Što je osjetilna memorija i kako ga trenirati?

Proces pamćenja bilo kakvih informacija ne počinje s radom mozga, već iz percepcije činjenica i događaja po osjetilima. Govorimo o senzorskom memoriju. Shvatimo što je to i kako to trenirati.

Što je to i zašto je potrebno?

U psihologiji se naziva memorijski podsustav koji osigurava zadržavanje proizvoda osjetilne obrade novih informacija koje percipiraju živčane stanice osjetila za vrlo kratko vrijeme. Ova vrsta memorije je potrebna kao početna faza identifikacije slike za dugoročno očuvanje u budućnosti. U ovoj fazi memorije postoji obrada novog materijala za prijenos na sljedeći podsustav – kratkoročno pamćenje. Informacije mogu odmah upasti u dugotrajnu memoriju, zaobilazeći razinu svjesne obrade.

Senzorna memorija bez obzira na želju pojedinca. Ova vrsta memorije je uvjetovana, jer samo fizički znakovi drže bez njihove semantičke kodiranja. Ti znakovi su jednaki volumenu percepcije. Senzorna kopija informacija ima veliki kapacitet. U procesu obrade, neki signali se izbrisaju iz memorije zbog brzog blijeđenja, uništenja i maskiranja informativnih tragova na osjetilnoj razini.

Stari događaji odmah se zamjenjuju novim informacijama.

Senzorni registar je pretežno kratkoročno voluminozno skladištenje koncepata, zahvaljujući kojem pojedinac percipira svijet u kontinuiranom integritetu. Inače, sve u mašti osobe se sastojalo od ne-međusobno povezanih slika. Treptanje oka dovela bi do zaborava svih prethodnih događaja. Zvukovi su također zamišljali fragmente. Bebe vide svijet u obliku koncentracije mrlja boja, jer su njihova osjetila još uvijek nerazvijena.

Osobine

Senzorna memorija je primarni pečat pamćenja. Djeluje na razini receptora koji doživljavaju svaku iritaciju vanjskog svijeta ili unutarnjeg medija i pretvaraju ih u živčane signale. Informacije ostavljaju instant ispise na perifernim dijelovima analizatora. Vrijeme konzerviranja informacija je neznatno. Materijal za recikliranje se provodi unutar 0,25-0,5 s. Ako tijekom tog vremena podaci nisu unaprijedili dalje, onda su zaboravljeni, a senzorni registar se ažurira s novim signalima. Postoji informativni pregled.

Ova vrsta memorije ne stvara nikakve prepreke za pamćenje velikih informativnih blokova. Posebna značajka je neograničena sposobnost spremljenih činjenica. Proces snimanja svih informacija nastaje kontinuirano. Brzina primitka informacija toliko je velika da informacije nemaju vremena za obradu u ovoj fazi. U mislima se stvaraju iluzije. Na primjer, nema pokreta na TV zaslonu, ali slike su tako brzo zamijenjene jedni drugima da se pojavi iluzija pokreta.

Tako, Senzorska memorija karakterizira vrlo kratkoročno skladištenje dolaznog materijala, koji odmah ulazi u drugi podsustav ili se gubi bez traga. U ovoj fazi informacije se pohranjuju nepromijenjene. Ne mogu se odgoditi, ojačati jasnoću ili reproducirati. Nemoguće je svjesno upravljati procesima koji proizlaze iz osjetilne razine percepcije. Takva pamdba funkcionira u trenucima kretanja očiju i za nekoliko minuta u mrtvačnici, osigurava uobičajenu percepciju svijeta.

Sorte

Struktura senzornog podsustava ima nekoliko razina modalnih vrsta. Analogni kôd registra senzora sadrži vizualne, zvučne slike i taktilne senzacije. Ovisno o tome Uklonite ikonu (iz riječi “ikona” – slika) i echoic (iz riječi “echo”) memorije.

Ikonski

Staza ovog poticaja reproducira se pomoću vizualnog analizatora. Pojavljuje se portretna fiksacija. Razina pohrane razlikuje se od 0,25 do 0,75 s. Određuje se pojedinačnim interesima osobe, značajkama, kreativnim i intelektualnim sposobnostima, životno iskustvo. Učinak emocionalne pozadine na vizualnu vrstu senzornog registra od velike je važnosti. Sa svojom visokom razinom osigurana je učinak obrnutog maskiranja.

Kodovi slike odmah spadaju u strukturu mozga. Zbog toga se granice vizualnog polja redovito šire. U novim informacijama u nastajanju, pojedinac vidi značajke prethodnih činjenica. Osoba ima iluziju u odnosu na ono što vidi. Funkcioniranje ikoničke memorije može se lako provjeriti brzom olovkom prije očiju. Iza njega ostat će mutna oznaka.

Dorisovka događaji počinju nesvjesno.

Ehoic

Za poticaj za poticaj za skrivanje, dodirnite memoriju je karakteristično Prilično dugo skladištenje slika u usporedbi s vizualnim tragom. Unesene akustične informacije može ustrajati od 1 do 3 sekunde. Ova nekretnina omogućuje vam snimanje zasebnih zvukova, već da se holistička melodija.

Touch Copy pruža integraciju na sliku dosljednih dolaznih audio informacija. Za pamćenje, ritam i moć zvukova su važni, glas Timbre. Mogućnost reprodukcije prethodno dobivenih informacija ovisi o brzini obrade.

Kako trenirati?

Plastika mozga. Svakodnevno osposobljavanje razvija ga. Često se problemi za pamćenje nastaju zbog nemogućnosti usredotočenja pozornosti. Senzorna memorija uzrokuje odnos svih osjetila. Osoba se ponekad vrlo dobro usredotočuje na pamćenje u trenucima novih informacija.

Senzorna memorija može se poboljšati. Proučavanje stranih jezika, nadopunjavanje vokabularnih dionica, stjecanje novih znanja pomaže u dobivanju željenog rezultata. Morate ponoviti samo stečeno znanje tijekom nekoliko sati. Tada se morate prebaciti na drugu vrstu aktivnosti. Onda bi se trebalo vratiti na ponavljanje.

U prvim danima, informacije se brzo zaboravljaju, tako da Trebalo bi biti vezano za neke slike ili emocije. Mentalni protok mora se pretvoriti u vizualizaciju bizarnih slika. Kompilacija asocijativnih veza pomaže u održavanju informacija u glavi dugo vremena.

Postoji veliki broj vježbi za vježbanje. Savjetujte da pogledate bilo koju sliku i nakon 2 sekunde, zatvorite oči i mentalno zapamtite prikazanu. Onda morate otvoriti oči i ponovno pogledati u sliku: je li ispravno igrao u mašti.

Druga vježba uključuje raspršenje nekoliko ručka u kaotičnom redoslijedu. Dodatno popravlja njihovu lokaciju u memoriji i nakon nekoliko sekundi na drugoj tablici postavite u istoj ručnoj ručici bez peepiranja. S svjetlosnom reprodukcijom početnog mjesta, povećanje broja ručkih ručka.

Poželjan Svaki dan za učenje srca nekoliko quitters. Povećava sposobnost pamćenja. Preporučuje se svakodnevno u večernjim satima kako bi se u posljednji dan zapamtio, ali u obrnutom nizu: reprodukcija počinje s pripremom za odlazak za spavanje i završava buđenjem.

Poboljšanje memorije također doprinose pokretnom načinu života, punoj prehrani, zdravom spavanju, izbjegavanju stresnih situacija i negativnih emocija.