Dizajn interijera sastavni je dio dizajniranja sobe za bilo koju svrhu. Sportska dvorana nije iznimka, jer takav projekt podrazumijeva ne samo estetiku, već i ergonomsku komponentu. Pravilno planiranje osigurat će ugodan i siguran trening.
Danas mnogi žele organizirati mjesto za sportske aktivnosti kod kuće. A to se može učiniti bez obzira na razmjere vašeg doma, bilo da se radi o prostranoj kući ili malom stanu.
kućna teretana, autor-kuća-a
Dakle, morate odabrati pravu soba. Za komercijalne teretane uvijek postoji nekoliko obveznih zahtjeva koji doprinose ispravnom procesu nastave. Prije svega, potrebna je dobra ventilacija prostorije. Ova je točka možda najvažnija. Tijekom treninga povećava se vlažnost i temperatura zraka, a ako za sve to nema izlaza, ne ulazi svježi zrak, tada postaje teško vježbati, jer je teško disati, a nastala kondenzacija štetna je i za ljudsko zdravlje, uređenje prostorije i za simulatore.
Prisutnost ogledala također, nemojte podcjenjivati. Prije svega, na tome ne inzistiraju dizajneri, već treneri. Svatko tko se bavi sportom ili se bavio sportom zna da je pravilno izvođenje vježbi– osnova učinkovitosti i sigurnosti nastave. Ako osoba ne vidi sebe, ne može procijeniti ispravnost izvođenja vježbi. Neke se nijanse ne mogu osjetiti tijelom, mogu se pratiti samo gledajući sebe sa strane. Stoga bi barem jedan zid trebao imati veliko ogledalo kako bi se osoba mogla vidjeti u punoj visini.
kućna teretana, autor-Asa & asa Aleksandar
Na trećem mjestu po važnosti je Veličina površine svoju kućnu teretanu. Ne mogu svi izdvojiti zasebnu veliku sobu za ove svrhe. Neki se moraju ograničiti samo na manje ili više slobodno mjesto na kojem možete postaviti inventar i raširiti karemat. Ali u sportu bi sigurnost trebala biti najvažnija, tako da ništa ne bi trebalo ometati vaše pokrete tijela. Dakle, što je soba prostranija, to bolje.
kućna teretana, autorica – Ksenia-Ina. Fotograf: Razutdinov Zinon
Steći strojevi, bučice, sportske uniforme, fitballs i t.p. najbolje izravno od proizvođača. To istovremeno jamči kvalitetu sportske opreme i omogućuje vam uštedu. Cijena bez posrednika mnogo je niža nego kod njih. Jedan od vodećih prodajnih predstavnika proizvođača sportske robe je "Ultrasport". Robu možete kupiti u ovoj trgovini i putem stranice & # 40; ) i u fizičkim podružnicama U Zagrebu. «Ultrasport" – službeni predstavnik svih marki predstavljenih u njemu, tako da možete biti sigurni u kvalitetu proizvoda svih 100%. Tamo se svakodnevno ažuriraju povoljne ponude koje pomažu u uštedi.
kućna teretana, autor-Stari Stanislav
Treba obratiti puno pažnje i podne obloge kućne teretane. Ovdje se opet radi o sigurnosti. Sklizak premaz neće dopustiti normalno vježbanje i na kraju će uzrokovati ozljede, zahtijevat će zamjenu.
kućna teretana, autor-Aina 1
Ono što je još važno je opća atmosfera sobe. Boje i otisci ne bi trebali smetati i provocirati, kako ne bi obeshrabrili povratak fizičkim vježbama. U dvorani možete objesiti mali televizor koji će odvratiti pažnju, ublažiti napetost. Osim toga, potrebno je opremiti sredstva za slušanje glazbe koja također motivira i povoljno utječe na osobu tijekom tjelesnih aktivnosti.
kućna teretana, Judina Valeria
Općenito, prilikom stvaranja kućne teretane trebate se posavjetovati i s dizajnerima interijera i s trenerima koji razumiju specifičnosti ovih prostorija. Oni će vam moći pomoći organizirati dvoranu pojedinačno, posebno za vaše potrebe.
Imate li neki savjet za početnike kako pravilno organizirati kućnu teretanu?