Sve o asketizmu

Asketizam u religiji, filozofiji i sekularni okoliš poziva način života u vezi s apstinengom iz raznih užitaka. Navijači takvog svjetonazora tvrde da život povezan s disciplinom i strogim samoograničenjima čini osobu jačicom i pomaže mu postići velike rezultate u mnogim područjima života.

Što je?

Asketizam nastao je u drevnoj Grčkoj. Njezin osnivač je Aristipp, student Sokrata. Drevni grčki filozofi su vjerovali da je prednosti asketizma da čini osobu jačim.

Askata je odbila luksuz i proveo miran način života s ciljem duhovnog razvoja osobe.

Popularnost Koncept asketizma također je bio popularan među sljedbenicima različitih religija. Dakle, u ranom kršćanstvu pisanja koji su živjeli u samospoznaji, molitve i postovi bili su vrlo poštovani. Mnogi od njih bili su posthumno nazvani sveci.

U dvadesetom stoljeću riječ “asketizam” počeo je koristiti psihologe. Ova definicija po prvi put korištena u svojim djelima osnivač psihoanalize Sigmund Freuda. U psihologiji, ovaj izraz znači adaptivni mehanizam, koji se manifestira u situaciji u kojoj osoba uspoređuje svoja postignuća s dostignućima drugih i prepoznaje ih manje značajne.

Uloga u povijesti

U povijesti čovječanstva bilo je mnogo značajnih razdoblja, kada je takav fenomen poput asketizma služio kao prosvjed protiv ekscesa.

Tako, U vrijeme drevne Rusije, asketizam je bio način pasivne otpor na cijeli isti život. Bez mogućnosti da živimo u luksuzu, ljudi su odbili bilo kakvo iskušenje. Jednostavno, bez ekscesa života bio je u to vrijeme u velikoj časti.

Predstavnici asketizma sastali su se među vođama ljudi u Europi i Rusiji koji se protive plemstvu, a ne žele živjeti s njima na istoj razini.

Značenje borbe s najvišim klasom je da se ljudi žrtvovali s trenutnim radostima za činjenicu da bi njihova djeca mogla živjeti u budućnosti.

Vjerski asketizam

Zasebno, vrijedi govoriti o vjerskom asketizmu. Zagovornici gotovo svih religija propovijedaju odbijanje mnogih stvari. Put do prosvjetljenja uvijek leži kroz veliki broj različitih ograničenja.

U islamu

Sljedbenici ove istočne religije u njihovim životima usredotočeni su na prorok Mohammed, koji je uvijek govorio da bi ljudi trebali živjeti jednostavan život. Važno je napomenuti da je on sam izveo veliki asketski. Čak i uzimajući post kralja Arabije, nastavio je voditi skromni životni stil, ne dopuštajući ne dopuštaju višak.

Općenito, ekstremni oblici asketizma se ne potiču u islamu. Jedina iznimka od ovog pravila je praksa posta tijekom ramazana. On pada na svibanj-lipanj. Tijekom cijelog mjeseca u ovom trenutku, muslimani se pridržavaju strogog dana. Tijekom svjetla, oni ne jedu i ne piju vodu. osim, Sve slobodno vrijeme u tom razdoblju, vjernici pokušavaju posvetiti proučavanju vjerskih tekstova i molitve.

U kršćanstvu

U kršćanskoj religiji postoji i skup određenih pravila koja bi se trebala pridržavati svakoga tko želi spasiti svoju besmrtnu dušu. U Bibliji, kao u Kur’anu, možete pronaći svijetle primjere asketizma. To uključuje Isusa Krista i Ivana Krstitelja, koji pričvršćuje 40 dana za čišćenje tijela i njihove misli.

Također treba napomenuti da u primitivnim kršćanskim zajednicama, ljudi praktički nisu imali osobne stvari. Živjeli su skromno i nisu trebale ništa. Tijekom vremena, ideja da radikalni asketizam je jedini pravi put spašavanja duše, odbijen je. Od tada, takav životni stil vodi samo redovnike. Ostatak ljudi će pokušati s vremena na vrijeme, a također pokušati ne kršiti glavne zapovijedi. U pravoslavljem od osobe mora biti umjerena u svojim strastima i spreman je uvijek pomoći susjedu.

U judaizmu

Važna uloga je asketizam igrao u životima sljedbenika judaizma. Na primjer, Mojsije je također proveo 40 dana u postu i misli o Bogu. Mnogi sljedbenici ove religije odbili su bilo koji odnos i proveli gotovo sve svoje živote u samoći. Značajna figura je Sage Shimon Bar Yohai, koji je utemeljio Kabalu. Kažu da se suzdržao od hrane i pije čak 100 dana. Učinio je to kako bi nakon toga, paklena vatra mogla imati nikakvu moć nad njim.

Hinduizam

Za razliku od drugih religija, to ne postoji određene aranžmane pravila u kojima bi se pokazalo što se može učiniti i što ne može. Međutim, većina ljudi koji se smatraju svetim u hinduizam poznati su onima koji su se odbili u svim zadovoljstvima i proveli puno vremena u samoći. Sada neke sljedbenike ove religije također prakticiraju redovito odbacivanje hrane, dugoročne tišine i meditacije.

U Jaisnoe

Ova se religija pojavila pred porijeklom Indije. Ona potiče post, dnevnu meditaciju i vježbu joge. Glavna svrha sljedbenika ove religije je prekid dugog ciklusa reinkarnacije. Da bi se tuš konačno stekao sloboda, potrebno je napustiti svjetovne strasti i osjećaje. Ali samo redovnici koji vode pravedni način života mogu se nositi s njom.

U budizmu

Budisti, poput sljedbenika Jainizma, nastoje postići nirvanu i završavaju beskrajnom rođenju njihove duše. Kako bi postigli taj cilj, vode pravedni stil i potpuno su od nasilja. Vjernici puno vremena posvetiti meditaciji i praksi joge. Osim toga, oni će redovito brzo.

Mnogi ljudi koji vode normalan način života odlaze neko vrijeme u ašrami kako bi bili sami s njima, pamtiti ili uzeti neku važnu odluku. Možete provesti vrijeme na takvom mjestu i sami iu društvu istomišljenika ili mentora.

Svjetovni asketizam

Za razliku od vjerskog asketizma, sekularno je s ciljem postizanja besmrtnosti duše, ali za samooblikovanje. Asketi iz antičkih vremena, filozofi, znanstvenici, pa čak i uspješni poslovni ljudi postali su. U modernom društvu, sljedeće kategorije ljudi mogu odbiti sljedeće kategorije ljudi.

1. Profesionalni sportaši. Prije značajnih natjecanja, mnogi od njih odbijaju alkohol, zadovoljavajuću hranu i spol kako bi bili više trajniji, snažniji i pažljiviji. U svakodnevnom životu, oni se u velikoj mjeri ograničavaju kako bi postigli sljedeći korak u njihovom razvoju brže.
2. Umjetnici. Mnoge kreativne osobnosti razlikuju se posebnim ograničenjem u svakodnevnom životu. Vrlo često odbijaju neku zabavu kako bi potrošili više vremena, snagu i novac za umjetnost.
3. Volonteri. Kao revolucionarne figure, odbijaju vlastite prednosti za promjenu života drugih za bolje. To je osobito istinito za one ljude koji idu u siromašne zemlje i tamo provode tamo dugo vremena, uključeni u društveno korisne aktivnosti.
4. Osobe s različitim ovisnostima. Vrlo često vode asketski način života bez želja, već zbog društvenog pritiska. Privremena ograničenja omogućuju ljudima da se riješe mnogih pogubljivih ovisnosti. Osim toga, oni pomažu u postizanju harmonije sa sobom i zaboraviti na unutarnje probleme.
5. Vegetarijanci. Odbijanje mesa je također znak asketizma, pogotovo ako osoba postane vegetarijanac zbog ljubavi prema životinjama i nespremnosti da bude uključen u njihovo ubojstvo.

Za neke ljude, selektivni asketizam je samo privremeno samoograničenje, jer drugi – način života. Među poznatim pisanjima mogu se odlikovati sljedećim osobama.

1. Alexander Suvorov. Ovaj ruski zapovjednik vodio je isti jednostavan način života kao njegovi vojnici. Jer je bio ljubav s njegovim podređenima.
2. Mark Zuckerberg. Osnivač jedne od glavnih društvenih mreža, unatoč velikim mogućnostima, vodi vrlo skromni životni stil. Za njega su ideje i projekti mnogo važniji od zabave i kupnje.
3. Jose cordano. Još jedan poznati asketski je bivši predsjednik Urugvaj. Njegovo bogatstvo nikada nije zanimalo. Stoga je većinu svoje plaće naveo u raznim dobrotvornim sredstvima.
4. Fedor kutovi. Ovo je svjetski poznati kirurg. Postao je poznat po svojim obrazovnim aktivnostima i profesionalnosti. Jedno od najnovijih operacija čovjek koji je uoči proveo stoti rođendan. Spremite zvučni razlog i želju da živite dobro upravljanim zbog umjerenog načina života.
5. Nikolaj Amosov. Ovaj pristaša asketizma bio je i liječnik. Srčana kirurgija vodila je zdravog načina života, mnogo je radio i uvijek pokušao pomoći onima koji su to trebali. Za mnoge je postao pravi primjer, inspirativne promjene i nova postignuća.
6. Kenu reeves. Položaj ovog poznatog glumca dopušta mu da živi u luksuzu. Ali živi u malom stanu, kreće se na javni prijevoz i voli komunicirati s ljubiteljima svog rada. Većina njegovih naknada, čovjek žrtvuje za dobrotvorne svrhe iu sredstvima za borbu protiv raka.
7. Majka Tereza. U muškoj tvrtki ASKETOV postoji mjesto za slavnu milosrđu. Cijeli njegov život pokušala je pomoći drugima da ne zahtijevaju nikakve pogodnosti za sebe. Za to vrijeme žena je spasila mnoge živote.

Primjer tih ljudi dokazuje da asketi mogu dobro voditi zasićeni život i ne osjećaju ozbiljnu nelagodu, odbijajući mnoge stvari koje je tvrtka nametnula.

Temeljna pravila

Ljudi koji su zainteresirani za ovaj fenomen trebali bi naučiti o osnovnim načelima asketizma. Askta, u pravilu kontrolira tri sfere svog života.

1. Tijelo. Odbijanje hrane i plaćanja vremena za vježbanje, osoba postupno testirala tijelo. Sada nitko ne poziva ljude da se masivno gladi. Samo samo revidirati svoju prehranu i napustiti sve dodatne i nauditi tijelu. Čistajuća prehrana i redoviti sportovi pomoći će osobi da unese svoje tijelo i postane zdravije.
2. Um. Još jedna važna askza – odbijanje križeva i slavi razgovori. Sposobnost kontrole svog govora, a ne gubiti vrijeme na tračevima i praznim razgovorima čine osobu privlačnijom iu drugim ljudima, i sama.
3. Duša. Za Aslet je vrlo važno kontrolirati i vaše unutarnje države. To je dobro pomoglo meditacije i druge duhovne prakse.

Odvojeno, muški i ženski aspekti asketizma također se dodjeljuju. Dakle, ljudi u njihovom razvoju trebaju naglasiti razvoj unutarnje sile i povjerenja u odabrani put. Uostalom, glavni zadatak je zaštititi obitelj. Žene bi trebale razviti mekoću i sposobnost usporediti.

Općenito, uvesti ova pravila u vašem životu nije tako teška, kao što se čini na prvi pogled.

Gdje započeti praksu?

Počnite mijenjati navike i svjetonazori postupno. Pomoći će u ovom luku običnih pravila.

1. Trebate zapamtiti da asketizam ne čini život svježom i praznim. U digitalnom razdoblju, kada osoba mora stalno asimilirati veliki broj novih informacija, odmori se od viška buke. Osim toga, svi užici koji počinju asketski još uvijek ostavljaju u svom životu, čini se da su sjajniji i donose više radosti.
2. Morate promijeniti svoj život korak po korak. Oštar odbijanje svih ugodnih stvari učinit će ljudski život težak i dosadan. Stoga, unesite nove navike postupno. Najbolji način – na početku svakog mjeseca, odaberite jedan cilj za sebe i raditi na njegovom postignuću svaki dan. Nakon tri tjedna, nova će navika postati dio života. Takav racionalan pristup štedi osobu od nepotrebnih patnje i neugodnih senzacija.
3. Pokušavate promijeniti svoj život, morate promijeniti svoj stav prema hrani. Nije potrebno žuriti u krajnostima i postati vegetarijanska, veganska ili sirova hrana. Prvo morate samo gledati svoje prehrambene navike i napraviti popis stvari koje bi trebale biti odbijene. Obično, ovaj popis uključuje brzu hranu, alkohol, slatkiše i razne umake. Štetna jela mogu se zamijeniti korisnijim. Ljudi koji su navikli konstantno uživati ​​u go, vrijedi pokušati kuhati kod kuće. Postoje mnoga jednostavna i ukusna jela, s pripremom koje će se svaka osoba nositi. Takav stav prema hrani pomoći će smanjiti troškove hrane. Osim toga, osoba nakon nekoliko tjedana će se osjećati bolje i energičnije.
4. Nakon što je shvatio svojim prehrambenim navikama, možete se premjestiti na čišćenje okolnog prostora. Postoji mnogo različitih maratona “uzbuđenja”, koji vam omogućuju da se riješite sve nepotrebno. Da se osjećate ugodnije, vrijedi baciti sve što se rijetko koristi i ne donosi nikakvo zadovoljstvo. Primjenjuje se na odjeću i jela i razne suvenire. Riješite se nepotrebnog smeća, ne biste trebali povući nove stvari u kuću. Prije kupnje nekog drugog debla, uvijek trebate misliti koliko vrijedno. U prvim mjesecima “novog života” u trgovinu najbolje je otrovan pažljivo s pažljivim popisom kupnje. Novac koji će biti spašen zahvaljujući ovom pristupu životu, vrijedi potrošiti na putovanje ili samorazvoju. To će donijeti mnogo više koristi od kupnje nove torbe ili haljine.
5. Da biste kontrolirali promjene, možete koristiti dnevnik ili posebne aplikacije. U njima, osoba može proslaviti sva svoja postignuća svaki dan. To će vam omogućiti praćenje napretka za mjesec. Priliku za promatranje njihovih promjena nadahnjuje ljude za daljnji rad.
6. U procesu cijelog puta morate uzeti sve vaše nedostatke. Bez toga postoji opasnost od bacanja započete stvari nakon prvog neuspjeha. U isto vrijeme, ne biste trebali gledati svoju stvarnost kroz ruže naočale. Uostalom, bez poštene procjene onoga što se događa bit će teško promijeniti nešto u vašem životu.
7. Angažiran u samo-razvoju, nemojte se zanemariti s odmorom. Ako se osoba neprestano iscrpi, njegove snage struka će biti vrlo brzo iscrpljene. To može dovesti do potpunog emocionalnog izgaranja. Dakle, potrebno je ponekad dopustiti da se opustite.

Umjerenost u hrani, odjeći i zabavi pomaže u koncentriranju na postizanje doista važnih ciljeva i značajno poboljšanje kvalitete života. Stoga ne biste trebali smatrati asketizam od strane ostatka prošlosti. Ovaj način života je vrlo pogodan za moderne ljude.