Kognitivno razmišljanje: što je i kako se razvijati?

Proces misa podrazumijeva određenu manipulaciju znanja, pa se naziva kognitivni sustav. Pretvaranje informacija na konačni proizvod ovisi o stupnju kognitivnih akcija razmišljanja.

Osobine

Kognitististije (od lat. Spozit – znanje) kombinira kognitivnu psihologiju, lingvistiku, neurofiziologiju, kao i teoriju znanja i umjetne inteligencije. Razvoj ove znanosti nastavlja se u nekoliko smjerova. Temelj koncepta biološke evolucije Jean Piageta, teorije razumnog razmišljanja s uključivanjem procesa pretvaranja vanjskih akcija u unutarnje mentalne funkcije lava Vorptsky i informacijski pristup sustavu. Mehanizam strukture strukture mozga proučava se koristeći tomograf i druge moderne metode skeniranja.

Kognitivno razmišljanje Raspršivano povezano s kognitivnim procesom. Odgovoran je Za formiranje koncepata, donošenje odluka i reakcija.

Vrsta kognitivne mentalne aktivnosti ovisi o osobnosti, iskustvu interakcije s drugim ljudima. Važnu ulogu se igra znanje, sposobnost rješavanja raznih problema, logike, pažnje, percepcije i sjećanja pojedinca.

U psihologiji postoje 3 vrste takvog mišljenja.

• Očigledan tip ima za cilj riješiti određene probleme povezane s strukturnim, proizvodnim i organizacijama. On je svojstven djeci do 3 godine, čiji je kognitivni proces neraskidivo povezan s uključivanjem ruku.
• Virtualan Pretvara generalizirane misli u određene slike. Formira se kod djece iz 4-7 godina. U ovom trenutku povezivanje svijesti s praktičnim pokretima nije tako jaka kao i prije.
• Apstraktno razmišljanje povezano s apstraktnim razmišljanjem. Primijećeno je u učenicima i odraslima koji mogu djelovati s generaliziranim pojmovima bez trenutne vidljivosti i slika.

Priroda kognitivnih stilova mišljenja još nije proučavana u cijelosti. Razmotrite neke od njih.

• Predstavnici jednostavnog stila kognitivnog mišljenja interpretiraju procese koji se pojavljuju u pojednostavljenom obliku. Nositelji složenog stila svojstvene sklonosti u višedimenzionalnost u percepciji postojećih koncepata i identificiranju mnogih međusobno povezanih stranaka.
• Nositelji specifične mentalne aktivnosti ne toleriraju nesigurnost, ovise o statusu i autoritetu. Imaju crno-bijelo razmišljanje, stereotip rješenja. Osobe s apstraktnim kognitivnim razmišljanjem skloni su riziku, neovisnosti, fleksibilnosti. Ima opsežnu povezanost koncepata.
• Osobe s analitičkim stilom privlače pozornost na razliku objekata, odstupali su na njihovim prepoznatljivim značajkama, najmanjim elementima. Sintetički stil svojstven osobnosti, sklon da se usredotočila pozornost na sličnost informacija i pronalaženja općih znakova u njima.
• Vlasnici impulzivnih stilova tipični su za izradu trenutnog odlučivanja kada je izbor. Senzija često dovodi do pogrešaka. Nakon odluke o refleksivnom stilu prilikom donošenja odluka, tako da je pojava pogrešaka minimiziran.
• Neki ljudi imaju široku dodjelu pozornosti na mnoge detalje u isto vrijeme. Takve osobe su sposobna skeniranja prikazanu situaciju. Drugi pojedinci mogu samo površno, fragmentarni karakterizira činjenica i pojava. Oni su svojstvena sposobnost uske kontrole, koji se zove fokusiranje stil.
• Tolerantni subjekti su u mogućnosti da se nejasne događaje koji ne odgovaraju ljudskih ideja. Oni ih može analizirati prema dostupnim značajkama. Nonager ljudi nisu spremni primiti kognitivno iskustvo, gdje je prisutna spoznaja kontradiktorne svoje znanje.

Principi

Kognitivni sustav uključuje svjesno i nesvjesno razmišljanje. Istraživači dodijeljeno 6 načela odvajanja jednog od drugog.

• Koncept nesvjesnog misli temelji se na svijesti i nesvjesnog vrste razmišljanja. Svjesno razmišljanje je povezana s kognitivnim učinkom, čiji je cilj zadatka ili predmeta koji su u središtu pozornosti. S nesvjesnim procesom razmišljanja, događaj se ispostavlja da je izvan fokusa odraslog pojedinca.
• Zakon o sposobnosti podrazumijeva skladištenje u radnoj memoriji ne više od 7-9 elemenata informacija. Za nesvjesno razmišljanje ovo se pravilo ne primjenjuje.
• Aspekti “odozgo prema dolje” i “odozdo prema gore” Navedite izdavanje gotovog rješenja za podsvjesnu sferu nakon upijanja činjenica čitavih činjenica, dok su podaci o svjesnom razmišljanju sustavno kroz različite sheme i definicije.
• Načelo dobrodošlice Slaže se na činjenicu da su ljudi prihvaćeni od strane ljudi u trenucima nekih ometanja od važnih i složenih zadataka. Prema tome, nesvjesno razmišljanje je često učinkovitije svjesno razmišljanje.
• Načelo pravila tvrdi da su odgovori pronađeni na nesvjesnoj razini ne zadovoljavaju uvijek zakoni logike, jer se temelje na udrugama. Svjesna rješenja uvijek se temelje na formalnim pravilima.
• Princip približavanja (konvergencije) podrazumijeva prodor u suštinu problema i zaboravljajući je. Tada stupa na snagu nesvjesno razmišljanje, a situacija umrla je lako dopuštena. Određena suradnja se formira između svjesnog i nesvjesnog razmišljanja.

Razvoj

Kognitivno razmišljanje razvija s unutarnjim govorom, Prema tome, proces misanja ovisi o jeziku. Jezik i misao su nerazdvojni. Potrebno je svakodnevno trenirati, inače je teško postići dobre rezultate.

Važna vrijednost ima odgovarajuću prehranu. Mozak mora biti isporučen s velikim brojem vitamina i elemenata u tragovima. Korisno jesti orašaste plodove, povrće, čokoladu, jaja. Sport, hodanje u svježem zraku pozitivno utječe na razvoj kognitivne mentalne aktivnosti.

Dobro razviti ovu vrstu razmišljanja:

• Igre u dame, šah, backgammon, poker+
• Sastavljanje zagonetki, Rubik Cube+
• Roguiranje križaljki, Rebs, Sharad+
• Rješavanje matematičkih zadataka+
• Različite igre u “riječima”, “Gradovi”+
• Proučavanje stranog jezika s uspostavom komunikacija s materinjem jezikom, potragom za udrugama+
• Čitanje knjiga s analizom svake stranice za čitanje i fantaziranjem daljnjih događaja.

Sinkroni crtež pomaže povećati motoričke sposobnosti i poboljšati koordinaciju očiju. Trebali biste uzeti veliki list papira i obje ruke na olovci. Onda morate istovremeno pokrenuti zrcalnu sliku. Dvije ruke trebaju crtati šalice, ovali, trokuti, kvadrati, pravokutnici i druge predmete.

Sljedeći zadatak je smanjen na neosjetljivo pisanje osam. Prvo, oni su naizmjenično lijevo i desnu ruku, a zatim sinkrono s oba četka. Zatim, zajedno s osmom, propisuju nisko slovo “A”, nakon čega slijedi brojevi “8”. Ista slova abecede napisana su na isti način.

Stručnjaci preporučuju poboljšanju memorije uz pomoć gledanja na starog albuma. Razvoj se događa uz sjećanja na prošle događaje.

Sve vježbe vježbanje doprinose u skladištu tona mozga tijekom dana, poboljšavajući performanse, očuvanje jasnog i oštrog uma do dubokog starosti.

Osnovne pogreške

Često vodi kognitivni proces razmišljanja Neka uvjerenja za izobličenje. I onda se pojavljuju Proglašenje predloška u razmišljanju. Na primjer, slučajevi nagiba ljudi da poriču mišljenja stranih ljudi koji nisu povezani s njihovom grupom, te punom pristanku s jednim u duhu uniforme, čak i ako su odobrenje onih neutemeljenih i neopravdanih.

Pogreške vezane za kognitivno izobličenje, mnoge. Mi navodimo najčešće od njih.

Razmišljanje unutar predloška “sve ili ništa”

Neki ljudi, osobito perfekcionisti, imaju tendenciju pasti u krajnosti. Oni vjeruju da ako zadatak nije 100% ispunjen, to znači da nije spreman. Učitelj na izazovu bio je kasno, to znači da je loš stručnjak, a na usluge tvrtke u kojoj djeluje, nije potrebno više pomoći. Ako osoba koja sjedi na prehrani slučajno jeli pitu, onda više nema smisla držati se prehrambene hrane, jer su svi napori smanjeni na nulu.

Generalizacija privatnih slučajeva

Bilo koji slučajni nedolični razlog je razlog za unošenje pojedinačnog slučaja u kumulativno djelovanje. Odvojeni događaj vodi ljude do zaključka da se uvijek događa. Ili, naprotiv, nikada. Osoba koja nije prošla izvješće na vrijeme, doživljava da se sada nikada neće biti podignuta u njegovom položaju. Zaposlenik je loše nastupio redoslijedom, to znači da je on loš radnik i uvijek se dobro kopira sa svim zadacima.

Pretjerana dramatizacija

Ponekad se neki manji incident pretvaraju u katastrofu. Početni sportaš tijekom skoka, on je dobio laganu ozljedu, nakon čega je odlučio da mu se ovaj sport ne odgovara, jer on jedva može ispravno sletjeti.

Psiholozi preporučuju dnevnik u kojem se moraju popraviti svi njihovi strahovi. Mora dodijeliti pozitivne i negativne trenutke.

Tijekom vremena, osoba počinje vidjeti pozitivne trenutke i uči da se povuče iz bilo kakvih neugodnih situacija.

Držite prečace

Često u kolektivima je fiksna Održivo mišljenje o nekoj osobi zbog odvojenog konkretnog događaja. Na primjer, kolega na korporativnoj zabavi se napio. Naljepnica drojeva je visio na njemu. Iako, zapravo, to bi mogao biti jedan slučaj koji se nikada više neće dogoditi. Drugi je zaposlenik produbio u vlastitim mislima i nije pozvao zdravo drugima. Odmah je brojao arogantan.

Oznake stvaraju negativne emocije i iskrivljuju stvarnost. Moramo naučiti objektivno poštovati situaciju, bez oslanjanja na posebnu činjenicu. Jednom, kasna osoba ne pokazuje nedisciplinu. Morate biti u stanju odvojiti emocije iz određenih fenomena.

Nerazumni zaključci

Ponekad identitet preuzima funkciju nagađanja i pokušavajući pročitati misli druge osobe, čineći zaključak o negativnom okruženju njegovoj osobi. Čovjek nerazumno vjeruje da je loše.

Često ljudi bez ikakvog razloga predviđaju se budući događaji ne u njihovoj korist. Na primjer, tijekom govora, govornik je napravio nekoliko pogrešaka koje mu je dalo razlog za izračunavanje to sada neće biti pozvan na konferenciju.

Nemoguće je izgraditi vaše pretpostavke. Nerazumni zaključci dovode do poraza. Uvijek se moramo oslanjati na stvarne događaje bez predviđanja budućnosti.

Referentna pozitivna

Neki ne žele primijetiti vlastite uspjehe i postignuća. Čini im se da nisu dostojni pohvale, budući da će netko postupati s zadatkom. U ovom slučaju Važno je shvatiti da svaki povremeno zaslužuje priznanje. I ne podrazumijeva njegovu aroganciju i ponosnost.