Solne kupke za nogu: prednosti i štete, kuhanje i savjete za primjenu

Ljekovita svojstva soli poznata su dugo vremena, stoga se često koristi kao glavni sastojak kupki za ruke i noge. Ovo je jednostavan i pristupačan agent koji može imati blagotvoran učinak na ljepotu i zdravlje nogu. Kako napraviti takvu kupku, a što je točno njegove uporabe je znanje da će svi doći u ruci.

Korisne značajke

Solne kupke za noge su učinkovit i uvijek pristupačan alat za one koji žele produžiti mladež i ljepotu donjih ekstremiteta. Takvi postupci su savršeno pomaže pri kraju radnog dana za uklanjanje umora s nogu, a ne samo. Prednosti tog znači također u činjenici da jača nokte i pomaže da se riješite gljivica, a preporuča se za uporabu nakon lomljenja. Takve kupke deodorizing, protuupalno i antifungalna djelovanje, što je vrlo važno i bitno u bilo koje doba godine.

Najčešće za takve kupke koristiti morsku sol – to se može naći u bilo kojoj ljekarni. Ako želite, možete kupiti soli s raznim dodacima u obliku korisnih biljaka. Također koristiti uobičajene kamena sol ili jednostavno veliki, joda.

Kupke sa soli u mogućnosti ukloniti bol, napetost i umor nogu, a da biste dobili osloboditi od pretjeranog znojenje donjih ekstremiteta i pomoći zacjeljivanju rana. Mnogi provoditi takvi postupci redovito kako bi se spriječio nastanak raznih vrsta infekcija i razvoj artritisa. Ona također pomaže s ispupčenjima, eliminira dodatni tekućine u tijelu.

Sol može poboljšati rad žila i srca, ojačati imunitet i živčani sustav. Sve je to zbog činjenice da sol, osobito marine, sadrži takve korisne tvari kao što su jod, magnezij, kalcij, željezo, silicij i cink. Redovito korištenje takvih kupki pridonosi činjenici da se zglobovi dobivaju potrebnim korisnim elementima.

Kontraindikacije

Nesumnjivo, bilo koji koristan postupak može naštetiti tijelu ako ne uzeti u obzir svjedočanstvo za uporabu i ne uzimaju u obzir kontraindikacije. Postupci soli za noge kategorički ne preporučuju onima koji pate u povišenom ili smanjenom tlaku ili imaju problema s srcem. U slučaju raka, takav je postupak također kontraindiciran.

Također, takvi zdravstveni događaji ne preporučuju se da se drže onima koji pate od dijabetesa, proširenih vena, venski neuspjeh, glaukom ili ima drugih bolesti pod kojima su takve postupke zabranjene. Ne dobiti koji su uključeni u slanim kupkama i za vrijeme trudnoće ili dojenja vrijeme. Isto vrijedi i za žene tijekom menstrualnog ciklusa.

Unatoč činjenici da je većina postupaka propisan kao prevenciju i eliminaciju gljivica, ne možete uvijek koristiti takve kupke. U slučaju pokrenutih gljiva ili kožnih bolesti tipa gnojni, procedura je takva sol samo će pogoršati situaciju.

U slučaju da sumnjate da li sličan postupak koristi ili štete, bolje je da se savjetuje sa svojim liječnika, kako bi se izbjegle naslage.

Kako prihvatiti?

Prije uređenje takav postupak za sebe, morate to shvatiti u svojoj raznolikosti. Kupke sa soli su različiti i imaju različite učinke. Na primjer, možete napraviti tonik, terapeutski, čišćenje ili brige kupku i drugi, kao što su opuštanje i preventivno.

Odlučivanje koje je potrebno postupak, trebali biste razmotriti neka pravila koja će vam pomoći da napravite sve i dobijete maksimalnu korist. Najprije se sjećate Prije pokretanja postupka, potrebno je temeljito oprati noge, po mogućnosti sapunom i pranje.

U pravilu, vruća voda dobiva u zdjelici s vodom, otapa potrebnu količinu soli u njemu. Nakon što se sol otopi, vrijedi malo razrijediti svu hladnu vodu tako da je voda ugodna temperatura. Noge moraju biti uronjene u vodu u gležanj. Postupak ne bi trebao trajati više od petnaest minuta.

Čim završite, budite sigurni da isprati noge toplom vodom i obrišite ih, ali u nekim receptima, naprotiv, ne možete isprati noge. Slične preporuke nisu slučajne, jer svakako razmotrite sve savjete.

Preporučujemo nakon takvog postupka da se primijenimo omekšavajući kremu, koja je namijenjena nogama, osobito ako patite od prekomjerne suhe kože i postoji velika vjerojatnost pucanja.

Zapamtite da je zlostavljanje takvog postupka također ne vrijedi – ne možete svakodnevno raditi slične kupke. Učinite ih dva ili tri puta tjedno, najbolje – u večernjim satima prije spavanja.

Što se tiče samog soli, svakako odaberite najkorinije, jer ima više minerala i korisnih svojstava. Također je važno uzeti u obzir temperaturu vode tijekom prijema takve kupelji. U idealnom slučaju, bolje je kupiti termometar za vodu da točno zna koliko stupnjeva u dobivenom rješenju. Kako bi se smanjio umor, voda ne smije biti toplija od dvadeset i pet stupnjeva, ali ne i hladnije. Da biste se opuštajuća kupka, temperatura vode ne smije prelaziti četrdeset stupnjeva, oko trideset i sedam ili trideset i osam stupnjeva optimalno odgovara zadatku.

Recepti

Za početak, htio bih reći nešto više o značajkama i vrstama takvih postupaka. U slučaju da se kupka radi za profilaksu, možete sigurno dodati ekstrakte raznih biljaka. Da bi se postupak imao opuštajući učinak, treba dodati ekstrakti metvice, lavande i lovca. Za toniranje, potrebno je koprive ili ekstrakt čajnog stabla. Dakle, da postupak donosi maksimalnu korist i usijana tijela s vitaminima, možete dodati ekstrakt alge.

Solne kupke kod kuće je izvrstan alat za prestanak razmišljanja o bubama. Kako bi dobili osloboditi od extra tekućine u tijelu i prevlada problem krajolik, morate napraviti koncentrirane otopine i držati Foots u njemu nema više od deset minuta. U jednoj litri vruće vode, potrebno je razrijediti pedeset-šezdeset grama soli. U slučaju da patite od gihta ili jednostavno želite napraviti postupak kao antiseptik profilaksi, jedan žlica soli dovoljna je za litar vode.

Ako ćete potrošiti, naravno, onda to ne bi trebalo da traje dulje od deset dana. Nakon što trebate uzeti pauzu za dva tjedna.

Za one koji imaju problema sa zglobovima, a koji je nedavno preživio prijelom, pomoći će sljedeći recept. U jednoj litri vruće vode potrebno je razrijediti sedamdeset grama soli. Držite noge u takvoj otopini do najviše petnaest minuta – to pomaže vratiti pokretljivost zglobova, uklanja bol i oteklina, uklanja upalne procese i vraća ton. Postupak se mora provesti prije spavanja. Tečaj traje više od deset dana. Usput, operite noge nakon takvog postupka – trebate samo ih suha.

Da biste dobili osloboditi od pretjeranog znojenje nogu, možete kuhati posebnu kupku. Na litru vode će trebati tri žlice soli i četiri žlice hrastove kore. Voda mora biti jako vruće, jer će svi sastojci trebaju inzistirati na dvadeset minuta, a tek onda početi postupak. Čuvajte svoje noge u takvoj vodi ne više od deset minuta.

Riješite se pukotine, kurje oči, bradavice i izrasline pomoći će uobičajenu iodized sol. U bazenu s toplom vodom potrebno je razrijediti dvije žlice soli. Ako postoji plantarni bradavac, onda prije postupka možete u izobilju podmazati jod. Tjedan dana kasnije, takvi postupci će nestati.

Za prevenciju i kako bi se uklonili umor od nogu nakon radnog dana, preporučujemo da se kupke na sljedećim receptu. Dvije litre vode trebaju tri žlice soli. Možete odabrati bilo koji marinac, bez ikakvih aditiva, jer će i dalje biti zasićen jodom. Zatim trebate dodati tri ili četiri kapi jasmina ili ruža eteričnog ulja – to je ta ulja koja pomaže u prevladavanju umora i uštedite od stresa.

Ako se želite okupati s toniranjem učinak, dodajte nekoliko kapi narančastog ulja, a nekoliko kapi ulja metvice će vam pomoći da se riješite stresa, podignite raspoloženje i pomogli je da je bolje spavati noću. Postupak bi trebao trajati petnaest dvadeset i dvadeset minuta, samo ne samo da će zaboraviti umor, već i podići raspoloženje.

U slučaju da želite potrošiti postupak čišćenja noge, možete koristiti sljedeći recept. Uzmi pola litre tople vode, trebat će vam i soda, obična hrana (doslovno jedna čajna žličica) i dvije žlice soli. Sve mora biti otopljeno u vodi, a čim se malo malo ohladi na udobnu temperaturu, možete spustiti noge tamo točno deset minuta.

Nakon takve kupelji, ne preporučuje se isprati noge – bolje je jednostavno osušiti, natopljenu kremom, staviti tanke čarape i otići u krevet.

Prije spavanja, možete napraviti još jednu opuštajuću kupku. Da biste to učinili, trebat će vam bazen toplom vodom, dvije žlice soli (bolje izabrati more), dvije kapi eteričnog ulja od lavande i dvije kapljice ulja kamilice. Temperatura vode mora biti trideset i pet stupnjeva. Držite noge točno petnaest minuta, nakon čega smo suhi i primijenimo svoju omiljenu kremu. Nakon takvog postupka, zaboravi umor i nesanica.

Mišljenje o slanim kupkama za noge Gledajući dalje.