Kako razviti komunikativnost?

Društvena osoba može lako pronaći potpuno razumijevanje s drugima, brzo riješiti bilo koji sukob, prilagoditi se teškom stanju. Zahvaljujući mogućnost da lako uspostaviti kontakt pojedinac stječe širok raspon korisnih i prijateljskih veza. Dobro razvijene komunikativne vještine pomažu osobnosti da postigne uspjeh u različitim životnim područjima, bilo da je riječ o radnoj sferi ili osobni odnos.

Čimbenici koji inhibiraju razvoj komunikacijskih vještina

Učinkovita konstrukcija procesa interakcije s drugima moguće je samo kada osoba može slobodno izraziti svoje misli i emocije. Oni bi trebali razumjeti od strane sugovornika. Kao komunikacijska barijera, takve psihološke značajke poput zatvorenosti, tjeskobe i oštećenja mogu biti.

Kupnja na putu do produktivne komunikacije često su nepotrebne pauze, nedostatak lakoće u razgovoru i želja za brzim završetkom dijaloga. Inhibirati razvoj komunikacijskih vještina može se bojati da one okoline nepravilno razumjeti. Neki ljudi su preveliki da bi priložili svoj izgled zbog straha od poboljšanja dojma na protivnika.

Od ranog djetinjstva, potrebno je naučiti osobu da čuje druge ljude, da ih razumiju, odaberu potrebne riječi za razgovor, ispravno izgraditi liniju ponašanja ovisno o situaciji. U djetinjstvu, sljedeći čimbenici mogu biti kočnica na putu do formiranja komunikacije:

• Nedovoljna komunikacija s odraslima+
• Sisushuknyy okružuje+
• ignoriranje potreba klinca+
• Odabir nedovoljnog vremena za razvoj plitkog pokretljivosti+
• Vraćanje letorija s desne strane+
• Značajke fizičkog razvoja uzrokovane raznim bolestima.

Vježbe za razvoj povjerenja i društvenosti

U postizanju komunikacijskih ciljeva u oralnom govoru, glas govornika igra. Potrebno je poboljšati svoj zvuk i snagu. Podesite visinu zvuka. Najvažniji smisao osjetljivi način jezika je intonacija. Uz to, glavne komunikacijske vrijednosti izražene su. Na primjer, izraz koji se govori s oštrim intonacijom može steći različito značenje. Trenirajte svoj dikciju i disanje dnevno.

Pazite na čistoću govora. Kada rasuđuju, izbjegavajte parazite riječi. Napuniti svoj vokabular. Posjedovanje govornog etiketa generira povjerenje i poštovanje prema drugima. Usklađenost s fakulterom etiketa u komunikaciji daje osobi povjerenje i olakšavanje, budući da ne mora doživjeti nespretnost pred njegovom sugovornikom zbog nevoljnih nestalih i netočnih radnji.

Sljedeće vježbe pomažu svim gore navedenim kvalitetama:

• sami sa sobom da počnemo govoriti o bilo čemu, razgovarati s nevidljivim sugovornikom o nekim od objekta koji ste odabrali toliko dugo koliko god vaš snagu i vokabularci+
• Pokušajte instalirati komunikacijski kontakt sa slučajnim putnicima u transportu, prolaznicima, konzultantima u trgovinama, postupno povećavajući dan razgovora.

Možete naučiti zajednicu i koristiti kolektivne igre. Timski rad doprinosi razvoju velikog broja hormonskih zadovoljstva i pojave lakoće u procesu komunikacije. Razmotrite dvije zanimljive igre na ovoj temi.

• Prva igra uloga pruža za reprodukciju različitih komunikacijskih situacija. Nekoliko ljudi unaprijed prima pojedinačne zadatke i pokušati prenijeti drugim sudionicima sve uvjete događaja. Na primjer, kupac se bavi Odjelom za zaštitu potrošača zbog stjecanja loše kvalitete salate.
• Sljedeća igra uključuje prepoznavanje emocija. Natjecalo se 2 tima. Sudionik jedne grupe se nudi da izvuče karticu s palube i izražava uz pomoć izražavanja emocija lica. Svaki član istog tima ima samo minutu za njezino priznanje. Točan odgovor donosi 10 bodova na igrače. Tada njihovi protivnici rade iste akcije. Pobjednik se određuje nakon nekoliko jednakih pokušaja.

Postati društvena i samouvjerena osoba pomoći kolektivnim treninzima. Usmjereni su na uklanjanje psiholoških prepreka. Prvo, stvara se topla i prijateljska atmosfera. Sudionici moraju osjetiti podršku drugih. Nakon među onima prisutnih, situacija međusobnog razumijevanja i povjerenja stoji, možete obavljati različite vježbe koje povećavaju sposobnost komuniciranja. Psiholozi preporučuju isprobavanje sljedećih opcija.

“Reci o …”

Ova vježba pridonosi formiranju povjerenja prilikom komuniciranja. Koristi se u poznanstvu sudionika grupe i za dublje objave identiteta. Igrači naizmjence uzimaju svoju stvar i pitaju je da ispriča o svom vlasniku, to jest, o sebi. I u ime ove stvari počinje priča. Drugi vlasnici stavki postavljaju različita pitanja.

“Istočno tržište”

Svrha ove vježbe je iscrpiti vještinu poslovne komunikacije, analizu taktika i strategija za postizanje zadatka. Svaki dobiva 5 malih listova. Stranka pokupi svoje ime na svim komadima komada, preklapa ih s tekstom unutra tako da ne postoji zapisnik. Naljepnice s imenima presavijte u prekrasnoj kutiji, miješani. Onda je sve naizmjence izvlači 5 svježih letaka.

Daljnje akcije usmjerene su na bilo koji način povratiti vlastite naljepnice. Recenzije, sporovi počinju. Svi su dopušteni. Pregovaranje i žustro trgovina inherentnom na bilo kojem istočnom tržištu trebalo bi pomoći osobi spašavanju papira s njegovim imenom.

Pobjednici su oni 2 igrača koji će uspjeti prestići svoju robu brže od drugih.

“Drugim riječima”

Sljedeća vježba je usmjerena na razumljivo prenošenje iste misli u različitim riječima. Tijekom zadatka obučeni su sinonimi, fleksibilnost tečnosti i govora. Svi sudionici su podijeljeni u skupine od 3 do 5 osoba. Prvi član tima, koji je čuo od vodećeg prijedloga 5-7 riječi, dužan je s drugim riječima drugog člana grupe prenijeti drugi član Grupe. U ovom slučaju, značenje izraza mora biti sačuvana. Na isti način, izjava treba prenijeti sljedećim igračima.

Nijedna riječ ne može ponoviti. Svi timovi daju različite prijedloge s istim brojem riječi. Složenost riječi također bi trebala biti slična.

“Kako izgledamo kao”

Vježba razvija sposobnost uspostavljanja kontakta, trenira vještine najboljeg priznavanja jedni druge. Svi prisutni se kombiniraju u parove. Svaki sudionik para mora brzo otkriti i napisati 5 karakteristika inherentnih oba partnera. Mačka na rođendan, hobi, mjesto rada. Osvaja onoga koji je prvi put pronašao 5 zajedničkih kvaliteta. Nakon završetka svih radnji postoji rasprava.

Ispada kako je teško ispuniti predloženu tjelovježbu, koja je pomogla u brzom uspostavi kontakta s partnerom, bili su poteškoće u pronalaženju zajedničkih značajki s autsajderom.

“Za taj tip”

Svrha zadatka je razviti sposobnost da se pouzdano komuniciraju. Svi ljudi koji sudjeluju u obuci podijeljeni su u parove. Sudionici svakog para međusobno razgovaraju, informirajući partnera neke važne pojedinosti o njegovoj osobi. Nakon toga postoji razmjena oznaka imenovanih. Tada jedan predstavnik para postaje iza partnera koji sjedi na stolici, predstavlja njegovo ime i odgovoran je umjesto pitanja drugih igrača koji utječu na različita područja djelovanja. Mora odgovoriti samouvjereno, nije važno je li poznato po njemu ili ne. U zaključku, osoba, u ime čijeg predstavnika parica, mora odrediti postotak hitova.

Zadatak doprinosi razvoju sposobnosti osjećaja i razumijevanja partnera.

Vrhovi psihologa

Možete povećati razinu komunikacije pomoću dnevnih vježbi. Postati društvu je jednostavna. Nemojte biti pesimist: okolica je mnogo ugodnije gledati na osmijeh nego na mrzovoljno lice. Naučite uživati ​​u komunikacijskim kontaktima s ljudima, uživajte u njemu. Formirajte svoj krug komunikacije od pozitivnih, ugodnih i zanimljivih sugovornika. Vrlo je važno naučiti kako organizirati osobu. Postoji nekoliko pravila, čija izvršenje omogućuje poboljšanje komunikacijskih vještina.

Postavljen na pozitivan

Nikada nemojte konfigurirati dosadan dijalog. Počnite razgovor s iskrenim osmijehom. Naučite se naplatiti prekrasnim raspoloženjem, uključuju fantaziju i improvizaciju. Nemojte detaljno opisati svoju priču, riješite se od sugovornika od nepotrebnih i nepotrebnih informacija.

Mnogi zaposlenici su nadolazeći sastanak s vođom uzrokuje ukočenost i tjeskobu. Pokušajte promijeniti situaciju, konfigurirati se do lijepog razgovora, mentalno swap mjesta sa svojim šefom.

Potrebu za razgovorom

Ne bi se trebali bojati započeti razgovor sami, jer se mogu pojaviti i razviti temu za raspravu nije tako teško. Pokušajte podržati bilo koji razgovor. Podijelite zanimljivu priču s sugovornikom. Slijedite ga izrazima lica, geste, televizije. Pokušajte zanimati protivnika, pokušajte preuzeti inicijativu dijaloga na sebe.

Nemojte skrivati ​​oči kada se sastajete sa starim prijateljima i pretvarajte se, kao da ne vidite ili ne prepoznajete. Ovo ponašanje naplaćuje negativne emocije. Pridružite se razgovoru sa sobom, čak i ako to uopće ne želi. Onda ne morate čekati sebe i govori s vama. Usvajanje inicijatora razgovora, osjetit ćete unutarnju lakoću.

Poštivanje sugovornika

Naučite pažljivo slušati osobi, nemojte ga prekinuti, ne pokušavajte vikati, naglo prekinuti dijalog, prebacite se na drugu temu. Čak i uz potpuno povjerenje u pogrešnog protivnika, ne inicirajte verbalni prevjes i bolje pokušajte čuti suprotno mišljenje, inače konstruktivan dijalog neće raditi. Tijekom razgovora, po cijelom njegovoj izgledu pokazuje vaš dobru prijateljsku i zahvalnu.

Borba protiv neodluja

Gledajte ponašanje poznatih političara, TV predavača, raznih kreativnih osobnosti. Stavite se umjesto svojih sugovornika. Čak i ako ne želite zadržati razgovor, nemojte ga ostaviti i ne sjaji. Pokušajte ispred zrcala da biste usavršili vještinu vođenja verbalnih rasprava, gledajte izraz vlastite osobe.

Relevantnost vizualizacije

Samo živa komunikacija doprinosi razvoju komunikacije. Često, moderna metropola negativno djeluje na psihu subjekta. Želi se riješiti bučne gužve, otići, sakriti se. Nema potrebe da se udaljavaju sa sastanaka i zatvaranja. Mentalno zamislite nadolazeći sastanak s poznatim. Zamislite da je komunikacija savršena. Uživajte u dobrom razgovoru. U svojoj mašti, mora imati koristi od druge osobe.

Stvorite sebe osjećaj da ste podigli raspoloženje ugovornik i donijeli svjetlinu na njegov dan. U slučaju ideje o dobrom slučaju, inspiracija će doći samo po sebi.