Kako rasti kosu?

Duga, gusta i sjajna kosa uvijek se smatrala jednom od glavnih komponenti ženske ljepote. Neke dame iz prirode su luksuzne kovrče, a samo ih trebaju zadržati u dobrom stanju, dok se druge žene ne mogu pohvaliti šik niti na glavi. Ako sebe smatrate drugoj kategoriji i sanjate da postanete vlasnik dugih i lijepih kovrča, onda budite sigurni da pročitajte ovaj članak. Od toga ćete naučiti kako se brinuti za kosu, uz pomoć fondova možete ubrzati njihov rast i značajno poboljšati izgled.

Ovisi kosa?

Naravno, genetika igra glavnu ulogu u kojoj kosa imamo. Iz njezina je prije svega ovisi o njihovoj osjetljivoj, strukturi i teksturi (tanki ili debeli, masna ili suha). I stopa rasta kose je također individualna za svaku osobu i položeno od djetinjstva. U prosjeku rastu 10-15 cm godišnje i 1,5 cm mjesečno. Dopušteni gubitak dnevno do 100 kose.

No, osim nasljednosti, koji se ne mijenja, postoje i drugi čimbenici koji utječu na kvalitetu i privremenu stopu niti i oni, na sreću, mogu se prilagoditi.

Ako vaša kosa raste presporo, često se razbija, ponekad ili ispadne, onda može biti nekoliko razloga za to.

• Hormonski problemi, disbakterioza, gastritis i druge bolesti ne može se odraziti na kosu. U tom slučaju, vanjski fondovi neće dati željeni učinak dok se ne otkrije uzrok bolesti i eliminira. I nakon rješavanja zdravstvenih problema, možete poboljšati idu kosu, ako je potreba u tome ostaje.
• Pušenje i alkohol Negativno utjecati na kvalitetu kovrča i inhibirati njihov rast, a također izazvati suhoću, odgovornost za kosu i uzrok njihovog dosadnog izgleda.
• Sezonski gubitak a zaustavljanje rasta također se ne smije diskontirati. Zimi, zbog nedostatka vitamina i mikroelemenata, kosa je lošija i požurana i jača.
• Netočna prehrana – jedan od glavnih uzroka izblijedjele, krhke i podijeljene kose i, kao rezultat toga, njihov loš rast. Da biste je eliminirali, pregledajte dnevnu prehranu. Isključiti iz njega ili barem smanjiti potrošnju masnih i prženih jela, brze hrane, gazirana pića. Jesti više proteina hrane (proteini su bogati mesom, ribom, jajima, svježim sirom, sirom i drugim “mlijekom”), kao i oni proizvodi koji sadrže korisne kože i kose omega-3 kiseline: orašasti plodovi, avokado, lana. Koristite minimalne 2 litre čiste vode dnevno. Povremeno, napišite komplete vitamina, osobito zimi i u razdoblju proljetne avitaminoze. Pozitivan učinak na kosu također će biti riblje ulje, biotin i pivo kvasac.
• Naglašava, ne-potrude i negativne emocije Oslabiti imunitet i negativno utjecati na cijelo tijelo i, naravno, na našim kovrcima koje počinju padati, razbiti, kihati, gube sjaj i ljepotu. Stoga, pokušajte izbjeći snažna i duga iskustva ili se nositi s njima uz pomoć sporta, raznih respiratornih vježbi i, ako je potrebno, sedative. Također spavati najmanje 7 sati dnevno.
• Pogrešna njegu kose, neznanje o tome kako i što ih oprati, sušiti, češljati, a što učiniti je kategorički nemoguće – drugi razlog za njihov “tužan” izgled. Nevažeći izbor sredstava i uređaja za ostavljanje kovrča (na primjer, uporaba šampona koji ne odgovara vrsti kose) također nije najpozitivniji učinak na njihovo stanje.

Iz sljedećeg poglavlja naučit ćete kako pažljivo brinuti se za kosu, pogotovo ako ćete ih rasti.

Temeljna pravila

Ovdje je popis osnovnih pravila koja se moraju slijediti, Na vaše kovrče bilo je zdravo, lijepo i dugo.

• Operite kosu tako da ne šteti. Nemoguće je koristiti tople vode, dok se suši, razrjeđuje i ozlijedi pokrivač kose. Hladna voda također nije prikladna, jer usporava cirkulaciju krvi i može uzrokovati spazam glave, kao i dovesti do supercooling cijelog tijela. Optimalna opcija je hladna voda, čija je temperatura ne više od 40 stupnjeva.

• Možete oprati glavu svaki dan, čak i ako koristite šampone namijenjene dnevnom čišćenju kose. Tako da uklonite ne samo prljavštinu od njih, nego i kožnu masnoću, koja ih štiti od agresivne izloženosti vanjskom okruženju. Kao rezultat – kosa postaje slaba i krhka. Osim toga, počinju se češće zagađivati ​​i, prema tome, češće treba oprati. Pokušajte oprati glavu 2 ili 3 puta tjedno.

• Za pročišćavanje odaberite šamponi koji ne sadrže sulfate. Ove kemikalije uzrokuju snažnu pjenjenje, ali za mogućnost lakše i brže pranje kose, plaćate im zdravlje, jer sulfatni spojevi značajno smanjuju zaštitni lipidni film i osušena kosa. Pokušajte kupiti šampone, koji uključuju uglavnom prirodne sastojke, koji, iako ne daju takvu pjenu, ali mnogo korisniji.

Šampon mora biti točno za vašu vrstu kose. Potrebno je primijeniti samo na korijene, dobro trljajući u kožu glave, a sama kosa će se očistiti kada sredstva. Možete pokušati oprati glavu samo vodom ili, na primjer, jabuka octa.

• Budite sigurni nakon šampona, nanesite balzam ili isprati na moju kosu – ta sredstva zapečatiti kosu, koje se otkrivaju tijekom pranja. Bolje je koristiti sva sredstva jedne marke i serije, jer se međusobno nadopunjuju.

• Učinite redovite maske: pridonose obnovi i jačanju kose, daju im sjaj i stimuliraju rast. Koristite ih 1 ili 2 puta tjedno, naizmjenično s balzama i rukom. Držeći masku za kosu ne smije biti najmanje pola sata tako da su sve hranjive tvari koje su sadržane u njoj uspijele prodrijeti u kosu. Nemojte ga nanositi na korijene i duž cijele dužine kose. Maske mogu biti kupljene i kuhane neovisno kod kuće.

Ako dobijete masku u trgovini, pogledajte da je broj prirodnih, a ne kemijskih sastojaka prevladao u njegovom sastavu.

• Možete samostalno napraviti masku s niske masti kefir: Mora se malo zagrijati i nanositi na kosu, koja onda treba pokriti šeširom. Kefir daje curls nevjerojatan sjaj i svinje. Dobro se toga ivlaži i vlaži masku za kosu od meda i žumanjka, začinjen sokom od limuna. Također se možete rastopiti mix s maslinovim uljem – nakon tog sastava, kosa će izgledati navlažene i zdrave.

• Nemojte zloupotrijebiti upotrebu posebnih uređaja i alata za oblikovanje kose: željezo, puffer, sušilo za kosu, elektrokigadi, kao i gelovi i lakovi. U idealnom slučaju, bolje je ne koristiti uopće ili učiniti što je više moguće. Čvrsto su osušili kosu i izazivali svoju britnje i presjek savjeta. Ako vam je potrebno, recimo, vjetra kosu na kovrču, a zatim prije toga primijenite sprej za toplinsku zaštitu – to će stvoriti film koji smanjuje učinke visokih temperatura.

• Za sušenje kose, nemojte koristiti sušilo za kosu – vrući zrak ih jako boli. Najbolje dajte kosu suh. Da, potrebno je više vremena, ali vaše kovrče će izgledati zdravije. U ručniku se također ne preporučuje. U vlažnom stanju oni su mnogo slabiji i ranjiviji, lakše je slomiti. Stoga se ručnik mora odabrati s mekom hrpom i pažljivo hodati do cijele dužine kose, bez stiskanja i bez uvijanja vlažnih niti.

Smanjenje kose u mokro je također nemoguće: potrebno je čekati ili njihovo prirodno sušenje ili spriječiti zbunjenost da se jednostavno podijeli prstima ili rijetkim s rijetkim zubima.

• Uz suhe kovrče, također je potrebno biti vrlo nježno i uredno. Potrebno je početi češljati iz savjeta i postupno premjestiti na korijenje, hvatanje svaki put sve više i više površina šipke za kosu. Oštri i grubi pokreti ne smiju biti niti, čak i zbunjeni, ne možete izaći. Pokušajte koristiti češalj što je češće moguće, osobito prije spavanja za aktiviranje rasta kose noću. Plastični alati ne vrijedi.

Češalj treba biti izrađena od prirodne čekinje ili drvene – takve ne elerificiraju kosu i najkorisnije za njih.

• Prikupiti kosu u uskom repu se ne preporučuje – tako da se razbijaju na mjestu gdje ih vučete s gumenom trakom i, prema tome, njihov rast je općenito zaustavljen. Ali ako ne želite odbiti napraviti različite frizure, zatim upotrijebite plastičnu gumu u obliku upletenih spirala.

• Bojenje, osobito pojašnjenje, snažno zamori i pokvari kosu. Pokušajte koristiti prirodne boje (kanu, bas) ili visokokvalitetne skupe boje. Međutim, ako odaberete posljednju opciju, tada će kosa trebati povećanu skrb: ne možete učiniti bez čestih regeneracijskih maski i procedura salona.

• Na ulici, kosa mora biti zaštićena od negativnih vanjskih čimbenika: vjetra, sunca i mraza. Zimi i u vjetrovitom vremenu trebaju se skrivati ​​pod odjećom kako bi se izbjeglo izlaganje hladnih i niskih temperatura. Za zaštitu od sunca, termospair, koji stvaraju tanki film koji ih štiti od štetnog učinka ultraljubičastog.

• Ako odete u bazen, ne zaboravite nositi gumeni šešir dok plivate, Kako bi se smanjio klor na kosi. Ali u svakom slučaju, nakon boravka u kloridu, bolje je oprati glavu.

• Ako želite rasti dugu kosu, onda je potrebno Redovito se usredotočite na 5-7 mm, Dakle, da ne počnu ulaziti, osim toga, stimulira brže rast kose. Ići na frizeru poželjno 1 put u 2-3 mjeseca.

Posebna kozmetika

Najlakši i najbrži način kupnje dugih niti je napraviti salon nakupljanje, kada su prirodne ili umjetne niti vezane za vlastitu kosu. Tako je moguće povećati ne samo duljinu, već i prtljagu.

Međutim, nije bolje pokušati rasti vlastitu kosu? Naravno, to će potrajati više vremena i snage za to, ali znat ćete da je luksuzna “gnija” vaša zasluga, a ne rad frizera.

Možete pribjeći profesionalnim postupcima za tu svrhu, koji se izvode u salonima, pogotovo ako imate kratku kosu, i planirate ih rasti gotovo “od nule”. Ovdje su danas najpopularnije tehnike.

• Mezoterapija – uvod u kožu glave uz pomoć injekcija raznih vitamina i mineralnih koktela, kao i hijaluronske kiseline. Postupak je malo bolan, ali učinkovito rješava problem gubitka kose, jača ih i počinju rasti brže.

• Terapija ozon – druga tehnika ubrizgavanja koja ima blagotvoran učinak na kosu i aktivira njihov rast. Ozon (visokoaktivni kisik, čija molekula nije 2, a od 3 atoma) u koži glave. Ona odlučuje o folikulima kose, ojačanjem protoka krvi, eliminira ih od toksina i šljaka, a to zauzvrat dovodi do činjenice da kosa počinje aktivno rasti i postati bolja kvaliteta, smanjuje se ili gubitak. Ova metoda se također liječi brtvljenje i dermatitis.

• Laminacija – Ovo je poseban sastav na kosi, koji stvara film koji štiti kovrče od negativnog utjecaja vanjskog okruženja, sprječavajući njihovu krhkost i gubitak. Kosa se zgušnjava, ispravite i stječu sjaj i sjaj. Međutim, takav učinak je sačuvan samo dok se niti ne osvjetljavaju. Proračun alternativa ovom proceduru salona je maska ​​želatina s mlijekom – pripravljena je masa za guranje i dodano na balzam ili sredstvo za rušenje, a zatim se nanosi na kosu 30 minuta. Rezultat – glatke i sjajne niti do 3 dana.

• Uz pomoć DarsonVala Također možete značajno ojačati kosu, povećati njihovu duljinu, pa čak i postići da su deblji. Uređaj šalje električne impulse u vlasište, budići spavaći folikuli i stimulirajući rast kose, kao rezultat toga postaju dulji i deblji. DarsonVal se može kupiti za dom.

Međutim, postupak ima niz kontraindikacija, kao što su trudnoća i kardiovaskularne bolesti.

Minus profesionalni postupci su da su vrlo skupi. Stoga, nema potrebe da se pribjegavaju bez pokušaja drugih, više proračuna i pristupačnih načina za jačanje kose i povećanje njihove duljine.

Moderno kozmetičko tržište nudi veliki broj različitih alata koji pomažu značajno ubrzati rast kose. Zove se i pozvani – Aktivatori Rosta. To mogu biti šamponi, balzami, sprejevi, ljušti, losioni i serum, koji sadrže posebne biološki aktivne komponente u visoko koncentriranom obliku, s ciljem rješavanja određenog zadatka.

Za prodaju takve aktivatore i ampule. Njihov sastav obično uključuje sljedeće sastojke: stemoksidin, kolagen, keramike, aminokiseline, eterična ulja, folna kiselina, vitamin i mineralni kompleks.

Jeftin, ali učinkovita verzija takvog aktivatora je Serum iz “opet agafia”. Sastoji se od prirodnih, uglavnom biljnih komponenti: sadrži 7 bilja, pivo kvasac, crveni papar ekstrakt i provitamin B5. Oprati serum nije potreban.

Također možete kupiti druge, profesionalne i skupe lijekove, ali samo prije čitanja recenzija o njima.

Narodne metode

Moguće je vrlo brzo rasti kosu uz pomoć narodnih lijekova. Oni su jeftiniji profesionalni, a njihova učinkovitost i koristi su potvrđeni stoljetnim iskustvom o primjenom.

Najpopularnije za maske za kosu na bazi kose, senf, mane paprike i đumbir. Svi oni, na račun njihovog “spaljivanja” uzrokuju protok krvi na koži glave, izaziva stimulaciju folikula dlake i, kao rezultat toga, intenzivan rast kose.

Ali vlasnici osjetljive i suhe kože su kontraindicirani, jer mogu uzrokovati iritaciju i još veću suhoću. Također ih je nemoguće primijeniti na trudnice, hipertenzivne i one koji imaju kožne bolesti, na primjer, dermatitis.

Značajka tih maski je da se ne primjenjuju na samoj kosi, već na koži glave, gdje se nalaze folikuli i držite najmanje 1 sat. Ali pogledajte državu: ako rastete snažno, isprati prije. Poželjno je poboljšati učinak da nosi polietilensku kapu ili pokrijte glavu ručnikom – možete učiniti oboje.

• Maska. Najlakša je opcija 2 žlice senfa u prahu u istoj količini topline vode i nanesite dobiveni sastav na glavi. Ali budući da je ta maska ​​vrlo neugodna i suši kožu, preporuča se dodavanje emoracijskih i hidratantnih komponenti. Može biti žumanjka, maslina ili maslac i šećer. Sve temeljito miješajte prije primitka homogene tvari.

• Omekšani analog maske za senf – cimet i verzija. Jedna žličica zgnječena cimet je pomiješana s dvije čajne žličice meda i žumanjkavog jaja. Sve je to razvedeno u toploj vodi ili rakiji. Ova maska ​​također proizvodi učinak za zagrijavanje.

• Najekstremniji, ali i najučinkovitija opcija – maska ​​na temelju crvenog papra. Najbolje je primijeniti na one koji imaju masnu kožu. U početku, Pepper ustraje 14 dana na vodi ili rakiji. Ali možete kupiti i završiti tinkturu papa. Zatim se pomiješa s medom, žumanjkom, maslinovom ili brzom uljem, a rezultirajući sastav se primjenjuje na vlasište. Ako napravite masku 2 puta tjedno, onda kosa može rasti mjesec do 3 cm.

• Maska đumbira Također vrlo učinkovit i daje dobar rezultat. Jedna žlica ekstraktivnog đumbira miješa s istom količinom maslinovog ulja ili ulja Jojoba. To je jedina od prikazanih maski, koja nije prikladna za masnu kosu.

• Duga maska Od svega zagrijavanja najviše nježnije: može se koristiti za suhu kožu. Luk se trljaju na grateru ili fino shinka. Tada ga jednostavno možete primijeniti na glavu, bez miješanja, ali bolje je dodati med, kefir, maslinovo ili pokop ulje na vlagu. Tako da će performanse maske biti veće.

Uz pomoć svih gore navedenih pravnih lijekova, možete postići značajno ubrzanje rasta kose.

Korisne preporuke

Razmotrite nekoliko učinkovitijih savjeta.

Za brzu i učinkovitu kosu koristite prirodna eterična ulja. Njihova korist je teško precijeniti. Oni se prodaju u ljekarnama i troškovima jeftino, ali sadrže mnoge vitamine, korisne za kožu, nokte i, naravno, kosu. Ulja hrani vaše kovrče, hidratiziraju, vraćaju i daju sjaj.

Ali ne smiju se primijeniti na korijene, inače blokiraju žarulju i, umjesto raste, kosa će početi, naprotiv, ispasti. Podmažite šipku ili samo savjete, a zatim stavite glavu polietilen kapu ili samo paket za stvaranje toplinskog učinka – tako da će unutar hranjivih tvari prodrijeti.

Možete dodatno zagrijati kosu vrućim sušilom za kosu ili ih jednostavno zamotati ručnikom.

Ulje se nanosi 1 sat prije pranja glave, a još bolje – prije spavanja, svi korisni elementi će imati vremena za apsorpciju tijekom noći. Tek tada je potrebno temeljito oprati cijelu masnu masu. Najkorisnija ulja ulja je kokos, badem, maslina, kotač, zraka, sjemenke grožđa ili klima pšenica, kao i Jojoba i Argana. Možete koristiti nešto, ali možete pomiješati nekoliko vrsta odjednom.

Opipljivo jačanje učinaka ulja i maski mogu masaža glava: ubrzava cirkulaciju krvi i stoga stimulira rast kose. Izvršeni vrhovima prstiju ili posebnom masažnom četkom. Preporučljivo je to učiniti neposredno prije glave za glavu 15 minuta, krećući se s vrata do hramova i čelo. Bolje je izmjenjivati ​​kružne pokrete, milovanje i pritiskanje. Dodatni bonus za masažu bit će umirujući i opuštajući učinak. On također može ukloniti glavobolje.

Masaža je bolje kombinirati s vježbanjem.

Također je korisno isprati kosu u okupljanju kamilica, koprive, brz ili samo sok od limuna – ako to radite redovito, oni će grilirati, dobiti jači i duže.

Rastu prekrasnu kosu – apsolutno postizanje cilja. Dakle, da se shvati, morate biti strpljivi i djelujte odmah u dva smjera: unutarnji i vanjski. Prvo, potrebno je osigurati vaše tijelo s potrebnim hranjivim tvarima i, drugo, – primijeniti sredstva za poboljšanje statusa samih uloga. U isto vrijeme, možete koristiti i postignuća moderne kozmetičke i narodne metode, o kojima se raspravljalo u članku.

Tvoj izbor. Glavna stvar, usudite se, pokušajte s različitim opcijama, a vi ćete definitivno dobiti kosu snova!

Kako napraviti dugu kosu, pogledajte sljedeće.