...

Meditacija Ne pitajte ništa, dobijte sve – 187 +

Meditacija  Ne pitajte ništa, dobijte sve - 187 +

Mnogi ljudi vjeruju da to nije za njih. Koncept razmišljanja je sljedeći: ako Bog želi, i tako mi daj dobro, što sam stavio. Možda u nešto što su u pravu. Ipak, osoba je dogovorena tako da uvijek traži bolje. Zato Neki ljudi su sranje kad kažu da nikada ne traže ništa. Samo za takvu kategoriju osobnosti i postoji meditacija pod nazivom “Ne pitaj ništa, sve”.

Suština meditacije

Čovjek koji želi dobiti sve dužno je razmišljati o tome uvijek i svugdje – Želja mora u potpunosti uhvatiti cijelo biće. Neki učitelji podučavaju različite prakse inzistiraju na tome da cijelo vrijeme trebate ponoviti skup riječi za izvršenje želje. Međutim, takve upute ne dovode uvijek do uspjeha.

Zašto? Zbog nepromišljenog ponavljanja, odnosno ponavljanje “bez duše”, neće moći dovesti do ispravnog rezultata.

To se događa: Meditirajuća osoba kaže nešto, ali on sam ne čuje što kaže.

Kada je riječ o vizualizaciji, onda su šanse za dobivanje željenog povećanja u vrijeme. U isto vrijeme, verbalne samo-konfiguracije su otišli u pozadinu. Još jedna važna točka: Nemoguće je mnogo se usredotočiti na svoje želje, Ako želite nešto previše. Kada se zajam dogodi na određenom problemu, osoba prestaje misliti široku. Hlađenje je destruktivan čimbenik za rješavanje bilo kojeg pitanja.

Potrebno je pokazati fleksibilnost svijesti u svim pitanjima i prilagoditi se određenoj promociji. Sigurno ćete morati pronaći bilo kakve odluke koje će vas dovesti do stjecanja novih sredstava. Meditacija “ne tražite ništa, sve” pomaže gotovo uvijek doći do cilja. Izgrađena je na takav način da osoba ne živi nepromišljeno na bilo kojoj želji, ali živi razmišljajući o tome kako to učiniti radije ispada. Za to je subjekt u potrazi za raznim resursima i pokušava ih koristiti na potpunom zavojnici.

Ovo je takva meditacija može spriječiti stres jer kombinira preduvjete pozitivnog mišljenja. Kada je pojedinac konfiguriran na pozitivan, uvijek pronalazi mnogo rješenja za ostvarivanje njegovih najljepših ideja. Kada se meditacija koristi u praksi, “ne pitam ništa, dobiti sve”, osoba se postupno dobiva osloboditi starih uvjerenja, anksioznost se smanjuje. Čovjek samo jednom razmisli o rizicima. U potpunosti se apsorbira u procesu koji ga neizbježno vodi do cilja. Granice razmišljanja se šire, a to je izravan način uspjeha.

Priprema

Pridošlice koji su odlučili samostalno sudjelovati u praktičarima, vrlo često odbijaju zauzeti zbog činjenice da ne znaju gdje početi. Ove klase ne mogu se izjednačiti s čitanjem ili obaviti bilo koji posao. Tijekom takvih događaja, osoba ne može i ne bi trebala brzo prebaciti pozornost na drugu aktivnost ili objekt. Tijekom meditacije ne možete biti ometeni.

Međutim, prakticira meditacije Promicati razvoj pozornosti. Da biste ispunili prvi uvjet, morate potrošiti nekoliko treninga. Da biste to učinili, uzmite prikladan stav, uključite mekanu glazbu i pokušajte ometati svoju svijest od vanjskih zvukova. Zatim morate izvršiti sljedeće uvjete.

  1. Odlučite s mjestom Praksa. U velikoj kući, ovo stanje je vrlo jednostavno: pronađite najodvedbeniji prostor i opremite ga. Ako imate mali stan, onda je zadatak složeniji. Međutim, to je sasvim. Odvojite neke prostorne zavjese u sobi. Pronađite na katu poljoprivrednog tepiha i stavite udoban kauč. Mekani jastuci nadopunjuju atmosferu coziness.
  2. Odjeća bi trebala biti maksimalna prikladna.
  3. Tako da ne sprječavate autsajdere, Uključite mirnu, umirujuću glazbu. Ako želite, možete nositi slušalice.
  4. Odaberite prikladno vrijeme. Najbolje za meditaciju u jutarnjim i večernjim satima. Stručnjaci tvrde da možete meditirati u bilo koje doba dana – kada vam je prikladno.
  5. Zapamti to Ne možete meditirati odmah nakon što se liječite. Ako ste gladni, onda “napišite Cherzerka”, jedite jabuku ili breskvu. Meditacije doprinose potpunom opuštanju tijela. Možete brzo zaspati na punom želucu, a vaša meditacija ne uspije.
  6. Ljudi koji pade u trans često ne mogu kontrolirati vrijeme. Zato Stavite budilicu ili tajmer. Takvi uređaji pomoći će vam da čuvate svoje postupke pod kontrolom.
  7. Nemojte potjerati rezultat. Meditacija je prirodni proces. Često se događa da tijekom meditacije osobe počinje skrivati ​​nos ili nogu. Nemojte tolerirati ovaj napad. Trebate zaustaviti proces i ukloniti problem. Nakon toga, vratite se u praksu.
  8. Suština meditacije je isključiti njihovu svijest i prestati razmišljati. U čemu trebate se usredotočiti na njihove osjećaje.
  9. Zapamti to Meditacija mora biti redovita. Mnogi nestrpljivi ljudi bacaju klase samo zato što ne mogu odmah dobiti rezultat. Nemoguće je to učiniti. Naprotiv, morate napraviti meditacije što je češće moguće i povećati njihovo trajanje svaki put.

Implementacija tehnike

Postupak za izvođenje meditacije.

  • Možete sjesti ili leći, ali možete primijeniti posebnu poziciju. Glavna stvar je biti ugodna.
  • Diše duboko i izdahnite. Osjećajte se jednostavnost i okupljanje s prostorom.
  • Zamislite kako je vaša svijest ispunjena snagom i povjerenjem.
  • Pokrenuti loše misli.
  • Duboko udisati. Osjećati se kao da vas svjetlosna energija ispunjava iznutra. Daje vam nove senzacije i unaprijed.
  • Prilikom izdisanja, pobrinite se da je sva loša energija raseljena laganom energijom. Zamislite ovaj proces vizualno: vaša svijest obuhvaća bijelu, svjetlucavu maglu. Ona ide od vrha do dna, ispunjavajući cijelo stvorenje pozitivnim, radošću i srećom. U isto vrijeme, sva kaznena djela su zamjenjuju i otišli u pozadinu.
  • Sa svakim novim izdisanjem, vaša svijest ostavlja lijenost, negativne navike i sve što sprječava da žive u potpunosti.
  • U potpunosti vjerujte svemiru, neka upravljate svojim mislima. Neka joj vas odvesti u svoje ruke i ispunite svoju svijest s pozitivnim.
  • Dišite ravnomjerno i duboko. Neka ne ostavljaju ideju da je sada sve će biti u redu. Život će biti skladan i miran.

Neka ovo stanje ostaviti čak i nakon što napuste trans.

Preporuke za novozaposlene

Sposobnost meditirati nije odmah. To je sasvim prirodno. Dakle, za početak, možete koristiti mantru za najjači meditaciju. To se može obaviti bilo gdje i bilo kada. Ako su prošli napada panike ili su u stanju stresa, možete koristiti upravo tu mogućnost. Tako što učiniti.

  • Usredotočite se na disanje. Držite ovo stanje već neko vrijeme i početi polako smanjivanja koncentracije na trbuhu. On je znatno mora omekšati.
  • Kad izdišete, rekao: „Ja osmijeh”. Ponovite tu riječ dok olakšan i loše raspoloženje će ići.
  • Istodobno pokušajte podići uglove usana kao da se smiješite.

Takva će vježba omogućiti da izađete iz negativnog i početi se kretati.

Ocijenite članak
( Još nema procjena )
Smilyana Dvorjak

Pozdrav, dragi ljubitelji kućne udobnosti i poboljšanja! Ja sam Smilyana Dvorjak, iskusni dizajner koji stvara tapiseriju stila i spokoja u području interijera. Pridružite mi se dok idemo na putovanje kroz moje dugogodišnje iskustvo, a svaki projekt svjedoči o alkemiji dizajna koja životne prostore pretvara u svetišta udobnosti.

Ženski časopis - Moda, Ljepota, Život i kućna njega, psihologija i odnosi
Comments: 3
  1. Renato

    Kako je moguće da se putem meditacije dobije sve što želimo, a da pritom ne pitamo ništa?

    Odgovori
  2. Tomislav

    Kako meditacija može pomoći u dobivanju svega, a da pritom ne moramo postavljati pitanja?

    Odgovori
  3. Lara Novak

    Kako meditacija može nam pomoći da dobijemo sve bez postavljanja pitanja? Mogu li meditacija i duboko opuštanje donijeti rješenja ili znanje koje tražimo? Želim saznati više o tome kako se meditacija može koristiti kao alat za postizanje unutarnjeg mira i ostvarivanja ciljeva.

    Odgovori
Dodaj komentare