Kako se lijepo opusti u večernjim satima ispred televizora s tanjurom nečeg ukusna! Možda se ne poričete zadovoljstvo, ali samo zamijenite štetne proizvode za korisno.
Prema Nutriyat Mukhini, navečer se navečer pojavljuje u ljudima koji doživljavaju stres tijekom dana. Ne dobiti na težini, rekla je koje proizvode možete jesti.
Hormoni radosti
Hrana daje čovjeku jak hormon radosti, tako da osoba spremna tako dragovoljno jede ono što nađe u hladnjaku. Hranjivi su predložili da zamijeni štetne proizvode (na primjer, hamburgeri, čips) za povrće. Najprije će biti neobično, ali ćete uspjeti!
– Kad želiš jesti – moraš uzeti snop celera i pažljivo žvakati. Dakle, ne dobivate nepotrebne kalorije – dijeli Mukhina.
Možete li mi objasniti što točno podrazumijevate pod izrazom “večernji legla proizvodi”? Želim znati više o tim proizvodima koje Rusi nude.