Klaustrofobia: značajke, uzroci i liječenje

Prije više od nekoliko stoljeća, ljudi nisu bili poznati za mentalne poremećaje, a oni koji se ne ponašaju ne kao drugi su pozvani jednostavno “opsjednuti” i podrazumijeva da ih upravljaju s drugim stražnjim snagama s jasno neljubaznim namjerama. Ali općenito, broj mentalno pacijenata bio je manji od sada.

Nažalost, moderan tempo života, potisak ljudi koji stvaraju i održavaju svoj prostor pod suncem ne predisponiraju uštedu iskrenog zdravlja. Stoga se razmatraju takve poremećaje kao klaustrofobia Bolesti našeg naprednog tehnološkog stoljeća, u kojem prostor za osobu u svim osjetilima postala je višedimenzionalna.

Opis fobije

Ime njegovog poremećaja vodi od dva jezika – Claustum (lat.) – “Zatvorena soba” i φ?βος (dr. Greška.) – “strah”. Tako, Klaustrofobija je iracionalan strah od zatvorenih i bliskih prostora. Se smatra fobijom psihopatologija. Ona je zajedno s agorafobijom (strah od otvorenih mjesta, trgovi, gužve) je najčešći patološki opsesivni strahovi u suvremenom svijetu.

Osim ova dva straha, grupa najčešćih uključuje akrofobiju (strah od visine), Butafobia (strah od dubine) i nofobia (strah od tame).

Claustophec doživljava snažan alarm, ako se iznenada pronađe u maloj sobi, pogotovo ako u njemu nema prozora ili ima malo toga. Ulazna vrata takva osoba pokušava zadržati otvorenu, i boji se ići duboko u sobu, pokušavajući zadržati što bliže izlazu.

Sve postaje još gore ako ostavite mali prostor mogućnosti u određenim trenucima nema (vožnja dizalom, željeznički prijevoznik neće napustiti željeznicu brzo, ali o zahodu u ravnini i ne postoji ništa za reći). Ali oni se boje bolesnika s klaustrofobijom ne samo bliske prostore, već i borave u gustoj gomili.

Prema rezultatima najnovijih studija danas pati od takvog patološkog stanja od 5 do 8% stanovništva na planeti, a žene se suočavaju s takvim strahom oko dvostruko više muškaraca. Takav se strah može razviti u djece.

No, unatoč rasprostranjenom, pravi tretman iz psihopatološkog države dobiva samo oskudan postotak klaustrofsa, jer su mnogi od njih naučili živjeti na takav način da ne postoji okolnosti za paniku (u kući nema chulane u kući, Umjesto dizala – stubište, umjesto putovanja do napuštanja autobusa – hodanje do odredišta). Takvi su zaključci došli stručnjaci Sveučilišta Wisconsin-Madisona, koji su bili posvećeni proliferaciji klaustrofobije u svijetu cijelu znanstvenu studiju.

Dakle, to je glupo porijati opseg problema i samu činjenicu njezina postojanja. Klaustrofobia – bolest koja se zove tako da ne zato što strah uzrokuje izravno zatvorene ili uske prostore. Životinja užas i panika na Claustopaoba povećava mogućnost zatvaranja u njima, gube mogućnost izlaza.

Izgleda da je strah od smrti, i što je claustrophe doživljava, neprijatelj ne želja.

Često, klaustrofobija je zbunjen s claytortifobia (to je specifičan strah od zarobljen), iako je istina dosta je zajedničko između njih. Ali klaustrofobija je širi koncept. To je praktički nepremostiv strah da bolest razumnog objašnjenja obično ne nalazi.

Poznata glumica Michel Pfeiffer i Naomi Watts živjeti s tom dijagnozom. Mascale, koji su od djetinjstva pati od klaustrofobije od djetinjstva: tijekom snimanja na „Bill” (drugi dio), ona je odbila parovi i sam igrao u sceni, gdje je pokopan živ u lijesu. Tada je glumica više puta rekla da u ovom trenutku nije imao što igrati, sve emocije su bile stvarne, užas je bio iskren.

Zašto se pojavi strah?

U podrijetlu straha od zatvorenog prostora leži vrlo drevni strah, koji je jednom napredovao civilizaciju daleko naprijed, pomaže joj da preživi. Taj strah od smrti. I kad je pomogao spasiti živote cijelih plemena u svijetu, gdje je ovisio o ljudskoj reakciji na promjene u vanjskom okruženju. Svijet u drevnoj i istini bio je mnogo opasniji i bio je vrijedan lopte, kao što je bilo moguće dobiti kao glavni jelo za ručak za grabežljivce ili predstavnike natjecatelja plemena.

Sposobnost brzog napuštanja bliskog prostora i izaći iz mjesta gdje možete mačem mačem (mač, štap), a za ispiranje u slučaju nejednakih sila, bio je ključ za preživljavanje.

Danas, mi nismo ugroženi gladnim tigrovima i agresivnim susjedima s osima, nitko nas ne pokušava jesti, ubiti, uništiti u fizičkom smislu, ali strah se ne nalazi u vrijeme izlaza duboko u podsvijesti, svatko ima (Da, apsolutno svaki!) Predstavnik roda čovjeka. Ljudski mozak nije imao vremena da se riješi drevnih jakih instinkta, jer su formirali tisuće godina. Ali neki takvi strahovi su uspavani kao nepotrebni, a drugi imaju jake, kao i prije, pa čak i jači, što je manifestacije klaustrofobije.

Mnogi istraživači smatraju klaustrofobiju takozvane “pripremljene” fobije, a priroda ljudske prirode pripremila se. Treba samo snažan okidač, tako da se strah koji živi u svakom od nas probudio i pokazao se u svim “Grasu”.

Moderna psihologija ima nekoliko gledišta o uzrocima straha od zatvorenih i zatvorenih prostora. Prije svega se razmatra verzija osjećaja osobnog prostora. Ako osoba ima širok osobni prostor, tada će se sve prodor u njega percipirati kao prijetnja, a rizici od klaustrofobije se povećavaju. Međutim, nitko nikada nije vidio ovu zonu “međuspremnika”, nije ga dotaknula i eksperimentalno otkrila. Stoga je najvjerojatnije danas još jedna verzija – teško iskustvo dolazi iz djetinjstva.

I doista, mnogi od klaustrofoba su prepoznat da su u djetinjstvu stavljeni u kut kao kaznu, dok kut nije bio u prostranoj dvorani, već u maloj chulani ili spremištu, u maloj sobi. Za huliganstvo do sada, roditelji često zatvaraju dijete buđenja u kupaonici, WC-u, u vrtiću, ne nagađajući da sami stvaraju povoljan temelj za razvoj klaustrofobije.

Mnogi ljudi koji imaju takav problem nemaju pritužbi na vlastite roditelje, ali se sjećaju da su u djetinjstvu doživjeli snažno strah i strah za svoje živote kada su iz motivacija Huligana ili nehotice tijekom igre drugove ili sestre braće zaključani u bliskoj sobi ( u komodi, u prsima, ormarić, podrum). Dijete se može izgubiti u gomili, a njegova dugo ne može naći odrasle osobe. Taj strah koji je iskusio u svim uvrštenim situacijama glavni je čimbenik u razvoju klaustrofobije u budućnosti.

Najteži oblik nereda dogodi ako se osoba suoči s agresijom u djetinjstvu ili nasilju koje će se dogoditi s njom u zatvorenom prostoru. Takav strah je čvrsto fiksiran u memoriji i odmah se reproducira tijekom cijelog života u svim situacijama kada je osoba na istom ili sličnom mjestu.

Tu je i nasljedni razlog, u svakom slučaju, medicina je poznavala činjenice da je nekoliko generacija jedne obitelji patilo od takvog poremećaja. Međutim, neki poseban gen, čije bi mutacije mogu podvući strah od malih zatvorenih prostora, nisu pronašli. Postoji pretpostavka da je cijela stvar u vrsti obrazovanja – djeca bolesnih roditelja jednostavno kopirati ponašanje i reakcije svojih mama i tate.

Budući da sami djeca ne mogu kritički liječiti roditeljsko ponašanje, jednostavno su uzeli percepciju svjetske percepcije odraslih kao jedino pravo, a isti strah je postao dio vlastitog života.

Ako pogledate ovu fobiju sa stajališta medicine i znanosti, onda bi mehanizmi klaustrofobije trebali biti potpisan u radu tijela mozga u obliku badema. Tu je, u ovom malom, ali iznimno važnom dijelu našeg mozga, a reakcija nastaje, koje psihijatri nazivaju “trčanje ili obrana”. Čim se ova reakcija aktivira, jezgra tijela u obliku badema počinje se prenositi jedni drugima u lancu pulsa, što utječe na disanje, i na emisiji hormona stresa i na krvni tlak i frekvenciju otkucaja srca.

Primarni signal koji aktivira mozak bademovske kernele iz većine klaustrofa, daje najtraumatsku memoriju – tamno zatvorene komode iz unutrašnjosti, spremište, beba izgubila i oko tako velike i užasne gužve potpuno stranca, glavu zaglavi u ograda i ne dobiti, odrasli su zatvoreni u automobilu i otišli na posao i t. D.

Zanimljivo objašnjenje klaustrofobije predložio je Johna A. Spencer koji je u svojim spisima otkrio odnos mentalne patologije s plemenskim ozljedama. Predložio je da u patološkim klauzulama, kada dijete polako ide na generičke staze, doživljava hipoksiju (osobito oštri oblik), a njegova prava klaustrofobija je položena.

Istraživači modernosti skrenuli su pozornost na činjenicu da Korištenje MRI-a povremeno povećao broj osoba sa strahom od zatvorenih prostora. Potreba da se još dugo laže u zatvorenom prostoru samo po sebi može izazvati prvi napad, koji će se zatim ponoviti kada će osoba biti u takvim ili sličnim okolnostima.

Ponekad se fobija ne razvija na osobnom iskustvu, već o iskustvu drugih, za koje se primijeti osoba (dječja psiha je sposobna suosjećanja). Drugim riječima, film ili vijesti izvješće o ljudima zaglavi negdje u podzemlju, u rudniku, pogotovo ako već postoje žrtve, mogu formirati jasnu vezu između zatvorenog prostora i opasnosti, pa čak i smrti.

Kako se manifestira klaustrofobija?

Poremećaji se mogu manifestirati na različite načine, ali uvijek postoje dva najvažnija znaka – snažan strah od ograničenja i straha ugušiti. Klasični tok klaustrofobije podrazumijeva, Koje strašno za ljude su sljedeće okolnosti (jedan, dva ili više odjednom):

• mala soba+
• zatvoreno izvan sobe ako je osoba unutra+
• Dijagnostički uređaji CT i MRI+
• Automobilski interijer, autobus, zrakoplov, automobil, kupe+
• Bilo koji tuneli, špilje, podrume, dugi ushini hodnici+
• tuš kabine+
• lift.

Važno je napomenuti da znatna distribucija ima strah od toga da se u stolici i užasu frizera ispred stomatološke stolice. U isto vrijeme, osoba se ne boji boli, stomatologa i zuba, on se boji ograničenja, koji se pojavljuje u vrijeme skupljanja u stomatološkom stolici.

Jednom u jednoj od ovih situacija, više od 90% pacijenata počinje doživljavati strah od patnje, boje se da jednostavno nemaju dovoljno zraka za disanje u malom području. Protiv ovog dvostrukog straha, pojavljuju se znakovi gubitka samokontrole, to jest, osoba se ne može zadržati u rukama. Mozak Claustopaoba mu šalje pogrešne prostorne signale i osjećaj se čini da obrisi okolne nejasne, nema jasnoće.

Možda polu-otporan stanje i nesvjestic. U vrijeme napada panike, osoba ne bi trebala štetiti sebi.

Instant poremećaji središnjeg živčanog sustava pod djelovanjem adrenalina dovode do brzog disanja, do poboljšanog otkucaja srca. U ustima osuši – žlijezde slinovnice smanjiti količinu sekreta, ali rad žlijezda znojnica povećava – osoba počinje znoj. Osjećaj pritiska u prsima pojavljuje, napraviti full dah postaje teško, postoji jaka buka u ušima, zvonjavu. želudac sažimanje.

Sve što se događa s tijelom, mozak percipira kao „Pravo znak smrtonosne prijetnje”, Stoga je osoba odmah se pojavljuje strah od smrti. Kao odgovor na takvu misao, nadbubrežne žlijezde, što je također doprinijelo njihovom doprinosu, aktivirajući dodatnu proizvodnju adrenalina. Panic Attack počinje.

Nakon nekoliko takvih situacija, clastrophobe počinje bi se izbjegle moguće napade svim sredstvima, jednostavno ostavljajući situacije u kojima se to može ponoviti. Izbjegavanje ugrađena postojeći strah. I doista, broj napada počinje opadati, ali ne na sve, jer se bolest povukla. Samo je osoba naučila kako toliko živjeti da ne padne u teške situacije. Ako još uvijek padne u njih, napad je gotovo neizbježan.

U slučaju teške povrede, osoba se uskraćuje priliku da živi potpuno – prisiljen je uvijek držati vrata otvorenim, mogu napustiti svoje snove samo zato što je nekako povezan s potrebom da prođe dugi hodnik u uredu ili u zatvorena soba. Osoba prestaje putovati, nesposobna prevladati strah čak i prije samo u mogućnosti ući u vlak kupe ili sjediti u osobnom automobilu.

Dijagnostika

Ova vrsta fobije je vrlo jednostavna u dijagnostici, pa se ne događa ne samo od stručnjaka, već i kod samih pacijenata. Pojedinosti o tome što se događa pomaže uspostaviti poseban upitnik Rakhman i Taylor, nakon što je odgovorio na pitanja koja liječnik ne može samo dijagnosticirati klaustrofobiju, već i odrediti točnu vrstu i dubinu poremećaja. Anksioznost ljestvica, također se koristi u dijagnostici, sadrži 20 pitanja.

Da biste uspostavili dijagnozu, morate kontaktirati psihoterapeut ili psihijatar.

Kako se riješiti napada?

Siguhajte se od klaustrofobije vrlo je teško, gotovo nemoguće. Unatoč činjenici da Claustophec savršeno sami daje izvješće da se pravi temelji boje za svoje živote u kabini dizala ili ne postoji nitko u tuš kabini, ne može se prevladati, jer je strah postao dio njega. Zato oni koji žele uistinu prevladati svoju slabost (i strah čine čovjeka slabim i ranjivim), Budite sigurni da se posavjetujete s liječnikom.

Samolijekanje je opasno.

Prvo, možete se suočiti s sumnjivim preporukama u kojima osoba može savjetovati da se blokiraju i prestane dijeliti strahove s voljenima, izbjeći dizala i koridora. Sve to će samo pogoršati tijek bolesti. Drugo, dok se osoba pokušava liječiti, mentalni poremećaj postaje uporniji, dubok, a onda će ga morati tretirati duže. Drugim riječima – vrijeme je skupo.

Istovremeno s liječenjem, kako biste postigli bolje i brže rezultate, trebali biste se pokušati pridržavati takvih preporuka psihologa.

• Uzmite malu meku igračku, talisman (bilo koju sitnicu koja se može smjestiti u vaš džep). Važno je da vas podsjeća na ugodan događaj, odmah izazvao jasne ugodne udruge. Ako počnete osjećati alarmantno, odmah je odvedite u ruku, dodirnite, pogledajte, njuškaju, učinite ono što želite, ali pokušajte igrati u memoriji upravo one lijepe uspomene koje su povezane s ovom stvari.
• Nemojte se ograničavati na komunikaciju. Pokušajte češće komunicirati i susresti se s prijateljima, kolegama. Pomaže i “pozvati prijatelju” – na prvim znakovima rastuće anksioznosti, trebate birati broj voljene osobe i skupu osobu koja može samo razgovarati s vama o nečemu.
• Master oprema za disanje i gimnastika, ona pomaže da se bolje posjeduje ako se pojavi snažan alarm.
• Nemojte izbjegavati zatvorene sobe i koridore, dizala i tuš, postupno formirati instalaciju koja zatvorena nije uvijek opasna, pa čak i naprotiv, jer opasni neprijatelj ili zli duhovi neće moći ući u zatvorenu sobu.

Kako napraviti MRI u strahu?

U ponašanju MR-a ponekad se pojavi vitalna nužnost – to je vrlo informativna metoda dijagnoze. Ali kako se natjerati da legnete u uskoj kapsuli aparata i ostanite tamo dugo vremena – veliko pitanje. Postupak traje oko sat vremena i preživljava ovaj put da bi se, na primjer, MRI mozga ili drugi dio tijela, potpuno nemoguće za klaustrofob.

Jasno je da nitko ne ima pravo na nikoga prisiliti. Svaki pacijent ima pravo napustiti dijagnozu iz osobnih razloga, a da ne objašnjava svoje liječnike. Ali je li to? Uostalom, opasne patologije mogu ostati dijagnosticirane i osoba neće dobiti potreban tretman u vremenu.

Ako oblik klaustrofobije nije težak, onda možete iskoristiti formiranje nove psihološke instalacije. Osoblje pokazuje klaustrofob da kapsula uređaja nije hermetička, uređaj se može ostaviti u bilo kojem trenutku kada je htjela, sama bez pomoći stručnjaka. Ako se to osoba shvati, može mu biti lakše proći kroz potrebnu proceduru.

Tijekom ispitivanja liječnici moraju održavati stalni kontakt s takvim pacijentom o unutarnjoj komunikaciji.

Ako mogućnosti zdravstvene ustanove omogućuju vam da predložite pacijenta s otvorenom tomografom klaustrofobijom, onda bi trebala iskoristiti. Ako je drugi uređaj, osim zatvorenog, ne, onda možete razmotriti druge opcije. Uz izraženu mentalnu povredu, prikazana je uz pristanak pacijenta. Korištenje lijekova koji uzrokuju snažne lijekove (usput, oni čine MRI maloj djeci, koji jednostavno ne prisiljavaju da mirno leže na sat).

Metode liječenja

Tretirajte klaustrofobiju sveobuhvatno, a ne biste trebali misliti da postoje tablete koje možete brzo poraziti problem. Potreban je individualni pristup, Visokokvalitetna psihoterapija i lijekovi jednostavno ne pokazuju izraženi učinak u borbi protiv straha od zatvorenih prostora.

Liječenje gotovo u svim slučajevima preporuča se izvršiti ambulantnu osnovu – u poznatom domu.

Lijekovi

Kao iu većini slučajeva s drugim uznemirujućim poremećajima, terapija lijekovima ne pokazuje visoku učinkovitost. Tranquilizatori pomažu samo djelomično i privremeno eliminirati neke od simptoma (smanjiti strah), ali nakon završetka prijema, razvoj ovisnosti o doziranju nije isključen, a napadi panike se vraćaju opet i opet. Korištenje antidepresiva pokazuje veću učinkovitost, Ali samo u kombinaciji s psihoterapijskim tehnikama.

Psihološka pomoć

Liječiti klaustrofobiju u većini slučajeva takva metoda kao kognitivna terapija pomaže. Liječnik otkriva ne samo situacije u kojima je osoba zastrašujuća, ali i uzroci tih strahova i obično leže u netočnim uvjerenjima i mislima. Specijalist u području psihologije ili psihoterapije pomaže u stvaranju novih uvjerenja, a briga se o osobi značajno smanjuje.

Kao primjer takvih “zamjena”, možete donijeti sve iste kabine dizala.Liječnik pomaže pacijentu da vjeruje da kabine dizala nisu opasne, ali, naprotiv, oni su izuzetno korisni za njega – nakon svega, oni vam pomažu da brže pomognete bržem.

Psihologija zna o nekoliko studija o učinkovitosti kognitivne terapije u slučaju klaustrofobije. Veliki stručnjak u pitanjima ovog mentalnog poremećaja. J. Rahman (koautor dijagnostičke tehnike) pokazao je eksperimentalne načine Približno 30% metode pacijenata pomaže čak i bez dodatnih mjera.

U sljedećoj fazi pacijent može ponuditi ronjenje in vivo – ova metoda omogućuje osobi da pogleda vlastiti strah od lica. Prvo, pacijent se stavlja u okolnosti u kojima se doživljava manji strah i postupno povećava razinu straha do maksimuma, prelazeći se na najstrašnija iskustva za to. Dokazano je da je učinkovitost ove metode oko 75%.

Metoda međuuspravnog utjecaja je štedljiv za pacijenta nego in vivo, budući da su sve “opasne” situacije stvorene i kontrolirane od strane stručnjaka, a uranjanje u njih je vrlo glatka i postupna. Učinkovitost metode donekle je niža od kognitivne terapije i in vivo – samo 25%.

Nedavno, više modernih tehnika i metoda, kao što je uporaba ometanja virtualnom stvarnošću, pojavila se u službi s psihijatrima. Eksperiment je proveden na bolesnika s klinički dijagnosticiranom klaustrofobijom. Ponuđeni su da prođu MRI. I samo oni koji su primili naočale povećanu stvarnost s posebnim programom 3D SnowWorld bili su u potpunosti prošli kroz postupak MR-a, bez pribjegavanja korištenju lijekova.

U nekim slučajevima, nije loše da se bori protiv problema hipnoterapije. Postoje NLP tehnike usmjerene na stvaranje novih “sigurnih” uvjerenja.

Preventivne mjere

Specifična profilaksa ne postoji. Potrebno je voditi brigu o roditeljima – kazna u kutu, chulana ili spremište ne bi trebalo prakticirati, pogotovo ako je dijete osjetljivo i vrlo dojam. U odrasloj dobi, preporuča se naučiti opustiti – to je upravo ono što će pomoći izbjeći napade panike.