem i zbunjenim razmišljanjem, gubitkom kočenja.

Žene mogu imati halucinacije, paranoju i razne zablude. Neki gube sposobnost prepoznavanja roditelja.

Mlada majka je potrebna hitna hospitalizacija. Akutni simptomi traju do 3 mjeseca. U tom razdoblju ponekad se samo samoubojstva događaju. Za oporavak mentalnog stanja može potrajati šest mjeseci ili čak godinu dana.

Postnatalna depresija

Žrtve dugotrajnoj postporođajne depresije obično postaju žene koje nisu primili dovoljan broj roditeljske ljubavi, nježnosti, milovanja, kao i ličnosti s histeričnih pojave ili opsesivnih strahova. Oni ne ugodi im proces njege djeteta, briga za njega. Iritacija izmjenjuje s osjećajem krivnje zbog činilo self-insolventnosti.

Problem je teško prepoznati jer je maskiranje depresije pod životu nevolje povezane s obrazovanjem djeteta. Nova mama mama često plače.

Efekti

Bolno stanje žene se ogleda u voljenima i djecu. Mlada osoba koja ostaje u lošem rasporedu Duha, ne može koncentrirati na svoje izravne dužnosti. Neadekvatna reakcija je izražena u nevoljkost da se bebe ruke, to hraniti s majčinim mlijekom. Iz tog razloga, mrvica loše je dobivanjem težine, polako se razvija. Klinac doživljava tjeskobu, ne pada. Ova okolnost negativno utječe na njegovu dječju psihu. Odsutnost taktilne i emocionalne komunikacije s majkom dovodi do poremećaja govora, hiperaktivnosti, ili, naprotiv, inhibicije.

Muževi depresivne stranke ne mogu uvijek biti svjesne psihološkog problema njegovog izabranog. Neadekvatna ponašanja supružnika, on razmatra Blazhew. Zbog radikalno promijenjene obiteljske pogreške i nedostatka intimne komunikacije, čovjek osjeća svoju nepotrebnost. Otac Dijete mora biti strpljiv. Nemojte inzistirati u blizini, ali vrijedi oko mojoj srodnoj srodnoj skrbi i milovati.

Muž mora biti aktivno uključen u brigu o bebi: da ga okupa, postavljajući spavanje, hodanje na ulici. Moralna podrška štiti izbor prekomjerne tjeskobe, ne daje depresiju u dugotrajnom stanju.

Kako se riješiti sebe?

Preživjeti potištenost i opću depresiju mogu s ispravnom raspodjelom dužnosti. Ne pokušavajte odmah uspostaviti bivši život. Nema potrebe da se zgrabite u isto vrijeme za nekoliko slučajeva. Nemojte se prisiljavati. Postupno udobnost i red će se vratiti. U ovom trenutku, mnogo važnije je više vremena za dijete. Treba mu konstantnu vašu zabrinutost, ljubav i toplinu.

Rasporedite sa svojim suprugom o privremenom prestanku intimne blizine do potpune obnove ženskih tijela nakon isporuke. Ova osjetljiva tema zahtijeva takt.

Međusobno rješenje za odgodu s intimnim životom poboljšava opću psihološku pozadinu žene pomaže joj da pobijede horde.

Nositi se s depresivnim stanjem samostalne mlade žene može podlijegati sljedećim preporukama:

• Uravnotežen twit u isto vrijeme+
• Ne bacajte sport+
• Provedite više vremena s djetetom na svježem zraku, uzmite planinarenje+
• Voditi brigu o svom izgledu+
• Uz nevjerojatne noću, spavajte u popodnevnim satima zajedno s bebom+
• Povremeno donirajte od svih i opustite se+
• Dnevno dodijeliti najmanje jednu trećinu sati osobnih potreba+
• Nemojte se grditi i ne krivite ništa+
• Ne pokušavajte preuzeti sva kućanstva+
• Dopustite sebi da razbijete sve svoje negativne emocije+
• Češće se okupati mirisnim eteričnim uljima+
• Slušajte ugodnu glazbu+
• Učite se da se usredotočite na pozitivne trenutke+
• Nemojte liječiti dijete kao izvor negativnosti.

Možete se nositi s depresijom pomoću meditativnih tehnika. Reljef može donijeti kašnjenje disanja 10-20 sekundi. Postoje posebni kompleksi vježbanja namijenjeni za vraćanje tijela nakon isporuke. Ako ih svakodnevno radite, brzo ćete vratiti izgubljeni oblik.

Kada rođaci mogu sjediti s djetetom, svakako otići u frizeru, susresti se s prijateljem, idite u kupovinu.

Ako je nemoguće prevladati depresiju kod kuće, ne morate napustiti psihološku pomoć. U teškim slučajevima trebate se obratiti liječniku. Psihoterapeut će pokupiti prikladnu metodologiju, uz pomoć kojih će mlada majka moći prevladati svoju bolest. Ponekad morate pribjeći liječenju lijekova. Savjeti za psihoterapeut će vam pomoći da pravodobno izađete iz depresivnog stanja.

Preventivne mjere

Sve trudnice preporučuju se obvezne posjete tečajevima budućih roditelja. U ženskim konzultacijama, oni kažu kako ojačati komunikaciju majke s djetetom i izbjegavati postpartum depresiju. Stručnjaci pomažu ženi da se pripremi za rođenje mrvica. Važna vrijednost ima dovoljnu aktivnost i zdravu hranu trudnice.

Kako bi se spriječilo depresivno stanje, stručnjak je dužan pravodobno identificirati sve čimbenike rizika. Bilo da je planirana trudnoća ili je nepoželjna. Učinio je pobačaj ili rođenje smrtonosnog djeteta. Tijekom trudnoće nastale su stresne situacije. Tijekom poroda nije bilo psihičkih ili tjelesnih ozljeda. Osim toga, potrebno je saznati obiteljsku povijest depresivnih poremećaja, materijalno bogatstvo obitelji, ozbiljnosti predmenstrualnih simptoma i postojeće hormonske neravnoteže.

Psiholog zajedno s budućom majkom je stol u kojem su propisane potrebne akcije Oca i majke, pojedinačno područje odgovornosti određuje se za različite trenutke. Prevencija postporođajne depresije nužno uključuje raspravu o novoj ulozi roditelja.

U sprečavanju postnatalnog depresivnog poremećaja, igra se glava obitelji. On mora uzeti u obzir da njegova druga polovica nakon poroda povećava osjetljivost i tjeskobu. Mladi otac bi trebao sudjelovati na djetetu. Novo kovani majka, koja je vodila većinu dana s djetetom, u opasnosti je od postporođajne depresije.

Žena je važna za emocionalnu podršku obitelji i prijateljima, tako da ona može pristojati proći kroz nove senzacije i neuobičajene okolnosti.

Rodbina i djevojke pomažu mlada mama ne spadaju u depresiju, pružajući joj priliku da se opuste i prebacuju na druge zanimljive stvari.