Sve o depresivnom mužu

Suprotno zajedničkom mišljenju depresije, ne samo žene ne podliježu. Predstavnici snažnog spola nisu osigurani od nje. Štoviše, depresivni poremećaj često se mogu pojaviti u teškom i dugotrajnom obliku. O tome kako razumjeti da je suprug depresivan, prepoznao da to može dovesti do toga, i pomoći mu se nositi s tom državom, razgovarajmo u ovom članku.

Mogući razlozi

Život nas stalno doživljava za snagu. Svatko ponekad može oslabiti i pasti u depresivno, depresivno mjesto Duha. Ovdje ljudi, nažalost, nema iznimke.

Najčešći su razlozi zbog kojih muž može razviti depresivni poremećaj.

1. Financijski problemi ozbiljno su prekršili ponos muškaraca. Osobito snažno, ovaj faktor inhibira, ako je žena stalno pretpostavlja i odgovara humanim skandalima za supružnika.
2. Depresija može prestići čovjeka zbog posla. U ovom području postoji mnogo nevolja i problema: smanjenje usluge, loših odnosa s šefovima ili kolegama, neuspjesi u profesionalnim aktivnostima, nerealizacijama i drugom.
3. Nakon rođenja djeteta neki mladi očevi spadaju u apatiju i depresivno stanje. Muškarci nisu uvijek spremni za nastanak novog člana obitelji u životu, pogotovo ako je trudnoća supružnika je neplanirana.
4. Muškarci i žene podliježu starosti krize. Nije lako, iako ne dugim razdobljima, kada se često događa procjena vrijednosti, nova svijest o sebi. Ako se kriza podudara s trenutkom u nepovoljnom položaju u životu, iskustva i samo-analiza često vode osobi na depresivnu državu.
5. Ozbiljni šokovi, kao što je bolest, smrt voljene osobe, također je pritisnula psihu.
6. Osobne značajke igraju veliku ulogu u borbi protiv stresa i negativnih emocija, s kojima se svatko od nas bavi gotovo svaki dan. Muškarci nisu uopće kamene skulpture. Srećom, mogu se osjećati i brinuti. Ali prekomjerna osjetljivost i emocionalnost imaju obrnutu stranu. Ove kvalitete osobnosti čine osobu sklon depresijama i nervozama.
7. Jedan od ozbiljnih čimbenika koji vode muškarce do depresije je nepovoljna, intenzivna atmosfera u kući. Svađe sa svojom suprugom, nesporazum na njezinoj strani, napetih odnosa s rodbinom mnogih muževa gurnuo se u alkoholizam ili napustio obitelj. Što je, zauzvrat, često prethodilo razvijenim u pozadini depresije u nepovoljnom položaju obitelji.

Simptomi

Predstavnici snažnog spola često ne žele prepoznati da imaju bilo kakve probleme. U očima njegove žene i djece žele izgledati neranjive i pouzdan. Zato U početnim fazama, dok je još uvijek moguće, muškarci se bore od vlastitih simptoma depresije koji se kotrljaju na njih.

Vrlo je važno prepoznati prve alarmantne zvone koje obavještavaju o emocionalnoj depresiji.

Najčešće, s depresivnim poremećajem, supružnik može imati sljedeće promjene u ponašanju i fiziološkim simptomima:

• razdražljivost, nervoza, nerazumna agresija, anksioznost+
• Nesigurnost, smanjeno samopoštovanje, zatvaranje+
• Apatija, smanjena izvedba+
• Glavobolje, krvni tlak skokovi, kršenja u kardiovaskularnom sustavu+
• nesanica+
• Promijenite apetit u jednom smjeru ili drugom, vidljivom gubitku ili težini+
• Problemi povezani s seksualnom sferom+
• Inhibicija, nejasna govorna, spora reakcija+
• Jesti alkohol češće nego inače, ponekad sasvim bez razloga.

Riješenje

Depresija – ozbiljna psihološka bolest, često zahtijevaju liječenje stručnjakom. U nekim slučajevima, donijeti osobu iz ovog stanja, imenovan je pomoćna terapija lijekovima.

Međutim, moguće je pomoći joj suprugu od depresije i kod kuće, ako znate kako se ispravno ponašati u ovom teškom razdoblju.

Što učiniti ženu, ako suprug pati od depresivnog poremećaja?

1. Podržite mirnu kuću, prijateljsku atmosferu.
2. Pokušajte dobiti vaš suprug novi hobi ili zglob.
3. Osigurati suprugu s emocionalnom podrškom, obratite pažnju na njega, razgovarajte s njim o njegovim problemima i iskustvima.
4. Pokušajte pronaći priliku i povući cijelu obitelj na odmor. Promjena situacije pomaže puno kada je depresivna i slična potlačenim stanjima psihe.
5. Ako mislite da je depresija muža već dugo promatrana i pogoršala, uvjeriti ga da se okrene psihoterapeutu. U takvim situacijama, čovjek je teško samostalno donijeti takvu odluku.

Prevencija

Svi znamo izreku “Bolest je bolje upozoriti, nego za liječenje”. Depresija je u stvari, duhovna bolest. Tako da radi s njom u istom pravilu.

1. Uključiti u prehranu obitelji više povrća i voća. Stegnut fizički oblik i dobro zdravlje imaju pozitivan i jačanje učinka na emocionalnu pozadinu.
2. Činiti fizičko obrazovanje ili napraviti zajedničke šetnje na otvorenom. Tjelesna aktivnost naknade s energijom i pozitivnim, smanjuje stres.
3. Podrška s vašim vlastitim odnosima. Pronađite vrijeme za razgovore i uzajamnu podršku jedni druge.
4. Pokušajte izbjegavati svađe i skandale. Svaki problem se može riješiti na miran način. Krivije i agresija samo sjaji situaciju i uzrokuju tijela u obje strane, doprinose akumulaciji negativnih emocija, koje, zauzvrat, često i lansiraju proces razvoja mentalnih poremećaja.