ROGEIN: Opis, vrste i pravila

Rogaine je izvrsna prilika za timske sportske aktivnosti čak i za one ljude koji nemaju stručno osposobljavanje i izvanredne fizičke podatke. Glavna bit igre premješta se preko grubog teren, prema prethodno razvijenim taktikama.

Što je?

Rogaine je sport, što znači, u stvari, orijentacija grubog terena. Rad u timu, sudionici posjećuju brojne kontrolne točke, pokušavajući se sastati kao nekoliko puta. U fazi pripreme, sudionici misle preko strategije kretanja na ruti i taktiku zajedničkog djelovanja. Svaka stavka daje sudionicima mogućnost da biraju naočale. Pohađajući ih, usput, možete u bilo kojem redoslijedu, koji je također određen u pripremnoj fazi tijekom proučavanja kartice.

Unatoč činjenici da klase Rogeina još uvijek zahtijevaju malu tjelesnu kondiciju, svatko može sudjelovati. To će biti dovoljno da istražite pravila, pročitajte članke o pripremi i također razumiju kako se taktike razrađuju. Tim je stigao u Rogaine, prva stvar prolazi registraciju i dobiva početni komplet. Zatim, u pravilu, prima mapu, ako je potrebno, provodi brtvljenje dokumenta i počinje formirati svoj put.

Promjena vremena i slušajući brifing, možete otići na početak.

Povijest podrijetla

Rogaine se pojavio u Australiji 1976. godine, pa se smatra relativno mladom disciplinom. Sport je dobio ime kroz kombinaciju prvih slova nazvanih po tri osnivača – obični ljudi čiji su hobiji bili pješačili.

Igra je brzo osvojila popularnost i dobila financijsku potporu, a nakon 4 godine, udruga Rogaine uključivala je više od tisuću sudionika. 1989. osnovan je Međunarodni federacija Rogaine. U 2012. godini službena federacija Rogaine počela je funkcionirati u Rusiji, iako su se upoznali s ovim sportskim Rusima još 1997. godine, zahvaljujući stanovniku perm.

Sorte

Rogaine – mlada disciplina koja se nastavlja razvijati, tako da ne čudi da se pojavljuju nove vrste ovog sporta. Trenutno je uobičajeno izdvojiti Dvije klasifikacije Rogaine.

• Prvi podrazumijeva razdvajanje u skladu s trajanjem nastavka udaljenosti. Postoje četiri glavne vrste: Prvi – to su rute, čiji prolaz traje od 3 do 5 sati, a time i kratki.
• Drugi pogled Kombinira udaljenosti koje će biti potrebne od 6 do 11 sati – to je prosjek. Duge udaljenosti zahtijevaju sudionike od 12 do 23 sata slobodnog vremena. Konačno, prolaz klasične udaljenosti će se točno jedan dan.

Druga klasifikacija temelji se na istaknutim načinima kretanja. Sudionici mogu voziti bicikl, trčati skijanje ili se kretati uz pomoć klasičnog trčanja. Nije zabranjeno kombinirati nekoliko načina ili čak uvoditi nove.

Na primjer, to može biti vodeni rhoine s kajakim ili varijacijama za starije osobe, što podrazumijeva uporabu skandinavske šetnje.

Timovi opreme i opreme

Budući da su natjecanja Rogaine na otvorenom u uvjetima prirodnog okruženja, i stoga, i mijenjaju se vremenske prilike, sportska oprema i oprema su iznimno važni. Važno je da odjeća zaštiti sudionike iz padalina održava toplinu ili, naprotiv, ohlađena, ovisno o temperaturnom režimu, a kreće se udobno. Ne bi trebalo biti gnjev, ali ne razbiti isparavanje znoja. Osim toga, važno je da odjeća stvara pouzdanu barijeru između tijela i insekata, grana drveća i bodljikavog grmlja. U pravilu, moderna sportska oprema zadovoljava sve gore navedene zahtjeve.

Sportaši se preporučuju da imaju s njima i Dodatna odjeća u slučaju promjene vremena. Na primjer, rano proljeće može iznenada snijeg, koji će u kombinaciji s vjetrom stvoriti opipljivu neugodnost. Cipele su bolje izabrati tenisice stvorene za teške terene. Oni ispunjavaju sve moguće zahtjeve, pružajući i ventilaciju i trajnost i zaštitu i druge važne uvjete. Čarape su bolje uzeti sport. Stručnjaci, usput preporučuju Drvo na vrhu i posebni sportski hammashi, sprječavanje šljunka i drugih smeća u tenisicama.

Optimalni ruksak ima volumen od 10 do 12 litara, ako govorimo o klasičnoj udaljenosti. Manji natjecanja može biti poslana s manjim ruksaka ili čak struk torbe. Voda za piće savjetuje da sipa u posebne sportske boce s cijevima. Kapacitet spremnika varira od 1 do 2 litre. Od opreme do sudionika trebat će snažnu vodootpornu lampu, idealno prednja svjetla, sportski magnetski kompas, zglob, zvižduk i pribor za prvu pomoć.

Temeljna pravila

Osnovna pravila za rogain natjecanja razvija Međunarodna federacija, tako da je upravo temelj za bilo kakve službene međunarodne natjecanja. Ruska pravila tržišnog natjecanja razvijena su u Rusiji. Općenito, mogu se podijeliti u dvije vrste – uvjete za sudjelovanje koje sudionici moraju pridržavati, kao i načelo razgraničenja naočala. Svaka kontrolna točka ocijenjeno je 3-9 bodova.

Ukupan broj bodova ovisi o tome koliko se cesta ispostavila da je put do jedne točke ili druge točke. Postoji i niz razloga za koje momčad može izgubiti bodove. Na primjer, oni uključuju neriješeni način kretanja, suradnju između timova, ako se ne radi o ozljedama, ne izabranim orijentacijskim fondovima, dopingu i drugima.

Bodovi su izgubljeni i nakon završetka staze nakon završetka određenog razdoblja.

Naredbe se mogu sastojati samo od muškaraca, samo od žena ili se miješati. Broj sudionika varira od 2 do 5 osoba. Prema dobi sudionika, svi timovi su također podijeljeni u 5 glavnih skupina: “Mladi”, “veterani”, “superwater”, “ultraverone” ili “otvorena skupina”. Tim se odnosi na “otvorenu skupinu” ako dob sudionika nije regulirana. Da bi došli do grupe “Mladi”, članovi tima bi trebali biti manje od 23 godine.

Svi sudionici koji imaju 40 godina ili više pada na “veterane”. “Supenverences” kombiniraju sudionike od 55 godina i stariji, a “Ultrawettera” – 65 godina i stariji. I “super-odvraćaju” i “ultravethers” također su uključeni u grupu “veterani”.

Usput, prisutnost u timu sudionika mlađe od 14 godina automatski je popraćena zahtjevom da ima 18 ili više godina.

Općenito, većina pravila za sudionike odnosi se na sigurnost i etiketu svih prisutnih, kao i pravednost natjecanja. Na primjer, tim ne može uključivati ​​ljude koji su trenutno uključeni u organiziranje natjecanja u Rogaine.

Važno je da članovi tima pokazuju poštovanje privatnog vlasništva i zemljišta – nisu prešli na zasijana polja, držeći se od stanova i stada, nisu bili upaljeni. I nije zapalio vatru.

Udaljenost nakon Rogaine mora ostati u istom stanju u kojem je ostao prije.

Članovi tima moraju biti u granicama koordinacije glasa među sobom i moraju imati zvižduk. Bodovi za posjet kontrolnoj točki obračunavaju se kada se svi sudionici pristupaju najmanje 20 metara. Upravljačka kartica je izrađena od strane komponenta, nakon čega je ispunjen takozvani list namjere.

Odmor na udaljenosti od manje od 100 metara od kontrolne točke je zabranjeno. Tijekom posjeta upravnoj zoni, kontrolna kartica se predaje sucima. Kazna za povrede bilo kakvih pravila je gubitak naočala ili diskvalifikacija.

Strategija i taktika

Pripremna faza zapravo počinje nekoliko mjeseci prije natjecanja. Sudionik mora imati vremena nazvati traženi fizički oblik i, ako je potrebno, ozlijediti ozljede. Negdje u jednom ili dva dana prije neposrednog početka, bolje je ograničiti intenzivnu fizičku obuku. Prije napuštanja mjesta natjecanja, provjerite opremu, naučite kartu područja, razjasnite vrijeme i pročitajte sve informacije koje organizatori. Na opremu, usput, odnosi se na ruksak, u kojem se postavljaju fenjer s baterijom, vodom, hranom i odjećom za promjenu vremena.

Pravo rješenje će biti Pogledajte kartu i raspitajte se o značajkama područja. Na primjer, neće biti loše shvatiti kakvu je olakšanje koliko su jake razlike visine, u kojima se odnosi nalaze šumoviti i otvoreni dio, i ima li na području rezervoara. Sve ove informacije, u načelu će dobiti da biste dobili ako kontaktirate slike iz prostora i karata različitih formata.

Vremenska prognoza omogućit će odabrati pravu odjeću i izračunati koliko će vode uzeti.

Organizatori imaju tendenciju da objavljuju veliku količinu važnih informacija na web-lokaciji: kako doći do odredišta, gdje je važno smjestiti koje su informacije o tom području važno znati prije početka natjecanja, i postoji li neki početak -up protokol.

Izgled udaljenosti počinje S definicijom maksimalne moguće duljine cijele rute. Rad s karticom potrebno je odmah preuzeti nekoliko opcija za kretanje, kao i odlučiti koje kontrolne točke treba uzeti, a koje i koje možete odgoditi. Ruta se određuje ovisno o ne samo o sposobnostima i sposobnostima tima, već i na uvjetima izračuna. Drugim riječima, Nastojte najkraćem putu, ali daje najveći broj bodova.

Pročitajte više o Rogaine, pogledajte sljedeći video.