Kako zamijeniti šećer jesti, nemojte izlijevati kožu i oblik?

Znanstvenici su dokazali: Zlouporaba šećera je štetno ne samo za oblik, već i za mlade i ljepote kože. Šećer ne samo da uništava kolagen, opuštajuće i oštećenje proteinskih vlakana, ali i utječe na kvalitetu proteina proizvedenih u stanicama. Jednostavne riječi, svi ti kolači, slatkiši i čokolade, koje žene vole jesti ili dobiti mali život tugu, doprinose brzom staru kože i pojavu bora.

Dobra vijest je da je točka ispravljena. Ako u potpunosti isključite, ili barem strogo ograničiti, koristite rafinirani šećer, rezultati neće biti pričekajte: koža će vrlo brzo postati elastičnija, glatka i čista.

Nego jesti bez štete za kožu?

Stručnjaci nude mnoge mogućnosti za ukusne i korisne grickalice koje mogu zamijeniti slatkiše ne utjecati na dobro raspoloženje. Dakle, možete uživati:

• Möd. To pridonosi brzom liječenju kože i koristi se za uklanjanje akni i drugih problema s kožom.
• Orašasti plodovi i suho voće. Oni savršeno ugase osjećaj gladi i sadrže mnogo vlakana, poboljšavajući otvaranje crijeva i stanje kože i kose.
• javorov sirup. Šećer, koji sadrži prirodni sirup, lako se apsorbira i korisna za tijelo.
• Bobice i voće. Ove prirodne zamjene šećera su bogate korisnim vitaminima i mineralima. Mogu jesti svježe ili peći u pećnici s medom.
• Gorka čokolada. Ako ne zamislite život bez čokolade, idite na gorku opciju (76 ili više postotak kakaa). Sadrži mnogo korisnih minerala i antioksidanata.

I zapamtite da bi mjera trebala biti u svemu: činjenica da je med koristan za tijelo ne znači da može jesti banke. Čak i najkorisniji proizvodi mogu nauditi ako ih koristite u previše.