Trikovi na Skate: Vrste i pravila

Danas je skateboarding ekstremni sport koji zahtijeva klizača idealan osjećaj ravnoteže, besprijekornu kontrolu svojih pokreta i potpunu koncentraciju. Ove kvalitete, zajedno sa skupom i uravnoteženom skateboardom, mogu prisiliti klizače da doslovno vide preko prepreka i napišu vješti piruette na apsolutno ravnim nogostupima.

U ovom materijalu ćete se upoznati s plućima i složenim vrstama trikova na skate, kao i s tehnikom obavljanja nekih od njih.

Opća načela učenja

Ako želite naučiti profesionalnu i lukavu vožnju na skate, morate početi učiti od osnove. Dat će se sljedeći ključni načela za učenje, što će zasigurno doći do početnika u skateboardingu.

• Prije svakog treninga nosite zaštitno streljivo U obliku kacige, lakat i koljena jastučići. Najvažniji element opreme je da kaciga je ako rane u njihovim rukama i nogama mogu liječiti, a zatim ozlijeđena glava nije tako jednostavna.

• Prvi korak – shvatite koji od vodiča stopala i što guranje. U pravilu, najjači je najjači – desna ruka je desna noga i lijevo, odnosno, lijevo.

Da biste razjasnili ovaj trenutak, samo nabavite klizali i pokušajte gurati svaku nogu – guranje će biti onaj koji je prikladniji za brzinu.

• Vrlo važan trenutak ako želite naučiti klizati – Odaberite pravu platformu. Newbies često pogriješi kada odaberu specijalizirane sustave za klizanje s preprekama i slajdovima – za početak, morate naučiti kako kontrolirati klizanje, a glatke i glatke asfaltne površine su najprikladnije ovdje.

• “Klik” nazvan prijem, tijekom kojeg vozač skate čini oštar udarac na palubi i preša na leđima. U isto vrijeme, skateboarder je odbijen iz platforme skate i čini skok na jednu nogu.

• “Hood” – Drugi u važnosti prijema bude počašćen ako se želi naučiti kako se voziti na skateboardu. Tijekom kretanja smjera vodilice noge, unutar smjera gore i naprijed – ova tehnika vam omogućuje podizanje prednjeg dijela ploča u zraku. Dok će se klizač okrenuti, klizačica visi i pritisne koljena do prsa.

• Vrlo je važno u vrijeme skoka za praćenje je li skateboard završio rotaciju. Čim dođe trenutak, vaš zadatak ispraviti i uhvatiti skateboard s mojim nogama, pritiskom na tlo. Ako se to dogodilo, samo nastavite kretati, maksimalno stabiliziranje ravnoteže tako da je slijetanje ugodno i jednostavno.

Koljena trebaju biti savijena, a noge trebaju stajati na mjestu vijaka odbora.

• Klikom zajedno s poklopcem poklopca nazvan trik “Ollie”. Da biste naučili kako izvesti ove pokrete što je točnije moguće, morat ćete potrošiti puno vremena. Vaš glavni zadatak u triku – Saznajte kako kontrolirati kretanje klizaljke i uhvatiti okretanje tijekom glatkog slijetanja.

Sigurnosne mjere

Skateboard vožnja – nije previše siguran sport sa stajališta ozljeda, potresnih potresa i fraktura. Pogotovo tijekom nastavne vožnje na skateboardu, takve će ozljede biti teško izbjegavati, međutim, poštivanjem nekih sigurnosnih pravila, njihov broj može minimizirati.

• Kao jedan od glavnih načela jahanja na skateboardu već je dodijeljen Obvezna prisutnost zaštite streljiva, Međutim, u slučaju klizanja, takva zaštita ne bi trebala biti samo pouzdana i sigurna, već i uzeti u obzir oštre pokrete, skakanje i okretanje.

To mora biti najudobnija streljiva, koja neće ometati svoje pokrete i isporučiti nelagodu.

• Zahtjevi za maksimalnu komfor zabrinutost ne samo zaštitu, već i Prikladna odjeća za skateboarding. Odjeća ne smije raspravljati pokret, jer pojačano znojenje ili umor. Jahanje na skate – to je stalna kretanja, redoviti posao ne samo noge, nego i ruke, tako da je bolje odabrati prostrane odjeću za nastavu. Na prvi pogled, ovaj faktor može činiti beznačajnim, ali slabo odabrane odjeća vrlo snažno utječe na prvi dojam skateboarding.

• Za vožnju na skate Odaberite nogostupa slobodan od ljudi. Pokušajte izbjeći teritorije gdje se često pokreću, vožnja bicikla ili šetnju s djecom. Pri odabiru tih stranica je super prilika za štetu ne samo sebi, nego i drugima.

• Najbolje vrijeme za vožnju Teach na skateboard – bez vjetra i suho vrijeme. Vi ne bi trebali započeti trening odmah nakon bogatog kiše ili rano ujutro kad je rosa još uvijek može biti na pločniku.

Vlaga snažno utječe na svojstva kočnice klizaljke, kao i na njegovoj upravljivosti.

• Kao u bilo kojem sportu, Prije treninga u vožnji na klizanju, prvo morate naprezati mišiće. Mala naknada sa čučnjima, ispijajući i mirnu vožnju pripremit će mišiće do ozbiljnijih opterećenja. To će biti brže osjetiti klizanju i smanjiti broj ozljeda od istezanja.

• Ako Za prve korake u podučavanju vožnje na klizanju, apsolutno će bilo koji skateboard biti prikladan, Da biste napravili minimalne složene trikove, morat ćete kupiti visokokvalitetan i profesionalni model s ne-kliznom palubom, dobrom kontrolom i amortizacijom.

Prilikom odabira određenog modela važno je obratiti pažnju na njegovu duljinu, visinu kotača, pričvršćivača i paluba.

Sve to neizravno utječe na kontrolu nad klizanjem – čak i jedan niskokvalitetan i jeftini predmet može se ikada slomiti ili jednostavno sumirati, što će dovesti do ozbiljnih ozljeda. Osim toga, skateboard mora biti stalno praćenje kako bi se spriječilo njegovo trošenje, pucanje ili hrapavost. Također redovito provjeravajte pouzdanost vijaka i čvora.

• Osigurati manje pritiska na snopove i mišiće nogu, Tijekom slijetanja u svim vrstama trikova, noge su blago – Također će osigurati minimalnu amortizaciju i snažno će pomoći u održavanju ravnoteže.

Najjednostavnije opcije

Nakon što ste ovladali glavnom bazom podataka na skate, naučili kako kontrolirati njegove pokrete i naučila sva sigurnosna pravila, možete početi svladati najjednostavnije i lagane trikove. Za većinu njih, neki posebno igralište neće trebati – bit će prilično glatka pločnika s parom ograde ili granica.

• 50-50 mljevenje. Ovaj trik klizači se također nazivaju skokom “na rubu”. Da biste to učinili, morate pronaći glatku površinu s granicom. Prvi korak – ubrzamo do velike brzine i preuzimamo standardni stalak (noge savijene i stavite šire ramena). Drugi korak – usredotočili smo se na mjesto gdje želite skočiti i gurati s palube kao s Olli, ali ne uklanjajući noge od ploče. Ako imate sve ispostavljeno, nekoliko trenutaka, oni ga nalaze na licu mjesta, uravnoteženju, ili idu dolje, nakon što ponovno nastupaju Olli.

• Bs pop ga guti. Ovo je jedan od osnovnih trikova koje možete naučiti bilo koju newbie pola sata. Značajka i jednostavnost trika je da ne zahtijeva snažno overclocking i ne trebaju posebne nagnute površine. Tijekom što je strkaovih nogu, oni čine svjetlo skok, tijekom kojeg gura paluba, koja bi se trebala pomicati na 180 stupnjeva. Ovaj trik se također temelji na Olli, međutim, ne zahtijeva klizanje nogom na palubi nakon što klikneš. Osim toga, ovaj trik ne zahtijeva rasprostranjene noge – noge vodilice tijekom klike je usred palube, a šala – na stražnjem kraju palube.

• Nalik. Ovaj trik se smatra varijacijom Olli – za vrijeme njega Vodič se stavlja na nos ploče, a šale – usred palube. Onda biste trebali početi i skočiti na takav način da je stražnja strana palube iznad prednje strane. Noge tijekom skoka su pritisnuti blizu palube, a sama skate se ne okreće. Tijekom leta, paluba je izravnana za prikladno slijetanje.

• Olli +180. Ovaj trik može se provesti i prednji i stražnji dio klizanja – ovisi o poticanju. Da biste napravili klasični front Olli +180, morate staviti noge u klasični stalak, a zatim malo sjesti i skočiti (podizanje stražnjeg dijela klizaljke), dosljedno okrećući tijelo i ramena prema natrag.

Noge u isto vrijeme ne zaostaju iza palube, tako da se položaj klizaljke podesi na noge klizaljke.

• Kick-flip – jedan od najpopularnijih trikova među početnicima. U središtu recepcije leži klasični Olli, međutim, s poticajem s područja skateboarda tijekom skoka. Svjetlo guranje osigurava klizaljku oko svoje osi, dok klizači kontroliraju položaj palube i sleti na ravnate skateboard.

• Pop shawit. Ovaj trik podsjeća Olli +180, ali u ovom slučaju se provodi jak skok, tijekom kojih noge ne dolaze u dodir s palubom. Shema izvršenja ovog trika je kako slijedi: stražnja noga je oštro skočila s laganim klikom, dok se prednji dio zavija u skoku i raste zajedno s palubom. Stopala tijekom skretanja trebala bi stajati u smjeru. Uprava tijekom odbijanja 180 stupnjeva pretvara se u letu i drži se rukama tijekom slijetanja na pločniku.

Nakon obavljanja ovih osnovnih trikova, možete početi premjestiti na njihove složenije varijacije: kuhati udarac okretaja, dvostruki udarac i drugi.

Složeni trikovi

Ako ste uspjeli iscrpiti najosnovnije trikove na skate, onda je vrijeme da se okrene na složenije trikove koje zahtijevaju veću spretnost i besprijekoran osjećaj ravnoteže.

U nastavku je popis s imenima najtežih trikova na skateboardu.

• Vrste vrste Bord-Slide se zove sve trikove na skate, koji će koristiti Olli na rubovima platforme ili željeznice, U isto vrijeme, paluba je paralelna s površinom ograde i klizačima na njima. Najbolje je da ovaj trik odabire skliske površine prekrivene lakom – inače klizač neće biti tako učinkovit. Slijed akcija: Upišite malu brzinu, a zatim okretanjem s Olli 90 stupnjeva, skočite na ogradu tako da je paluba bila savršeno okomita na njih.

Glavni zadatak prilikom klizanja je održavanje ravnoteže i ravnoteže na kraju šupljine, nakon čega se može vratiti na pločnik (ne zaboravite saviti koljena).

• Tvrdokor je komplicirana verzija udarca. U slučaju ovog trika, stražnja noga se nalazi na samom rubu palube, a prednja noga treba stati strogo u sredini palube na niskom kutu. Tijekom trika, guranje nogu drži snažan klik, dok prednji dio čini kretanje crteža s klizanjem oko palube kako bi klizali da se pojavi okomito između nogu. Ako se sve učini ispravno, paluba bi se trebala okretati za 360 stupnjeva, nakon čega je fiksirana u stopama. U načelu se ova tehnika može smatrati hibridom udarca i pop shuita.

• Flip na 360 (Neki još uvijek nazivaju trik ovog tipa trostrukog flip). Ova tehnika se smatra najljepšim, ali i najtežim jednim trima na skateboard. U tom slučaju, postoji gotovo ista tehnologija implementacije, kao u tvrdom flip, ali koljena su spriječena ne toliko, a paluba čini 360 okreta i udaraca, i pop chali.

Glavni uvjet u ovom triku je uhvatiti trenutak kada će paluba biti u horizontalnom položaju – to je znak da bi nosila palubu nogama.

• Flip smatra se da je točno suprotno od udarca. U ovom slučaju, prednja noga strši. Trik počinje s klasičnim položajem kao u Olliju, zatim prednju nogu, koja je u početku u središtu deci, klizi na prednji rub ploče, koji se okreće s petom oko svoje osi. Glavna suptilnost ovog prijema je uvijek držati ploču ispred vlastitih očiju i pritisnuti koljena koliko god je to moguće, kako ne bi se ometala rotiranje ploče. Ako se ploča završi okolo oko njegove osi, treba ga zaplijeniti s petama i početi deprecirati slijetanje.

Za bolje razumijevanje tehnologije izvođenja nekih trikova, morate se upoznati s video lekcijama profesionalnih klizača – na sreću, takve materijale nisu problem na internetu. Pogledajte ispod filma o pet najjednostavnijih trikova za početnike.