Kanadski umirovljenik Joan McDonald 73 godina u postao fitness model.
Žena je objavila fotografiju u Instagramu prije i nakon transformacije i ispričao svoju poučnu povijest, dokazujući da je moguće promijeniti i uživati u životu nakon sedamdeset.
Kada je Joan imala samo 70 godina, liječnici su rekli ženi koja pati od prekomjerne težine i hipodinamike, da ako se ne promijeni, morat će potrošiti novac na veliki broj lijekova za održavanje normalnog života. I odlučila se uzeti u ruku.
Sport McDonald zapravo nikad nije učinio, ali sada je počeo redovito posjećivati teretanu. Pravi način prehrane pomogao joj je kći.
Umirovljenik je trajao 3 godine.
Joan piše da je svaki dan sve to vrijeme polako preselio na cilj. Iz godine u godinu se mnogo promijenila, ali sada se neće zaustaviti.
Tvrdi da su ljudske sposobnosti beskrajne, samo trebate ih probuditi.
Bez obzira na bilo koji težak život, potrebno je vjerovati u svoj cilj i, bez zaustavljanja, krenuti naprijed. Trebate voljeti sebe, brine o sebi, san i voljeti život sa svim mojim srcem.
Primjer starije žene zadivljuje. Ima mnogo obožavatelja: danas je 1013 tisuća ljudi potpisalo na njezin Instagram.
Kako mogu početi promjenu na bolje u svom životu, čak i ako se čini da je već kasno?
Je li neko vrijeme bolje za pokretanje promjene ili je uvijek pravi trenutak za oslobađanje starog i uvođenje novog?