...

Slika obrnuti trokut : Tip značajke i stil Preporuke

Slika  obrnuti trokut : Tip značajke i stil Preporuke

Postoje mnoge vrste figura. Za svaki od njih, stilisti su se s imenima, razvio pravila odabiru odjeće, fitness treneri dati savjet, kako bi tijelo za ideal bliže, nutricionisti preporučuju da se u što količinama postoje. No, svi oni zaboraviti jednu stvar, glavna stvar u žena je individualnost. Nema ispravni, neispravni, standardne, ne-standardne figure. Dakle, s „obrnuti trokut” – lika, po mnogima, nesrazmjerna. Međutim, nakon jednostavnih pravila i slušati sebe, „trokut” će postati odlična prilika za modne eksperimente.

Opis

„Obrnuti trokut” – naziv. koje stilisti dao sportsku figuru. On se također naziva T-oblik ili V-tipa.

Ovaj tip figure ima sljedeće:

  • Konusna obliku. Ako pogledate tijela stas, ona će podsjetiti na oblik trokutastog lijevak, konus.
  • Široke, jasno definirane ramena.
  • Break dojke. Kad je TV prijemnik težina postaje još.
  • Uske bokove, nedostaje glatke zavoja. Mnogo manje rame.
  • Nizak struk ili njegov izostanak. Je visok, zbog onoga što su trup izgleda skraćena.
  • Ravni stražnjice.
  • Duge, ravno, vitkim nogama.

Glavna značajka trokutasti lik – masivnost, ukočenost, sličnost s muške siluete. U slučaju viška težine, dama će skoro izgubiti eleganciju i ženstvenost. Kroz vrsti predstavnika tipa treba naglašavajući struk postići ravnomjernost.

„Trokut” ima niz prednosti:

  • Dobro Prirodni podataka stvoriti idealnu figuru. Ako napravite malo truda, od ravnih svećenika možete napraviti ukusan, zaobljene stražnjice.
  • Svesti na minimum dobitak težine u bokovima i trbuha. Uz pravilnu prehranu, ovi dijelovi tijela ostaju vitke.
  • Odabir uspješnih odjeću, vizualno prilagoditi proporcije i uzeti u obzir sve značajke slici.

      Za održavanje lik u dobroj formi, nutricionista, trenera, stilista dati nekoliko savjeta:

      • Hraniti se. Uravnotežena, umjerenost – to je ono što pravilnu prehranu.
      • Premještanje više. Fizički napor – zalog zdravlja i zategnuti tijelo.
      • Odaberite odgovarajuće odjeće. Moda je dobro, ali morate nositi ono naglašava prednosti i skriva nedostatke.

      Mi ćemo analizirati svaku navedene točke Pročitaj više.

      Pogodno obrok

      Na internetu i među ženama postoji mišljenje da je u obliku slova V lik nije izložen potpunost. Ističe se po tome što je brojka atletski, sport. Ali oni su pogrešni, a stvari su vrlo različite.

      S nizom viška težine, ruke su ispunjene, ramena, prsa, debela stupor pojavljuje se na želucu, licu, stražnjici. S netočnom, prekomjernom prehranom, leđa postaje moćna, kvadratna. Isporučit će ženu određenu nelagodu.

      Da biste izbjegli opisane posljedice i spremite harmoniju što je prije moguće, nutricionisti savjetuju pridržavati se posebno razvijene prehrane.

      Ispravno napajanje uključuje nekoliko točaka. Prvo i temeljno – odbijanje gaziranih slatkih pića, soli proizvodi, pečenje, fermentirani mliječni proizvodi. Također je potrebno smanjiti potrošnju svinjetine, janjetine, dimljene, kobasice, konzervirane hrane. Važno je obogatiti obrok vlakana (povrće, voće, zeleni), ribu, nisko-debeli sir, grah usjeva. 2 litre vode – dnevna stopa za čistu kožu i regulaciju metaboličkih procesa. Obrok – pet puta dnevno s malim količinama. Doručak, ručak, večera – Veliki tehnike, dva grickalice.

      Ekstremni obrok – ne manje od tri sata prije spavanja. To će omogućiti hrana probavlja i osigurati jednostavnost u želucu.

      Drugi trenutak – Ispravak Daily Calore. Nutricionisti izdvojiti tri gola – gubitak težine, čime se štedi na težini i mase. Ovisno o namjeni, broj kalorija konzumira.

      Ako žena treba konsolidirati trenutnu težinu, morate staviti na dnevnoj stopi kalorija. Za gubitak težine, kalorijski deficit računa se ako želite jesti više, to samo diže fizičku aktivnost. U slučaju skupa težine određuje dnevni calirage s viškom.

      Brzina dnevna kalorijski određuje posebnom formulom: 655 + (9.6 x težina) + (1.8 x visina) – (4,7 x dob).

      Izračunajte dnevni calirage na primjeru. Izvorni podaci: Težina – 62 kg, visina – 165 cm, dob – 30 godina. Sada smo zamjena vrijednosti u formuli – 655 + (9.6 x 62) + (1.8 x 165) – (4,7 x 30) = 1406.

      Nastala broj množi s koeficijentom aktivnosti:

      • 1,2 – sjedilački način života+
      • 1,375 – Easy Workouts ne više od tri puta tjedno+
      • 1.55 – Velika aktivnost, intenzivnog treninga 3 – 5 puta tjedno.

      Na primjer, uzeti 1,375, 1406 x 1,375 = 1933 kcal. Ovaj broj je dnevna cijena uz potporu težine.

      Da biste izračunali deficit, trebate 1933 kcal pomnoženi postotkom od 10 do 15, preporučuje se da se ne povećava ne više od 10% za glatki gubitak težine ili skup mase.

      1933 x 10% = 1739 kcal – dnevna brzina kada mršavljenja. Liječnici Napominje da razumna reljefna težina mjesečno nije više od 4 kg.

      Za višak bacamo 10% do 1933. kcal, dobivamo 2126 kcal za skup mase.

      Važno je držati se kalorija. Mnogi ljudi misle da će rezanje kalorija, proces gubitka težine ići brže. To je korijen netočan. Smanjenje kalorija će usporiti intenzitet metaboličkih procesa, razina hormona će pasti, naposljetku će se mišićna masa smanjiti. Postotak optimalnog deficita – 10-15%.

      Treći trenutak – omjer proteina, masti, ugljikohidrata. Proteini su odgovorni za “konstrukciju” mišićne mase, masti – za zdravlje žena, rast kose i kvalitetu kože, ugljikohidrate isporučuju energiju. Nemoguće je napraviti okruge u korist jedne hranjive tvari, mora postojati ravnoteža između njih. To jest, dijeta treba uključivati ​​bijelo perad meso, vikend sir od ne više od 9%, žitarice, žitarice, manje koristiti brzo ugljikohidrate – slatkiši, kolači, čokoladice. Oni su zasićeni samo neko vrijeme, bacaju veliku količinu inzulina u krv. Osjećaj sitosti za dugo vremena osigurat će spore ugljikohidrate – grašak, grah, grah, leća, riža, heljda.

      Znanost za određene tipove ličnosti nije invenate nikakve posebne načine mršavljenja. Sve se temelji na načelu umjereno – jedem sve što želim, ali ne idu dalje od ruba calorage.

      Projekcija problematična područja

      Da biste stvorili lijepu figuru, zategnuti, ili barem za približavanje dragu san, usklađenost s jednom pravom prehrambene prehrane. Budite sigurni da su sport u svom životu.

      Sjedilački način života jednak zdravstvenih problema i ružnog tijela. U vježbi, to je također vrijedi sveobuhvatan – ukupna aktivnost povećanje (kardio, planinarenje) i dati opterećenje na problematična područja (snage vježbe).

      stručnjaci za obuku savjetuju u nekoliko pravaca.

      Brojka „obrnuti trokut” je karakteriziran masivnom gornjeg dijela i dna neizraziv. S desne plan treninga, žene mogu izjednačiti volumen dva dijela tijela. Stoga se naglasak stavlja na stražnjicu pomoću razažnih čučnjeva, na primjer, s dvorištem. S druge strane, proširenje mišićne mase na ruci, ramena i leđa moraju biti potpuno isključeni.

      U ovom slučaju, težina je kontraindicirana. Dovoljno jednostavnih vježbi za održavanje tona (push-up).

      Da biste odabrali kompleks vježbi, uzimajući u obzir pojedinačne karakteristike, stanje zdravlja je bolje kontaktirati profesionalni trener, koji će također biti u mogućnosti izračunati kalorijsku stopu i napraviti plan napajanja.

      Preporuke u stilu

      Pokupite odjeću za “invertirani trokut” neće biti mnogo teško ako slijedite savjete stilista.

      Pravila će pomoći da odaberete ormar kapsule i izdrže uvijek organski i ženstvene:

      • Napravite dodatni volumen na bokovima+
      • Učinite fokus na dekolteu i vratu – noseći majice s V-vratom i dubokim ovalnim+
      • Od ispisa odaberite vertikalnu traku+
      • dati prednost zanimljiv raspasti odjeće u području ramena+
      • kupiti stvari mirno, neslavan, mono sjenila+
      • Odaberite tunike, veste, bluze dugo zatvaranja pola kukova+
      • nositi bujne suknje, suknje – zvono, s nabrane, oslabljeni i ukrašena raznim dodacima+
      • Nosite široke remene.

      Sada razmislite svaki predmet ormara odvojeno. Prvo ćemo se baviti odjeću za vrh.

      Glavni zadatak je odvratiti pozornost od masivnih ramena, ruke, leđa, podešavanje linija i glasnoću kako bi izgledati ženstveno i elegantno:

      • Bluze, veste, vrhovi. Odjeća mora omekšati na vrh liniju. Postoji nekoliko nijansi. Tkanina na bluza mora biti mekana, lako se prebacio, u isto vrijeme teška. Takav materijal je u stanju napraviti ramena vizualno već. Proporcije prilagoditi prikazane modele.

      Veste su bolje odabrati s finim viskoznosti, volumetrijski pletenice i tkanja će dodati pretjeranu masivnost.

      Grlo Raglan – Optimalna opcija za vrhove. Također pogledajte dobrih vrhova s ​​posjekotine na rukavima ili s jednim golom ramenu. Majice s čipkastim obrubom, bez tankih naramenica, samo širokom.

      • Jakne, jakne. Ova odjeća daje eleganciju i strogosti. Insepass iz ureda stilu. Žene s likom „obrnuti trokut” Treba napraviti izbor u korist klasično modela, trom-opremljeni, sa standardnim ovratnikom. Posebno organski postoji prošireni modeli, čiji džepovi su također spustio na bedro. Dakle, potrebna količina će se stvoriti, pozornost će se razlikovati od vrha tijela.

      Stilisti savjetuju nositi jakne bez beades i otkopčan obliku.

      • Kupaći kostimi. Ljeto na plaži Želim pohvaliti lik i oblika. Mnogi „trokutasti” djevojke su složeni zbog toga. Nemojte se bojati kupaćim kostimima. Samo trebate odabrati odgovarajuće – monokini, s jednom remen oko vrata u obliku petlje, umjesto da smirila – kratke hlače.

      Red je otišao na dno tijela.

      Ovdje je fokus posvećuje izboru suknje, haljine, hlače:

      • Što se tiče suknje, duljina „Maxi”, u stilu sunca, „Bell”, „Tulip”, a-silueta, plize, modeli s različitim drapets, volanima, višeslojna, s printevima, džepovima – prikladan opcije za proporcije korekcije. Uz pomoć pravilno odabranog suknje, uske bedra povećanje.

      • Zadaci na hlačama i trapericama su isti – čine bokovima širom. Stoga je teret prikladan, s halifom, širokim modelima, sukob. Ne najpopularniji stilovi, ali će sjediti na lik i naglasiti oblike. Ako želite stajati u kratkim hlačama, ravne hlače, vrijedi kompetentno preuzeti druge elemente slike. Bulk bluza, s pojasom koji naglašava struk, na nogama – svijetle cipele s visokim potpeticama.

      • Haljina bi trebala biti u garderobi svake kondence. Može ići na posao ili na zabavu. Za “invertirani trokut” su idealni a-stilovi i modeli. Fokusiranje na detalje može se koristiti remen. Slomljeno dno također će dobro naglasiti liniju bedra. Obično žene s trokutastim figurom imaju lijepe, duge, ravne noge. Haljine-mini su također dobrodošli u garderobu. Duge haljine moraju biti proširene na dno i imaju V-vrat.

      Sada u modnoj košari. Haljina s ovim elementima linije neravnoteže dodavanjem glasnoće bedara.

      • Vanjska odjeća mora kombinirati prednosti a-silueta i trapeza. Budite to krzneni kaput, kaput, kišni ogrtač, jakna, u svakom slučaju, remen neće biti suvišan, dodijelite struk. Svaka završna obrada na ramenima, modelima u obliku vrećica, prekorivi, muški stil.

      Popis stvari koje se ne preporučuju nositi invertirane trokute:

      • Gornja i domaća odjeća s dodatnim na ramenima. To može biti naprezanje, boobies, vez, natečen, vez.
      • Trg Reznice. Takav rez će ojačati utjecaj kutnog kutnog.
      • Stvari s velikim slovima, od sjajnog svijetle tkanine.
      • Modeli s vodoravnim trakama, šavova. To će proširiti obris.
      • Bluze, majice s drapering, labudovi u grudima, lampioni rukavima.
      • Uske stvari ili preširok.
      • Skinny hlače ili traperice.

          Ispravno odabrana odjeća – garancija za skladan i uravnotežen slike, pa je potrebno da se pristupi ovome pitanju i temeljito.

          Zvijezde i njihove tajne

          Zvijezde su isti ljudi, i ništa ljudsko strano. Poznate postali ikone stila, oni imitiraju, oni nastoje postići slične. Ali colebritis nije osigurana protiv disproportionateness.

          Angelina Jolie i Alice Milano – priznate ljepote, koji imaju „trokutasti” figuru. Ali budimo ometeni od njihovog holivudskog statusa i vidjeti koliko vješto skriva nedostatke i naglasio dostojanstvo.

          Angelina Jolie – prekrasna žena, za mnoge predstavnike prekrasnog poda ona je standard izgleda, odjeće, ponašanja. Glumica vitka, srednja visina proporcionalna. Međutim, Jolie ima široko rame, male grudi, uske kukove, ravnu stražnjicu.

          Izvorni podaci su dovoljno dobri, a kad sam vješto odabrao odjeću, figura će biti proporcionalna.

          Unatoč nekim nedostacima, Angelina voli nositi čvrste hlače, skraćivanje dresova. Takva odjeća ne naglašava ljepotu, naprotiv, čini njezin kutni. Odmah je dodijelio oštre ramena, donji dio izgleda još manje. Ona je odjevena u svakodnevni život.

          Na crvene staze tepiha jolie mijenja stil – stavlja lijepe duge haljine s rezovima. Duljina mijenja percepciju lik, bokovima, ramenima, prsa postaju uravnotežena. Rezovi otvoriti vitke duge noge.

          Alice Milano – Američka glumica i pjevačica. Njezin Trokutasti lik je malo drugačiji od oblika Angeline Jolie. Alice ima nizak rast, koji dodaje neke neugodnosti.

          Ranije, u doba „očaran”, ona je odjevena, blago rečeno, čudno. Odjeća je samo naglasio disproportionality na slici, otvorila velika ramena, napravio kukova i već. Stilistika uglavnom bila ulica – traperice, majice, majice, otvorenih vrhova.

          Tijekom vremena, stil Milano razvijao. Počela je nositi elegantne haljine, naglašavajući struk, bluze, podešavanje ramena. Općenito, slike su postali suzdržaniji i ženstveno.

          Spektakularni primjeri

          Žene s „obrnuti trokut” lik nije teško prikupiti odgovarajuću garderobu. Glavna stvar je da bi mogli kombinirati elemente ispravno, pronalaženje zanimljivih zvukova, što proporcije blizu savršenom. Sljedeći izbor fotografija ilustrira kako kombinirati odjeću ispravno, stvarajući jedinstvene slike.

          Fotografija predstavlja tri opcije haljina, kako u dužini (MIDI, MINI, MAXI), te u stilu – svakodnevno, za odmor, večer. Ove haljine kombiniraju jedan – savršeno su uravnoteženi dnovi i vrh tijela. Svi modeli su opremljeni, uz bujne suknje, s mirnom shemom boja.

          Ovdje su prikazani uspješni primjeri jakne, džempere, bluze. Jakna je izdužena, a njegova dužina skriva bedra, napadnuti zapisnik naglašava struk, bijela majica s V-vratom ometa pažnju s ramena. Džemper je dovoljno slobodan, s izrezom vizualno napravio ramena malo već. Pod tako slobodnim, opuštenim ravnim trapericama su savršeni. Bluza s mirisom, ali se ne uklapa, to jest, stvara pravi iznos u području bedra. Dekoltea produljuje torzo, što je silueta proporcionalna.

          Hlače – neophodan atribut ženskog ormara. Oni su u stanju stvoriti sliku o poslovanju, svrhovito dama. I pravilno odabrane hlače usredotočiti na prednosti, ljepota duge noge će naglasiti, neravnoteža između bokova i struka ispravi.

          Više informacija o tome kako odabrati odjeću prema tipu slici „obrnuti trokut”, kaže sljedeći video.

          Ocijenite članak
          ( Još nema procjena )
          Smilyana Dvorjak

          Pozdrav, dragi ljubitelji kućne udobnosti i poboljšanja! Ja sam Smilyana Dvorjak, iskusni dizajner koji stvara tapiseriju stila i spokoja u području interijera. Pridružite mi se dok idemo na putovanje kroz moje dugogodišnje iskustvo, a svaki projekt svjedoči o alkemiji dizajna koja životne prostore pretvara u svetišta udobnosti.

          Ženski časopis - Moda, Ljepota, Život i kućna njega, psihologija i odnosi
          Comments: 2
          1. Dino

            Koji je razlog za odabir obrnutog trokuta kao tipa značajke i kako biste preporučili stil obrnutih trokuta?

            Odgovori
          2. Filip Knežević

            Koji su najčešći stilovi i značajke koje se koriste kod slika obrnutih trokuta? Također, imate li neke preporuke za ovu vrstu slika?

            Odgovori
          Dodaj komentare