Demophobia: uzroci, simptomi i liječenje

Kada se mnogi ljudi guraju, uvijek je neugodno. Buka je zbunjujuća i miješa različita raspoloženja i AUR negativno utječe na unutarnje stanje osobe. Ali ti osjećaji ne doživljavaju sve ljude, već samo one koji su pomalo podložni demobiji. Strah od gomile loše utječe na raspoloženje i život osobe.

Uzroci pojave

Čovjek je odavno nekad živio u društvu. Međutim, neki predstavnici ne mogu biti dugo u gužvi zbog nelagode. Izrečena priroda zagušenja gužve naziva se fobija. Ovo stanje se može podijeliti u tri dijela.

• Agorafobija. Smatra se da je to najtočniji naziv straha od otvorenog prostora. Isti se pojam odnosi na oznaku straha od gomile. Činjenica je da je ova riječ prevedena iz antičkog grčkog kao “kvadrat i strah”. Obično je područje ispunjeno velikim brojem ljudi. Ispada da je agorafobija izravno povezana s strahom od gomile.

Potrebno je dodati da se sociofobi mogu računati među onima koji, da ga blago stanu, ne sviđa veliki broj ljudi u blizini.

• Demophobija. Ovo stanje određuje strah od velikog broja ljudi. Akumulacija ljudi u transportu, u redovima, postoji nelagodnost na skupovima, a neki čak i napadnici panike. Takvi pojedinci su podvrgnuti ogromnom strahu ako padnu u središte javnih događanja. Stoga se demofitis praktički ne pojavljuje na tim mjestima gdje je vrlo gužva.

• Ohloofona također ima sličnost s konceptom demobije. Možemo reći da su ovi uvjeti sinonimi. Jedina razlika je da je okso boji samo neorganizirano mnoštvo ljudi. Na primjer, to može pokriti, ako se odjednom ispada da se u središtu skupine ljudi koji ide stupac na skupu.

Međutim, isti pojedinac će mirno posjete planirano javno predavanje. Takvo ponašanje je jednostavno objasnila podataka: inorganized grozd ljudi mogu biti prijetnja, a planirani sastanak ljudi u kulturnom događaju neće moći rasti u nekontroliranom problema.

Većina ljudi ne obratite pozornost na vani, ali to su u slučajevima kada ne postoji anksioznost. Neki pojedinci strahuju da se u gomili upravo zato što su imali negativno iskustvo u prošlosti.

U većini lako povući novčanik ili mobitel. U snažnom pritisku možete pate. Fanovi, napuštaju stadion, više puta osjetio pritisak gužva. Oni koji su patili, sjetite se neugodan osjećaj za dugo vremena. Zato Uzroci pojave demofia mogu biti veliki broj.

Strah od gomile nije iracionalan, ako samo ne ide u opsesivne države, to je kada osoba počne razmišljati o opasnim opasnostima svake minute. Onaj koji živi u velikim gradovima više je podložan fobiji takvog fokusa zbog velikog klastera ljudi. U svakom slučaju, phobic raspoloženja su uzrokovane činjenicom da se osoba ispostavi da je u nepoznatom mjestu, što je također neriješeno i nesigurno.

Prema njegovom mišljenju, na ovom mjestu se može očekivati ​​stvarni ili imaginarni rizici za život.

I od tog pojedinca doživljava potencijalnu bespomoćnost prije neizbježnosti. Čini se da se vozi u kut iz kojeg nema izlaza. Defob izgleda da će se oni koji se okružuju njihov strah početi smijati na njega ili još gore – opljačkani i čak ubiti.

Razvoj takvog stanja podrazumijeva ozbiljnije posljedice. Čovjek se počinje bojati sve što se odnosi na izlaz na ulicu. Postaje asocijalan, a sve njegove postupke nisu podložne logici. Kuća ili apartman za njega postaje utočište iz koje je zastrašujuće izaći. Naposljetku, fobija utječe na osobni život, na poslu i na fizičkom stanju bolesne osobe.

Simptomi bolesti

Svaka bolest ima vlastite simptome. S fizičkom povredom, bilo koji organ, s mentalnim, nekim odstupanjima izgleda da nisu karakteristični za uobičajeno ponašanje. Osobe sa zdravom psihom percipiraju svijet diljem svijeta adekvatno.

Ne gnjavi i nisu zabrinuti za razvoj nepredviđenih situacija.

Još jedna stvar, ako osoba počne doživjeti oštro nelagode kada ima mnogo ljudi u kojima ima mnogo ljudi. To je obično kvadrati, tržišta, supermarketi. A onda možete reći s točnošću da ovdje postoje neka odstupanja. Možda nisu vrlo česti.

Iracionalni strah od pojedinca ne može objasniti sebi ili bliskim ljudima. On nastaje nigdje i postupno hvata svu svijest, lišavanje običnog mišljenja. U tom trenutku osoba ne može kontrolirati njegovo ponašanje. Oni voze strah.

Tada se povezani simptomi manifestiraju na sljedeći način:

• vrtoglavica počinje, glavobolja se pojavljuje u hramovima+
• povraćanje ili povraćanje+
• Pulse se očekuje, počinju prekidi srca+
• Mijenja boju kože: postaju blijeda ili grimizna+
• Moguće nesvjestice+
• Često mokrenje može početi+
• poremećaj spavanja+
• znojenje.

S fobijom, ljudsko ponašanje se mijenja u korijenu. On postaje neuobičajeni, pokušava ne ići nigdje, ima problema na poslu iu obitelji. Stalni strah se svira u svijesti nepredviđene situacije, kao što je gubitak novca ili straha pada u neugodnu priču.

Ta osoba stalno kaže i pokušava biti podržan od strane moralno. Međutim, nema argumenata poznatih i najmilijih ne pomažu. Ohloofobija ne daje zvuk razmišljanja da preuzme sebe. Kada se tijek bolesti počne ometati punopravni život i ugrožava normalno fizičko stanje, potrebno je potražiti pomoć od stručnjaka.

Dijagnostika

Mora se pamtiti da svaki stres može izazvati fobiju koja će se pojaviti iznenada i obuhvaća svu vašu svijest. Stručnjak će ispuniti cijeli pregled s testovima i razgovorima o povjerenju.

Mora se pamtiti da je samo kvalificirani psihoterapeut u stanju brzo i kvalitativno pomoći.

I ako u ponašanju postoje simptomi kao što su anksioznost, briga za pomicanje, napetosti, pogoršanje memorije, osjećaj zamrljavanja, brzog umora, onda morate platiti za njih najozbiljniju pozornost. Mora se pamtiti da se fobija može podijeliti na visoko lansiran i na uobičajenu alarmantnu državu. Postoji veliki broj različitih poremećaja. Oni su podijeljeni na generalizirana, posttraumatska, stresna, panika. U svim slučajevima, potreban je individualni pristup uklanjanju neugodnog stanja.

Psihoterapeut nakon što je proučavao pacijentov život će odrediti stupanj fobije, a zatim propisati točno liječenje koje će biti korisno za zdravlje.

Liječenje straha

Možete prevladati strah od neovisno i uz pomoć stručnjaka. Međutim, mora se pamtiti da je samo-tretman pun razvoja nepredviđenih situacija, pa je potrebno tražiti pomoć od stručnjaka. On će biti ponuđen nakon dijagnoze djelovati u skladu s jednim od sljedećih scenarija.

• Provođenje sesija psihoterapije (Kognitivna terapija ponašanja) pomoći će vam da se opustite. Tijekom ovog liječenja pacijent pacijent mijenja stereotipe razmišljanja. Mirni razgovor i odgovarajuća postavka određuju podrijetlo opsesivno stanje. Psihoterapeut naučiti kako se nositi s fobijom. Ali zapamtite da uspjeh cjelokupnog liječenja ovisi o samom osobu i od upornog želja da se liječi. Pacijent mora shvatiti da se voljna rješenja moraju uzeti i pokušati ispuniti sve preporuke.
• Fizioterapija pomaže da se riješi fobije. Prirodni fenomeni, kao što je voda, struja, valna zračenja imaju blagotvoran učinak na psihu čovjeka i na njegovo tijelo u cjelini. Stoga će specijalizirani vodeni postupci, masaže različitih fokusa doprinijeti brzom obnove psihe.
• Terapija lijekovima također pomaže u vraćanju mentalne ravnoteže. Međutim, mora se pamtiti da takav tretman može donijeti i koristi i štetu, pa je potrebno koristiti liječenje lijeka samo u ekstremnim slučajevima, kada drugi načini ne pomažu.

Antidepresivi i sredstva za smirenje pomažu zadržati svoju svijest pod kontrolom. Oni su propisani brzom uklanjanju napada tjeskobe i panike. Samo stručnjak može ispravno odrediti potrebu lijeka i njezine doze. Nezavisni prijem takvih tableta dovest će do vrlo tužnih posljedica.

Osoba može imati ovisnost o drogama i nepravilno liječenje izazivat će predoziranje i fatalni ishod.

Savjeti za psihologa

Psiholozi su vrlo rijetko pribjegli ekstremnim mjerama. Ako situacija nije loše pokrenuta, moguće ga je riješiti prianjajući napore. Za to vam je potreban pacijent i stručnjak za rad zajedno. Jedan je dao preporuke, a drugi strogo izvodi sve imenovanja. Osim toga, sve bi trebalo biti jasna želja za osobom da se riješi opsesivno stanje.

Psiholozi daju opće savjete koji su vrlo jednostavni, ali imaju ogroman potencijal koji doprinosi uklanjanju fobičkog raspoloženja. Dakle, ono što trebate učiniti ako se osjećate tjeskobno, pa čak i do nekih stupnjeva napada panike?

• Zdrav način života će imati dobar učinak na obje mentalno stanje i na svoje tijelo kao cjelinu.
• Jogging ujutro i večeri, nastave u teretani nadopunjuju terapijski učinak.
• Nesigurnost negativno utječe na opće stanje tijela, tako zdravo i dugo spavanje se preporuča.
• Nema stresa!
• Korisna i ukusna hrana može podići raspoloženje.
• Ako nije moguće posjetiti fizioterapiju, upotrijebite tuš ili kadu. Topla voda stvara čuda. Nakon takvih postupaka osjećat ćete se bolje.
• Nađi lekciju u tušem. Da li pletenje, vezenje. Više razgovor sa voljenima.
• Naučite se opustiti i nositi sa stresom sebe. Za to će vam pomoći razne vježbe disanja:
  • Napravite spor dah i zadržite dah+
  • Razmislite do pet i polako izdahnite+
  • Takve manipulacije provesti nekoliko puta dok olakšanje dolazi.

• Čitaj više. Preporučljivo je odabrati pluća i afirmira život radove za to.
• Prijavite se u svakom krugu, gdje ćete naći istomišljenike.
• Pokušajte se nadvladati i početi posjetom pretrpanim mjestima. U takvoj šetnji, pozvati voljenu osobu (djevojka, prijatelj) da vam podršku u teškom trenutku. Tako ćete biti sigurni da niste sami, a u slučaju nepredvidivih situacija neće vas ostaviti na miru.

Važno je zapamtiti da sve ovisi samo o vama. A ako se odlučite da uz fobije treba boriti, pobijediti sve svoje strahove.

O značajkama demofia izgledaju sljedeće.