Prijelom noge najneugodniji je događaj, ali, nažalost, raširen. Sve se događa. Možete se prilagoditi takvom stanju stvari i učiniti vaš privremeni položaj prilično ugodnim.
Ako ste & # 40; ne daj Bože! ) slomite nogu, život će odjednom postati puno teži. Međutim, čak i ako nemate toliko sreće, postoje načini kako život sa slomljenom nogom učiniti ugodnijim.
- Smotajte tepihe. Prostirke, posebno one bez posebne podloge, mogu usporiti kretanje invalidskih kolica ili skliznuti ispod štake. Privremeno ih smotajte ili ih potpuno odložite.
- Vodite računa o kućnoj dostavi hrane. Pronađite dobru uslugu dostave hrane i/ili namirnica. Ako vam čak i prijatelji pomognu doći do trgovine ili obaviti kupovinu umjesto vas, ova je usluga neprocjenjiva kada se dogodi takva smetnja.
- Planirajte obroke. Više o hrani: budući da vam slomljena noga neće dopustiti da redovito kupujete svježu hranu, planirajte obroke i zamrzivač će vam biti saveznik.
- Razmotrite alternativne vrste kretanja. Postoje posebni medicinski uređaji koji nalikuju skuteru sa sjedalom. Uz njihovu pomoć možete se miješati po kući ili ulici, a da barem jedna ruka ostane slobodna. Ipak, na štakama ne možete donijeti šalicu čaja iz kuhinje. Alternativna opcija– štake s kojima ruke ostaju slobodne. Korisna je i uredska stolica na kotačima. Na njemu se možete kretati, odgurujući se od poda zdravom nogom i pomažući si rukama.
- Odjenite se prema položaju. Odjeća bi trebala biti prostrana i lako se oblačiti. Uske traperice jednostavno se neće povući na gumu. Zapamtite da je kretanje na štakama vrlo zamorno: Majica će se podići, a vi– znojiti se. Možda će vam trebati rukavice kako biste spriječili žuljeve na dlanovima. A da biste nosili male stvari, nosite pregaču ili drugu udobnu odjeću s džepovima.
- Napravite malu permutaciju. Točnije, pitajte prijatelje o tome. Razmislite o tome kako organizirati najpotrebnije stvari kako bi uvijek bile što dostupnije. Uostalom, neko vrijeme nećete biti u mogućnosti, na primjer, popeti se na stolicu da biste dobili nešto s gornje police.
- Okružite se gadgetima. Veći dio dana morat ćete provesti ležeći. Izvrstan izgovor za gledanje novih filmova, čitanje i provođenje vremena na društvenim mrežama bez grižnje savjesti. Prijenosno računalo, tablet, pametni telefon, e-knjiga i drugi uređaji uljepšat će vam slobodno vrijeme.
Ideja i fotografije s stranice s interneta.com
Kako olakšati život kod kuće ako slomite nogu? Treba li mi pomoć u kućanskim poslovima? Koje pomagalo je najbolje koristiti? Kako se organizirati s obitelji i radnim obvezama? Molim savjete o načinima kako se brinuti za sebe i ublažiti poteškoće tijekom oporavka. Hvala vam!