...

3 Kućne biljke koje vam pomažu da bolje spavate

Sobne biljke, osim ukrasne funkcije, obavljaju i mnoge druge: zasićuju zrak kisikom, odišu ugodnom aromom i liječe, a neke pomažu u boljem spavanju.

Sjajno je kada biljka ne samo da ukrašava kuću, već ima i blagotvoran učinak na dobrobit. Neke kućne biljke poznate su po svojim umirujućim svojstvima, a čak su i nedavne studije pokazale da mogu poboljšati kvalitetu sna. Koje su to biljke?

Jasmin umirujuće. Prema istraživanju isusovačkog Sveučilišta u kotačima, jasmin ima pozitivan učinak na kvalitetu našeg sna, smanjujući razinu anksioznosti i promičući buđenje u dobrom raspoloženju. Istodobno, njegova aroma ne povećava trajanje sna, već samo poboljšava njegovu kvalitetu, naime ublažava tjeskobu. Te iste studije otkrile su da miris jasmina poboljšava budnost i kognitivne performanse općenito.

Jasmin uređenje. Jasmin je kućna biljka s dobro definiranim ukrasnim oblikom. Fotografija prikazuje pogled na ocean. Raste kao vinova loza sa sitnim cvjetovima u obliku trube. Antene i lišće ovih domaćih biljaka izgledaju lijepo ne samo tijekom razdoblja cvatnje. U nekim dijelovima svijeta Jasmin se smatra invazivnom biljkom, u prirodnim uvjetima može doseći velike veličine. Ali briga za sobnu opciju nije teška. Još jedna zanimljiva vrsta– jasmin Arapski ( internet ). Ima grmoliki oblik, A Sorta poput"Velikog vojvode Toskane", odlikuje se nevjerojatno mirisnim dvostrukim cvjetovima koji podsjećaju na ruže.

Alternativne mogućnosti. Osim jasmina, gardenija i lavanda pružaju dobar san. Svaka od ove tri Kućne biljke ima ugodan miris. Možete odabrati!


Ideja i fotografije s stranice s interneta.com

Ocijenite članak
( Još nema procjena )
Smilyana Dvorjak

Pozdrav, dragi ljubitelji kućne udobnosti i poboljšanja! Ja sam Smilyana Dvorjak, iskusni dizajner koji stvara tapiseriju stila i spokoja u području interijera. Pridružite mi se dok idemo na putovanje kroz moje dugogodišnje iskustvo, a svaki projekt svjedoči o alkemiji dizajna koja životne prostore pretvara u svetišta udobnosti.

Ženski časopis - Moda, Ljepota, Život i kućna njega, psihologija i odnosi
Comments: 1
  1. Petra Jurić

    Koje su to tri kućne biljke koje pomažu da bolje spavamo i kako one utječu na naše spavanje? Želim isprobati ovu metodu i poboljšati kvalitetu svog sna, hvala!

    Odgovori
Dodaj komentare