Bit metode Cicerona

Bit metode Cicerona

Da biste znali mnogo, morate mnogo čitati i zapamtiti. Ali ne svaka osoba se može pohvaliti dobrom pamćenju. Postoji mnogo načina da ga razvije. Jedan od njih je metoda Cicerone ili Rimske sobe.

Povijest pojave metode

Jedan od najpoznatijih državnika Rimskog carstva Mark Tully Cicero, koji je živio u 106-43 na naše ere, postao je poznat po svom nenadmašnom oratoru. U isto vrijeme, posjeduje nevjerojatnu pamćenje, reproducirajući mnoge datume, imena, činjenice, povijesne događaje u svojim govorima, bez unosa unosa.

Metoda pamćenja teksta “Rimska soba” (Cicero metoda) je nazvana u svojoj časti, ali izumljena nije ja, već mnogo ranije. Cicero ga je koristio samo kako bi se pripremio za javne govore i time je napravio ovu metodu poznatom. Priprema govora, Cicero je podijelio u dijelove. Proba svakog od njih dogodila se u različitim prostorijama njegove velike kuće. Već tijekom govora, mentalno je iznosio sve te sobe u kojima je jedan ili drugi dio njegovog govora bio brušen, a ova tehnika mu je dopustila da se sve zapamti do najmanjih detalja.

Korijeni ove mnemotehnike idu u drevnu Grčku, gdje je, poput Cicerona uspješno koristila pjesnika Simonida. Prema legendi, kad je došlo do kolapsa zgrade u kojoj se odvijala velika gozba. Simonid, koji je bio prisutan tamo, uspio izaći iz pod ruševinama živ i gotovo neozlijeđen. On memorijske rekli ljudi koji rastavljati ruševine, gdje su se svi od gostiju u vrijeme raspada. To je pomoglo rođake kako bi pronašli sva tijela mrtvih i pokopati ih u skladu s običajima. Nakon ovog incidenta, Simonide shvatio da je to slučajni otkriće je vrlo koristan i nastavili razvijati.

Trenutno možete slušati druge nazive tih pohranjivanje tehnika. Na primjer, mjesto mjesto ili sobu sustava.

Značenje

Ciceron Memorija Trening Komunicira na osnovi prostorne imaginacije. Što to znači? Zamislite sve one kuće namještaj i uličnih objekata koji se stalno vide. Sve ove vizualne slike formiranje svoje prirodne udruga na razini podsvijesti. Odnosi između tih slika automatski se formiraju u našoj glavi i ne zahtijevaju rad na njihovom pamćenju.

Ova činjenica je upravo određena metodom Cicerona, esencija koja se temelji na načelu pamćenja slijeda i višestruko ponavljanje slika koje su nam dugo poznate. Tj. Kada se sjećate ove sobe, možete jednostavno imati potrebnu informativnu sliku, a samo ćete ga morati reproducirati.

Ista soba može se koristiti za pamćenje neograničenog broja puta. Ova metoda omogućuje pamćenje ne samo pojedinačne riječi i fraze i voluminozne informativne tekstove. Možete koristiti ovaj mnemotehnic u svim uvjetima, važno je koncentrirati se i ne omesti vanjskim podražajima. Kada dođe vrijeme izražavanja potrebnih informacija, zamislite smještaj u kojem ste radili na pamnizaciji, a proces će ići kao ulje.

Ova metoda je vrlo korisna ne samo za poboljšanje memorije, već i za cjelokupni razvoj mišljenja, kao i sposobnost da se usredotočite na potrebne informacije i analizira okoliš.

Kako se prijaviti u praksi?

Cicero metoda uključuje različite vježbe. Za početak, morate uzeti u obzir od unutarnjeg doma ili ureda. Ako ste odabrali svoj dom za treniranje vašeg doma, a zatim mentalno distribuirajte slijed svih njegovih prostora oko perimetra ovisno o planiranju. Na primjer:

  • hodnik+
  • zahod+
  • kupaonica+
  • ostava+
  • dnevna soba+
  • kantina+
  • kuhinja+
  • spavaća soba+
  • Dječji+
  • Loggia (ili balkon).

Zatim se usredotočite na prvu sobu i psihički pregledajte sve predmete u njemu. Uvijek je poželjno da to učini u jednom smjeru, bolje u smjeru kazaljke na satu.

Zatim idite u susjednu sobu u redu i pregledajte ga na isti način. Itd.

  1. Ako prvo pokušate raditi prema Cicero metodi, Koji početi koncentrirati vašu pažnju samo na jednu sobu. Ostatak ćete se kretati kasnije kada su već dobro obučeni. U međuvremenu, odaberite, na primjer, hodnik i označite nekoliko stacionarnih predmeta u njemu.
  2. Po želji koristite samo poznate zgrade. Limenkaobratite pažnju na ulične objekte koje često se susreću. Na primjer, trgovine, zaustavlja, kafići, škole, vrtići i druga slična mjesta.
  3. Nakon pripreme rimske sobe u njegovoj svijesti idite na plasman informacija koje trebate zapamtiti. Na primjer, želite zapamtiti popis robe koja je potrebno kupiti u trgovini, a vi ste izabrali u ovaj hodnik. Kada ga uđete na lijevo vidite kabinet. Stavite kruh i mlijeko na police i objesite krumpir i prašak za pranje na križnu traku s ramenima. Na noćnom stolu propada čaj, šećer i kolačiće. Itd.
Čitaj više  Yatrofobia: što je i kako ga se riješiti?

Kada uđete u trgovinu, mentalno zamislite hodnik sa svojim namještajem, a potrebne informacije su jasno nacrtane u vašoj glavi. Ako trebate zapamtiti veliku količinu informacija koje se vjerojatno neće uklopiti na objekte jedne sobe, slobodno idete u susjedne sobe.

Kako bi se sjetili bilo koji određeni tekst, pripremite se za javni govor, radeći s Cicerovom metodom kako slijedi:

  • Pročitajte tekst i shvatite što je on+
  • podijelite ga u nekoliko semantičkih dijelova+
  • Svaki od tih dijelova se pamti u zasebnoj prostoriji vašeg kućišta+
  • Zatim, naglas, izgovarajte cijeli govor, dosljedno reproduciran u sjećanju slika prostora u kojima se sjećaju dijelovi teksta.

Preporuke

Slična obuka preporučuje se redovito zadržavanje, jer će to poboljšati tako važan alat svijesti kao memorije. Tako ćete se kretati naprijed u našim uspjesima, a rezultat vaše aktivnosti će ići na povećanje.

Prije nego što počnete raditi s pamćenjem informacija, bolje je realno dobiti oko tih soba koje će nastupiti za vas uloga “rimske sobe”. Podneseni objekti (na primjer, stavke namještaja) ne smiju se ponavljati, samo imena ovih objekata može biti ista (ormar, stol, noćni ormarić, komode, itd.). I sami predmeti moraju biti različiti (na primjer, ormar u hodniku i ormar u spavaćoj sobi, stol u kuhinji i stol u uredu, noćni stol u dječjoj spavaćoj sobi i noćni ormarić). Također možete podijeliti jedan objekt u nekoliko zona (dijelova). Recimo, prsa se ne može smatrati jednim objektom na koji ćemo “postaviti” jedinice sjećanja informacija, ali da ga podijelite po broju kutija u njoj.

Značajnu ulogu u poboljšanju procesa pamćenja igraju se osjetila. Važno je povezati ih na posao i zabilježiti ne samo ono što vidite, već i ono što osjećate (na primjer, mirisi, okusi) ili čuti (razne zvukove). Za veću učinkovitost primjene Cicero metoda, morate priložiti jedinice sjećanja informacija na objekte svijetlo osvijetljenih soba. Također možete promijeniti veličinu nezaboravnih stavki ili slika (na primjer, miš predstavlja veličinu slona i obrnuto), izmisliti zanimljive i pokretne prijelaze sa slike na sliku, od objekta do objekta. Na primjer, da predstavite kauč svjetliji od to stvarno jest, a sljedeća stolica je ritmički ples.

Glavna prednost tehnike rimske sobe je njezin brz razvoj, što se događa doslovno za nekoliko treninga.

Ocijenite članak
( Još nema procjena )
Smilyana Dvorjak

Pozdrav, dragi ljubitelji kućne udobnosti i poboljšanja! Ja sam Smilyana Dvorjak, iskusni dizajner koji stvara tapiseriju stila i spokoja u području interijera. Pridružite mi se dok idemo na putovanje kroz moje dugogodišnje iskustvo, a svaki projekt svjedoči o alkemiji dizajna koja životne prostore pretvara u svetišta udobnosti.

Ženski časopis - Moda, Ljepota, Život i kućna njega, psihologija i odnosi
Comments: 1
  1. Andrija Lončar

    Koje su bitne metode Cicerona koje se možemo primijeniti u suvremenom svijetu?

    Odgovori
Dodaj komentare