...

Strah od telefonskih poziva

Strah od telefonskih poziva

Telefonski uređaji čvrsto su ušli u naš život. Uz ove potrebne stavke, možemo riješiti mnoga pitanja, razgovarati s dugogodišnjim prijateljima. Oni nas spašavaju od usamljenosti i uštedite u nepredviđenim situacijama.

Međutim, postoje ljudi koji se boje gadgeta, strah telefonskih poziva. Telefonska fobija može uništiti karijeru i život.

Što je to i što uzrokuje pojavu?

Strah od telefonskih poziva uspoređuje se s glosofobijom (nevoljkost za komunikaciju s ljudima zbog negativnih manifestacija).

Ovaj poremećaj treba uzrokovati zabrinutost za normalno stanje ljudskog tijela.

U životu telefonskih telefona, gotovo nema problema prilikom komuniciranja s ljudima s okom.

Strah uzrokuje točno razgovor na telefonu, Stoga, takvi pojedinci pokušavaju poslati poruku ili komunicirati putem e-pošte. I barem moderni čovjek je teško zamisliti život bez telefona, ali to bi trebao znati Postoje ljudi koji pokušavaju ne imati takav predmet.

Treba napomenuti da je takav poremećaj dio zajedničke socijalne fobije. Uzroci ovih poremećaja mogu biti različiti. Imaju neke od djece djece. Neki od pacijenata pate otkako je uzeo telefon nakon poziva i čuo vrlo strašan glas. Vršnjaci se šali iznad njega, a dijete je ozbiljno uzela šalu. Tada se strah slomio u podsvijest djeteta i jednom se manifestirao u odrasloj dobi. Postoje ljudi koji imaju vrlo veliku capednost.

Skloni pretjerivanju prirode se boji dobiti fatalno zračenje od učinaka elektromagnetskog polja. Strah od dobivanja onkologije je toliko jak da osoba prestane koristiti uređaj.

Opsesivno kompulzivni poremećaj može se povezati sa strahom od telefona.

Kada osoba dobije neugodnu poruku o smrti bliskog rođaka na telefonu, onda se kasnije počinje bojati od naglih poziva. Strah se povećava noću kada svi spavaju. U ovom trenutku, mogu se nazvati samo oni koji su se ušli u nevolje. I iz tih misli pojedinac može doživjeti napade panike.

Drugi ljudi doživljavaju strah od naglih poziva zbog činjenice da se boje da izgledaju glupi i izdaju svoje slabosti u karakteru. Anksioznosti misli nastaju kada čekaju bilo koji poziv.

Čini se da stidljivi ljudi razgovaraju telefonom, morat će govoriti o velikoj publici. Oni su nespretno kao da moraju govoriti s govorom uživo. Iz ove fobije se povećava samo.

Još jedan problem je Kada se pacijent boji da će iznenadni poziv biti prepreka bilo kojem događaju.

Loš signal također može uzrokovati razgovor na telefonu.

Pojedinac se boji da kao rezultat nestanka zvukova tijekom razgovora, njegov sugovornik ne može čuti nešto važno ili neprihvatljivo, a rezultat komunikacije će biti.

Možda su se te fobije vezane uz odsutnost kontaktne komunikacije

Osoba je loša samo po sebi predstavljaju lice sugovornika i ne može dopuniti njegove riječi s gestama.

Iz toga odbija nazvati ili odgovoriti na svoje prijatelje i poznanike.

Zastrašujuća i neugodna tišina – kada razgovor nije lijepljen, ali želim nastaviti. Iz ove nespretnosti, čini se osobi da se glup ponaša i izlaže svoju nisku razinu inteligencije nepoznatim ljudima.

Izraženi simptomi

Strah od razgovora putem telefona uvelike utječe na kvalitetu života. Osobni život i karijera su u opasnosti. Strah od nepotrebnog zbog problema nastanak vodi osobu na napade panike.

Kada počne doživjeti sljedeće simptome, morate odmah kontaktirati stručnjaka:

  • S sljedećim naglim pozivom pokrivate užas+
  • Napad panike s karakterističnim zvukom+
  • Vatrogasci, teški otkucaj srca, znojenje, kratkoća daha+
  • mučnina ili čak povraćanje+
  • Strah odgovoriti na pozive, nemogućnost da daju narudžbu putem telefona ili se prijavite za primanje bilo koje institucije.

Stanje neprestane tjeskobe može podržati takve negativne čimbenike kao stresne situacije na poslu i kod kuće.

Kako prevladati

Postoji nekoliko načina, a svatko ima pravo postojati.

Prva metoda je prilično težak proces zbog činjenice da je potrebno primijeniti napor volje. Čim uzmete volju u rukama, počet ćete vjerovati u svoju snagu. Vrlo je teško učiniti, ali je potrebno.

Ako vjerujete u sebe, pokušajte prevladati napor i prevladati svoj moj.

Za početak, uključite telefon na telefonsku sekretaricu. Slušajte poruku mirno i pokušajte ne razmišljati o negativnoj strani, što vam se čini nepremostivim.

Čovjek koji vam je poslao poruku na telefonsku sekretaricu ne može vas vidjeti niti čuti u stvarnom vremenu. Tako znati što nemaš razloga za brigu. Prvo pokušajte mentalno odgovoriti na ovu poruku.

Zatim izrazite svoje misli glasno i slušajte glas. Analizirajte ono što ste rekli odgovor na poruku. Ako vam se sviđa vaš odgovor, ne možete se bojati daljnje komunikacije putem telefona.

Drugi učinkovit način: Vratite se u sobu, a zatim podignite telefon, započnite virtualni razgovor kao da vaš sugovornik razgovara s vama. Takva obuka pomoći će vam da prevladate strah od komuniciranja na telefonu i uklonit će se.

Za liječenje bilo kojeg straha, to će biti dobro Farmakološka metoda. Da biste to učinili, kontaktirajte stručnjaka koji će provoditi istraživanje i propisati liječenje lijekova.

Zapamtite da neovisna uporaba lijekova može negativno utjecati na vaše zdravlje.

Psihološke metode pomoći dobiti osloboditi od fobija različitih fokusa. Psihoterapija je da razlog za pojavu straha. Nakon toga se analiza provodi na dubokoj razini. Tada trebate otići na takav postupak pod nazivom psihokorekcija, to jest, modeliranje situacija koje će pomoći da biste dobili osloboditi od straha.

Pobjeći od svakodnevnih problema – ovo je telefobija.

Činjenica je da je kao rezultat takvog leta, problem neće nestati, ali samo pogoršati. Što više osoba bude daleko od društva, više će zaroniti u svoje negativno stanje.

Pojedinac treba dokazati da je neznanje, to jest, odbijanje naglog razgovora na telefonu će utjecati na psihu mnogo gore od istine.

Neznanje nečega uzrokuje mnogo više zabrinutosti.

Čim osoba pronađe bit problema, bit će mu lakše od onoga što može utjecati na situaciju.

Potrebno je postupno “podučavati” pacijenta da komunicira telefonom. Da biste to učinili, morate organizirati kratke pozive kako biste zatvorili rođake. Neka reći osobi samo dobre vijesti i govoriti lijepe riječi.

Oni koji se boje razgovora sa strancima, morate ponuditi Način imaginarnog sugovornika. Potrebno je jasno olakšati da nepravedno neće moći nauditi ako samo razgovara telefonom.

Na kraju se uvijek može prekinuti neugodan razgovor, a to neće puno otežati pacijenta. U isto vrijeme, za činjenicu da je pacijent zaustavio sumnjivu komunikaciju, on neće biti kažnjen i neće biti gubitak.

Kada alarmni pacijenti razgovaraju telefonom, moraju pokazati razne ugodne slike povezane s prirodom.

Osobna psihoanaliza pomoći će brzo otkriti uzrok fobije. I onda stručnjak mora odrediti metodu rješavanja bolesti.

Hipnoza – Ovo je još jedna metoda koja se može učinkovito riješiti telefonske fobije. Ovdje je pravo “nametanje” ponašanja prilikom pozivanja putem telefona.

Otpad Također prilično učinkovit način da se riješite opsesivnog stanja. Kao rezultat redovitih klasa, pacijenti počinju pojavljivati ​​iz stresa, a mir dolazi za zamjenu tjeskobe.

Mora se zapamtiti da kombinacija različitih metoda i praksi dovodi do bržeg oslobođenja od fobije i održivog rezultata.

O tome što učiniti kada telefonski pozivi strah možete pronaći u sljedećem videozapisu.

Ocijenite članak
( Još nema procjena )
Smilyana Dvorjak

Pozdrav, dragi ljubitelji kućne udobnosti i poboljšanja! Ja sam Smilyana Dvorjak, iskusni dizajner koji stvara tapiseriju stila i spokoja u području interijera. Pridružite mi se dok idemo na putovanje kroz moje dugogodišnje iskustvo, a svaki projekt svjedoči o alkemiji dizajna koja životne prostore pretvara u svetišta udobnosti.

Ženski časopis - Moda, Ljepota, Život i kućna njega, psihologija i odnosi
Comments: 1
  1. Dario Knežević

    Da li se bojite telefonskih poziva i ako da, zašto? Kako se nosite s tim strahom? Da li mislite da je strah od telefonskih poziva uobičajen i da ga ima mnogo ljudi? Jeste li ikada pokušali prevazići taj strah i ima li vam neko pomogao u tome? Molim vas podijelite svoje iskustvo i razmisljanja.

    Odgovori
Dodaj komentare