Da biste se riješili stresa i učinili svoj život urednijim, morate početi od kuće. Uostalom, ako nema osjećaja ugode i mira čak ni u vlastitoj "tvrđavi", neće ga biti nigdje.
Sve su bolesti izravno povezane s našim živčanim sustavom, pa da biste ih se riješili, morate pokušati eliminirati nered i stres iz svog života. A za to se mora provesti sanacija načina života– prije svega, potrebno je poboljšati psihološku mikroklimu u vlastitom domu. Neki savjeti u nastavku mogu se činiti čudnima. Ali, kako kažu, nemojte kritizirati dok to sami ne pokušate.
- Spremite marker u zamrzivač: Ako ste tip koji puno kuha i zamrzava ostatke ili tip koji preferira skupnu kupnju, tada će vam marker pomoći da brzo prepoznate što je što. Koristite ga za potpisivanje naziva hrane i datuma zamrzavanja. I više se nećete morati pitati što je to smrznuto, a marker će vam uvijek biti pri ruci.
- Odvojite određeno mjesto u hladnjaku za svaki proizvod. Pogotovo ako puno kuhate ili ne živite sami. Kad se sve položi na svoje mjesto, puno je lakše pronaći potrebne proizvode u procesu kuhanja. Osim toga, odmah možete vidjeti što trebate kupiti, a što je dovoljno.
- Držite lijekove za dnevni unos u hladnjaku. Držite vitamine i propisane lijekove, na primjer, u blizini mlijeka. Svako jutro, sipajući si šalicu kave s mlijekom, sjetit ćete se uzimanja tableta.
- Nabavite kutiju prve pomoći i lijekova. Ako imate djecu, možda čuvanje lijekova u hladnjaku– nije najbolje rješenje. Ali također nije prikladno držati ih daleko u ormaru. Često se najtraženiji lijekovi, poput joda, kapi, lijekova protiv bolova, nalaze u različitim dijelovima kuće. Da biste poboljšali situaciju, skupite ih u jednu kutiju i stavite na lako dostupno mjesto. Ako imate djecu, možete koristiti kutiju s bravom. Lijekovi također imaju rok trajanja, tako da možete napraviti potrebne bilješke markerom, kao u slučaju proizvoda.
- Držite olovku i bilježnicu u blizini punjača telefona. Prije su ti predmeti bili atributi fiksnog telefona i bili su namijenjeni bilježenju. Njihova funkcija, kao i potreba za snimanjem važnih podataka, ostali su isti, samo su obični telefoni zamijenjeni mobilnim.
- Organizirajte stvari u ladici u kupaonici prema njihovoj namjeni. Na taj ćete se način spasiti od mogućnosti podmazivanja ruku pastom za zube umjesto kremom. Ovaj je savjet posebno koristan za osobe s lošim vidom. Jasna organizacija učinit će vaše jutro manje kaotičnim.
- Spremite proizvode za pranje kunalja na dno košare za kunalje. Na taj način neće zauzeti dodatni prostor, a njihov specifičan miris dezodorirat će prljavo kunalje do pranja.
- Obavite čišćenje dok razgovarate telefonom. Bez obzira perete li posuđe dok to radite, brišete pod ili brišete prašinu– to je jednostavan način uštede vremena i multitaskinga.
- Držite sredstva za čišćenje u kupaonici i kuhinji. Ne dovodite stvari do globalnog višesatnog čišćenja. Bolje obrišite ogledalo, sudoper i pod izravno nakon korištenja prostora. Ako vam je pri ruci odgovarajući pribor za čišćenje u svakoj od ovih soba, bit će lakše održavati red. A kao bonus, umjesto čišćenja dobit ćete subotnji jutarnji marendu.
- Spakirajte kompaktne verzije svojih omiljenih toaletnih potrepština i spremite ih u kofer. Bez obzira radi li se o letenju u daleke zemlje ili kratkom putovanju, držanje minijaturnih komada toaletnih potrepština u koferu znači da ste uvijek spremni krenuti na put. Štoviše, nije uvijek moguće odmah pronaći kompaktnu verziju željenog šampona ili sapuna. Uštedjet ćete se paničnim naknadama u posljednjem trenutku, a mini verzije neće zauzeti prostor u već prepunom ormaru.
- Spakirajte svoje potrepštine za plažu/skijanje: korisna praksa i za putnike i za sportaše. U torbu za plažu stavite kremu za sunčanje, ručnik, pokrivač i kupaće kostime. A skijaške cipele stavite zajedno sa skijaškom odjećom, grijačima za ruke i kremom za sunčanje. Na taj ćete način uvijek biti spremni za putovanje.
- Svaku večer ulijte sitnicu u staklenku. Jednostavan način za uštedu male zalihe novca. Osim toga, riješit ćete se zveckanja novčića u torbi i džepovima, a novčanik će dobiti normalan oblik.
Ideja s stranice Cinema.com
