Pravila za posjetu Hammama

Hammam – jedna od sorti kupke poznata u svijetu. Možete ući u tursku kupku ne samo na istočnom naselju. Imala je navijače u Europi i Rusiji, gdje su se takve parove počeli susresti. Osim primanje higijenskih postupaka, u Turskoj, posjet Hammamu često prati sastanke s prijateljima ili rodbinom. Tvrtka se održava gotovo cijeli dan, u skladu s određenim pravilima i tradicijama.

Turska kupka se razlikuje od ruske vrlo visoke vlažnosti i niže temperature pokazatelja, Što ga čini mekim, udobnim, štedljivom u odnosu na druge vrste sauna. U domaćem uparivanju, temperatura suha zraka može doseći do 70 ili 80 stupnjeva, na turskom – reda veličine niže. U Hammamu se ne zaboravljaju ljudi koji pate od kardiovaskularnih bolesti, jednostavno ih je pronašao u hodniku s relativno visokim temperaturama ograničeno je na pola sata. Ruska kupka takva kategorija ljudi ne može prisustvovati.

Što poduzeti s tobom?

Posjetiti hammamu ne zahtijeva posebne dodatne stavke (kao što su metle, šeširi), koji su atributi ruske parne sobe. Sve što je potrebno izdaje se u turskoj zabrani. Međutim, nakon što je ispitao pravila posjeta, može se podrazumijevati da puna golotinja tijekom nalaza u hammamu nije dobrodošla, tako da postoji svibanj biti kupaći kostim ili sarong za pokrivanje.

U kupki posjetitelji daju posebne drvene tenisice (osvijetljeni), ali oni koji imaju ne-standardnu ​​veličinu ili one koji vole koristiti samo osobne stvari mogu uhvatiti svoje cipele za kupanje. Isto vrijedi i za ručnik: Kupac će definitivno dati jedan za tijelo, a druga (velika veličina) – za pokrivanje klupe na kojoj morate lagati. Oni koji žele imati pojedinačni ručnik mogu ga uzeti sa sobom. Ako postoji potreba za osobnom gelom za dušu, vrijedi i da ga uzmete iz kuće.

Kao što je navedeno, u turskoj kupelji, često cijeli dan provesti u društvu s prijateljima. Kako ne bi ostali gladni, posjetitelji sa sobom lagani obroci koji se mogu koristiti u posebnoj dvorani. Bath radnici nude posjetiteljima čaja ili drugih napitaka.

Koliko često posjećujete?

Učestalost posjeta turskoj kupelji i vrijeme koje treba učiniti tamo će ovisiti o zdravlju, tradicije, raspoloživosti slobodnog vremena i osobnim preferencijama. Ako se uzme prosjek pokazatelj, a zatim jednom tjedno će biti dovoljno. Muslimani vjeruju da Hammam čisti dušu i tijelo, tako da je muž omogućuje ženu u kadi jednom tjedno, bez nepotrebnih uvjetima.

Pridošlice i ljudi sa slabim zdravljem može biti boraviti u Hararete (Room vrlo topla kupelj) od 30 minuta do jedan sat, sa sljedećim posjetima vrijeme može povećati. U drugim dvoranama ne postoje rokovi.

Ako slijedite stare turske tradicije, onda muškarci mogu posjetiti Hammam iz zore na ručak, a žene – od ručka do zalaska sunca. Danas, kada muškarci i žene mogu pružiti različite prostorije, pribjegavanje ovoj tradiciji je opcionalno. Učestalost posjeta turskoj kupelji također utječu i procedure masaže koje se preporuča potrošiti nakon određenog vremenskog razdoblja.

Kako ga koristiti?

Jer su istočni stanovnici kupelji povezani s abypcijom, čistoćom tijela i misli. CUtisak Hammamovog posjeta ostaje ugodan, trebao bi naučiti određena pravila ponašanja.

• Nemojte žuriti, ne buku, opustite se, iskoristite priliku da razmislite o mudrim i vječnim.
• Ne biti uvrijeđen u potpunosti, pokrijte tijelo ručnikom ili sarong.
• Po satu ili jedan i pol prije nego što je posjetio kupku ne smije jesti tako da ne doživljavate napada mučnine.
• U hammamu, morate doći trezveni i ne uzeti alkohol tijekom cijelog posjeta.
• Prije nego sjednete ili leži na kamenoj klupi, morate položiti ručnik. To se radi ne samo higijenskim razlozima, već i zaštitnim tijelom od dugog boravka na vrućem kamentu.
• Tijekom postupka masaže preporuča se zadržati noge iznad površine.
• Nakon završetka masaže i potpunog opuštanja, nemoguće je oštro ustati od klupe, može dovesti do vrtoglavice.

Da biste pravilno upotrijebili tursku kupelj, također trebate znati njegov uređaj, iz kojeg se prostore sastoji. Onda postaje jasno što se može učiniti u svakoj od njih. Hammam je podijeljen u tri velike dvorane.

• Jamekan. Prva soba u kojoj posjetitelj dobiva. Sadrži novčane stolove. Ovdje možete napustiti gornju odjeću. U turskoj tradiciji, ova soba je ukrašena malom fontanom.
• Sogucluk. Ova pripremna soba nije previše uzgojna, ne prelazi temperaturu ljudskog tijela. Ovdje su tuševi i toaleti.
• Kuhar. Treća dvorana se izravno odnosi na kupku. Temperatura okoline je 50-60 stupnjeva, a vlažnost se održava 100%. Sadrži kamene klupe, često od mramora ili onyxa, na kojem možete sjediti ili lagati. Ako je soba obdarena velikim prostorom, Centar je uspostavljen chebek tashom. Turci ga nazivaju “kamen trbuha”, to je kameni stol za wellness masaže postupke. Tu je i KURN u hodniku – poseban sudoper, koji dolazi u vruću i hladnu vodu. Posjetitelji ga ogrebaju s bakrenim četkom i sipati po potrebi.

S bazenom

U hamamu mogu postojati dvije vrste bazena:

• Uređaj nekih velikih chareretts uključuje plitko, ali prostrani bazen: Nitko ne kupa u njemu, to samo služi za očuvanje vlage u sobi+
• Drugi bazen je funkcionalan, uvukao se u nju nakon masaže da zatvori planirane pore i navijali nakon opuštajućih postupaka.

S masažom

U Hammamu, možete doći jednostavno oprati, posjetiti Jamekan i Sogukluk – to će biti jeftinije i brže. Ali ako trebate prošireni program za koji idu u turske kupke, trebali biste računati na postupak masaže.

Preporuke za postupke

Ako morate ići kroz cijeli ritual posjetite istočni kadu, morate imati na umu da su sve radnje i postupci su stoljeća razvili slijed, a radi stjecanja zdravstvene prednosti da ih krše.

tako, U Jamekanu posjetitelj ostavlja odjeću u svlačionici, skida pribor za kupanje s njim i odlazi u Soguklek. U ovoj sobi se održava niska udobna temperatura na 30-35 stupnjeva, treba se provesti najmanje 20 minuta za potpunu aklimatizaciju. Također ima tuš koji pomaže osloboditi pore iz prašine i prljavštine, pripremiti tijelo za daljnje postupke.

Za one koji su jednostavno došli oprati, u ovoj sobi posjet kupelji završava. Oni koji su odlučili ostati i dobiti puni wellness i čišćenje tečaj moraju ići na sljedeći, primarni za posjeti posjetitelja – Hararet.

Smješten na kamenoj klupi u sobi s temperaturom od 50 stupnjeva i visoke vlažnosti, možete lako raspršiti cijeli mišićni sustav. Maseseur banchik gleda posjetitelja, a kada je u potpunosti pripremljen, nastavlja se na sljedeće postupke.

1. Pyling cijelog tijela se izvodi pomoću keshe gattena izrađenih od grube kozje vune ili kokosovih vlakana. Temeljito čisti kožu od smrtonosnih spaljenih čestica, oslobađajući pore. Isti postupak poboljšava cirkulaciju krvi.
2. Pročišćena koža pripremljena za masažu sapuna ulja. Banchik u pamučnu vrećicu ručno šibanje neobičnog crnog sapuna s uljima breskve, maslina ili arganovog drva. Neke kupke koriste genator sapuna pjene, to mi omogućuje mehaniziranje ručnog rada. Prilično brzo posjetitelj je prekriven bujnim šeširom otopine sapuna. Uz pomoć masaže s površine kože, očišćeni su ostaci spaljenih čestica.
3. U sljedećoj fazi predlaže se da prođe postupak omota. Posjetitelj nije uspjelo s mješavinom ljekovite gline, morske soli, maslinovog ulja i meda, zamotan ručnikom. Dvadeset minuta prihvaćeno tuš.
4. Nakon masaže i kozmetičkih postupaka, možete se opustiti u predvorju.
5. U posljednjoj fazi nudi se još jedna masaža s aromatičnim uljima. Ovaj postupak povlači i pomlađuje kožu, poboljšava metabolizam stanica.
6. Odmorite se, uzmite topli tuš ili umočite u bazen.
7. Prolazak svih higijenskih i wellness tretmana, posjetitelji se kreću u sobu za rekreaciju, gdje možete razgovarati s prijateljima, snack, piti nekoliko šalica čaja. Nakon kupke, tijelo će morati vratiti ravnotežu vode.

Posjetiti Hammama, nije potrebno otići u Tursku. Možete pretraživati ​​istočnu kupku i velikim sportskim klubovima. Primijećeno je da nakon treninga i teške fizičke napore borave u turskoj kupelji brzo obnavlja. Kamen u kombinaciji s vrućom parom opušteno utječe na mišićni sustav.

Turski hammam iz ostatka kupke svijeta odlikuje se posebnim istočnim okusom, otpornim mirisom tamjan i osebujne glazbe, zvučeći u cijelom posjetu. Često kupci koriste solnu maglu. Oni ga stvaraju uz pomoć posebne opreme, zbog čega iscjeljivanje mali oblak soli se diže u zrak. Sve to hipnotično zaljubljuje se u istočnu kupelj.

Nakon kratkog vremenskog razdoblja, tijelo sugerira da je vrijeme da je ponovno posjetite.

O tome što je Hammam, pogledajte sljedeće.