Kako odlučiti o razvodu i bolno dijelu?

Odnos u braku se ponekad sastojao u destruktivnom scenariju. I u ovom slučaju, prije ili kasnije, postavlja se pitanje o razvodu. Ali to nije tako lako odlučiti o tome – godine provedene godine, djeca, opći zajmovi i odgovornosti. U donošenju odluke o razvodu, važno je ispravno staviti “dijagnozu” ispravno, a zatim pitanje o tome kako odlučiti o razvodu neće činiti neriješenim.

Uzroci za rastavljanje

Formalno se brak raspao za različite razloge: muž je započeo svoju ljubavnicu, žena je imala ljubavnika, brak je nadživio i bez zajedničkih interesa, duhovne i tjelesne intimnosti, čestih skandala čelika. Ali za svaki takav formalni uzrok suočavaju se istinski razlozi, koji dovode do bračne nevjere, drugim partnerima za nedolično ponašanje. Ako razlozi ostaju nezapaženi ako su svjesno ignorirani, oni ne odlučuju jesu li odluka nemoguća, odnos se počinje razvijati prema destruktivnoj shemi. U njemu, partneri ne mogu biti sretni po definiciji, s vremenom, unutarnji sukob je samo pojačan, napon raste, spasenje braka postaje nemoguće.

Bolne i zgužvane odnose, čak i ako ljudi i dalje ostaju zajedno, ogledaju se u stanju zdravlja, a djeca pate od takvih obitelji.

Od destruktivne obitelji postoji samo jedan odlaz – razvod. Da ne bude pogrešan, morate znati točno znakove uništenja odnosa. Da je vaš odnos postao otrovan, neki karakteristični znakovi kažu opasne.

• Sve više osjećate da se gubimo, savršeno razumijete ono što manipulirate, ali ne možete učiniti ništa o tome.
• Previše energije, sila i živaca koje trošite na štednju odnosa – ne daje vam priliku da u potpunosti komunicirate s drugima, rade sa svim utjecajem.
• Vi ovisite o raspoloženju i željama partnera emocionalno i fizički.
• Problemi vašeg drugog poluvremena postaju vaši, odlučite ih umjesto naših vlastitih problema, na štetu sebe.
• Bojiš se pojaviti prije partnera ovdje, kao što si, jer se bojiš da se odbacuješ s pravim. Često se kritiziraš u važnim pitanjima u sitnicima (od posla do odabira boje odjeće).

• Svojim željama se ne razmatraju, oni nisu ni zainteresirani, ne uzimaju u obzir. Nema poštovanja, vi ste uvredljivi, poniženi. Vaše potrebe (čak i prirodne) ne uzimaju u obzir.
• Imate potpuno odsutan osobni prostor (hobiji, prijatelji, slobodno vrijeme).
• Podliježete nasilju (fizičko, psihološka, ​​ekonomska).

Ako imate barem dvije slučajnosti na ovom popisu i naučili sebe, trebate jednostavno prihvatiti činjenicu da su vaši obiteljski odnosi destruktivni.

Vrijeme je da ih se riješimo ako nešto nije moguće je moguće. Dodatni čimbenici koji samo pogoršavaju situaciju mogu se smatrati sljedećim okolnostima:

• Brak je bio gomila, odluka nije bila dobro osmišljena+
• velika razlika u doba svoga muža i njegove žene+
• Društveni status partnera je vrlo različit+
• Razina obrazovanja partnera je drugačija+
• Različiti ciljevi i težnje, traži život+
• Partneri su predstavnici različitih nacionalnosti, kultura i religija.

Važno je pronaći pravi razlog za koji su odnosi postali destruktivni. Pravi razlozi uključuju:

• Nema zajedničkih ciljeva+
• Nedostatak emocionalnih i seksualnih komunikacija+
• Ovisnost o alkoholu, lijekovi+
• Nasilje bilo kojeg tipa (tiranin nije samo fizičko).

U životu svake obitelji mogu se dogoditi razdoblju krize – ni u jednom slučaju ne može se zbuniti s razaranjem. Kriza je privremeni fenomen uzrokovana nedavnim okolnostima uzrokovanim. U ovom slučaju, oba partnera su općenito spremna za kompromis i dijalog.

U stanju degradacije barem jedan od partnera vjeruje da sve ide u redu, što se ne isplati, ne vrijedi mijenjati, odbija vidjeti stvarnost da je to.

Razlikovati krizu od destruktivnih patoloških odnosa, moguće je biti iskreno potrebno nekoliko pitanja.

• Većina dvosmislenih ili kontroverznih situacija u obitelji postaje sukob (ili čak i borba)?
• Optužbe i uvreda postala su norma? Razgovor zvuči češće od njenog?
• Da li se partner često pamti još jedna pogrešaka, krivite ga, trese se?
• Postoji li poštuje vaše riječi, mišljenje, potrebe?
• Da li vaše želje za osobni rast podrške?
• Bilo da je sve u vašem seksualnom odnosu?

Ženski časopisi i forumi pokušavaju “zadržati brak po bilo kojem trošku” od strane Sovjeta. U slučaju destruktivnih jadnih odnosa kako bi zadržao brak opasan za život, zdravlje, razvoj djece. Razvod u većini slučajeva ne može se izbjeći ako:

• Brak se temelji na žrtvovanju jednog od partnera (jedan žrtve sebe i njegov život, planove, interese radi dobrobiti drugog)+
• U braku, zadatak, seksualno nasilje, zlostavljanje+
• Jedan partner pije ili koristi opojne tvari, dok odbija prepoznati svoju bolest i biti tretirana+
• Obitelj ima kult osobnosti i tiranije (jedan od partnera suzbija drugi, lišava riječi riječi, mišljenja, odluke, zabranjuje komuniciranje s prijateljima, rodbinom, strogo kontrolira sve poslove i financijske troškove druge strane)+
• Obitelj je akumulirala mnoge lijeve, neriješene u vrijeme konfliktnih situacija, dok ne postoji intimni život+

• Jedan ili oba partnera nemaju želju raditi na očuvanju odnosa+
• Postoji patološka nerazumna paranoična ili manična ljubomora, da se liječi iz kojeg je psihoterapeut ili psihijatar ljubomorni partner odbija, bez prepoznavanja činjenice njegove bolesti+
• Roditelji ne mogu doći na zajedničko mišljenje u podizanju djece.

Na ovom popisu, kao što možete vidjeti, nema promjene. Ima mnogo parova koji, s poteškoćama, ali pouzdano prolazi kroz njega, oprostili i zadržali obitelj, odnos u njemu postao je bolji. Ako se želi, takvi se problemi međusobno rješavaju bez potrebe da se otopi. Da bi vam olakšalo da “stavite točnu dijagnozu”, odgovorite se iskreno za drugo važno pitanje: “je li uzrok nesuglasica i nesporazuma?””. Odgovor nije teoretski, ali u odnosu na vaše okolnosti (teoretski i ovisnost o drogama, a alkoholičari postaju uzorni, u praksi, to je jedan slučaj).

Ako razlog za uništenje otpuštanja ovdje i sada, ne mislim da će biti u stanju eliminirati kasnije.

Izvadite presudu i počnite djelovati kako biste se spasili, svoj život i psihu vašeg djeteta, ako jest.

Zašto je teško donijeti odluku?

Razvod nije samo drugi pečat u putovnici ili ponižavajućoj suđenju u podjeli imovine i djece. To je prvenstveno mentalno ozljeda (bez obzira na to tko je postao inicijator propadanja braka). Psiholozi u potpunosti uspoređuju rastanak s ljubavnim gubitkom (smrt). Razvod doživljava kao gubitak, pa je vrlo teško ići na goodwillu za takva iskustva.

Svaka osoba ima određeni dio straha za vlastitu budućnost, budući da će razvod promijeniti svoj sadašnjost. Sve dok je žena oženjena, pokušava ne razmišljati o tome koliko razvedenih žena u potrazi za novom osobnom srećom tako i ostaje usamljena ili zadovoljavaju partnere koji su mnogo lošiji od bivšeg. Udana žena – određeni status u društvu, njegov gubitak izgleda sramotno, sramotno.

Muškarci se više boje da budu napušteni od inicijatora razvoda, jer je za njih važno iz bilo kakve situacije za objavljivanje pobjednika. Strah za vlastito samopoštovanje, uključujući – u očima drugih, kao i nevoljkost za promjenu uobičajenog udobnog tijeka događaja često ih sprečavaju da odlučuju raskinuti izvanredan brak.

Razvod će zahtijevati mobilizaciju unutarnjih resursa, promjene u načinu života svih sudionika u procesu, budućnost nije očita, magla – to je upravo to je glavni zastrašujući. No, u slučaju razgradnje, kada je razvod jedina razumna odluka izlaska iz osobne i obiteljske krize, vrijedi obraćati pozornost na drugu stranu – na tu osobnu slobodu koja će donijeti odluku.

Kako odlučiti o razvodu?

Obično se dobiva začarani krug: riješeno za razvod – Bojimo se posljedica – ponavljamo i opravdamo vaše odbijanje da riješimo (privremene). I tako godina. Prije ili kasnije, to će morati prekinuti ovaj krug u bilo kojem od njegove pozornice: nakon odluke o potrebi razvoda, potrebno je zabraniti razmišljati o posljedicama ili predstavljati samo pozitivne stranke da raskine braka. Nakon podnošenja zahtjeva, ne biste trebali pokušati opravdati svoje sumnje.

Ako se predomislite, patološki odnosi neće biti bolji, kriza će se samo pogoršati. Osobito teško odlučiti ima li još uvijek osjećaje.

Ići s njima na vlastitu spremnost je vrlo bolna. Ali ovdje morate shvatiti – i to je to ljubav? Najčešće ljudi zbunjuju ovisnost, strah od usamljenosti, sramote, nejasne budućnosti s visokim nježnim osjećajima prema partneru. Ako razgradite sve “na policama” i da znate točno što se bojite izgubiti, može se ispostaviti da nema ljubavi za dugo vremena, ali s nevoljenim razvodom mnogo lakše. Postoje i druge situacije koje trebaju odvojeno objašnjenje.

S alkoholičarom

Sreća pored opijanja ili patnje od mamurluka koji ne kontrolira svoje riječi i akcije nemoguće. Sigurno ste pokušali razgovarati, utjecati, liječiti, spremiti ga iz ovisnosti. Ako nema rezultata, nadam se da i ne vrijedi. Sada se ovisno o tome ujutro ispričava, pokušavajući blokirati krivnju, ali to će biti malo vremena, i on će prestati raditi, ako shvatite da ste došli s njegovom destruktivnom naviku. A onda će bilo koji od vašeg prosvjeda protiv alkohola nazvati agresiju u partneru, zlobu, neadekvatnom ponašanju.

NEMOJTE provesti vrijeme za neplodne pokušaje da izliječi nekoga tko se ne smatra bolesnima.

Bolje je ići o vlastitom životu, jer je druga polovica alkoholičara ili ovisnika – to znači razotkriti vašu životnu opasnost. Ranije su takve odnose rastrgane, manje vjerojatnost da će partner razviti tzv. Televizijsku ovisnost.

Da, alkoholičar može biti jako žao. Ali za žaljenje onoga koji ne žali zbog tebe i sebe – praznu lekciju. Što više pije se osjećate, više razloga za sažalite se, i, prema tome, za usvajanje druge doze alkohola. Alkoholičari su savršeno u stanju manipulirati blizu, oni su stavili na sažaljenje, ali sjetite se da je to samo manipulacija. Na njemu zdrave odnose su izgrađeni da se ne može.

Nakon što je zajedničko dijete

Ne jednom razgovarati i podsjetiti kako bolan djeca nose razvod roditelja. Bolje reći o tome kako prenijeti odbacivanje razvoda u slučaju patoloških braka, jer malo ljudi govori iskreno. Zamislite da su odnosi odlučio sačuvati zbog djece. Supružnici žive različitim životima, oni nemaju jedinstvo i zajedničke ciljeve, oni su stalno u neizvjesnosti, kao da su bili prisiljeni da se uvijek biti u blizini drugih ljudi. Njihova stres prije ili kasnije počinje da uzrokuju psihosomatske bolesti u djece. Djeca bez obzira na dob odlične neprikladnosti, napetosti. Oni ne mogu izraziti svoje riječi, ne mogu živjeti i zaboraviti, jer su prisiljeni da se u tom okruženju stalno.

Postupno, napon ide na mišićnu razinu, živčani sustav pati. Djeca u takvim obiteljima (i to će češće potvrditi pedijatar).

Rastemo vrlo problematične tinejdžere od takve djece, koji, s godinama, dobiti priliku prosvjedovati s destruktivnim ponašanjem. A onda društvo dobiva odrasle osobe koje ne znaju kako izgraditi normalne odnose s suprotnim spolom, ne znaju kako cijeniti i izraziti tople osjećaje, LUT. Želite takvu budućnost svojoj djeci? Zadržati destruktivan brak. Želim da djeca rastu sretne? Podijeliti. Dostaviti ih primjer uništenja, odbacivanje patoloških odnosa. Tijekom vremena, oni će sve razumjeti. Nema razlike, jedno dijete koje imate, dva ili tri. Ako se odnosi razvijaju na destruktivnom scenariju, oni su opasni za psihu i zdravlje svake djece.

Kako se bezbolno raspršiti?

Bezbolni razvod se ne događa. Morate proći kroz nekoliko faza za izradu tuge: od potpunog uskraćivanja stvarnosti do gnjeva, depresije, poniznosti i usvajanja. Ali prihvaćanje će biti u svakom slučaju. Ako se sjećate da su ta iskustva i faze prirodne u slučaju rastanka, bit će lakše preživjeti.

Rastanak ako je donesena odluka, trebate s dostojanstvom. Maksimizirajte pokušati objasniti svoju odluku: razgovarajte s partnerom točno, mirno, uvjerljivo, dajte argumente, ne vrijeđajte, ne ponizite. Razgovor je vrlo važan tako da ne postoje neriješeni sukobi. S građanskim ili službenim partnerom, sa ili bez djece – pokušajte biti točni. Iznimke su samo slučajevi kada je očito da partner adekvatno neće uzeti razgovor: ako partner-alkohol ne otpusti, potpuno kontrolira ako partner-tiranin ne želi čuti ništa o vašoj odluci ako počne prijetiti, u ucjenu, podiže ruku, a zatim razgovarati o tome je bolje isključiti.

Napišite partnera pismo u kojem će odrediti suštinu vaše odluke i vaše argumentacije.

Ostavite mirno, pažljivo, kako ne izazivati ​​neadekvatnog partnera agresiji. Možete upisati podršku voljenih ili prijatelja, zamolite ih da vam pomognu izvaditi svoje stvari ili ulijevati tijekom skrbi – to će smanjiti vjerojatnost fizičkog nasilja. Ne postaju žrtva manipulacije, ispravno ocijenite motive partnera. Ne štedite sebe i njegovo. Jedna stvar da nestane od one koju volite i poštujete i potpuno drugačiji – ostavite osobu koja je potencijalno opasna za vas i vašu djecu.

Vrhovi psihologa

Razmišljajući o ovoj teškoj odluci, zapamtite neka važna pravila.

• Zaboravite na sažaljenje za sebe i partnera. Donijeti odluku bez uzimanja u obzir taj osjećaj.
• Svaki argument pokušati “na sebi” – da li je to potrebno ako će biti korisno za vas.
• Ne odlučite za druge. Imate pitanja – pitajte.
• Češće zamislite koje će prednosti imati vašu odluku.