Tenisice za trčanje na asfaltu

Budući da mnogi sportaši žive u urbanim sredinama, moraju trenirati na asfaltnoj ili betonskoj površini. Glavna razlika između površine asfalta od off-road – tvrdoće. To je kada trčanja duž čvrste asfaltne ceste, opterećenje, donesene nogama, kralježnici i tijelo u cjelini, premašuje vlastitu tjelesnu težinu od 6 puta.

Zato je potrebno ispravno odabrati tenisice za urbani asfalt. U pogrešnim cipelama za trčanje na čvrstim površinama, noge se ne samo brzo umaraju, ali mogu se pojaviti kuruzi i razne ozljede.

Kriteriji izbora

U nastavku su neke karakteristike koje su potrebne za sportske modele za trčanje na asfaltu:

• Tenisice za maraton u urbanim sredinama opremljeni su posebnim slojem na području potplata, koji je osmišljen kako bi se smanjio utjecaj šokova na noge tijekom treninga. Drugim riječima, proizvođači sportske obuće koriste različite inovativne materijale s visokom amortizacijom. Bolje je dati prednost modelima u kojima umetci amortizacija ne samo u području pete, već i u čarapu.

• Jednostavnost tenisica omogućuje vam da uštedite noge od nepotrebnih opterećenja dok trčite. Osobito asfalt – iako čvrsta, ali prilično glatka površina. Stoga je vjerojatnost modrica minimalna.

• Kako bi neutralizirali posljedice pojedinih značajki postavke stopala tijekom rada, tenisice treba odabrati po kategoriji. Neutralna je pogodan za one koji imaju nogu kada pokrenete malo zavoja iznutra. Stabilnost će biti spašena za trkače koji povuku nogu naprijed i malo u stranu.

• Za vrh tenisica za maraton, optimalna opcija će biti kombinacija kožnih i tkanina umetcima. Zbog prve tenisice će biti u mogućnosti da savršeno držite oblik i manje izložena deformacija, prisutnost druge komponente će pružiti potrebnu cirkulaciju zraka tijekom vježbanja.

• Potplatak osim svojstava amortizacije trebala bi imati izvrsnu fleksibilnost. “Drvene” tenisice otežavaju pomicanje stopala dok se radi na asfaltu i smanjiti brzinu. Osim toga, potplat mora biti sigurno priključen na glavni dio tenisica.

Odvojiva uloška anatomski oblik će pružiti dodatnu udobnost, kao i higijenu tijekom atletskih klase.

Žene bolje izabrati posebne tenisice za slab rod, jer su uzeti u obzir značajke fiziologije ženskog. Unisex za trčanje po asfaltu nije najbolja opcija.Vođeni tim kriterijima, odabrati par tenisice pogodne za maraton neće biti rada. Osim toga, u specijaliziranim sportskim trgovinama uvijek možete tražiti pomoć od kvalificiranih konzultanata.