Meditacija Iscjeljivanje unutarnjeg djeteta

Meditacija  Iscjeljivanje unutarnjeg djeteta

Mnogi od nas znaju da su svi ljudski strahovi i tjeskobe položene u djetinjstvo. Priroda svakog od nas također počinje formirati u tom razdoblju. Stoga možemo sigurno reći da naše djetinjstvo ostaje s nama za život. Odrasla osoba je svjesna da je sada postao drugačiji, pa se vidi kao odvojeno. U isto vrijeme, malo stvorenje živi cijelo vrijeme u našoj svijesti. Ako je u djetinjstvu često uvrijeđen ili nije dao dužnu pozornost, uvijek bi se podsjećalo na to cijelo vrijeme.

Tko treba i zašto?

Meditacija “Liječenje unutarnjeg djeteta” Louise sijeno razvijeno za one koji se osjećaju usamljeno i bespomoćne osobe. Ova meditacija je osmišljena kako bi se riješila strahova i nesigurnosti.

Ova tehnika treba vjerovati samo zato što je sijeno Louise na njegovo iskustvo pokazalo kako se ponaša kada je duša ranjena od djetinjstva.

Stvoritelj tehnike rođen je u siromašnoj obitelji. Od djetinjstva, naučila je glad i hladnoću. Kada je odrasla, jedan od prekrasnih dana odlučio je očarati s nekonvencionalnim metodama liječenja. Tada je postao pastor i počeo pisati knjige o psihologiji.

Kad je Louise bio jako bolestan, odlučio se izliječiti svojom sviješću. To joj je pomoglo meditaciji. Do danas je uspjela pomoći drugim ljudima da izađu iz teške situacije.

Gornje meditacija omogućuje formalno uronite u djetinjstvo i s ovim ronitim pokušati promijeniti sadašnjost. Dakle, ova tehnika je potrebna onima koji iskreno žele riješiti dječjih iskustava, koji su, zauzvrat, vrlo snažno pod utjecajem.

Postoji mnogo primjera kada problemi koji dolaze iz dob djece ne dopuštaju osobu samospoznaju. Na primjer, ako je dijete uvrijeđeno u školskom dobu i osjetio je njegovu bezvrijednost, a zatim u odrasloj dobi koju nije mogao naći satelit, bit će zatvoren, neće moći ostvariti svoje sposobnosti.

Da biste sve promijenili, morate pokušati u praksi meditacije Louise Hay “iscjeljivanje unutarnjeg djeteta”.

Što je “unutarnje dijete”?

U potpunosti doći do percepcije takve stvari, morate to shvatiti Pojam “unutarnje dijete” je personifikacija jednog od glavnih dijelova unutarnjeg svijeta osobe. Upravo taj dio sadrži različita sjećanja, negativna i pozitivna, kao i strahove, vještine, rano iskustvo i t. D.

Ovaj dio ljudske duše odgovorne za radosnu percepciju bilo kakvih događaja. Svaki od nas se dobro pamti okus sladoleda, koji smo svi jeli u djetinjstvu. Bilo je nevjerojatno slatko i ugodno. Sjećam se ovog trenutka, a sada, biti odrasli da zadovoljimo sebe, također jedemo sladoled.

Isto se može reći o kreativnim sposobnostima.

U ranoj dobi, svako dijete pokušava crtati nešto ili labavo. Ako je pohvaljen, on pokušava još više i stvara. Kao rezultat toga, talentirani umjetnik ili kipar može rasti s takve osobe. I U toj velikoj važnosti će igrati djetinjasto iskustvo, odnosno “unutarnje dijete”.

Kada nitko ne obraća pozornost na kreativni veo malog umjetnika, počinje se polako zatvoriti u sebi, a njegove sposobnosti izlaze. Ako takva osoba, kao odrasla osoba želi oživjeti žudnju za crtanje, onda će to pomoći meditaciji pod nazivom “Iscjeljenje unutarnjeg djeteta”.

Pribor: “Unutarnje dijete” je određeno vremensko razdoblje koje je ostalo u dalekoj prošlosti. Međutim, ovaj vremenski period ne može utjecati na istinski i budući život odrasle osobe.

Tehnika

Ova tehnika je dizajnirana za ljude koji su postali odrasli. Bez obzira koliko ste stari stari. Mora se provesti kako bi čiste i svježe emocije u vašoj duši. I oni će definitivno stvoriti nove ideje u umu koji će pomoći u životu dalje.

Potrebno je to uzeti u obzir Vaše “unutarnje dijete” može biti u takvom stanju – biti depresivan i uplašen i t. D. Ako vidite u svom ponašanju nedostatak, nemogućnost traženja, onda morate naučiti kako se nositi s njom. Osim toga, negativne manifestacije i emocije u vašem karakteru također sugeriraju da je vaše “unutarnje dijete” depresivno.

Stoga se pričajete neadekvatno, naime, ljutite se na sebe, grdite i krivite u svim smrtnim grijesima. I što je najvažnije, ne vidite svoja postignuća i dobre kvalitete. To, naravno, uživajte u okolnim ljudima, čineći vas “žrtnama”.

Neke vrste neadekvatnog ponašanja izražene su u činjenici da su oni, kao odrasli ljudi, ne mogu to razumjeti. Takvi ljudi su infantilni, ne rade i ne uče, pokušati živjeti na račun drugih. Dakle, moraju početi raditi na sebi. Inače će podvrgnuti konačnoj degradaciji.

Da biste to učinili, saznajte točno kako se manifestira vaše “unutarnje dijete”. Ako nije sasvim zdravo u emocionalnom planu, onda ćete biti neugodno. Ako ste neugodni, onda morate držati wellness meditaciju i donijeti cjelokupno stanje duše u ravnotežu.

Čitaj više  Profesija vozača utovarivač

Meditacija će pomoći u uspostavljanju kontakta s “dijete” sjedeći u vama. Ova tehnika će vas gurnuti na emocionalnu bura. Nemojte se iznenaditi da ćete tijekom prakse doživjeti i tuge i radost, krivnju i nostalgiju i druge osjećaje.

Nemojte se bojati smrdljene emocionalne oluje i dopustite da se to dogodi. Ako želiš plakati, okreni se. Ako se želiš smijati, lutaš. Meditacija se provodi kako bi oživjela vaše osjećaje.

Sada nastavite do glavne akcije.

  • Prikladno ostati i zatvoriti oči.

  • Duboko udahne kroz nos i izdisati zrak kroz usta. Ponovite takve manipulacije nekoliko puta.

  • Vaše se tijelo mora postupno opustiti od vrha do prstiju i rukama. Zamislite da je ovo opuštanje dotaknulo vrhove prstiju i ponovno se vratio na vrh.

  • Nakon toga, morate osjetiti svoje tijelo i ostvariti svoju trenutnu dob, kao i trenutnu stanje vašeg uma. Razmislite ako ste vidjeli sve.

  • Zatim zamislite da se dijete pojavilo ispred vas. Može biti dječak ili djevojčica (ovdje sve treba ovisiti o vašem katu).

  • Dijete jesi. Imaš oko pet godina. Zamislite kako izgleda. Sjetite se malog, što ste obučeni i šmir. Promatrati dijete.

  • Zatim mentalno ustani, idite na dijete i ispružite ruku. Uzmi ruku djeteta u dlan. Ona je vrlo mala. Sjediti pored i osjetiti rast klinca. Pogledaj u njegove oči. Ako stvarno želite poljubiti dijete, poljubi ga na obraz, dlan. Svakako obratite pažnju na reakciju bebe.

  • Oči djeteta moraju vam reći o mnogim. Gledajte, tužno ili s Zadorinka, što je njihova boja: Carial ili Blue. Sjećaš se ovog trenutka. Sada imaš ljubav. U očima ovog djeteta – vaše nade. Uzmi bebu u ruci. Neka vam povrijedi. Osjetite da je toplo i dopustite da vaše srce reagira na ovu gestu.

  • Razmislite ako sada možete braniti ovo dijete od tuđeg utjecaja, hoćete li ga cijelo vrijeme učiniti. Zamolite ga da kaže koje akcije očekuje od vas. Obećajte bebu (ke) da ćete sada biti o njemu (o tome) da se pobrinete, štite i uživajte.

  • Razmislite o tome što vi i samo vi možete zaštititi ovo dijete. Od toga će se osjećati skrb i prestati se bojati. Beba više neće brinuti da ne opravdava vaša očekivanja.

  • Zagrliti svoje “i”, t. E. dijete i obećanje da će ga uvijek braniti. Znaš, ovo je najskuplja stvar koju imaš. Beba je vaš unutarnji osjećaj.

  • Dijete mora shvatiti da on čuje i ono što se uvijek sjetiti o njemu.

  • Na kraju sjednice, stavio bebu na pod i polako objaviti svoje ruke. Bacite pogled na njegovom licu. To je Zasia. Pojava nije promijenilo, pa je postalo jasno da on sjaji od sreće.

  • Napravite nekoliko udisaja i isparenja i opet otvori oči.

Savjet

Zahvaljujući ovim preporukama, vaša praksa postat će učinkovitiji.

  • Za sebe, potrebno je navesti razlog zašto imate želju da meditacija. Dobri razlozi će dati poticaj na marljivom stav prema praksi.

  • Nemojte početi lekcije koje izgledaju previše zahtjevan za vas. Bolje početi s malim.

  • Plan unaprijed vrijeme možete izdvojiti za meditaciju. Ako želite spavati u jutro, a zatim uređaji su bolje napraviti ručak ili navečer. Izvođenje meditirao u strogo dodijeljenih sati.

  • Vježbajte bolje na određenom mjestu koje će biti mirno (bez prisutnosti djece i životinja). Ako ne možete izvršiti bilo koji položaj, na primjer, lotosovu poziciju, a zatim koristite stolicu za praksu. Sjednite na njega i ispod leđa ležao jastuk.

  • Pratiti sve promjene koje se događaju vašem tijelu i mentalnoj aktivnosti. Za praktičnost, dobiti dnevnik i zapišite sve procese u njemu koji će vam se činiti važnim i progresivnim.

Meditacija “Unutarnje liječenje djeteta” u video ispod.

Ocijenite članak
( Još nema procjena )
Smilyana Dvorjak

Pozdrav, dragi ljubitelji kućne udobnosti i poboljšanja! Ja sam Smilyana Dvorjak, iskusni dizajner koji stvara tapiseriju stila i spokoja u području interijera. Pridružite mi se dok idemo na putovanje kroz moje dugogodišnje iskustvo, a svaki projekt svjedoči o alkemiji dizajna koja životne prostore pretvara u svetišta udobnosti.

Ženski časopis - Moda, Ljepota, Život i kućna njega, psihologija i odnosi
Comments: 1
  1. Matija Vuković

    Kako meditacija može pomoći u iscjeljivanju unutarnjeg djeteta? Koje tehnike koristiti i koliko često treba vježbati da bi se postigao željeni rezultat?

    Odgovori
Dodaj komentare