Kako očistiti zube?

O tome kako očistiti zube ispravno, mi smo rekli od ranog djetinjstva. Međutim, često se nakon posjeta stomatologu, ispada da su čak i odrasli čišćenje svoje zube krivo. Iz ovog i svih problema vezanih uz zdravlje zubi. Stoga je vrlo važno obratiti pažnju na zubima.

Što četkanje zubi?

Jutro WC, kao i večernje njege, samo nezamisliv bez čišćenja zubi. I to ne bi trebao biti samo krpelj događaj. Oprezno za usne šupljine slijedi ispravno primjenjujući sve potrebne alate za taj postupak i promatranje shemu za čišćenje.

Četka

Sve počinje s izborom četkom. U većini slučajeva, to je vrijedno slušanja savjeta svog stomatologa, koji bolje je znaj, što su problemi u usnoj šupljini. Četke su tvrdi, mekani i srednje tvrdoće. Samo zadnja opcija odabrati najčešće, jer pretjerano mekane četkice može bolestan Pročistite emajl, i previše teško mogu ozlijediti zubno meso.

Ali U nekim slučajevima, stomatolog može preporučiti da koriste ove vrste za neko vrijeme. Na primjer, ako su desni upaljene i javlja se njihovo liječenje, za neko vrijeme morate koristiti mekši kist. Ako, naprotiv, potrebno je obratiti pažnju na zubima, izvadite baklju ili krečiti ih, možete odabrati više hard verziju za neko vrijeme. Četke mogu imati različite ručke, ravno ili pod kutom. Čekinje može biti smještena na različite načine – čak i retke ili različite visine. Raspon boja je također vrlo raznolika.

U svakom slučaju, to je vrijedno pamćenja da četkica mora mijenjati redovito – barem jednom od tri mjeseca. Osim toga, trebala bi biti dobro žuriti nakon svakog čišćenja i zadržati dobro.

Postoje posebni slučajevi četkice, koji vam omogućuju da ne riješite čestice prašine i ne pasti na bakterije. Četka može biti potpuno u slučaju i samo njegov gornji dio gdje se nalazi čekinja.

Neki umjesto običnih četkica radije koristi električni. Ona je stvarno učinkovito uklanja baklju i čisti zube dobro. No, stomatolozi ne preporučujemo upotrebu ga svaki dan ujutro i navečer, ali samo 3 puta tjedno. Čak i rjeđe možete koristiti ultrazvučne četkice, koja se također bori i sa racije.

Osim toga, ne treba zaboraviti da su četke su dobri suradnici:

• Yershiki+
• Zubni+
• irrigators.

Četkica nije u mogućnosti očistiti interdigible prostore kao što su ovi objekti su u stanju nositi se s njom. I irrigators na cijelu druge također masiraju desni, čime se poboljšava njihovu cirkulaciju.

Zalijepiti

Zalijepite do sada u trgovinama veliki set – domaćih i stranih proizvođača. Opet, pravi izbor će pomoći kako bi stomatolog na temelju značajki zubi i zubnog mesa. Ako postoji racije otporan zbog redovite uporabe kave, pušenja, možete koristiti za izbjeljivanje pastu za dva do tri mjeseca. Ako je potrebno, sprječavanje bolesti desni ili njihovo krvarenje može se odabrati za paste za bilje.

Za djecu, morate odabrati isključivo dječje paste. Njihovi pripravci su posebno dizajnirani za dječje zube. Osim toga, slučajno gutanje pasta nije sposobna štetiti želucu. Dječje paste najčešće imaju ugodnu aromu i okus za čišćenje ugodnijim i podučavaju dijete ovom važnom postupku. U drugim slučajevima, možete ga voditi vlastitim ukusima i spremnošću za to ili taj iznos na sredstvima oralne higijene. Osim toga, dobar dodatak tijesta će biti sredstvo za produženje koji se može koristiti kao završetak higijenskih postupaka ili između čišćenja.

Puder

Stomatološki prah koristi za korištenje najčešće djece da nehotice ne proguta štetne tvari sadržane u zubnim pločama. Trenutno, postoji velika količina paste dizajniran posebno za djecu. Dakle, potreba za stomatološkim prah odavno nestala. Osim toga, njegov utjecaj neće zvati. Stomatolozi vjeruju da dugoročno korištenje, prah ima svojstvo oštećuje caklinu. To se može koristiti samo neko vrijeme u nedostatku drugih proizvoda šupljina njegu.

Osnovna pravila za čišćenje

Vrlo važnu ulogu u očuvanju zubi se igra li se poštuju pravila čišćenje. Razmotrite neke od njih.

• Higijenski tretman usne šupljine treba pokriti sve dijelove, čak i najteže doći. Samo tako s površine zuba, desni, jezik se ukloni odbljesak i bakterija.
• Zubi se čiste ujutro (poslije doručka ili na prazan želudac), a noću. To su obavezna za čišćenje. Ali možete čistiti više puta dnevno, nakon svakog obroka. Pod uvjetom da su desni upaljene ili uspon umnjaci, dan čišćenja može zamijeniti ispiranje s posebnim sredstvima.
• Da biste očistili zube i djeca dobro, a odrasli su dovoljno stisnuti na četkicu samo jedan graška graška grašak. To će biti dovoljno da se ukloni sve bakterije i pad. Glavna stvar je da se pravilno proizvodnju četki. Prije svega, to se pomiče prema gore, dolje, a ne vodoravno. Kružni služe samo kao dodatna.
• No, kako bi se učinkovito čiste sve površine u usnoj šupljini, jedna četkica za zube nije dovoljna. Loše pročišćeni praznine između zuba loše utječe na ukupnu stanje zuba. Dakle, zaglavljen hrana mora biti uklonjena uz pomoć zubnog niti, a let za uklanjanje četkom.
• Ne žurite prilikom čišćenja zubi. To treba dati barem pet minuta, pažljivo očistiti sve površine i teško dostupna mjesta.
• Osim toga, potrebno je posjetiti stomatologa najmanje dva puta godišnje, koji će, ako je potrebno, profesionalno čišćenje i reci mi kako pravilno provoditi njegu u kući, što četku i pastu izabrati, kako još možete i dalje koristiti.

Tehnika

Najčešće, čišćenje zubi ne plaća dovoljno pozornosti, uz pretpostavku da je metoda čišćenja je samo jedan i samo nekoliko pokreta kistom, tako da su zubi bili čista i zdrava. Međutim, nije. A kako bi se izbjeglo karijesa i drugih neugodnih posljedica, zubi moraju biti čisti ne brzo, ali temeljito, poštujući određene čišćenje sheme prednjih i stražnjih zuba, na teško dostupnim mjestima. Higijenski postupak treba redovito plaćati.

Dobro očistite zube pomoći će upute.

• Prvo, operite četku vodom, čak i ako nema sumnje u njezinu čistoću. Svaki put kada trebate primijeniti pastu za zube s veličinom graška. Upotreba velike količine samo stvara pretjeranu količinu pjene. I osnovne funkcije čišćenje plaka traje točno kist, tijesto je samo pomoćni.
• Mi stavite četkicu prema gornjem redu zuba pod kutom od 45 stupnjeva. Gore-dolje pokreti čistim svaki zub. Iste manipulacije izvode iznutra.
• Za čišćenje korijena prostor dobro, stomatolozi savjetuju da to učinite: mjesto četkica vodoravno od samog dna zuba (gdje dolazi u kontakt s zubnog mesa), napraviti par pokreta lijevo-desno i zatim prema dolje. Dakle, morate naporno raditi kako bi činiti sa svakim zubom. Ovi pokreti pokreta, učinit će to dobro očistiti korijen prostor, gdje se napad nakuplja najčešće i slabo očišćen.
• Dalje, to bi trebalo biti učinjeno s nižim brojem zubi, s jedinom razlikom da nakon vodoravnim pokretima morate poslati očetkati. To će omogućiti ponovno preradu od donjih zuba.
• Također trebate učiniti s bočnim površinama autohtonih zuba. Površine za žvakanje mogu se normalno očistiti pomoću horizontalnih pokreta.
• Onda morate zatvoriti moje čeljusti i očistiti zube prednje i strane rotacijskim pokretima. To će napraviti masažu gume.
• Nakon toga, morate obratiti pozornost na jezik, veliki broj bakterija također se nakuplja. Da biste to učinili, možete kupiti strugač ili posebnu četku, koja ima poseban premaz na poleđini.
• Da biste jasno očistili interdentalne intervale, možete koristiti četku. Stomatolog će mi reći koju veličinu treba odabrati u svakom slučaju. Da bi se uklonio RAID između zuba, osip je uredno postavljen u interdentarijski razmak i nježno ga premjestite naprijed i natrag. Nakon svakog zuba, osip se dobro ispire.
• Alternativa može biti konac zuba. To bi trebao biti ispunjen dovoljan niti u veličini, i, čitajući svaki zub, zemljište se koristi treba biti na navijanje za jednostavnu prsta. Opetovano koristiti istu stranicu.
• Na kraju postupka, potrebno je isprati usta s posebnim sastavom. To mogu biti različiti, ovisno o destinaciji – ojačati caklinu, izvadite krvarenje zubnog mesa, dati svjež dah.
• Nakon završenog čišćenja zuba, dobro isprati s četkom i stavite u slučaju ili staviti u poseban pehar.
• Vrlo često stomatolozi preporučuju korištenjem irrigator. To je lijepo bori s cvatu i aktivno masaže desni, uklanja raciju u interdentalnih intervalima.

To je vrlo povoljno kada se koriste aparatić sustava, a to je praktički nemoguće da se nosi s čišćenje samo s jednom četkom.

Uobičajene pogreške

U većini slučajeva, nepravilno čišćenje može dovesti do karijesa, zubnog kamena, bolesti desni i drugih pitanja. Stoga je bolje spriječiti pogreške koje će se raspravljati u nastavku.

Ne-dim ili ne-glatko čišćenje

Zubi se moraju redovito čistiti. Uz rijetko čišćenje, teritorij u ustima zauzima bakterije, od kojih je broj vrlo brzo raste, koji završava bolestima desni i zuba. S nepravilnim higijenskim postupcima, akumulira mekani flare, koje tijekom vremena dovodi do zubnog kamena. I u ovom slučaju će vam pomoći samo stručnjak. Profesionalno čišćenje ne može biti pozvan jeftino, u prosjeku takav postupak je oko 5 tisuća rubalja. Stoga je bolje očistiti zube redovito čistiti sve to.

Ne-razbijanje čišćenja i karptivne zube. Dakle, pranje zubi potrebno najmanje tri minute koriste sva potrebna sredstva.

Previše češće čišćenje

Previše često čišćenje može naškoditi. Prva stvar koju možete učiniti je šteta emajl. Pogotovo kada se koristi previše krut četkom ili izbjeljivanje pastu. Dakle, zubi trebaju biti čisti pravilno, redovito, ali bez nepotrebnog fanatizma. Ako se želite osjećati stalnu svježinu, postoji mogućnost da jede gume za žvakanje nakon jela ili pomoću posebnog rinser, koji će ubiti štetne bakterije i osvježavajuće disanje.

Dugotrajna upotreba dentalnog niti

Četkica za zube, bez obzira na dobre i super-moderan, čist, očistite racije između zuba i ukloniti sve ostatke hrane nisu u stanju. Često se čini da su zubi su apsolutno čist, ali nema vremena na konac. Ali zapravo nije. To je vrijedno radi kao konac kako bi bili sigurni da ostaci hrane među zubima dovoljno. Ako zanemarite ovaj dio higijenskog postupka, također možete dobiti karijes i nazubljeni kamen i upale desni. Uz sve to više ne nosi s domaćim postupcima. Morati ići do liječnika i potrošiti znatna sredstva.

Kršenje tehnologije

Neki se čude zašto zubi su razmaženi, krvarenje desni, jer je čišćenje zuba je redovito. Činjenica je da Ako perete zube ujutro i navečer, uz korištenje kvalitetnih i skupih paste, ali u isto vrijeme nije u skladu s tehnikom za čišćenje, neće biti smisla. Uostalom, to je pravo pokrete preporučene od strane stomatologa koji može ukloniti cijeli baklju, koja je formirana na zubima zbog hrane, kave, pušenja i drugih čimbenika.

Dakle, zanemariti poštivanje tehnike u kojem slučaju može. Inače, češće će morati napraviti profesionalno čišćenje od zubara.

Drugi

Postoje i druge pogreške koje mogu dovesti do određenih problema. Vrijedi smatrajući ih previše.

• Koristeći dugo vremena s krutom ili mekom četkom. Kruta četka pogodna samo za ljude koji nemaju nikakvih problema s oralnim bolestima. U drugim slučajevima, s dugom korištenjem, može oštetiti caklu, pogoršati stanje desni. I mekanu četku, naprotiv, ne može se nositi s racijom. Na ovaj račun, bolje je konzultirati se sa svojim liječnikom.
• Korištenje netočne paste. Izbor tjestenine je vrlo velik na policama trgovine, ali ne morate uvijek kupiti bilo koju zalijep ili vođen samo oglašavanjem. Dakle, ako s posebnom osjetljivošću emajla odabire zalijepljenje, možete samo pogoršati situaciju. Dakle, s takvim problemom, potrebno je kupiti izuzetno zalijepiti za super-osjetljive zubne cakline. Ili, na primjer, s jakim upala zubnog mesa, odaberite tijesto s pojačanim učinkom svježine. Ovaj sastav će samo uznemiriti upale gume i neće dovesti do nečeg dobrog. U takvim slučajevima, bolje je kupiti pastu na temelju biljaka i dopuniti ga s posebnim ispiranjem za liječenje desni.
• Osim toga, to je nemoguće koristiti djecu za odrasle tijesto, i obrnuto. Djeca neće odgovarati takvu tjesteninu, može izazvati razne iritacije i druge nuspojave. I odrasli se jednostavno neće moći u potpunosti nositi s čišćenjem, koristeći dječju tjesteninu.
• Ignoriranje čišćenje jezika. To je vrlo važan postupak, jer se veliki broj bakterija nakuplja na jeziku. I briga za usne šupljine, čak i vrlo visoke kvalitete, svodi na ne, ako zanemarimo ovu akciju. Dovoljno je dovršiti postupak čišćenja jezika s strugačem ili posebnom četkom, a mnogi problemi će biti u mogućnosti izbjeći.
• Obrok nakon posljednjeg čišćenja. Za noći, potrebno je četkanje zubi za noć, jer je veliki broj bakterija akumulira po danu. Ali ni u kojem slučaju ne možete jesti hranu i slatke piće nakon čišćenja, čak i ako je to jedan sweet ili jedan gutljaj slatkog čaja.
• Ignoriranje krvarenja desni. Ako se desni krvarite, nemoguće je biti ograničen samo na čišćenje zuba. Inače to može dovesti do vrlo ozbiljnih problema, do gubitka zuba. Stoga morate koristiti posebne aplikacije od gelova, kao i koristiti rune. Paste također treba odabrati na biljkama, dok se desni ne stavljaju u red.

Da biste izbjegli široku paletu pogrešaka koje će dovesti do neugodnih posljedica, na recepciji kod zubara, ne biste trebali biti sramežljivi da postavite sva pitanja od interesa. Liječnik će pomoći da se kretaju u različitim higijeni šupljine i izgled će pokazati kako ispravne zube.