Bolest ugrožava zdravlje bolesne osobe, a ako je riječ o virusu, onda zdravlje njegove rodbine. U tom slučaju moraju se poduzeti sve vrste mjera za zaštitu svih članova obitelji od infekcije.
Kako se ne razboljeti– najhitnije pitanje tijekom još jedne epidemije gripe. Ali ako se ne možete zaštititi od virusa, postavlja se još jedno, ne manje važno pitanje: kako ne razboljeti druge članove obitelji u ovom slučaju?
Kada je gripa najviše "zarazna" su 24 sata prije pojave prvih simptoma. Gotovo je nemoguće zaštititi druge od patogenih mikroba u razdoblju kada se bolest još nije osjetila. Međutim, neke se mjere mogu poduzeti kada se simptomi tek počinju pojavljivati. Važno je zapamtiti da ste i dalje "zarazni" još 24 sata nakon što simptomi bolesti nestanu. Budući da ne razbolite voljenu osobu ako ste uhvatili gripu? Da biste to učinili, poduzmite sljedeće korake:
Spavaj odvojeno. Za vrijeme trajanja bolesti pošaljite muža / ženu da spavaju na kauču. Na taj način drugo poluvrijeme neće biti prisiljeno biti u neposrednoj blizini mjesta zaraze cijelu noć.
Promijenite posteljinu. Nakon posebno iscrpljujućih noći borbe protiv groznice, promijenite posteljinu. Teško je točno odrediti koliko je ova metoda učinkovita u borbi protiv mikroba koji uzrokuju bolesti. Međutim, u čistom krevetu osjećat ćete se bolje– to je činjenica.
Otvorite prozore. Kada mijenjate posteljinu, istodobno provjetravajte sobu. Otvorite sve prozore, a vi ste neko vrijeme u drugoj sobi. Neka bolest nestane.
Kašljajte i kihnite u rukav. Pokrivajući usta rukom tijekom kašlja, vrlo je lako zaboraviti na to i nakon minute istom rukom uhvatiti, na primjer, ručku hladnjaka. Ako kihnete i kašljete u rukav, manje je vjerojatno da će vaše ruke nositi bolest.
Obrišite ručke. Pažljivo obradite Ručke hladnjaka i sve ormariće u kuhinji i kupaonici, kao i sve ručke na vratima vrućom sapunicom s lizolom prije povratka kućanstva. Osim toga, ne škodi obrisati sve slavine, telefon i daljinski upravljač za TV.
Držite se podalje. Koliko god bilo teško, pokušajte se držati podalje od zdravih članova obitelji. Na primjer, kad se svi vrate kući, zatvorite spavaću sobu i ne izlazite kad god je to moguće.
Nema centralne klimatizacije. Za vrijeme bolesti suzdržite se od korištenja centralnog klimatizacijskog sustava, ako postoji. Postoji mogućnost da virus može ući iz jedne prostorije kuće u drugu kroz kanal.
Nosite masku. Zaštitit će druge od vas, a također će zadržati topli zrak na licu, što je korisno kod grlobolje. Međutim, morat ćete se opskrbiti velikim brojem maski, jer ih je potrebno mijenjati svakih nekoliko sati.
Ideja i fotografije s stranice s interneta.com
Kako se zaštititi od bolesti kada su svi u vašem domu bolesni? Imate li nekih dodatnih savjeta ili trikova koji bi mogli pomoći u očuvanju zdravlja? Podijelite svoja iskustva i savjete za borbu protiv zaraze!